⭐️Bio-E代言人 Angelababy的保養心得⭐️
📍飯前一杯:Bio-E酵素粉
📍飯後一杯:Bio-E檸檬酵素飲
吃喝無壓力,輕盈一整天~~
🇦🇺澳洲原裝 Bio-E 天然有機酵素纖體系列
🔺酵素瘦身粉
容量:28包/一盒
款式:奶茶味☕️
價格:1100元 含國際運費
🔺酵素纖體飲
容量:500ml
款式:檸檬、生薑、琵琶、櫻桃
價格:790元 含國際運費
國內運費65~80元可併運
購買請私訊 或Line:@miu6833e
空運約4週到貨
🔗商品介紹🔗
🌿Bio-E 天然有機奶茶酵素粉🌿
✨減肉黑科技終於粉末登場✨
黃金搭檔膳食纖維 ,甩肉因子益生菌,強強聯合促進排出油 ,守護腸道 ,讓你不負大好食光 邊吃邊甩肉~
🔸能有效減少66%的澱粉吸收,阻斷一半澱粉和油脂。
🔸飯前一條,相當跑步一個半小時。
♥️瘦身酵素粉升級版~奶茶味!我覺得好好喝,非常非常淡的奶味,完全不膩。
✅出門方便攜帶,這個是液體酵素比不上的哦!而且一次的量是1包,不需要再計量~
Bio-E全新推出瘦身奶粉~
‼️臨床驗證在日常飲食與運動不變的情況下 ,有神奇減肥功效的血橙 ,一加一減雙重功效 。
🔸瘦身黑科技核心成分1️⃣:
美國專利PHASE2®白芸豆,能有效阻斷一半澱粉和油脂,高卡的克星。✅飯前1包相當於跑步1個半小時。
🔸瘦身黑科技核心成分2️⃣:
專利西西里島MOROSIL®血橙提取物,✅一加(抑制細胞增大)✅一減(燃燒分解脂肪)雙重功效。
✅在正常飲食與運動不變的情況下有神奇減脂效果MORO血橙+綠茶多酚(相當于2杯綠茶的量)。
🔸瘦身黑科技核心成分3️⃣:
黃金組合膳食纖維 +瘦身益生菌 LA嗜酸乳酸菌,調節腸道平衡、BB536有益菌有效調節脂肪的新陳代謝、LR鼠李糖乳酸菌 可控制人體熱量攝入,加速女性的體重下降。✅強力排油,便秘的克星。
💢適用人群:
✔️喜愛吃澱粉油脂類食物的人群。
✔️容易餓,想瘦卻管不住嘴。
✔️超重或肥胖人士。
✔️辦公室長期加班缺乏鍛鍊人群。
⭕️安全認證:
三大瘦身益生菌獲得了CAC(全球
FSANZ(紐澳),FDA(美國),EFSA(歐洲)的食品安全認證。
☕️使用方法:
無需節食,飯前1包,一包泡200-300ml溫水,每日服用上限為三包。
✅一盒28包,一個月的量 。三盒一個療程 。
⚠️需多喝水來幫助排出阻斷的澱粉和油脂。保證平衡膳食和適量運動。
❤️建議:想要效果速度更快可1早晚各1包,飯前飲用。在吃高澱粉高脂肪熱量食物前飲用最佳。
❌不建議:孕期及哺乳期使用
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🌿Bio-E 天然有機酵素飲🌿
🔥🔥🔥范冰冰愛用同款酵素飲
最近澳洲搶翻~紅翻啦‼️
⭕️消化、代謝、排毒、瘦身
酵素就是酶,體內的酶越多,身體就會越健康,酶可以幫助消化和吸收食物,維持我們身體細胞的新陳代謝。一旦缺少,就會容易變老、變累。而體內酵素越多,就可以在不知不覺中修復受損細胞,分解體內的毒素,自然就會變得又漂亮又有精神啦
⭕️鹼性食物
調節人體酸鹼平衡,對自由基抑制能力強,能防止和消除皮膚色素沈著,起到美白、排毒作用。
⭕️祛斑、祛痘、美白通透
想要改善皮膚,同樣需要調理腸道。這款酵素含有豐富的益生菌,可以維持腸道菌群平衡從而改善皮膚狀態,從根源阻止痘痘、色斑、痤瘡、粉刺、黑頭。
✅主要成分:純淨的水、有機檸檬天然發酵、麥盧卡蜂蜜
純天然❌不含人造色素、調味劑、防腐劑
☕️食用方法:
✔️喝前搖勻,每天2次,每次約2個瓶蓋的量,倒入250ml水中(涼、溫水),飯前飯後喝都可以,飯前清理體內毒素,飯後促進腸胃消化。
⚠️提醒您:第1次開瓶前
因為持續發酵,瓶裡的活菌會產生氣體,請先放冰箱冷藏1段時間,然後靜止5分鐘讓氣沒有後再完全打開,不然可能會發出蹦的一聲,甚至會溢出瓶外。還有喝完馬上蓋好放冰箱,這樣能最大程度保證活性。(記得只能用涼水、溫水稀釋,不能用熱水沖泡,會破壞酵素的活性!)
Q&A❓
Q:Bio-E檸檬酵素真的能迅速減肥嗎?
A:因人而異,確實對排宿便消除大肚腩有很好效果
Q:有沈澱物是過期了嗎?
A:沈澱物是水果纖維,很正常
Q:需要冷藏嗎?
A:建議冷藏,避免陽光,否則會降低酵素活性
Q:口味?
