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✨工商時間✨
#癌症希望基金會台中小站 #翻轉乳癌一日工作坊
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✨姐姐妹妹約起來✨
確診乳癌後，
後續如何治療呢?
那又該怎麼好好照顧自己呢?
趕快來聽聽專業的人員怎麼說
讓自己邁向更美好的癌後生活吧
活動日期：2021/10/2(週六)
活動時間：09：00~16：00
活動地點：中山醫學大學附設醫院 行政大樓10樓
(台中市南區建國北路一段110號)
課程講師： 乳房甲狀腺外科 葉名焮主任
放射腫瘤科 周英香醫師
營養師 朱昱營養師
職能治療師 張明莉職能治療師
諮商心理師 王映之心理師
參加對象：乳癌病友
費用：免費(中午提供午餐)
名額：限40名，額滿為止，請事先報名
報名電話：04-23055731 轉521
#癌症希望基金會 活動分享
#歡迎轉發
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完成報名者，我們將於活動前寄送彩妝用品給您。
確認當日全程參予，活動後將再提供精美贈品一份。
報名網址：https://www.crm.org.tw/class/activities/547
電話報名：04-23055731#531
☑️的項目是課程不會用到的產品之後會寄送
在經營乳癌病友社團的過程中，
曾經聽到不只一位女孩告訴我：
由於自身的病況較輕微，
因此部分藥物不符合健保資格，
需要自行負擔昂貴的治療費用，
女孩對我說「是不是再更嚴重一點就好？」
聽到這邊心裡總感到苦澀，
得癌症已經是非常難過的事，
早期發現應該是值得慶幸的，
但面對醫療費用與生活的壓力，
大家寧可更嚴重以符合健保給付資格；
分享給大家的資訊並不是只為了讓癌友知道，
也希望周遭的親友或是健康的朋友，
以及為孩子做好準備，
好讓遇到無法預期的關卡時，
可以無後顧之憂的勇敢面對！
也希望身邊的人都可以一直保持笑容。
跟大家分享！
由台灣癌症基金會與雀巢健康科學攜手舉辦的「抗癌幸福提案線上學院」開學囉~~
除了我在線上學院分享自己抗癌期間的保險規劃外，
也有其他講師們的精采分享：
✔想掌握癌症疾病與治療趨勢？
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✔想知道怎麼吃進正確的營養？不是正常吃這麼簡單~
✔想成為癌友堅強的後盾不是壓力？
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即日起至2021年11月19日止，
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#抗癌幸福提案 #癌症治療 #癌症營養 #術後康復 #癌症照護心理 #米娜哈哈記事本 #面對乳癌你不孤單
育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌，進行切除手術後，2016年癌症復發，癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變，她心情被受打擊可想言之，更甚者，她更要面對家中只有數歲大的子女，「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」，Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。
Anda的子女中，女兒更是「癡身」，會是想時時刻刻「癡」在媽媽身旁，這令本身要接受治療而身心俱疲的Anda更是矛盾，「每當自己一個人靜落嚟嗰陣，就會諗起自己嘅病情，跟住就會喊，經常都會覺得自己唔喺度，腦海經常都有呢啲畫面，但喺仔女面前要扮無事」，因為Anda認為子女年紀尚小，覺得不宜將自己病情告訴他們，因此在他們面前隻字不提自己患病。
可是小朋友的觀察力超乎想像，那時是Anda病發的時候，女兒也似乎察覺了媽媽有異樣，「有時同朋友去生日會，係件好開心嘅事，佢都話佢好想去，但佢去完之後就會話，『點解會用咗呢啲時間去同朋友玩呢』，佢話如果可以嘅話，『我會想多啲時間陪你』，我唔知點解小朋友會唔想去玩，喺呢個年紀用嚟陪媽媽，我就開始觀察佢，覺得佢有啲奇怪。」
