手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式，我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是：「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解，最近適逢暑假，加上新賽季剛開始所以打得比較勤，Reddit和PTT也合理，最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅，我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料，因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲，或是跟廠商討論事情，幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量，而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時，想像一個人什麼都不做，就坐在沙發上滑手機滑八小時，一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時，但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運，專注的在電視機前替選手加油，以及平常工作的電腦使用時間，會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎？
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而長時間面對螢幕的藍光刺激，是我們被3C傷害的主因，相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由，我知道，特別是傳說為了避開暑假屁孩，一定要在半夜打，但每次打完都會特別疲累，因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入，然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤，持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害，之前做鏡片的文案，受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感，最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是，這種壞習慣實在太舒適了，無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，人體無法自行合成，需靠飲食補充，所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜，但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃，唯一能接受就是配咖喱吃，可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外，蝦紅素也要同時補充會更有效，而聽說它的來源是藻類，蝦子吃藻類才累積在蝦子體內，我們人類為了獲得蝦紅素，可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量，而且還是會變胖。
這麼一想，人生似乎很絕望，對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
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沒關係，現在科技進步，想全方位補充營養，不用吃這麼多肥滋滋的東西，只要選對保健食品就能有效補充葉黃素，再配上高濃度蝦紅素，大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質，還可以維持青春基底，經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件，保護現代人免於不良因子的傷害，搭配葉黃素整個讓效果更加乘！
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方，嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」，為了讓舒適效果達到更明顯，更添加紅藻萃取物，使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有完美搭配，真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護！我通常一天一顆，就感到舒適效果，如果前一天不小心手機又滑過頭，我會多吃一顆做強化保養，隔天就能維持晶亮，繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的，為了你們健康，通通給我訂起來！！
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了，降級之際更要做好保護，趁這次團購，一次買好買足吧！！
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瘋種 菜 ptt 在 [心得] REAL FARM - 看板PlayStation - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我玩標榜模擬真實遊戲的心態，其實是希望可以學習新知識
例如我玩 GT SPORT 或 DiRT Rally 可以學習許多賽車的知識和技巧
如何調校車輛、認識車廠歷史等等
玩 the Hunter: call of wild 也可以學習狩獵的專業知識、以及認識動物等等
或許類似的遊戲很沉悶、很無聊
但是沉澱心情下來、可以從遊戲瞭解許多真實世界的知識
也是一種寓教於樂
而 REAL FARM 我一開始也是抱持類似的想法
但實際遊玩之後只感覺是掃地遊戲
什麼是掃地遊戲？就是一直要你開牽引機去犁田、耕耘、播種、灑水
然後你犁田犁一半發現路線歪掉了，就強迫症發作想犁整齊一點 = =
其他包括耕耘、播種、灑水也完全一樣就是掃地遊戲
然後一天不到小麥突然可以收割了，這生長時間未免太快速了吧？
我大概可以瞬間理解 REAL FARM 的負面評價很多的原因…實在非常無聊
我是因為看見 PS 粉絲團的介紹，結果買 STEAM 版的，因為 PS4 版真的貴
對於動物的介紹也很無言
雞？能提供雞肉跟雞蛋的動物
羊？能提供羊毛跟羊肉的動物
淦…難道遊戲廠商以為我不認識雞、羊嗎？
這介紹根本他媽敷衍我難道不是嗎？
因為我親戚是真的從事養雞業的
所以我大概知道他挑時間進成年雞進來農場放養排藥
然後要自己建立一個溫室之類的，不然雞會冷死、或者會因為下雨而生病之類的
資金的運用也非常重要
不然如果下重本結果遇寒害或者雞瘟，導致雞隻大量死亡反而得不償失
結果遊戲裡面也幾乎沒有類似的概念
我本來很期待這遊戲可以教我們一般大眾認識農用機工具
以及認識作物、禽類、畜類之類的動物
例如大家很熟悉的牛又分類日本牛、美國牛、澳洲牛之類的
然後畜養的重點是什麼？飼料如何配、哪個氣候最適合養等等等
結果 WTF 我覺得這遊戲最多教我如何掃地和跑腿而已
號稱 REAL FARM 但我感覺根本連 1% 擬真都沒有吧
我一直覺得擬真類遊戲，玩家需要的不是遊戲性、反而是知識性
如果廠商今天真的有辦法把一個模擬農業的遊戲
做到讓玩家認為根本是農業百科全書一樣，那真的是神作了！
即使難玩的要命我都會買回來膜拜一下
或許有人認為小廠商沒有預算搞如此龐大的製作
但我覺得把遊戲深度做出來，才有資金願意投資吧
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