#我的朝聖之路
因為2021年7月25日的聖雅各伯節剛好碰上星期日,因此今年是「聖雅各伯年 Año Santo Jacobeo / Ano Santo Xacobeo」 ,也是熱愛朝聖之路的人會特地選擇來走的一年。然而碰上疫情,不知此刻走朝聖之路的人是否很多?
去年我跟兩位台灣好友一起走了法國之路的最後一段,有很多美好的回憶,但都一直只把它放在手機裡而沒整理出來。原本今年也要趁著聖雅各伯年再去走一段,但計畫永遠趕不上變化,先被擱淺了。我想:「雖然無法成行,但我總能把去年的感受重新回味寫下來吧?」它不算是分享,畢竟我只走了五天,可就是給自己一份回憶記事,感謝那五天。
【2020年九月朝聖之路/法國之路 Sarria - Santiago de Compostela 段】行前記事
2020年七月的某一天,同住在西班牙的台灣好友問:「我想去走一段朝聖之路,要不要一起去?」 考慮了幾天,我同意了,然後開始一連串的自我訓練和準備行前物品。
為什麼要去走朝聖之路?這個問題好多人問過我,連我家人也是。
其實,沒有理由,真的沒有理由。既不是為了宗教因素,也不是為了什麼自我成長。沒有,真的什麼都沒有,就是想去走一段在心裡想了十多年的路,算是實現一個願望罷了。
決定走這段路後,我開始在住家附近的山區自我簡易訓練:
1⃣️ 肩上行李4-5公斤背著走(嗯,因為還有後續的加利西亞旅遊,所以沒把所有的家當都背在身上,有選購行李轉運服務)
2⃣️ 配合到時要穿的運動鞋與厚襪子
3⃣️ 練習用登山杖(超級不順)
4⃣️ 維持時速五公里上下
5⃣️ 每次平均走約兩個半小時的時間,13公里左右的路程,爬升海拔250-300公尺左右。
6⃣️ 練走兩天休息一天,讓肌肉好好休息,並加強核心運動。
雖然很多人說走最後一段的法國之路不需要太多的體力,但我以前真的沒什麼運動的好習慣,所以覺得還是自我訓練一陣子比較好。
我那時候的想法很簡單,只要把「毅力」跟「腳力」練起來,才不會拖累身旁的好友。
然後我想到17歲那年的一件事。
那時候我連什麼是「大縱走」都不懂,就糊裡糊塗跟同窗怡靜和阿㜏參加了救國團的「草石溪大縱走」。你知道那是什麼嗎?如果你知道,我會很後悔當初怎麼沒先問過你再去報名!😄
現在想起來,那幾天依舊是我的惡夢。我永遠都是那個走在隊伍最後的一個,還邊走邊唸同學怎麼不先打聽清楚這是什麼樣的活動就倉促報了名?我們每天除了走、還是走,我走到累死了,誇張地覺得那是末日;而晚上一扎營,貼心的營隊就推出煽情的營火晚會,唱唱《那魯灣》、唱唱《秋意上心頭》。我確信「假文青」從那個時代早就開始了。
活動的最後一天,那段爬往溪頭的好漢坡,讓我幾乎爬到生不如死。我發誓再也不參加救國團的任何活動了。我當時真的對自己這樣說。
結果,誰知道⋯⋯隔年自己竟然經過訓練,成為救國團帶隊的一員。人生,就是如此難以預測,就像我二十多年前幫家人準備西班牙的旅行資料但自己沒跟去,結果幾年後直接搬到西班牙來定居了。
你永遠不會知道自己的下一步是什麼,但你一定要走好當下的那一步。
想想年輕時的自己,再看看此刻的自己,我單純想去走朝聖之路,想陪著好友們並肩同行。我跟自己說:「大不了走不動時,就叫車載我,然後讓大家笑我沒關係。」可我還是想去走。
我把它當做是2020年疫情低迷下給自己的一份人生禮物。汗繼續流、衣繼續濕,我就是要靠自己的毅力,完成這個一段128公里的朝聖之路。
~ 待 續 ~
後記:後來因為疫情的關係,2021和2022都將會是「聖雅各伯年 Año Santo Jacobeo 」 El Año Jacobeo 2021 se amplía hasta 2022.
** 圖片來源:consejojacobeox21.es
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,【山系】一日鳶嘴稍來步道|嚇到漏尿|爬不完的牆|美輪美奐紅地毯|ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢 #鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳 ♥️YouTube訂閱 #如果喜歡我的影片請『幫我把廣告看完』謝謝尼~ ------------------------------------...
