【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖! 3歲就能看終生,小時候胖長大並不會更抽高》
之前因為疫情關係,小孩子宅在家,運動量不足,不只臉圓了一圈,連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖,小寶貝白白胖胖才可愛,長大抽高就瘦了」,但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出,3歲時判定為肥胖的小朋友,90%到青少年還是胖,意思是小時候胖是胖,長大就容易胖。這是因為寶寶剛出生時,脂肪細胞漸漸減少,但在3~5歲時,會開始進入「脂肪細胞反彈期」,脂肪細胞數量就在這時期增加,並在5歲時停止,而最終的數量,就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖,脂肪細胞數目增加太多,就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生,3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期也肥胖。最糟糕的是,脂肪細胞會分泌生長激素,肥胖的孩子會比一般孩子,提早半年到一年達到生長高峰,但也會同時使得生長板提早癒合,然後就走下坡,導致長不高。不想孩子胖一輩子,第一要加大運動量,促進骨骼成長、增加肌肉質量,讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降,抽高成長;第二控制熱量以營養均衡為主,減少攝取醣類和高油脂熱量,增加全穀類飲食和優質蛋白質,免得孩子「小時候胖,就是胖」!
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同時也有402部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅王詩晴 Cerise,也在其Youtube影片中提到,第一次聽到這首歌之後 就深深愛上這首歌了 真的超好聽的啦 中文詞: 我會在這徘徊 耐心等你回來 風光明媚那一天 身旁有你在 情緒總來得太快 混濁空氣吞噬了我 無力回擊的雙手 突然有你的溫柔 總牢牢牽著我 等暖陽乍現 光照燦爛 我是波光粼粼的水面 My love is like water...
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【受傷,也要讓自己心情愉快】
小傷口小破皮,通常自己處理即可,但難免有些小哀小愁。這時候,如果有趣味的OK繃,就有「我終於可以耍可愛」的人生興致。
有次我問悲傷的朋友:要不要在你額頭上貼一個OK繃?他應該沒有照做,但他覺得非常好笑,他笑了,也就沒那麼悲傷。這是我喜歡送朋友OK繃的原因。
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癒合 在 Facebook 的最佳貼文
我的阿母半年前跌倒,左腳跟骨骨折,經過手術與漫長復健治療,今天回診,請假陪同就醫,聽醫師說骨頭癒合還不錯,慢慢可以恢復正常生活了!真的很開心❤️。為了慶祝可以漸漸脫離助行器的日子,門診之後帶阿母去八里渡船頭逛一圈,曬曬太陽,悠閒走走左岸,欣賞沒有太多遊客的週間下午,真是愜意。
我跟阿母說:疫情沒辦法帶您去更遠的地方旅行,就當八里是巴黎好了,不同背景拍照留念,想像我們走在有陽光灑落的香榭大道上,收起助行器靠自己漫步,真可以說是近半年來心情最輕鬆愉快的一刻了!
癒合 在 王詩晴 Cerise Youtube 的最讚貼文
第一次聽到這首歌之後
就深深愛上這首歌了
真的超好聽的啦
中文詞:
我會在這徘徊
耐心等你回來
風光明媚那一天
身旁有你在
情緒總來得太快
混濁空氣吞噬了我
無力回擊的雙手
突然有你的溫柔
總牢牢牽著我
等暖陽乍現 光照燦爛
我是波光粼粼的水面
My love is like water
再痛的傷都會癒合
洗去不曾放下的煩憂 不再退縮
重獲了新生的笑容
I need you to hold me
命中注定遇見你
填補了彼此麻木和空洞 環抱溫熱
Like water , water
我會期盼活著
能找到意義 I know
And I just wanna thank you for believing in me, mmh
Ah~~
婆娑目光中充滿不安
破碎的心靈到何處能靠岸
就等暖陽乍現 光照燦爛
我是波光粼粼的水面
I want you to love me
再痛的傷都會癒合
洗去了不曾放下的煩憂 不再退縮
重獲了新生的笑容
I need you to hold me
命中注定遇見你
填補了彼此麻木和空洞 環抱溫熱
Always like water
你溫暖的懷抱
Like you're water to me
帶走哀傷的浪潮
像鑽石在閃耀
►更多Cerise:
➠ Facebook:https://www.facebook.com/loveofcerise
