關於 療癒性食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 吃喜歡的食物有助於紓緩寂寞

你有過吃完後心情變好的經驗嗎？這其中有可能是因為吃東西有助於舒緩你的寂寞！在Psychological Science的期刊上發表的一篇研究顯示：「吃療癒性食物 ...

#12. 療癒食物

全部療癒食物. 蘋果. 加入食物清單. 蘋果. 藍莓. 加入食物清單. 藍莓. 桃子. 加入食物清單 ... 其他嗜好性食物 · 茶飲酒類 · 香辛料調味品 · 乳製品 · 烹調油 · 堅果種籽類 ...

#13. 壓力大、心情不好吃什麼？營養師推9 種快樂食物幫你一掃憂鬱

營養師用6方法避免吃進垃圾食物擺脫壓力性暴食 ... 下次心情不好、壓力大的時候，可以試著用富含蛋白質的食物取代甜食（像是用優格取代冰淇淋），更能療癒 ...

#14. 療癒的食物來自情感的記憶連結

精神科主治醫師楊聰財就說：「甜點大部分是比較精緻的食物，屬高熱量，新下視丘有跟著做調整，暫時性的提升腦裡血清素，邊緣系統能有被安撫的作用。」 以 ...

#15. 心情不好就靠吃療癒一下！10種整腸「快樂食物」趕跑壞心情

身為健康飲食常客的綠茶又來啦！富含維生素C、兒茶素的它，能夠加速血清素生成，並且讓腸內細菌的品質提升，還可以活化腦源性神經營養因子，對於神經細胞 ...

#16. 傑米．奧利佛的療癒食物（精裝寵愛典藏版）

... 食物、你的第一次約會──它代表的不只是一道菜餚，還有這道菜對你具有的深刻意義。享用療癒食物可以全然隨性，將它盛在一般的碗盤上，或用報紙包著吃，或用手抓來吃 ...

#17. 壓力大影響身心？十大療癒食物能舒壓

... 性骨折，但為了能圓夢，他請求醫生不要把骨頭接回去。 滑輪溜冰項目競速溜冰3000公尺接力賽今天登場，上場的選手為4選3，男子組預賽先由陳彥成 ...

#18. 瘋狂補班好憂鬱？ 10種快樂食物吃起來！營養師教你擺脫 ...

... 食物，拿回生命的主導權，當個每天情緒穩定的快樂之人。從「飲食」獲得療癒10種快樂食物 ... 轉移性三陰性乳癌用藥受限新一代Trop-2抗體藥物複合體填 ...

#19. 食物與療癒

能量場食物的生命力—完全食物與不完全食物--食物的溫度有何影響--食物保存的效果．營養比例第三章食物與對立法則均衡的道理．質與量：多與少．擴張與收縮酸性與鹼性．熱性 ...

#20. 快被負面情緒淹沒！營養師曝「10快樂食物」：療癒大腦

富含植物性蛋白質及膳食纖維，同時含有維生素B群可以增加血清素、多巴胺改善情緒，如果常常覺得憂鬱，維生素B12及葉酸特別要攝取足夠。 程涵宇也分享， ...

#21. 正念療癒飲食篇：怎麼吃跟吃甚麼一樣重要

... 性地，否則嘴巴也會痠、 或者厭煩 ... 好好把食物裝進容器、使用餐具（不是急著手抓）、或者與想邀請的人共食也建立連結。 （4）吃下健康的食物,而不只是撫慰人心的食物。

#22. 四大尊者食物

... 療癒性食物中含有哪些成分還有很長時間。資金根本沒有投入到研究真正的療癒性食物上。” 四大尊者食物提示 · 強大療癒食物益處簡介 · 28天淨化療癒法 · 鮮榨西芹汁 · 野生 ...

#23. 吃對食物也能療癒心靈！3 大營養素有效改善憂鬱症狀 - 健康遠見

「營養療法」的重要性. 所謂「攝食（營養攝取）」，是任何人在生命的過程都不會中斷的行為，根據攝取內容 ...

#24. 食物療癒讓身體更舒適

提起疼痛，大家馬上想到找藥吃，其實有些食物可以減輕疼痛且沒有副作用！國外網站亦萌芽出新名詞CRPS （Complex regional pain syndrome, 複雜區域性疼痛 ...

