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因著中元節的到來,全球大疫情的籠罩,面對「哀悼,鬼魂和往生」的議題,我們可以從傳統文化中多探究什麼?又可以觸及心靈中什麼樣的內涵?歡迎參加8/21-9/4合計三場的【傳統的回響系列講座】。
【#哀悼之必要—傳統的回響系列講座2】
主講:#宋文里 老師(國立清華大學榮譽退休教授,天主教輔仁大學兼任教授)
日期:2021/8/28(六)14:00-15:30
地點:ZOOM線上活動(額滿為止,報名成功者會收到e-mail線上活動連結通知)
主辦單位:有知心理、心靈工坊
重要說明:
◎ 線上活動以ZOOM進行,並將全程直播與錄影。
◎ 因系統名額有限,活動前收到e-mail線上活動連結通知才算報名成功,再請留意收信。若有問題,可私訊心靈工坊文化FB。
◎ 活動當天13:45 開放登入,敬請及早上線,以免超過限額無法進入。
◎ 活動全程請關閉麥克風及攝影機,若需提問,可在聊天室輸入留言。
◎ 為確保報名者的參與權益,請勿將會議連結傳給未報名者。
講題簡介:
1. 「死」的本意起於哀悼
2. 總是他人的死亡
3. 喪失與哀悼──在自我的世界中,哀悼導致憂鬱(抑鬱)
4. 哀悼與公共的紀念儀式:人類學與心理學觀點
5. 不可言說:沒有悼詞(禱詞)的文化
6. 關聯虛無化,如何慎終追遠?
7. 找回我們的語言
講者簡介:
宋文里
生於1952年,1985年獲得美國伊利諾大學娥百娜-香檳(Urbana-Champaign)校區諮商心理學博士學位。現為國立清華大學榮譽退休教授,天主教輔仁大學兼任教授,澳門城市大學博導。
1986年起在清華大學社人所、社會所先後開設文化心理學、文化的精神分析、論述心理學,及其他跨學科專題,如藝術心理學、宗教心理學、美學向度等。這些課程後來也延續到輔仁大學心理學研究所,並轉化為心靈工坊成長學苑的數次講堂。
自從余德慧、余安邦於2009年創立「人文臨床論壇」以來,每一年舉辦時,宋文里無役不與。其中一次,和余德慧討論「療癒」一詞的用法,認為「療遇」(healing encounter)才是「人文臨床」的同義詞。自茲而後,也決意把自己的專業工作界定為「療遇」,並設定其中的兩種立場:施療者/求癒者。
宋文里勤於著述,他的專文著作及文化藝術評論多篇曾刊載於各種學術期刊及雜誌,這些著作正著手編輯為《宋文里作品集》,目前已出版的是《重讀佛洛伊德》(2018,精選十餘篇佛洛伊德作品,翻譯、評註、加上導論)、《心理學與理心術》(2018,心靈的社會建構八講)、《文化心理學的尋語路》(2020,邁向療遇之途;心理學的下一頁)。
宋文里另也投注不少精力於翻譯學術經典著作,譯有《成為一個人:一個治療者對心理治療的觀點》(Carl Rogers);《人類本性原論》(E. O. Wilson);《教育的文化:從文化心理學觀點談教育的本質》(Jerome Bruner);《宗教的動力心理學》(Paul Pruyser);《正常人被鎮壓的瘋狂:精神分析44年的探索》(Marion Milner);《關係的存有》(Kenneth Gergen);《翻轉與重建:心理治療與社會建構》(Sheila McNamee & Kenneth J. Gergen)等專著。
主題閱讀:
《鬼神‧巫覡‧信仰:宗教的動力心理學八講》-宋文里
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〈脈輪一年療癒計劃〉最早一批同學,即將完成七個海底輪課題,當然因為預錄的關係,我已經提早一週結束了,在進入下一個脈輪之前,來記錄一下這段時間的改變。
其中之一是:我開始能夠喜歡和人相處了
一直以來我都有很大的疑惑,為何明明對人性很有興趣,卻很害怕「人類」?明明工作需要大量和人深入接觸,為何私生活卻沒辦法和人深交?
