上個月為了整理工作環境，把家裡大掃除一番，丟了好多東西，更多是從爸媽搬到這個家就開始購買囤積的物品。
大學時常常因為商品的外型而衝動消費，買了自己其實不需要的東西，因為單價不高，包色是常有的事；出社會以後因為有薪水入帳，花錢更是不手軟，消費高單價商品帶來的療癒感正好減輕職場造成的壓力。
其實我自認並不是一個購物狂，我的消費習慣應該和這個年齡階段的女生差不了多少。也就代表這其實是一個現代社會普遍的問題，看到別人推薦和廣告商洗腦，就覺得要擁有這個物品，人生才能完整，但真的買來以後，也只是堆在家中佔空間積灰塵。
自從開始大掃除，我才漸漸意識到這個問題的嚴重性。不只丟了自己的、也丟了家中長輩長期以來囤積的垃圾，多少都是因為一時的熱情衝動而購買的商品，但回想起這二十年來的使用次數，卻寥寥可數。商品從製造、運送、購買、丟棄，最後成為可能無法分解的垃圾，不知道造成多少環境負擔。上次為了丟一瓶過期髮油，查了行政規定，才知道化妝品回收也是一項大問題，不僅粉狀物要刮掉丟垃圾桶，承載眼影的鐵片和塑膠盒也要拆解開回收。油狀產品就更麻煩了，不能直接倒到排水孔，必須以紙類吸附作為一般垃圾處理。連要丟個CD片，都最好蒐集一整疊再拿去便利商店回收......🤢
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經過這次的勞力活之後，我就不太喜歡買東西了。消費之前都要考慮再三，等到衝動過了，就會覺得「雖然沒有這個東西，我好像也可以活得很好」。
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《提供我近幾年的簡化生活習慣》
一季最多只買一件衣服，買的同時也會汰舊一件
保養品只擦一種，夏天是精華液、冬天用乳液
捨棄洗面乳/沐浴乳，只用手工皂做全身清潔
捨棄隔離霜/防曬/妝前，上妝只塗乳液和粉底
想看書先去圖書館找，圖書館沒有就買電子書，實體書是最後的選項
旅行時我甚至連卸妝油都不帶，只用保養用的Niveau藍罐乳霜卸妝
很多習慣都是旅行留下來的，旅行可以很好的帶你分辨什麼是必要的、什麼是多餘的，經過多次刪減後，我發現只要40公升登山包，就足以維持我超過半個月的長期旅行所需，既然如此，為什麼回到生活裡，就要使用那麼多琳瑯滿目的工具呢？
我其實很想把洗髮精也換掉......不知道有沒有人實施Shampoo free成功，如果你有什麼精簡生活的小習慣，也快跟我分享你的心得👇
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