#25. 楊定一．療癒的飲食與斷食

楊定一博士| 植物性食物因烹調方式都有可能造成變化，是否有什麼叮嚀跟 ... 性斷食－療癒的飲食與斷食QA(8). CGB長庚生技 · 23:16. 楊定一：現代人愈來愈 ...

#26. 【療癒的飲食之旅】本來就應該這麼吃| 與生酮飲食相遇的30天 ...

楊定一博士| 植物 性食物 因烹調方式都有可能造成變化，是否有什麼叮嚀跟提醒？| 《 療癒 的飲食與斷食》問答. 康健雜誌•56K views · 23:49 · Go to channel ...

#27. 楊定一：有療癒力的活食物

活的食物是最健康、最有療癒力的工具。什麼才是活食物呢？就是充滿活酵素的食品。

#28. 探索嬰兒潮世代療癒性飲食之屬性、結果與價值

綜整過去文獻可知，當食物的外觀、味道或其本身，可以讓食用的人舒緩情緒、緩解壓力、滿足其懷舊、社會關係等等需求時，該食物可以被稱為療癒性飲食(comfort food)。

#29. 也是自己熟悉到不行的味道。 對我來說，我的療癒系食物是 ...

317 likes, 3 comments - thefoodiefitness on January 11, 2021: "你的療癒系食物（Comfort Food）是什麼麼？ 療癒系食物定義：對身體 ..."

#30. 健康和療癒的食物Foods for Health & Healing

Yogi Bhajan博士，《金廟素食食譜》一書的作者，將古代印度醫學知識與自己作為療癒師和主廚的實踐經驗融合在一起，成就了這本富含大量有關食物與健康內容的獨特之書。

#31. 腸道療癒飲食全書(誠品贈品版) | 誠品 ...

她獲獎的網站——〈Delish Knowledge〉，讓全食物、植物性飲食變得美味簡單。她是《新世代新鮮義式烹飪》（Fresh Italian Cooking for the New Generation）一書的作者以及《 ...

#32. 美虹療癒廚房｜20年農村理想生活，用食物翻譯風土、傳遞愛

真正讓她找回與故鄉的連結，是街坊鄰居廚房裡，那一樣樣地方風土食材。 特殊的風土條件，乾靜豐沛的伏流水，造就宜蘭食物的多樣性。在宜蘭農村，自備柴米油鹽醬醋茶 ...

#33. 向陽身心診所群民以食為天– 自律神經失調的自我療癒(中)

享 受美食的氣味，色澤，擺設，質地，甚至是聲音等多樣化的感官感受，偶而也親手烹飪，投入在當下每個過程。 （ 可參考療愈性食物：http： ...

#34. 【療癒食物】情緒影響食欲易致肥！教你3招對抗心魔

什麼是療癒食物？ Comfort Food，一個於1960年代在美國開始流行的名詞，意指在負面情緒上漲時人會吃的食物，多數 ...

#35. 28天净化疗愈法（更新版）

吃疗愈性食物，并去除威胁健康的食物，是疗愈任何疾病或健康问题的关键 ... 有关净化疗愈相关问题，建议阅读369净化疗愈法合集中的常见问题回答部分 ...

#36. 食物分为三类（威胁食物、填充食物、疗愈食物）

有安友认为安东尼的饮食方式，就是在茹素，所以只要是植物性的燕麦、米饭、豆类、坚果、种子，或是牛油果（酪梨）都可以随意的吃，譬如早上就吃它一大碗的 ...

#37. 食物．療愈．故事 - 台灣實驗教育推動中心- 政治大學

1. 透過實際烹煮、購買回顧或繪圖重現，學習料理的步驟和材料準備。 2. 透過線上或實體分享準備過程中和回想的故事等，增進夥伴間的互動性與情感連結， ...

#38. 为什么食物能满足心灵？带你了解食物的疗愈魔力！

那些让心灵上具有某种程度疗愈作用的食物，吃下时会充满幸福感。 它或许与自己的儿时记忆与成长背景经验有关，且依习俗民情不同，各国代表性的食物也 ...

#39. 坎培拉第一座公共食物森林——療癒性公共地景Lyneham ...

坎培拉第一座公共食物森林. ——療癒性公共地景Lyneham Commons. 翻譯、整理：李怡貞Janelee Li、Evan Yu（CSED studio 澳洲永續環境研究室）. 在坎培拉北部住宅區的某個 ...

#40. 九大神奇“療愈係”食物......讓您遠離抑鬱之療愈級的食譜介紹專輯 ...

