最近疫情稍微趨緩,開始一一兌現疫情前列下的願望清單🤩
再度重回大自然的懷抱~🥰
願望清單之一就是負有「台北抹茶山」之稱的「小觀音山」⛰️
小觀音山跟Q老師常去的觀音山可是一點關係也沒有!🙅🏻♀️
👩🏫小觀音山屬於大屯火山群,群峰包圍著翠綠山谷,位於陽明山國家公園鹿角坑生態保護區,走法很多種…有大O、小O、Y型,這次想說難得來…當然所有願望一次滿足!所以我就選了”大O”走法😆
⛰️小觀音山大O型路線:鞍部停車場→山之家→小觀音西峰→小觀音西西峰→陡下大屯溪古道→(清風崙→大屯溪古道)→小觀音西北峰→小觀音北北峰→菜頭崙→小觀音北峰→小觀音主峰→小觀音西峰登山口→小觀音戰備道入口→鞍部停車場
⛰️全長約6.5公里,參考路程約6-7小時,但我實際里程是8.88K,花費時間6小時40分(含休息拍照時間),提供大家參考~
**⚠️小提醒:現在入園記得需事先申請許可證喔!
🐸小觀音山有很多個山頭,大部分路段為土路的山林及箭竹林道,不知道是不是因為疫情的關係,太久沒人行走,草長的超高!!!很多路段幾乎被草淹沒,整路一直不停在撥草&被草打臉…真的很厭世😒
強烈建議要一定穿著長袖長褲,還有戴手套,不然會被芒草刮得很慘……
臉的部分也是!好險有戴口罩&墨鏡,不然也是瘋狂被打臉….😖
另外,建議一定要下載離線地圖,才不會偏離路線或迷路!不然這邊根本跟迷宮一樣…..超級容易迷路…像我們就走錯路好幾次…😩
而脫離🎋箭竹林道…就是稜線段了!稜線段的視野都很不錯!看之前朋友的照片真的是超級美~~~~每個山頭都各有千秋🥰
但可惜昨天天氣不佳,抹茶奶泡有點太厚,滿滿白牆…😞看起來每個山頭還真的都長得差不多….😒
中間路段也有很多陡上陡下路段,也都是箭竹林土路!非常滑!!!
滑倒真的是正常….因此只要連續下雨3天就不建議前往小觀音山,因為路段會很泥濘,非常之危險~✋
這次最後爬到主峰時竟然給我下起大雨!☔️全身都濕了…..(還是脫離不了帶水的命運?) 只好趕緊滾下山~好險最後備戰道是屬於產業道路路面,可以慢慢走下山~
👩🏫整體上,算中偏高難度,建議裝備準備好,長袖長褲手套帽子必備,天氣好的時會很熱,水要備夠,然後離線地圖下好!重點是天氣好再來才有抹茶啊啊啊~~🌞
#小觀音山 #小觀音山大O型 #台北抹茶山 #健行 #步道推薦 #陽明山 #登山步道 #爬山趣 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7,050的網紅Edzyl Playgrounds欸走,也在其Youtube影片中提到,微介紹 【Patagonia】 Patagonia於1973年創立。 Patagonia本指巴塔哥尼亞高原,位在南美安地斯山脈以東(阿根廷與智利)的廣大山區。 原本是販售自己所設計、製作、銷售的攀岩裝備為主。 Patagonia品牌創辦人Yvon Chouinard與其友人曾數度來此攀登山脊,就如優...