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【知識】台灣毒蛇 你知道有哪幾種嗎
夏天潮濕悶熱,正是蛇類出沒的高峰期,加上兩個月沒進山林,雜草叢生的路徑更讓蛇類活動變得活躍,提醒大家,盡量穿著厚長褲、長靴,並攜帶登山杖「打草驚蛇」確保自身安全喔。
今天讓大家認識台灣的毒蛇種類,如果在野外遇到他們更是要小心,並快速離開避免發生危險。
▶被蛇咬到怎麼辦|https://bit.ly/3wBJ9qv
#台灣毒蛇
#登山請多多注意眼前的事物
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#測試你的親密潤滑等級 #haru
宅在家這些日子,你的感情還好嗎?
看看這張圖當中,自己比較符合哪一種?
我覺得關係的潤滑跟溝通真的很不容易。有些話想說,但是怕說了之後,兩個人之間的關係就破裂了;但是悶在心裡面不說的話,又會覺得好像隔著一層薄膜。
「我有時候都會想,溝通有沒有可能像是HARU的那種的超薄保險套,可以讓兩個人都感受到彼此的溫度,但是又能有某一種程度的『保險』,讓擔心的事情不會發生?」一個在情場縱橫多年的女孩,某次在「線上喝酒討論會」談到這個話題,現場大家聽了都很害羞,可是又不得不認同她說的話有點道理。我們經常在害怕受傷,但是也很渴望被對方理解,有沒有一種可能是:被接住,又不會造成對方的痛苦?
最近有一些同居/已婚的夥伴寫信來給我,許多人都說以前還會看到對方出門上班工作,但現在兩個人每天都膩在一起,真的快要窒息了(尤其是看到對方工作時講話的語氣,和自己講話的語氣差異很大,就覺得很OOXX)。再加上其實兩個人之間本來就有一些一直沒有解決的議題,本來都可以靠工作或者是其他生活瑣事來逃避,但現在兩個人同時被關在家裡,那些原本就藏污納垢在關係當中的黑暗,一個一個被翻攪起來。
一個朋友跟我說,她知道當年劈腿是她的不對,可是兩個人也都經過了那段時間,都已經過了好多年,最近兩個人坐在同一張沙發上,他又把這件事情拿出來吵,懷疑她滑ig就是在和別的男人聊天,她真的覺得心很累。感覺自己像是千古罪人,完全抬不起頭,有時候只想要有一點自己的空間,都沒有辦法。
另外一個朋友跟我說,一直以來他都是那個在感情裡面忍氣吞聲的人,因為他好害怕如果說出自己真實的感受,對方會覺得太麻煩,然後會把他丟掉。以前以為對方只是工作忙碌,所以都能夠體諒對方,但現在兩人都在家工作,他發現對方還是很少陪他,心裡覺得很空虛,可是又不知道如何開口,在同一個屋簷下,卻形同陌路。
還有一個朋友跟我說,她其實不喜歡在感情裡面當那個總是比較強勢的那一個,但每次只要溝通討論,對方就會展現一副「委屈受害者」的嘴臉,讓她覺得很很想翻白眼,而且自己心裡面也覺得很悶。
如果你也有這樣的狀況,那該怎麼辦呢?
其實,有些時候我們會好希望可以「溝通」,是因為溝通本身會讓那種「不確定」的感覺,稍微下降一點,至少比起避而不談小碧潭,好像兩個人都有在「面對」問題。然而,想溝通的那一個,很可能忽略了對方或許現在不想要溝通,甚至把溝通理解成某種「壓力」,像這樣的一種時候,「不溝通」也是一種選擇(詳細可以參考我的新書)。
你可能會說,現在不溝通,那要怎麼辦呢?