此外，它們還可以預防骨關節炎和類風濕性關節炎。 櫻桃：櫻桃不僅味道甜美，還是可以抵抗炎症的健康食品，它可以有效地緩解關節炎。營養專家Grotto說 ...

#41. 悅食｜用健康的食物療愈你的身心

悅性食物：色香味美，富於營養，很少選用香料和調料。食用這些食物可以培養高貴的情操，使身體變得健康、純潔、輕鬆、精力充沛、使心靈寧靜而又愉快，有益 ...

#42. 飲食療法小百科『食物與療癒』 - 醫食同源

這本書『食物與療癒(Food And Healing)』的中文版大約在一年多前出版，在所有談飲食與健康的書中，算是比較全面性的討論各種療法的書籍。

#43. 白色情人節不憂鬱｜十種吃了會感覺幸福快樂的食物讓你 ...

那些讓心靈上具有某種程度療癒作用的食物，吃下時會充滿幸福感喔！ 以下 ... 全穀雜糧類食物，富含碳水化合物，除了能夠幫助提供能量外，其中的水溶性 ...

#44. 健康網》加工食品好療癒？ 中醫：改變大腦導致食物成癮

中醫師黃譯萱在臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示，吃美食對許多人來說是一件非常療癒的事情，牛津辭典中也定義了「comfort food」療癒系食品，就是那些能 ...

#45. 為什麼我們需要讀《醫療靈媒》？重建飲食，全面療癒身心靈

... 性，同時書上有附錄協助速查「常見疾病vs.療癒食物」。四大尊者食物有這些特性： ‧富含活水的食物：獲得來自水的完整療癒力量。 ‧抗老化的抗氧化物：對抗毒素的傷害 ...

#46. 還有這些快樂食物可抗憂鬱、療癒身心｜健康飲食 ...

生活腳步緊湊，白天早早上班，入夜後加班是家常便飯，面對龐大的工作&生活壓力，唯有「甜食」入口時能讓心情雀躍，珍奶、巧克力、軟糖、蛋糕帶來的 ...

#47. 療癒食品- 優惠推薦- 2023年10月

你想找的網路人氣推薦療癒食品商品就在蝦皮購物！買療癒食品立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#48. 正念療癒飲食篇: 怎麼吃跟吃甚麼一樣重要

... 性地，否則嘴巴也 ... 好好把食物裝進容器、使用餐具（不是急著手抓）、或者與想邀請的人共食也建立連結。 （4）吃下健康的食物,而不只是撫慰人心的食物。

#49. 10大療癒食物（醫療靈媒別冊） - 安東尼・威廉

《醫療靈媒》作者安東尼・威廉揭露10大推薦療癒食物，免費領取！ 喜歡這本的人，也看了... 4.8 ...

#50. 壓力大、心情差就想吃垃圾食物？情緒性飲食「影響＋改善 ...

但因為心情不好或壓力大就暴飲暴食，其實是一種異常的飲食行為，這種靠食物自我慰藉的行為就稱為「情緒性 ... 情緒性飲食結果＃1：垃圾食物可以「療癒」身 ...

#51. 單身不寂寞！甩孤單、穩情緒的7大療癒溫暖食物

在這光棍節日中，該是提醒所有單身人，更加愛惜自己，擁有健康的身心！ 抵抗孤單！7大療癒的溫暖食物. 飲食上有種食物被歸類為Comfort food（ ...

#52. 不只有學生！老師開學壓力大營養師建議攝取「療癒系食物」

適度的運動、健康飲食和良好的睡眠有助於提升心理健康。 情緒不穩，可以透過飲食來改善，衛生福利部桃園醫院營養師戴淑婷建議多攝取「療癒系食物 ...

#53. 「享受食物的療癒力」吃什麼卡＋蛻變遊戲工作坊（台北、台中場）

「吃什麼卡」是一群熱愛美食的心理師，. 耗費多年時間，吃遍台灣在地食物後，所發展出來的探索性牌卡，.

#54. 療癒的飲食與斷食

療癒 的飲食與斷食. Healing Diet, Healing Fast: Foundations for a New Personalized Nutritional Science and Well-Being. 身心醫學暢銷經典《真原 ...

#55. 大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效 ...