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登山帽子推薦 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的精選貼文
在門診常常會看到很多有皮膚乾癢、紅疹脫皮困擾的寶寶👶🏻,寶寶的皮膚很細緻又脆弱,肌膚厚度大約是大人的3️⃣分之一至2️⃣分之一,角質層比成人薄30%左右,油脂分泌也較少,寶寶肌膚的天然保濕因子含量較少,保濕能力也較差,因此更容易造成水分流失、皮膚乾癢等症狀。因此挑選好的嬰兒乳液來幫忙照顧寶寶的肌膚水嫩又Q彈是一件很重要的事呢~☺️
相信爸爸媽媽都只想給寶貝最好的照顧,這裡有一家很優質的品牌 Laboratorios BABÉ Taiwan在1994年由兩位藥劑師在西班牙成立的品牌,以專業的實驗室及研發團隊研發出適合寶寶各部位皮膚健康的產品,#生產線通過GMP及ISO9001認證,產品皆為西班牙製造,目前已經銷售至全球30幾個國家,經由西班牙皮膚科及兒科醫師使用及推薦👩🏻⚕️
國外就醫既昂貴又不便,所以他們喜歡開發天然成分又有效果的產品做平常的保養~ #貝貝實驗室𝔹𝕒𝕓𝕖̄𝕝𝕒𝕓𝕠𝕣𝕒𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠𝕤的產品專門為寶寶及敏感肌膚者設計,產品以安全、衛生、保濕及重視pH值等有助於加強保護肌膚為原則研發出幼兒呵護系列,採用多種草本萃取、結合金盞花、含羞草、蘆薈植物萃取精華。幼兒呵護系列具有高皮膚耐受性、低敏性、無酒精、無礦物油、無Paraben、無色素、無Phthalate。產品非常多元,有寶寶乳液、屁屁膏、防曬乳、洗潔系列,甚至還有撫紋霜及羊脂膏等。
以下介紹其中三樣產品:
🔹#臉部修復霜: https://reurl.cc/rg8Zbr
富含Omega3、6、9,乳木果油,維生素E等,可以舒緩肌膚乾癢、保濕肌膚。產品清爽不厚重,沒有人工香精味。
🔹#肌膚修護霜(屁屁膏):https://reurl.cc/Ak8yme
台灣天氣悶熱,寶寶很容易有尿布疹,建議寶寶每次大便完用流動溫水洗屁股,及毛巾溫柔擦乾後可以使用此款屁屁膏,#裡面含氧化鋅及二氧化鈦可以阻絕水氣、形成保護膜隔離排泄物的刺激,舒緩不適。使用後肌膚透氣不悶,沒有人工香料味,又好清洗~
🔹#臉部防曬滋潤霜SPF30:https://reurl.cc/eE8WKx
台灣的夏天太陽總是特別毒辣,雖然現在疫情不適合外出,但如果外出散步、公園騎腳踏車、露營登山時,#記得幫寶寶擦上臉部防曬滋潤霜幫忙寶寶脆弱的肌膚隔絕UVA及UVB的傷害,減少曬傷的機會,此款防曬乳質地清爽不黏膩。#6個月以上的寶寶都建議烈日出門需要使用防曬乳喔~6個月以下的建議以帽子、陽傘或嬰兒車加蓋等物理性防曬喔~(許可證字號:衛部粧輸字第0260257號。)
🙋🏻♀️:那寶寶使用防曬乳有需要卸妝嗎?
👩🏻⚕️:基本上寶寶的防曬乳都是是用一般寶寶的沐浴乳或清水就是可以洗卸乾淨喔~除非是用到防水的防曬乳才需要卸洗喔~
廠商人很好~又大方的提供 #各一個產品要給大家試用喔~還加上 #限量浮板要送給幸運的粉絲喔~額外還會有10個單獨浮板名額~浮板是台灣的非賣品喔‼️
請完成以下三個步驟:
1️⃣活動期間內:唐子涵兒科醫師的吃貨日記 按讚並追蹤(會檢查喔☺️)
2️⃣按讚本貼文及公開分享
3️⃣@兩位好友 +留言:肌膚敏感事交給貝貝實驗室
活動時間到8/8晚上 20:00為止~會抽出”1️⃣3️⃣位幸運兒”喔~
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隨機寄送,無法指定喔☺️♥️
保養品都不可提及療效,歡迎點進去看商品介紹喔~其實這是之前五月初就拍好的照片,但無奈疫情爆發,所以延至現在才po~以後大家會在藥局看到我的身影喔😅👋🏻
#LaboratoriosBABÉTaiwan
#肌膚敏感事交給貝貝實驗室
登山帽子推薦 在 Facebook 的精選貼文
🔥今天最後一天收單囉!
👒正韓遮陽帽:https://bit.ly/3xWAAbb
Via我就是帽子控,跟著我買帽就對了!!大家都悶好久了,準備出門微旅行的好帽一定要先備起來~~~~這次正韓貨的帽子都好看又實用,我自己都愛不釋手!
#漁夫登山帽 🏆最熱賣冠軍
俏皮的撞色登山帽,內外馬卡龍色系超可愛!而且材質柔軟不怕折,本身就是皺皺的,但戴上去自動就好看!灰色和粉紅很多人帶,是目前的第一、二名喲!
