#登山前的自我能力評估~~請參考
如何知道是否具備足夠的能力登山呢？
#登山風險評估
【山林解禁】玉山國家公園生態保護區入園申請簡化措施
國家公園簡化了入園申請流程，對開放自由山林是一大前進，過去需檢附的登山能力證明、風險計畫評估，未來改由申請人/領隊自行檢核。
https://npm.cpami.gov.tw/news_1main.aspx?ID=3184
因此更加考驗登山者的自我管理，以及風險計畫能力。
想要安全的登山，事前的調查非常重要，如何知道是否具備足夠的能力登山呢？
若要進入高海拔地區登山(2500m以上），可從下列3X3的面向進行評估：
一、『體況』
1.慢性病史/過往運動傷害
2.現有的疼痛/疾病/醫療/用藥狀況
3.是否曾經發生過高山症
二、『體能』
1.平日是否有運動習慣
2.運動的類型與內容
3.是否有規律進行登山活動
三、『經驗』
1.登山年齡
2.是否有過類似環境(海拔)的活動經驗
3.是否具備基礎登山知識/技能
掌握上述3X3評估原則，雖不能保證絕對安全，但真實了解自己的身體狀況，誠實面對，及早準備，是所有登山者該負的責任，如此一來就能降低風險的發生。
#登山風險評估
#登山前準備
#好政策需要大力支持
登山前的自我能力評估 在 看板Hiking - Re: [遊記] 參加山友登山團的不愉快經驗。 的推薦與評價
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本篇真是說中我心聲，我以前也是因為想要接觸山林，
所以想要參加商業登山團，結果以前在版上一看發現大家對於
登山團都很反感，也對參加人員很藐視，
所以我就不敢詢問下去，怕被鞭，就自己選了某間報名去了。
今天總算再次見證這個景象，
登山團今天是有償收費，什麼叫做有償，
就是他因為獲利所以必須要承擔風險責任啊！
今天版友竟然把登山團應該要負責的義務全部指向消費者，
說你行前工作要做好、告知義務不能當飯吃，
沒人可以保障你生命，這樣我參加貴鬆鬆登山團幹麼？
我參加登山團就是如果出意外有人可以幫忙我啊！
就算另北掛了也可以向登山團請求賠償啊，
如果大家都這麼強悍，這麼能幹，這麼有登山經驗，阿不就好棒棒，
功課作到頂天，雜七雜八傢私都會用，
幹麼還要跟商業團，自組團去一去，人人都有能力當領隊，
這樣商業團也全都關一關不用經營了，
登山團有問題，是一定要被拿出來檢討的，
結果推文都自居精英心態，什麼違建、服務態度、告知義務全都不看，
就打消費者顧客功課沒做好，啊功課做的很好，就一定不會死在山上嗎？
居然還有人很倨傲的說生命掌握在自己手上，
老子自從上次被闖紅燈三寶撞到躺在病房三天後就沒這樣想過了。
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