【早安健康／蘇琮祺（諮商心理師、健康體重管理師）】. 個人專屬的療癒食物. 你有自己懷念的「小時候的滋味」嗎？你在面臨壓力或瘦身過程中，會特別想吃某些食物嗎？

#56. 醫療靈媒Medical Medium - 改變生命的食物 - 蘿菈教練

我個人喜愛「多樣性」，所以我頂多會吃到一天三根香蕉，但是目前不會去嘗試只吃香蕉的單一食物療癒法 （傾聽你身體的聲音～你的身體都知道！） 其果糖 ...

#57. 食癒卡

食癒卡食癒卡－以食為始，走向療癒「民以食為天」，是活在世上不變的定律。 食物對你而言，象徵著什麼呢？ 世界各地都有不同特色的美食與小吃，它不僅代表了地方特色， ...

#58. 【專欄】李惠貞：「有意識地」品味食物，才能有直入脾胃心神的 ...

療癒 人心有許多做法，美食肯定名列其中。法國美食家薩瓦蘭（Jean Anthelme ... 去年初，WASHIDA 首次插旗台北，以「PARK」呼應店舖位處的東門商圈緊鄰公園綠地的輕快調性 ...

#59. 守護大腦的療癒食譜

威廉的排毒養生法風靡全球，為紐約時報第一暢銷書作者，而兩本與大腦有關的新作更榮登亞馬遜「食物飲食類」與「神經系統疾病類」第一名。 ... 性藝術療法認證講師 美國紐約 ...

#60. 今日來吃療癒食物@ 從食欲到食育的飲食散步

這幾年，療癒很紅，什麼都要加療癒二字，療癒書、療癒密碼、療癒食物……最好衣服也能療癒，這樣24小時都在療癒之中──現代人到底多脆弱又疲憊啊？ comfort ...

#61. 療癒蔬菜動物讓孩子愛上蔬食 - 蔬福生活

療癒 蔬菜動物畫，讓小孩不再挑食，且愛上蔬食。蔬菜是均衡飲食的重要組成部分，但許多家庭普遍存在的問題，是孩童不愛吃蔬菜。日本插畫家龐奇（Ponkichi）為了解決小孩 ...

#62. 食癒卡｜最親近的角色承載濃厚情感，以食為始，走向療癒

「食癒卡」包括100 張來自世界各地的食物，以及卡背上的一組詞彙，還有一份使用 ... 透過它來啟動我們生命關係中更多的可能性──回憶、思念、連結、修復、期待、告別 ...

#63. 別把健康都吃掉了！掌握6 原則改掉紓壓壞習慣

... 療癒食物」。 延伸閱讀：壓力大、焦慮失眠必備「紓壓系居家擴香」7大清單 ... 性暴食】. 主圖來源：Unsplash. 更多內容：. 紓解壓力5 解方！洗碗唱歌 ...

#64. 心靈與食物

... 療癒、藝術舞動創作之身心靈整合歷程 ​Yoga Psychology、Somatic Experiencing ... 悅性食物(Satvik, Sentient food). 可以製造出悅性細胞，有益身體及心理之福祉的食物 ...

#65. 莫忘愛的初衷，用心做食物、說故事、過生活──Crystal Chao

《河流》編輯室經常收到這樣的極品西點，寵壞了老編們的味蕾。 愛的食物，療癒身體心靈 ... 性，而身心療癒將在此萌生…… 閱讀更多. 歷史上古老的貴族，撫慰 ...

#66. 小心吃甜點變憂鬱！4種多吃也沒好處的食物 - 元氣網- 聯合報

食物 可以說是療癒心情的最佳安慰，也是很多人心靈的寄託！不過， ... 雖然影響並不是永久性，但吃太多糖確實會導致胰島素失衡。所以，下次當你 ...

#67. 饮食疗愈，吃出健康｜收藏

消化食物这件事是需要消耗身体的能量的，少吃不容易消化的食物，消化不完全会导致毒素的产生。 5. 多吃碱性食物. 人体最健康的内部环境是弱碱性，进食碱性 ...

#68. 針對查詢「療癒食物」依關聯性排序顯示文章。第1頁的結果

針對查詢「療癒食物」依關聯性排序顯示文章。第1頁的結果-每天總是忍不住訂手搖杯，辦公桌上一定有含糖飲料不喝就難受，算是成癮行為嗎？四季心心理諮商所所長蘇琮祺 ...

#69. 關於「療癒」的英文二三事

... ，鄉親啊~您是否跟我一樣渴望時時來點小療癒呢？英文的療癒該怎麼說？ ... 4. comfort food(療癒系食物) 讓你第一口就OS「我可以升天了」 ex: Let's go get ...