Anda說女兒有時間中會問我些有關生死的問題，「譬如『媽媽你話人死咗會上天堂，你上咗天堂，仲可唔可以同我傾偈呀？又或者你可唔可以帶埋我去天堂呀？』我話人死咗先去天堂，我都唔知幾時會上天堂，如果我上咗天堂，你仲會有爸爸、有細佬、有其他親人，你都要好好生活，她就同我講，『唔啦，你死咗我自己喺度都無意思，我想同你一齊去天堂。』」
女兒的反應令Anda覺得太誇張，「佢（女兒）夜晚會喊，話會發夢，其實我陪咗佢好多晚，我都嘗試用自己嘅方法疏導她嘅情緒，睇吓佢咩事，發覺佢唔會話我知係咩事，淨係識得喊。」
Anda坦言那時不懂處理女兒的情緒，「每一晚你見到自己個女為自己身體狀況喺度喊，其實好很難受，嗰一刻其實我都好想喊，但我要好積極，我唔想畀負面情緒佢」，因此Anda成為一個嚴厲的母親，有時會責罵女兒，其實只時希望對方可以在自己在生時學會獨立，但女兒只是小學生，「依家諗返起佢都好無辜。」
Anda之前都參加過香港癌症基金會的活動，覺得他們幫到患癌的家庭，就向基金會下協助兒童的彩虹會求助，及後女兒獲安排藝術治療課程，Anda同時也獲輔導。
註冊藝術治療師海琳解釋指，藝術治療是心理治療的一種，它的獨特性在藝術創作方面，因為小朋友未懂說話時，已經可以塗畫，所以他們未表達到事情時可以繪畫輔助，加上治療師會邀請小朋友表達創作內容，孩子表達自己的能力因而加強。
海琳續指，治療過程與父母的溝通和相處很重要，因為他們處理到小朋友所表達的焦慮等情緒時，也可幫助小朋友與家長溝通，從而在家庭的層面上也可以處理問題。
Anda指女兒很喜歡畫畫，卻沒想過藝術治療可以幫到女兒，「原來真係投其所好，因為佢係有啲慢熱，未必容易同人傾到自己內心世界。」Anda透過藝術治療師，得悉女兒原來知道自己有很嚴重的病，雖然她不知道是甚麼，但知道是有機會會死亡的病。
Anda坦言那一刻自己才開始醒，因為她以為女兒一直都不知道患病，在她知道同時，自己又沒解釋清楚，令女兒覺得自己很快會離世，但其實情況未到如此惡劣，所以令她內心積壓了很多恐懼。
Anda接受輔導員建議跟女兒坦白病情，「其實佢哋可能只係小學五年班，已經察覺到身邊很多嘢轉變緊。」女兒清楚母親病情後，情緒有所好轉，令Anda如釋重負，「我覺得好開心，佢會好關心我嘅病情，但又唔會好似以前咁負面，而係積極咁看待。」
更令Anda窩心的是，女兒在接受藝術治療起，就已經會每晚製作小手工為自己打氣，現在更變成她的一個習慣，至今仍在繼續，Anda估計女兒為自己製作了約200份作品，「其實佢都幾犀利，可以一直維持咁做。」
Anda現時定期服藥控制病情，她的願望當然是身體健康，但也把女兒記在心上，「媽咪梗係最最希望見到個女大學畢業，之後結婚生仔，但如果喺呢刻，我見到佢她大學畢業已經好開心。」
香港癌症基金會屬下的彩虹會旨在協助5-17歲因家人患癌而受影響的兒童及青少年。彩虹會的臨床心理學家、藝術治療師和社工等專業團隊，可擔當患癌人士和孩子的溝通橋樑，紓緩孩子的憂慮。
男士正念瑜伽適合癌症患者或一般人士鍛煉，香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生在本片段中示範的動作，主要希望大家能舒展肩膀。練習讓我們舒展平時肩負家庭、事業、甚至社會擔子緊繃的肩膀，透過持續的練習、耐心與自我關懷，讓僵硬的肩膀逐漸放鬆與柔軟。
癌症基金會服務中心定期為受癌症影響的人士提供不同類型的身心靈健康課程，費用全免。更多其他身心靈網上課程，歡迎瀏覽癌症基金會網頁：www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
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氣功八式動作簡單、柔和平穩，配合呼吸自然進行動作，適合一般癌症患者及普羅大眾練習。香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生在片段中為大家示範及講解的動作，傳授自其師傅謝秉中先生。
八式動作包括：一。乾坤挪移、二。鳳凰展翅、三。霸王推掌、四。左右揚鞭、五。獅子搖頭、六。扶欄賞花、七。摟膝踢腿、八。抱元守一。盧師傅會逐一詳細教授每個招式的動作要領和箇中竅門，並會親身示範，希望幫助大家強身健體，正確學習氣功八式。
資料提供：香港癌症基金會
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