話說前幾個月的伙食吃太好
加上公司聚餐和宵夜炸物等
整個人可是往橫向發展啊!!
尤其隨著年紀增長代謝變差
且休假宅在家耍廢不運動等
不變胖根本是天方夜譚的事
最近有在積極健身和飲食控制
但因為是門外漢就從基本的開始
上網訂購了 瘦達人健康小舖
減醣丼飯-減醣料理入門組合五餐
提倡少吃精緻澱粉食物
以醣質控制法溶入餐點設計中
讓你吃好吃飽才享瘦啊!!
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