我的想法是,有些時候感情裡面欠缺的不是溝通,而是潤滑。比方說,有些情侶吵架的時候,打一炮之後就好了(但也有相反的狀況,你是哪一種呢?);有些夫妻在吵架的時候,會選擇其中一個人去外面散步或者是抽煙,等到雙方情緒都冷靜下來,再回來面對問題;還有一些時候,可能兩個人都逃避了一段時間,但是在某一次一起喝湯吃飯、一起打Switch,兩個人額頭互相靠近,終於可以好好的談談,那時候沒有仔細聊過的曾經。
上面的這些,其實都是關係當中的潤滑液。
感情就像走一條漫長的山路,有的時候路途顛簸不平,你就需要一根小小的登山杖,陪你度過這段崎嶇。有的人選擇的「登山杖」或者是「潤滑液」可能是養一隻小貓、分開居住、或者是換一份工作等等,當然,這不代表問題會被解決,但或許能夠暫時讓彼此之間勻出一點空間,增加一些彈性,讓關係有繼續走下去的契機。換句話說,有時候並不是兩個人不合,就是沒有找到恰當的潤滑液,才會摩擦讓彼此都受傷。
性愛也是一樣的(梗鋪好久😅),有時候死床並不是兩個人對彼此沒感覺了,而是少了一點新鮮的嘗試跟體驗。HARU大麻熱浪迷情水溶液潤滑液,提供你最「火熱」的體驗(擦起來真的會麻麻、熱熱的,只不過如果男性要有感的話,要先滴一滴在保險套裡面噢),讓你在每一次摩擦之間,都能回到愛一開始的起點,點燃那原本就存在,可是卻被遺忘許久的激情;讓你在每一次互動面臨乾涸的時刻,為彼此身體和心靈解渴。
由衷推薦給防疫期間,經常要和對方在同一個空間,睡在一起覺得哀怨,想要改變一點什麼,可是卻又不知從何開始的伴侶。希望我們在往後的日子裡,都能夠擁有彼此的空間,也能夠有親密的時刻,找到一種屬於彼此的潤滑,為觸礁的感情,找到解答。
#haru潤滑液 #這裡可以買
https://letsharu.cc/MTSUZ
報我的名字打九折:haitaibear
P.s. 對了,如果不想要不小心生出防疫寶寶的話,同場加映他們家的保險套,我覺得它最特別的地方在於,很多人使用保險套的時候經常會手忙腳亂,也不知道要從哪一面開始戴進去, #Haru 它貼心的標示了「此面套入」,從此之後再也不用煩惱自己戴反啦!有兩款不同風格的保險套,超薄型提供更緊實的觸感,而且市面上其他的超薄保險套戴起來會有一種緊繃的感覺,像是被橡皮筋綁著,但是這一款戴起來竟然蠻舒服的;G點型外面增加了凸點紋路,我覺得很符合「性愛是雙向的」這件事,不是只有一個人的爽,而是兩個人可以共享歡愉。
感情跟性愛,都是需要潤滑的。當關係無法立即溝通的時候,暫停就是給彼此最好的溫柔。
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【山系】一日鳶嘴稍來步道|嚇到漏尿|爬不完的牆|美輪美奐紅地毯|ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢
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使用音樂:
Roa - Freedom
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Wish_You_d_Come_True
Silver
Ikson - Anywhere
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Welcome to my story.
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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小魚兒心得:
大家好~我是許景嵐 //小魚兒
今年29歲
今天是人生 #第一次爬山
拉拉(友人)在群組徵團友時
想都沒想就直接喊+1
#鳶嘴稍來山
"鳶嘴"這個名詞其實不陌生
常常在朋友們的口中聽到
.............我猜應該是個熱門景點吧!?
既然是熱門景點......應該............
是大家都上的去的地方吧....我想?
#一個單純想要體驗爬山的女子
誤打誤撞 #直接越級打怪
迷知音:又一個走不知道路
主揪Uma團長徵團員 本來是有限制
一定要有爬山經驗的山友才能參加!
小魚是拉拉姊拍胸脯掛保證/人格擔保之下
才能順利同行!
「我相信這隻魚一定可以完成!放心、可以、沒問題」拉拉肯定的說↑
拉姊如此的抬舉我
我更不能漏氣
這次的活動絕對絕對不能當拖油瓶
一定不可以讓大家失望
除此之外 拉姊還大方借我登山包、登山杖、頭燈
#拉拉姊真是我第二個娘親~I LOVE U~
02:00am仁德家樂福/準時上車出發
約莫3.5h車程(含休息)
抵達今日的登山口 #鳶嘴山步道登山口
5:35am整裝出發
一開爬就是一連串的巨石陣
真是讓我大開眼界了!
第一次爬山就這麼刺激!
整個山林裡烏漆媽黑的
如果沒有頭燈是要怎麼爬?
天色昏暗一邊爬還得一邊地圖確認有沒有爬對方向
你們知道的!在山裡迷路是多麼的恐怖!