#70. 精神復元人士創辦社企以食物療癒心靈 - 報章

談及最深刻的一次籌辦活動經歷，Stephanie指是上月舉辦的「將精神健康帶入口」展覽暨分享會。當日有營養師探討情緒性飲食、飲食失調的分享環節，現場亦設 ...

#71. 《鄉間小路》2023年3月號來點療癒的...

既然食物帶來的撫慰如此簡單而直接，何不從「吃」開展一場療癒饗宴？無論你追求的是在野地劈柴生火做窯烤料理，或是與好友在花園綠地野餐，一起吃用蔬果花草做的 ...

#72. 在社區裡我們所製造的療癒

但對於外來的移民，地域中所產生的包容與照顧，像是新移民的雜貨店，所帶來某種家鄉的慰藉，也可以象徵性地帶來療癒性的撫慰。 ... 食物森林的社區療癒. 文 ...

#73. 愛吃甜點、炸物小心越吃越憂鬱！營養師推「15種快樂食物 ...

高敏敏指出，一般認為吃甜點、炸物、加工食品，會讓人覺得很療癒，原因是 ... 燕麥的水溶性膳食纖維可以穩定神經，提升睡眠品質，還能穩定血糖，幫助 ...

#74. 過敏原/荷爾蒙檢測、預防醫學的健康管理趨勢專家- 健康智庫 ...

健康智庫- 自然養生- 好書分享－療癒.

#75. 失眠、憂鬱纏身？解憂食物吃出快樂腦，療癒抒壓睡出好心情

「壓力」看不見卻不能輕忽！適當的壓力可以提高人的警覺性，使其謹慎行事，從而發揮更理想的表現。但現代生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡， ...

#76. 發現農業新價值－ 農業療育葉美秀1

森林療. 癒則是鼓勵人們多多走進大自然，並在輔以各種儀器以證明真實的舒壓效果後，更是. 受到都市人的歡迎。 但隨著休閒農業的發展，我們發覺，各種農業體驗活動，似乎也 ...

#77. 張馨云營養師的食繪宣言| 用食物、插畫療癒你的心

蔬食界的蛋白質霸主「黃豆」，對健康有什麼好處?「美國黃豆永續生產標章」是什麼? 黃豆屬於植物性蛋白質，其蛋白質占比為43%，高 ...

#78. 慢性压力如何驱使大脑渴望疗愈的食物... 来自酷炫心理所

... 食物摄入，以及对甜味、高度可口的食物的偏爱，从而促进体重增加和肥胖。这项研究强调了健康饮食在压力时期的重要性。”。这项研究发表在《神经元》 ...

#79. 用飯後甜點，療癒毛孩身心

食物 多樣性是狗狗重要的生理需求，卻常遭飼主忽略，每天吃著一成不變的食物，更容易使狗狗降低對於吃飯的期待。 若回溯狗狗祖先的原始生活，雜食性的 ...

#80. 生機飲食能幫助我恢復健康嗎？

生食者把食物分為：毀滅性、退化性、惰性、活性、和再生性食物。對人體的作用 ... 這類食物可以幫助修復機體，促進長壽和療癒。 這類食物包括：芽苗和 ...

#81. 美食文化字典

) 療癒系食物:吃了就幸福吃了能起到療癒內心、讓人感到幸福的食物，泛指comfort food，通常和懷舊記憶有關聯，或是和某段文化、地方、人物有高度聯結性的食物。 3 ...

#82. 療癒性的烹調喚起失智長輩記憶

振興醫院精神醫學部銀光學苑袁瑋主任表示，透過設計的烹調食物活動，可以幫助輕度認知障礙或失智症患者預防認知功能退化。

#83. 傑米．奧利佛的療癒食物（精裝寵愛典藏版）

... 食物、你的第一次約會——它代表的不只是一道菜餚，還有這道菜對你具有的深刻意義。享用療癒食物可以全然隨性，將它盛在一般的碗盤上，或用報紙包著吃，或用手抓來吃 ...

#84. 世界心理健康日，五招療癒補給提高心理免疫力！

... 性。 參考資料：Social Lab社群實驗室（2022.04），網友熱議10大文明病網 ... 做菜之餘搭配快樂食物，例如香蕉、堅果、雞肉，料理過程療癒心理、健康吃 ...