#蝴蝶結草編帽 🏆熱賣第3名
本次我個人最推的一款!帽型太漂亮了,帽子本身柔軟觸感舒服,戴起來也很舒服,我喜歡它帽緣可折的設計,在旅行中要遮陽就往下放多一點,要拍照時就往上折多一點讓臉部露出,是一款很修飾臉型的網美帽! #後面的蝴蝶結超可愛
#漁夫草編帽
做成漁夫帽造型的草編帽,可俏皮可優雅,市面上比較少看到這樣的設計,整個有法式優雅的味道,帽子本身的質感很好,拿到你們一定會喜歡!同款還有另一個海軍藍,我也好想入手啊啊啊!!
#超強抗UV遮陽帽(99.9抗UV認證)
高爾夫球帽的帽型設計,這次也衝到前五名的熱賣款!!如果要遮陽效果最好~帶這款就對了!而且它加了草編的帽面,讓帽子整體渡假感濃郁,戴上去就有渡假風!還有點點貴婦味~~哈哈,很推薦需要大面積防曬遮陽的,這款必敗!
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微介紹
【Patagonia】
Patagonia於1973年創立。
Patagonia本指巴塔哥尼亞高原,位在南美安地斯山脈以東(阿根廷與智利)的廣大山區。
原本是販售自己所設計、製作、銷售的攀岩裝備為主。
Patagonia品牌創辦人Yvon Chouinard與其友人曾數度來此攀登山脊,就如優勝美地Half Dome之於The North Face一樣,Patagonia山區內眾多具挑戰山峰,受其堅毅冒險的探索精神啟發而為自己創立的品牌命名。
所以我爬過抹茶山,也可以考慮將品牌叫作まっちゃ matcha
這次購買的衣服為Men's Boardshort Label Pocket Responsibili-Tee®
Overview:This 100% recycled pocket T-shirt is made with 4.8 plastic bottles and 0.3 pounds of cotton scrap, using 96% less water and creating 45% less CO2 than a conventional cotton T-shirt. Fair Trade Certified™ sewn.
官網介紹:https://www.patagonia.com/product/mens-boardshort-label-pocket-responsibili-tee/38510.html?dwvar_38510_color=CTRB&cgid=mens-t-shirts-short-sleeve
【FRED PERRY】
起源於英國,網球選手1952年創立。最為人之的事他們的polo衫,價格大概落在2980附近
因此如果要選擇好的polo衫,與其去outlet買Polo Ralph Lauren的專門為outlet生產的polo衫不如可以試試看這個低調且高品質的選項。
【EXXXX】
彩蛋品牌,看影片就會知道了。
00:00 前言
01:04 微聲明
01:19 Human Made 帽子
02:28 BEAMS T-Shirt
03:43 Patagonia Responsibili-Tee
06:24 FRED PERRY T-Shirt
07:57 EdzylTee
09:32 總結
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【Instagram】https://www.instagram.com/edzyl_gu/
【Shopee】 https://shopee.tw/edzylgu
【合作邀約】anedzyl@gmail.com
登山帽子推薦 在 I’m Spring Youtube 的精選貼文
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
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合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
▸我隨意講講話
2月份VLOG第二集來啦
這個月一下子就又到尾聲了
希望這集的分享你們會喜歡
對了!上次忘了跟你們分享我的蝦皮
附在這啦!!這週六會上架二手~~
時間還沒確定,可以發摟我IG
https://shopee.tw/ohsc001?smtt=0.0.9
啊還有我的選品店今天開始年末優惠開跑,6折起
大家有興趣可以去逛逛
https://www.imspriing.com
01:22 最近的底妝標配 走春GRWM
06:43 清水地熱谷
08:38 第一套穿搭
12:08 第二套穿搭
12:20 老夫老妻的情人節過法
14:16 簡單的運動妝
15:20 來去爬山的運動穿搭
17:38 眼鏡妝
20:41 淘寶美甲片
22:37 第三套穿搭
▸商品資訊
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嘰嘰喳喳9色眼影盤 # 102
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ROMAND絕對零感霧面唇釉 #12
[運動妝用到的彩妝品]
理膚寶水全護清爽防曬亮白乳
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[眼鏡妝用到的彩妝品]
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[每一次都一定會用的]
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[淘寶美甲]
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红黄藍S
咖啡+奶糖S
[穿搭資訊]
📌第一套
襯衫/spriing
https://www.imspriing.com/products/(斷貨款)尖領造型感純棉襯衫
洋裝/路邊買的
帽子/淘寶
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鞋子/D+AF
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包包/ stretch angels