這次同行的夥伴有
Uma(團長)、小路、珊珊、阿賢、拉拉&me
5女1男 不要小看這些娘子們
各個都是身手矯健實力派好手
(除了我這個菜交仔)
最年輕的阿賢弟弟
也是超級好手 腳程穩健、步伐超快
根本是一隻活脫脫的山羊
06:30am天剛破曉
慢慢照亮眼前的路
壯麗的山景印入眼簾
在第一個平台稍作休息
收起登山杖、頭燈
即將迎接今天的第一場硬戰
鳶嘴山最著名最驚悚的路段
就是這些陡峭的岩壁
也有很多人慕名而來
明明在圖片上看起來沒什麼
現場目睹嚇到一個下巴貼地!!
What the FXXX!!!!那...那坡怎麼搞得
....又長、又陡、又高
真的讓我抖了一下
幸好我們來的早
沒有遇上排隊塞車的情況
有充分的時間可以慢慢摸索攀爬
對一個新手來講
看到眼前的路
痾............沒有路........是峭壁
一步之差就是山坡
這真的是一個莫大的挑戰
除了膽子要夠大、不要嚇到漏尿
手腳並用 眼神專注找好踩點
才能安全的一點一點往上移動
其實從啟登點到鳶嘴山頂大約只有1km
但這一公里路我們花了2小時千辛萬苦才爬上山峰
#解鎖鳶嘴山成就達成
"小魚兒光宗耀主、總算對得起列祖列宗啦~"
此時此刻的心情!簡直不可言喻!
大家在山頂上 歡樂的拍照、慶祝、休息
後方陸陸續續有其他山友們上山了
整個山頂上瞬間熱鬧了起來
But今天表定行程要走..................8小時
我們才爬兩個小時就到頂了
怎麼覺得怪怪的???
事有蹊俏!
原來原來...................
更驚悚更刺激的在後面
啊~~~~~~~~~~~~~啊~~~~~(想逃)
可是.....可是.....瑞凡我們回不去了......
剛剛的上坡是前菜
接下來才是大菜啊!
爬下山的峭壁
幾乎呈現90度
不要懷疑就是這樣的"陡"
直挺挺挺的
只能靠著ㄇ型鐵&繩索
一個接著一個往下攀爬
此時山頂居然開始飄著細雨
oh~my~god!!!
下山的路多了幾分危險
短短的100m
也是花了洪荒之力才翻過山壁
下了鳶嘴山我們得爬過稍來山
又是一連串的懸岩峭壁(眼、神、死)
沒有回頭路了
只能打起精神全神貫注
如一失足就成千古恨了呀!
那個ㄇ型鐵為什麼釘那麼遠啊~~(吶喊)
時不時覺得大腿快抽筋了
爬個山好像在練功夫一樣
差不多11點50分左右
終於放飯了!!!!
夥伴們真的太厲害了
還可以背雞蛋、蔬菜、瓦斯上山
大家才有熱熱的泡麵可以吃
#山上真的好冷啊!只有十幾度啊!
小魚當然也要有點貢獻啊
背了兩個罐頭上山給大家當配菜
想不到山上的泡麵如此的美味
(沒錯!魚仔除了背一大堆零食還背了"罐頭"根本神經病)
吃包喝足過後終於減輕了背包的負擔
因為第一次爬山
不知道爬多遠、爬多高、爬多久?
怕冷、怕餓、怕死的小魚
把認知中"該帶的"物品全帶了
食物也背得滿滿的
大概............多到可以餵飽一頭熊了
有多重?夥伴們輪流拎起我的背包異口同聲地說!
「好重喔!」
拉拉說:「她根本背了一家雜貨店在身上」
移動的雜貨店(誤)
跟著大家的步伐
很快的我們走到了稍來山的三角點
#順利解鎖稍來山
(很意外!新手上路一次解鎖兩顆山!)
可惜目前的山上雲霧繚繞
根本無法在觀景台上看到美景
聽前方來的山友說
#台灣紅榨槭 景色美不勝收
(鳶嘴稍來2.7K至3.1K之間是這裡是楓紅的秘徑)
大夥們又燃起鬥志!!!衝衝衝!!!
姜、姜、姜、姜!
就是這個美景
滿地紅葉覆蓋在大地上
就像結婚典禮上的紅地毯像極了愛情
如果沒下雨的話
真的想在這裡多待一會
最後的兩公里路
是非常平易近人的緩步道 非常好走
除了下雨有一點積水以外
#只要不是爬牆都是好路
我們一行人走出登山口
已經是下午1:30
時間也抓得差不多
再晚點下山就全身濕透了
小魚第一次爬山
完全沒經驗 也沒頭緒
身上的裝備都不是登山專用的
比如鞋子、帽子.....都會浸水
有這一次的體驗
我想下次我會更上手的
團長評語:「以一個新人來講,你很棒!」
拉拉評語:「真是一個練武奇才!」
最後感謝夥伴們的照顧
一路互相幫忙
才可以完成這一趟的旅程
還有滿滿的照片可以到處炫耀
這一團、超讚!