A:沖開的味道是淡淡的檸檬清香,如果喝起來有點酸,可以加一點蜂蜜在裡面,口味比普通酵素好,檸檬和麥盧卡蜂蜜結合在一起,所以味道酸酸的,還有點乳酸菌那種發酵的味道
Q:效果?
A:初期喝排便變多,之後慢慢清理腸道,大肚腩也會漸漸的變小,一段時間你就會發現皮膚變白變亮,痘痘和色斑變少,建議持續喝一段時間
✨建議搭配運動,酵素在減肥中,更能發揮輔助作用~
瘦身粉 有效 嗎 在 女人進階 Facebook 的精選貼文
[Tabata 知識分享]
昨天分享的20"10" Tabata運動,一休有簡單回答一些Q&A,有疑問的可以去問他,感覺他是Tabata大師來著~(有很明顯自己不想回答問題嗎?有嗎?)
一休又來送書囉~
上次中獎的朋友只有一個來領,這次還有2本書可以送喔~
只要公開分享此篇文章,並在公開分享的動態裡打上
"一休分享的TABATA 4分鐘間歇運動,做完大爆汗超級爽的啦"
這次將抽出兩個名額,一個是公開分享獲得最多讚的朋友(要記得請朋友按讚才有機會喔),一個是從公開分享裡隨機抽選,活動在今天晚上12點就截止,明天早上會公佈得奬者,快來抽抽看吧!
(已經得過獎的朋友就沒有再送書囉)
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最近非常多的朋友跟我回饋說,他們做了我分享的TABATA影片後,一直很困難不動的體脂真的有下降了。
體型上也看的出來有變化,身體也有一點線條了。
很多人問我TABATA一天要做幾組比較有效,要怎麼做比較好,飯前做還是飯後做好。
基本上我會建議不用天天做,可以的話一個禮拜可以做3~4天,要飯前做或飯後做都好,我是習慣飯後做,做TABATA的那一天就不用再做有氧運動了,例如跑步,騎車,等等,每次的話可以依自己個人能力挑適合你的版本,初入門的就做溫和的,有點基礎的可以做中階,覺得前兩個都太簡單了就可以做進階版。
每次建議可以的話做2組以上不超過5組是最好的,有人跟我說他做了5組TABATA的進階版都不累啊,我問他花了多久的時間做,結果他說他做一組休息30分鐘再做下一組,休息那麼久當然不會累。
最好的方式是每個組間休息1份鐘,意思就是1組做完後休息1分鐘再做下一組,以我自己來說,我都做進階版,做到第2組開始就會覺得喘,第3組就是一個要掛掉的節奏,第4組已經累的像狗一樣,心臟逼波喘。
基本上以休息時間只有1分鐘來說,可以連續做上3組進階版的我就覺得已經是很強了。
所以如果你想要燃燒脂肪達到最好的效益,記得做完1組休息1分鐘馬上做下一組,至少做2~3組,絕對會讓你的脂肪拚命燃燒的。
分享一下TABATA三種版本的影片,有興趣的朋友就挑適合自己能力所及的版本做囉
(Tabata 4分鐘高強度間歇運動(溫和版):http://www.youtube.com/watch?v=JigDTZw8KsM)
(Tabata 4分鐘高強度間歇運動(中階版):http://www.youtube.com/watch?v=Uw7D3EVN1xM)
(Tabata 4分鐘高強度間歇運動(進階版1):http://www.youtube.com/watch?v=DXvA7vdrQaA)
(Tabata 4分鐘高強度間歇運動(進階版2):http://www.youtube.com/watch?v=mGenx1BIwxo)
(一休陪你一起愛瘦身粉絲團:http://ppt.cc/RRgW)
一些問與答
問:我剛開始做tabata的運動! 有問題想請教你! 我看了文章,這個運動有分入門進階和強度 如果現在我是做入門的,那大約多久才換成進階的比較洽當?
答:一般運動什麼時候該進階,可以用操控運動的駕馭感跟難度感受來分,如果一開始你做溫和的很累,但現在做完三組完全不累覺得很輕鬆,就是可以進階的時候囉。
問:請問做的肌力訓練,再加TABATA間歇運動完後,是否可以再做中低強度的有氧運動
答:肌力訓練跟TABATA都是高強度的運動,運動完會大量消耗你的肝醣,運動完如果沒有補充又跑去有氧,反而會容易燃燒肌肉,降低減脂的效果,建議你如果做肌力訓練那天就單純就肌力跟TABATA就好,然後有氧那天就有氧就好,如果想要減脂一個禮拜2~3次有氧就可以了,其他時間都建議你做肌力訓練效果最好喔~
問:想請問TABATA是屬於有氧還是無氧呢?
答:TABATA是高強度間歇運動,算是結合有氧跟無氧,可以同時訓練到無氧的肌力跟有氧的心肺能力,
們又比有氧強度高很多的間歇運動喔~
問:一休哥您好,請問你用的運動計時app的名稱是什麼?我目前還沒找到跟你一樣的
答:我是用蘋果的ios系統,搜尋interval-timer或TABATA TIMER 就有囉
問:一休大哥, 請問4-10分鐘的TABATA和30-40分鐘的有氧拳擊,你會比較建議TABATA嗎?如果TABATA效果那麼好,是不是不用做一般的有氧運動呢?謝謝!
答:主要還是看運動強度喔,一般有氧因為強度大都是中或中低,比較難達到最大心跳率跟最大攝氧量,如果兩相比較的話,4~12分鐘,強度夠強的TABATA是會比3~40分鐘的有氧來的好很多喔,有氧喜歡也可以做,就一個禮拜做2~3次即可囉