📌第二套
皮衣/老莫同學(下架了)
洋裝/mouggan(下架了)
鞋子/D+AF
https://www.daf-shoes.com/product/show/7170/193/?gclid=CjwKCAiAyc2BBhAaEiwA44-wW3e8LeKgm449QmVUnaiYny41ZyHfQYQjec5rAO3JUdy3r6exgKSMIRoCG0cQAvD_BwE
📌第三套
T恤/something sweet(下架了)
褲子/bluvgod 1% 2.0灰
鞋子/FILA tenacity 99/20
墨鏡/klassic
https://www.klassiceyewear.com/products/m126
📌第四套
毛帽、西外/spriing
毛帽沒了😭西外目前在優惠折扣中
https://www.imspriing.com/products/30羊毛呢不收邊酷甜西裝外套
洋裝/thenaked
鞋子/new balance530白銀
[出現的景點]
清水地熱谷
天送碑咖啡(8:38拍穿搭的地方)
ATT 4FUN夏部火鍋
慈惠堂登山口
周家豆腐捲
串居留
▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
OSMO POCKET/iPhone11 pro
▸BGM♪
omarr headspace
https://soundcloud.com/momarm/headspace
Jazzinuf Caffè Mocha
https://soundcloud.com/jazzinuf/caffe-mocha
hentaidesu Reminisce
https://soundcloud.com/hentaidesuka/reminisce
kfsa short beat that reminds u of your cool friends
https://soundcloud.com/kohye/short-beat-that-reminds-u-of-your-cool-friends
bobo a rainy tape 1st beattape
https://soundcloud.com/yunbobo/a-rainy-tape
▸可以用的折扣碼
犀牛盾手機殼9折優惠(無分潤)
9折折扣碼:ytspr2003
日期: - 2021/3/21
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Sponsored by self beauty
登山帽子推薦 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最讚貼文
今過兩年肉比頭總算要進入百岳篇了!今天我們就要挑戰百岳第一關-石門山!這也是我們最推薦給大家最開始的百岳入門山哦
喜歡支持歡迎分享影片:https://youtu.be/andE2ng3CRU
百岳第一關石門山 全攻略 | 路線 | 行程 | 交通 ✍️
https://zoebitalk.com/nantou-mt-shihmen/
太魯閣合法申請空拍:太企字第1090007481號
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【🌟 lululemon外套連結網址】
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【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山/埔里一日遊
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KKDay - 合歡山日出團/半日遊|武嶺&松雪樓|清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊|合歡山主峰&松雪樓&武嶺|台中出發
https://bit.ly/34mocFe
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大草原上出現稜線斷壁!? 台灣超特殊景觀 20分鐘直達 | 桃源谷
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空拍機環島?! 30天我不認識台灣了!你絕對沒看過這景色 | 台灣戶外景點清單 4K
https://youtu.be/HMi_MN5QOKo
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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【lululemon!各項配備實際戶外體驗心得】
✔︎ 外套/背心:Down For It All Jacket/Vest
🙋🏻♀️ 女生肉依先來~
- 實用:肩膀-化纖較不怕水/濕氣❤️胸前背後-羽絨更保暖。
- 造型:超!修!腰!身!(左滑圖片影片眼見為憑!)
冬天處處都是腫腫雪人lululemon賜你8字腰身⏳✨
- 貼心:正面口袋有拉鍊,兩側腰部也有直立口袋😭
(共四個口袋!這個真的對於愛穿Leggings的朋友是神組合(貼身內搭褲都沒口袋的...)
- 外套:可拆式帽子
- 安全:局部反光條設計
- 保暖感受:鵝絨膨脹係數700
(針對跑步/輕裝設計 但仍視個人耐冷/環境程度差異)
❤️總結:激推你們親自去門市試穿,親眼目睹一下~
🤔小遺憾:希望未來可以推出亮色系的~
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✔︎ 外套/背心:Down For It All Hoodie/Vest
🙋🏻♂️ 男生阿翔來也~
- 實用:肩膀-化纖較不怕水濕氣,胸背-羽絨更保暖。
- 貼心:基本正面口袋有拉鍊,背後也有拉鍊小口袋。
- 背心:胸口內部有暗袋
- 安全:局部反光條設計
- 保暖感受:鵝絨膨脹係數700
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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