#第一次爬山就上手
#滿滿的成就感
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百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度:3825m
總公里數:≒59km
百岳排名:6
備註資料:五嶽之一
所屬園區:玉山國家公園
所屬山系:山央山脈最高峰
百岳別名:馬霍拉斯山
2007年,正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫,
行前訓練,是我第一次重裝南二段的縱走,
從東埔登山口進入,進入八通關古道後,
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈,
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後,
我彷彿像是回到歷史一樣,在古道中想像著過往的生活,
仔細地記下每一刻,用心去感受山中的風景,
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習,
踏上歷史的印記,興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小,左側是山壁、右側是斷崖,
也稍為緊張著,這樣的路線大家是如何行走的,
沿路有許多崩塌的山徑、落石,路段地基相當不穩,
嚮導、協作大哥們,冷靜的判斷,高繞、下切,
把路基踩穩,確認路線安全後,便告知快速通過,
我上了一課,不是有體力就衝,在山中要判斷考量許多因素,
有時,可以前進,
有時,需要等待,
有時,必須撤退,
一切都是已安全下山為第一優先考量,
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段,
我在後方隨著大哥們前進,像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術,
直到我爬到了八通關山,第一次站在3335m,看著壯麗的山景,
也是我第一座百岳,越來越喜愛在爬山中,自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔!」嚮導說著,
「秀姑巒」,一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺,有天爬到秀姑坪一帶,
遇到寒流,因衣物和糧食帶不夠,隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女,
將自己的衣服解下,給了鄭成功的妹妹禦寒,自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行,稱她「秀姑娘娘」,
遇難地點是個風口地形,稱「秀姑坪」,
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般,山容秀麗婉約,像是一位小家碧玉的淑女,
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民,
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」,意為「白髮」,
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人,
秀姑巒,對我來說,就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後,對路線狀況較為熟悉,
知道秀姑巒距離是最遠的,將出發時間提早一些,
抵達許多崩塌地形時剛好日出,視野較佳較為安全,
戴上頭燈,照亮了夜晚,
我帶頭,與筱瑜姐開始進入山中,
快步的前行,更要小心腳邊的踩點,
推判著公里數與身體的感受,
一切都照進度中進行,感覺相當不錯,
兩人有默契地前進,不時確認彼此的狀態,
我滿心期待著,日出時,看見黃金的八通關大草原與群山圍繞,
「啊!」筱瑜姐叫了一聲,我以為她踩空,
趕緊回頭看,原來是登山杖斷了,剩下一支可用,
但不影響,我們繼續前行,路段變的相當窄,
八通關古道,已經沒像以前一樣那麼好走,
多次颱風侵襲,已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心,
常常有落石坍塌,舊有步道受損,需高繞或下切
來往訓練幾次,沒有一次路徑是一樣的,
「喀啦!、喀啦!」我聽到左邊有聲音,
聲音越來越大,崩塌處有落石,
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁,準備要後退時,「啪!」
一個小落石打到我的左胸口,還好有水袋擋住,
「撤!」、「快撤!」
我們趕緊後退遠離崩塌地區,
等待了一陣子,落石聲音斷斷續續,時大時小,
也剛好天亮了,開始觀察任何可能的路線,
高繞、低繞、踩路基前進?
嘗試用各種方式想安全通過,
停留了將近2個小時,依然無法通過,
正準備再嘗試一次時,落石的面積滑動更大了,
強烈的第六感告訴我,應該要停止前進,
手杖斷、落石打到胸口,也許是一個跡象,
加上我們是單攻裝備,不能冒任何的風險,
估算停損點時間、氣候變化後,不該再貿然前進,
評估多方考量後,為了安全,做出撤退的決定,
下山後問在地的人,才知道前天崩塌的很嚴重,
有一隊登山隊卡在山上回不來,到隔天清晨才下山,
還好有做出撤退的決定,如果回程崩塌嚴重無法通行,
可能也會比較棘手一點,也再次學到許多經驗
「山永遠都在,別因為渴望,把自己一步步推入危險之中,
做好所有準備,平安下山,才是最重要的,而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高,體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑,景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
#登山技巧
#百岳
#秀姑巒山
#秀姑巒山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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