海底輪的其中一個課題是「連結」,因為海底輪是我們的根,就像有些樹木會透過根系彼此溝通一樣,沒辦法好好的連結,常常是根基的不穩。
我在覺察這個脈輪課題時,很詫異地發現,其實我骨子裡很害怕「人類」讓我失望,因此寧可深入最永恆不變,大家都一樣的「人性」,彷彿直接擁有了這個,我就不再恐懼無常,不會被傷害情感和失去──就像學生時期不斷經歷的一樣。
擁有對人性的理解,會讓我具備一定程度的柔軟;但同時作為代償的,也會有一定程度的冷血。好像可以很在乎誰,了解誰到他一輩子都沒有體會過的深度;但同時也可以隨時抽離,因為不過就是另一個沒什麼不同的人性。但這不過是一種自我保護,躲藏在洞悉人性的盔甲之後,卻讓我沒辦法透過五感,真實而赤裸地接納每一個獨特的個體。
在意識到這個課題之後,我小心翼翼地,一點一滴嘗試著把自己從盔甲放出來,甚至因為走出這麼一步,回頭看見自己許多盲點。
***
原來這些年,我一直覺得自己金魚腦,不管認識多久、多親近,我都沒辦法記得一個人的零碎瑣事,例如愛吃什麼、住哪裡、讀哪個學校、有什麼興趣──其實不是真的記性不好,而是潛意識裡,那被我歸類為「無關緊要」。
但如果打從心底老認為別人的事「無關緊要」,怎麼可能與另一個人真正的連結?那與記性無關,是願不願意交出你的在乎,但對我而言,那甚至是「願不願意在乎到可能受傷」的同義詞。
隨著脈輪的療癒,海底輪的恐懼逐步修復,我開始能面對過去的膽怯,嘗試帶著好奇心和在乎,好好去了解身邊的人──你喜歡什麼?討厭什麼?對什麼很有興趣?又對什麼事無法忍受?
無關乎了解人性,而是真實想了解「這個人」。
***
而奇妙的是,越是放下「想要了解人性」的執著,越能如實看清自己的盲點。
就像回頭照鏡子一樣,我看見過去老是在人際關係受傷,其實是因為個性不成熟,講話超級白目又不顧別人自尊,惹到別人會生氣或排擠我,也是理所當然的。
我也看見自己過去因為太寂寞,老是希望別人認同,所以常常不給人表達意見的機會,一股腦兒地就把自己的想法傾倒,甚至還會否定對方的立場。也難怪以前朋友發生什麼事,我都是最後一個知道,然後氣呼呼地覺得別人不夠朋友。
雖然近年來我的個性已經有很大的改變,加上身心靈工作者的身分,反而是很多朋友主動找我談心訴苦,形勢丕變,恐懼卻仍如影隨形,潛意識以為抓著懂人性就可以安全下莊,卻是躲在陰影後頭,看著朋友來來去去,已經沒有勇氣經營平起平坐,彼此深入的情感。
說奇怪也不奇怪,竟然是在無法與人實體接觸的疫情期間裡,才就此頓悟──也許人際關係的徹底淨空,才能讓我在療癒裡徹底照見自己吧。
這陣子我變得有趣了起來,開始會主動約許久未見的朋友線上閒聊,就算只是普通的聯繫,也會多兩句問問對方家的貓還好?就連泡在電腦前改作業,也會主動找出有共鳴的地方回應──不是刻意為之,而是眼睛,或者說五感,忽然開始可以看見「人」,有血有肉,有個性,有喜好,而我願意去聽,去參與他一部份的人生。
真實而不帶批判的理解,但同時又具備原本的深刻與靈敏,我喜歡這樣版本的自己。
分享這張照片給你,是課程中的海底輪曼陀羅療癒牌陣,我用它冥想的過程中獲得很大的力量。
***
〈脈輪一年療癒計畫〉申請表>>>https://yssweet.com/tarot_healer-2
加入日起14個月內,若完成49週進度並繳交每堂作業,可退差額,等同早鳥價。
還有一群同學跟你同進退,一起在社團曬作業追進度,分享生活中的共時性:)
***
另,明天(7/10)晚上十點,粉絲團即將釋出七月下旬遠距心靈問路/隨喜問路名額,請需要的朋友準時填單哦。
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好幾天沒發文,花花去哪了?