➠ Instagram:https://www.instagram.com/cerisewang
癒合 在 7LING aka 9KECHEN Youtube 的最佳解答
作詞: 7L!NG
作曲: 7L!NG
演唱者: 7L!NG
編曲:STL、蕭勝文Hsiao、Watorest (OOPIG)
混音:STL
錄音:STL
製作人:STL(OOPIG)
特別感謝:Jason Lee, KITrust, Studio Cowboy, Kiva Wu
發行:7L!NG
Lyrics
每個女孩都是鑽石
妳要相信妳是鑽石
每個女孩都是鑽石
那些傷痛都是暫時
看傷口不斷在癒合 希望妳記得
人生是不如意的
我們有療癒的能力 伴侶難尋覓
有心就勢在必得
為了擄 獲妳心 男人大 費周章
拼死拼活將~那鑽石奉 上
真心沒幾~斤 但妳看不~清
勸~不聽 最後把自己送上
無法心 安 為了安 心 不 斷追蹤他動向
想要開 心 先要心 開 別 把妳自由送葬
良藥總是苦口。渣、男、們、全都屬狗
すごい 了不起 他們就是敢 睡後不 理
想 告 訴 妳 聽這一~句
別為了男人患得患失
那些 好或壞 都是暫時
每個女孩 妳~們都是鑽石
記得 時時保持 愛 自己 再次以一擋百 太刺激
用我替身能力 看 顧妳 全世界最耀眼最美 就 是妳
每個女孩都是鑽石 crazy crazy diamonds
妳要相信妳是鑽石 crazy crazy diamonds
每個女孩都是鑽石 crazy crazy diamonds
那些傷痛都是暫時 crazy crazy diamonds
我要妳說
身體是我的 我擁有絕對自主權
他逼妳脫
被迫赤裸著 療傷不只需要四五年
說出來的後果 他們提油救火
妳能救別人卻不能自救 妳大吼
誰能保佑我 誰能够救我
最後分~不清 誰~才是主嫌
踩著皇后步伐 不怕天雨路滑
一路走來始終如一
過程錯綜複雜 我總笑而不答
只用正能量吸引你注意
we just like a crazy diamonds
出門都有替身幫我開門
I got telant I'm living in the highland
別擔心 gals are all diamonds
影像製作團隊 Inndose Production高劑量影像
@inndose_production
導演Director/陶明琛 Tao @mingchentao
監製Executive Producer/陶明琛 Tao
製片Producer/余勛凱 Kai @charl.xk_
攝影D.O.P/王冠紳Shen @kswnew_0711
攝大助1st A.C/陳泓宇Hong-Yu Chen
燈光 Gaffer/林子翔 Zi-Xiang Lin 馬翊展 Yi-Jean Ma
燈光助理 Gaffer Assistant /鄭哲安 Zhe-An Zheng
後製剪輯 Editors/陶明琛 Tao
調色TC/陶明琛Tao
2D動畫/余勛凱 Kai
劇照側拍 Plane Photographer/許珈熒dorian/唐唐 Seal
字卡設計 Graphic design/余勛凱 Kai
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髮妝師 Make-up Artist&hairstylist/ Summer Hsia @summer_studio2014
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製片團隊 /
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舞蹈編排/
舒庭 @sutingho_hybridcrew / 7ling
舞者名單/
Su Ting Ho 舒庭 @sutingho_hybridcrew
Kivi @kivi_dsg_hybridcrew
Lil Q Chen @lil.q_hybridcrew
LISA @itslisa_hybridcrew
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經紀人 Singer agent/ BAS aka ROSA @bas_and_rosa
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特別感謝Special Thanks/ 紀博茂, 經紀人 Bas
癒合 在 羅康妮 爆發家五郎 Youtube 的最讚貼文
我們這次的基本配備:
1.個人素質:各位保有童真的魔法師們建議血量6000以上
2.爆炸類卡牌:衛斯理煙火/衛斯理煙火盒/爆爆炸/吼吼燒
3.防禦補血卡牌:全全破/白鮮液
4.夥伴卡牌:哈利波特/畫家
5.迴嚮:妙麗/衛斯理兄弟
6.補血藥水:癒合藥劑/補血藥(有分大中小當然越大越好)
更多詳細解說請看影片!
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