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😮由於 #腎臟 位置比較深層，觸診並不容易發現腫塊，因此腎臟癌是個可以默默地生長，長到很大，卻不會帶來太多不舒服的癌症。
手術通常是治療腎臟癌的第一步。不想開刀卻想治癒腎臟癌，幾乎可說是不可能的任務。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3884
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腸胃手術後可能造成胃的結構改變、儲存空間變小，所以吃東西的習慣也必須來帶改變，才不會造成不適！🍔 🙅♀️🙅♀️🙅♀️
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【逆境自強】已經是15 年前………….
一向成績算是名列前茅的他，滿以為可以拔尖入讀大學的明山，拿著「失望」的會考成績單，落寞地走到我和外子跟前。 幸好，我一向教導他「男子也可以落涙的」。 作為一位職業治療師，我知道適量的淚水可以是良藥！
當天的下午，他落涙了，我勉勵他，還可以重新振作，努力高考吧！
隨着的兩年，看着同窗門歡呼、進入迎新營、慶祝拔尖入讀心宜的大學、他卻要咬緊牙根、重新奮鬥作戰。拿著厚厚的書本，修讀艱深的高考，繼續朝着自己的志願進發！
2008 年，他放棄申請入息高厚、炙手可熱的環球金融科，進入了醫學院！
2013 年修畢中文大學醫學院學士後，明山一直在公營醫院服務。
他不斷努力，2015 年被一位整形外科主管醫生賞識、挑選他修讀這高難度手術科目。
在公院一邊要應付極為繁忙的醫療工作，另一邊亦要修讀專科課程，他的生活確實緊迫辛勞！
我每天早上六時許起床準備上班，心以為已經算辛勞。 誰不知，這些年來，他經常半夜要趕回醫院給燒傷、燙傷或交通意外傷及頭部、頸部或面部等的病人做緊急手術，有時只睡兩三個小時又要繼續在日間進行十多小時的癌症手術！ 感恩他抱着積極的態度，都默默捱過了！
衝破重重的艱難，今天，明山終成功考獲了整形外科專科院士並獲得金獎。我為他鼓掌，祝願他繼續仗着正面喜樂的人生觀，繼續努力、邁向新的目標！
#恭喜 #DrVincentMak #麥明山醫生 #整形外科專科醫生 #金獎
Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題
頭肩頸不適、頸梗膊痛？入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀，影響肩膊活動能力，傷口一旦結疤或出現黏連，更會感到胸口繃緊。瑜伽動作有千百種，近年出現的「粉紅瑜伽」（Pink yoga），正是集中於上半身的入門級動作，有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚，並改善淋巴水腫問題。
梁清薇（Carol）2000年接觸瑜伽，有多年瑜伽教學經驗，2012年起更開始於香港癌症基金會義教至今。Carol一星期最少花三日、每日最少三小時義教瑜伽，為的就是讓癌症患者及康復者身心靈回復健康。Carol說：「雖然基金會會給我象徵式車馬費，但我的心態從來並非看錢，要看錢就不會來義教。我本着想回饋社會的心態，希望用自己學有所成的事，幫助有需要的人。對我而言，我的得益是心靈上而非物質上。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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