#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個
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#49 奧運太好看了吧!奧運的業餘主義?運動產業化?台灣2金4銀6銅【SBD怪獸Podcast】
➤ 非台灣選手的比賽,邱個最推薦女子攀岩!好看!好正!
➤ 邱個推薦Netflix紀錄片:《垂直九十度的熱血人生》The Dawn Wall
https://www.netflix.com/tw/title/81004270
➤ 何老師大學也參加過登山社,主要都在跆拳道社~~(台大體育系|跆拳組)
➤ 自行車公路賽|奧地利數學博士/教授金牌!Anna Kiesenhofer
➤ 邱個都在看Netflix的電影預告而已.... 我們都活在拼經濟等於拼性命的年代....
➤ 奧運的業餘主義?業餘精神?
➤ 何老師推薦老片《火戰車》奧運紀錄片。
➤ Winning? Struggling? 不要金牌正義?重點是【Struggling】
➤ 【人生就像競技比賽,結果不可預測,你唯一的選擇是奮戰到底。而且從此,你會相信奇蹟。】
➤ 奧運的選手成績越好,我們越不會在勝負上糾結。
➤ 我們從民族自卑感跨出了一大步,對於勝負的探討到了新的境界,讚的。
➤ 選手心理素質,冠軍特質性格。
➤ 敏迪選讀分享:不計勝負的全力求勝。
➤ 體育的切身特殊性:決策者,與執行者都是自己,上場比賽自己負全責。
➤ 運動應產業化導向,逐步脫離政府支援。兩千萬/七百萬/五百萬國光獎金?
➤ 論功行賞,賞金獵人?
➤ 商業運動產業化,才是選手最大利益所在?你只願意支持,不願意掏錢?
➤ 群眾廣泛參與,高手浮現,政府培養變成輔助的角色。
➤ 運動員悲歌?國家對不起我?
➤ 『輸』經驗教育,才是最重要的人生經歷。
➤ 奧運流量紅利經營。
➤ 冷門運動項目?熱門運動項目?是區域性的差異。
➤ 2018的國民體育法,民眾參與。
➤ 政治歸政治?體育歸體育?別傻了。
➤ 國家訓練中心的薪資結構,執行長年薪三百萬?政府資源配置問題?市場價值產業化
➤ 競技運動,人生的實況轉播,而觀眾的人生也大有可為。
➤ 奧運 v.s. 帕運 (殘障奧運):只有你認輸,才是真的輸。
➤ 你就算四肢健全,也不定能贏得過帕運選手。
➤ 世界級的表現,世界級的努力。
➤ 人生的本業?to be a better man。自己過得好,還也能示範給其他人看。
➤ 過去,選手的家長哭喊,請求政府提供教職給自己兒女?產業失衡?
➤ 養老的穩定教職是選手最好的出路?穩定的低收入在業界是一件危險的事情。
➤ 運動員大膽築夢,努力追夢,挑戰極限就是你的專長。
➤ 比賺錢更庸俗的事?是威權。
➤ 運動員,在現今流量為王的社群時代,更有機會靠自己創造商業價值。
➤ 台灣選手可愛,出於不俗。But賞金獵人經不起考驗?
➤ 中國跳水夢之隊?中美陣營對壘:威權 v.s. 民主:國家資源 v.s. 市場經濟。
➤ 中國北京奧運之後,演化到今日的小粉紅出征。
➤ 國家主義,民族主義,地區主義。
邱個Podcast片頭曲片尾曲歌單:https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV
#SBDTaiwan
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#登山 #看的是風景 #也是自己
#你也是愛山的人嗎 #週末舒壓提案
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大學二年級的我,曾因對大自然的嚮往,參加了學校的登山社一年。受訓那一年學到的知識,早已因時間而慢慢流逝。但在看到Kit在書裡提到「霞喀羅步道」時,許多回憶卻不停湧現出來⋯⋯這條古道,正是當時菜鳥的我,第一次實戰考試的題目。
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回首那段最靠近山的日子,我仍深深記得:登山是一趟必須認真的旅行。認真的第一個意涵,是技術上的。裝備、地形、氣候、衣著、飲食⋯⋯眾多影響登山安全的因素,都必須在事前詳加檢核。在登山社的那一年,我發現學長姐各個像是「高山版」的馬蓋先,總能滔滔不絕與我們分享各種攸關生存的「高山冷知識」。爾後,我才慢慢理解這些know how,正是出於對山的愛,一點一滴累積起來的。
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認真的第二個意涵,是心理上的。許多登山的人常說,在山裡,你會「看見自己真正的樣子」。山,就像是一個迭起更為密集的「人生舞台」。地形、氣候、植被、隊友、天數⋯⋯不同元素排列組合後,總能碰出不一樣的登山感受。而這些不同的感受,配上在山裡看似無盡的步伐,往往容易讓登山者開始各種思考:我是誰?我為何而爬?我與山是什麼關係?