#85. 情緒性飲食－不要讓情緒控制你的食欲

大多數的人都知道，食物可以帶來短暫的安逸感，所以往往會在心情不好時轉向食物祈求療癒效果，久而久之，也就忘記了其他能夠解決情緒問題的方法。 換 ...

#86. 食慾會失控一切都是大腦幹的好事

隨手可得的零食甜點能迅速滿足大腦，讓人從壓力中釋放，獲得療癒，不過這只是暫時的假象！ ... 當你想吃東西的時候，可以檢視一下自己是情緒性進食？習慣 ...

#87. 加工食物改變你的大腦

吃美食對許多人來說是一件非常療癒的事情，牛津辭典中也定義了「comfort food」療癒系食品，就是那些能安[…]

#88. 讓生活成為療癒之所

讓生活成為療癒之所– 化繁為簡. ➢ 促進健康的支柱–. 飲食、睡眠、運動. ➢ 防老抗憂的自癒力–. 閱讀、正念、遊戲. Page 6. 飲食原則– 全食物飲食(摘要). ➢ 吃食物，不吃 ...

#89. 小情绪里的大生意，疗愈经济为食品带来增长新动能

而“理性”则是指添加草本、植提成分，让产品具有镇静、助眠、益智、提升专注力等功能性均属于理性疗愈的范畴。 目前，部分国内品牌已经不知不觉切入到疗愈 ...

#90. 白色情人節不憂鬱｜十種吃了會感覺幸福快樂的食物讓你 ...

... 療癒作用的食物，吃下時會充滿幸福感喔！ ... 全穀雜糧類食物，富含碳水化合物，除了能夠幫助提供能量外，其中的水溶性膳食纖維也可以幫助穩定血糖，而血糖 ...

#91. 2020 推薦書單：富含了滿滿美味熱量和療癒能量的書單

透過本書，重新省思日本民族花費數千年建立的飲食型態，思考何謂真正的富足，以及民族的文化與主體性。 ... 你吃的是食物還是食品？你吃的是營養還是卡路里 ...

#92. 你是情緒性進食的受害者嗎？ - 健康營家

... 療癒的事啊！」的確，根據一些食物成癮的研究發現，吃下高糖高油脂的食物後，會刺激腦內產生類似嗎啡的效應，讓人感到舒暢、愉悅，但是這種狀況只是短暫性 ...

#93. 填問卷抽獎最愛的療癒食物調查- 閒聊板

哈囉大家好！，我們是中國科大的學生，因作業需要墾請大家幫我們填寫問卷，（對於問卷內容有什麼建議也歡迎在下方反饋給我喔），研究目的：以下關於 ...

#94. 愛吃油炸食物？小心恐是憂鬱症、焦慮症前兆做1件事可以逆轉

本文摘自＜常春月刊＞483期很多人常會突然很想吃炸雞、薯條等油炸物，感覺熱騰騰、香噴噴的油炸味非常療癒。不過最新研究發現，喜歡吃油炸食物的人 ...

#95. 療癒性環境應用於高齡者居家室內空間之研究

本研究所關切之療癒環境提供內在心理層次與靈性需求的滿足，其目的除了. 為讓高齡者能在不依靠傳統醫療的方式下回復身心的健康外，更藉由積極自立的. 生活支持與居住環境 ...

#96. 療癒氣味學：就是這十種味道，讓人聞了之後會產生幸福感！

精神不濟想要提神，除了來杯咖啡以外，你也可以試試攝取柑橘類食物。柑橘 ... 茉莉花，不只是賞心悅目，他的氣味也極具獨特性與療癒功能。一項美國研究 ...

#97. 第一脈輪身心覺察療癒－ 上：下半身、全身骨骼、性能量

... 療癒：下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性 ... 食物發生美好的性。 帶有感知的品嘗食物，為我們的感官及細胞所輸送的 ...

#98. 療癒系食物Mega自煮從選擇開始的Comfort Food

療癒系食物Comfort Food是美國1960年代沿生的名詞，泛指在心靈上具有某種程度療癒作用的食物。不一定是大魚大肉，可能是兒時吃過的味道，也可能是樓下 ...

#99. 一起療癒這個世界！ 跟著塔托博士來趟飲食與心靈蛻變之旅

我們享用動物性食物時往往不去想與食物來源的關聯性。博士說，其實我們每個人本都具有慈悲心、智能，每用一餐肉蛋奶不但未發揮原有慈悲智慧的 ...