花花從光棍節那天開始,就進入了高速擋模式寫書,並且在八日後,就是本月十九號那天,完成了我的第一本書的初稿。
八天寫完一本書,沒搞錯吧!?
老朋友都知道,花花有躁鬱症,我也從來不諱言自己有精神疾病,並且我對於自己終其一生都得跟躁鬱症共存這點,非但不會感到絕望,甚至還有點感謝上帝給我這樣的祝福。
躁鬱症在鬱期時確實會讓我低落到什麼事都沒辦法做,但相反地在躁症期間,我是直接開加速器在做任何事。
前陣子發現自己也是ADHD(對,我全家都是過動兒包括我),為了保持專注力能夠看書寫書,我也跟兒子們一起吃起利他能,躁症期間加上服藥後的外掛級專注力,讓我在八天之內寫完約八萬字的書。
但隨之而來的就是被累積的疲勞給反噬。
從上週四寫完書之後我就停藥,並且嘗試回歸原本的生活模式;但身體的疲勞感讓我這幾天做任何事情都是力不從心,社交焦慮嚴重到連面對兒子們都會讓我開始心悸冒冷汗,因此大多數的時間我都是把自己關在房間裡誰都不見。
結果被假性放生的兒子們,這兩週就又恢復了原本的脫序狀態,昨天我久違地又被尚宇老師請到學校去了解一下他的狀況,已經很久沒有逃課的尚宇昨天又出現逃課行為了,雖然不久後就自行回教室認錯,但他們兩兄弟的行為很明顯就是在向我表達,他們需要我。
因此昨天從學校離開後,我就硬著頭皮打起精神,擠出一個充滿母愛(?)的微笑,帶他們兩兄弟外出去用餐,並且好好地向他們訴說我這段時間以來都在忙些什麼、我的身體狀況有什麼問題,以及向他們兩兄弟表示非常抱歉,這陣子為了寫書對他們比較疏忽了。
兒子們經過昨晚與今早的母愛灌頂後,兩人都是滿面春風去上學,今天就沒再收到老師來訊表示兒子們在學校又幹了什麼事了。我頓時能夠體會母親在我年幼時經常會在心情愉悅時對我說:「妳我母女就是上輩子相欠債,今生才會這樣對妳無奈又無法不愛。」
對於兒子們,我大概也是這樣的心情吧?每次都專挑我忙到要爆肝時闖禍,好像嫌我事情不夠多一樣,每天扛著經濟重擔還得要分心操煩他們在校園中的問題,但即便如此真的問我的話,我還是可以很肯定的表示:「即便他們的生父不會幫任何的忙,我還是願意扛下獨力照顧他們的責任!」
我不會假掰地表示照顧孩子很幸福不會累,更不會講什麼孩子在媽媽眼中都是最可愛的,我他媽照顧他們真的累死了!而且他們在鬧事的時候,在我眼中就只有可惡而已好嗎,到底哪來可愛?
但我還是愛他們,就這樣。很矛盾吧?我想母親的同義詞,大概就是矛盾吧?
花花明天開始又會持續分享讀書心得,我仍舊還在看《第一本複雜性創傷後壓力症候群療癒聖經》,這本書真的不是三五天能看完的,就算我花兩個月看完都沒把握有辦法消化得了內容,可能得重複看兩三遍以上,光想就覺得好興奮❤️
最後,提醒一下各位,汲氣優惠將在本週日截止,週五我會跟廠商叫最後一次貨,沒上車的同學請等三個月後的下一班車囉~
這段時間來我都是靠汲氣在維持我的體力跟睡眠的,睡前服用汲氣可以幫助入眠後睡得更沈、起床精神更好;早上起床吃則是維持精神與增強體力,讓我一整天寫作能夠保持良好的狀態。
畢竟利他能只是幫我提升專注力,並沒有辦法讓我變得比較有活力啊~
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#牛排月月抽直接在本篇貼文底下留言
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#老樣子留言同時附上截圖明天抽獎
#我看看有多少人會乖乖看完我的長文
#沒錯過抽獎的都4優質讀者
#給你們一個愛心啾咪
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