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我印象最深刻的感受,則是一種「自我感」的轉變,那是心理學家稱為「敬畏」的體驗。在山裡,時間與空間的質變,一再提醒著你,人類是多麼無足輕重。這種心靈上的洗滌(或者更該說是衝擊),應該是不少登山迷們,每次下山後就心癢的原因吧!
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愛爬山,也愛寫山的作家羅伯特.麥克法倫曾說:「山所具有的任何情感屬性,都是人類的想像力所賦予的。」山就像是一面鏡子。在山裡,我們看見的既是「山」,更是「自己」。那些我們所感,所驚訝,所思,所駐足⋯⋯所有因為山而有的感受,其實都是讓我們更認識也更靠近自己最好的素材。
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在還沒有機會親訪山林之前,翻翻這本書吧!
你可以在書裡,看見山;
更有機會,在某些片段與角落,看見自己。
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本文為《#沒有名字的那座山》之推薦序,由 遠流粉絲團 出版。本書作者 山女孩 Kit ,上班族、登山者、寫字的人。在廟宇異常密集的豬屠口長大,不是泡在游泳池,就是泡在圖書館,反正兩邊最愛的媽媽都找得到她。是游泳校隊,是競技啦啦校隊,贏的時候喜歡訓練,比賽輸的時候最討厭運動選手的爸爸。
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成為上班族時喜歡上跑步,跟著村上春樹跑去夏威夷完成了初馬。開始爬山以後,將山告訴她的事寫在每日清晨七點的日常,寫著寫著,走著走著,就有人跟著她一起往山去了。
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📖 閱讀本書 https://bit.ly/3vzLC4z
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⛰️三天兩夜玉山行⛰️
🌱由來
這次的玉山行起因是我一對和我同樣在一月回台的台英夫妻朋友,先生提到想爬玉山,我說我也有興趣想跟團。結果我從跟團變主揪🤣,聯絡了兩間朋友推薦的專業登山社,選了其中一間七人成團的在我的FB問誰想去爬玉山?很快就找齊三位朋友和一位朋友的妹妹報名。
我們都知道爬玉山最困難的點在抽排雲山莊的床位(我平時沒在爬山完全不考慮單攻),於是鎖定難度稍低的平日週間,並且空下整個四月打算連抽四周看能不能抽到。真的都抽不到就放棄。
結果我們運氣超好,第一次就抽到了!一抽到我趕快跑去買登山鞋開始每天穿也四處搜集其它裝備。借用了不少家人的也自己買了一部份,迪卡儂真是好地方😅
我的教練幫我調整訓練菜單,加強下肢肌力。
🌱出發
🚌旅行社包一台九人座小巴,第一天從台北拉車到南投望鄉部落民宿(海拔900m),中間停集集午餐。
⛰️第二天早上六點起床、早餐後開往塔塔加停車場辦理入山證後轉搭接駁車到玉山登山口(海拔2610m)。今日目標是走到海拔3402m的排雲山莊,全長8.5公里。我們早上九點出發,抵達排雲山莊約下午兩點左右。五點用過晚餐後早早上床睡覺,準備隔天的攻頂看日出。我回台之後每天跟小玫瑰八點就上床躺平,已經早睡習慣了即使床很硬很難睡還是很快就睡著了。
🌄第三天是重頭戲➡️玉山攻頂看日出!
凌晨1:30起床、2AM吃早早餐,吃完兩點半出發。這段路程2.4公里,到山頂快要五點。當我爬到懷疑人生我到底在幹嘛為什麼要來的時候就忽然到山頂了😂
一上山頂我們躲到崖壁另一側避風,嚮導立刻燒水煮茶煮咖啡怕我們冷,山上真的風超大超冷。等了四十分鐘看到日出,輪流和玉山主峰的石頭拍照後再原路下山。下山天色已亮,風景絕美感覺這一路的辛苦都值得了。回到排雲八點,用過早午餐🍜熱湯麵後退房準備下山。
我們這一團出了一個羚羊,九點二十分出發,朋友的先生十點四十五分就跑到了山下登山口再過去的檢查站!只花了一小時25分鐘,根本不是正常人!😱其它人中間沒有大休息的走到登山口是下午一點十分,我們有大休息的幾個是一點半到。
我們此行天氣超好,一路晴天直到第三天上午才起了點薄霧,下午看到山頭黑色雨雲籠罩時我們已經在搭車下山的路上了。
路上我們還停下來買高粱和信義鄉農會的梅酒,慶功宴直接開喝🍻。吃飯時聊起來發現我們這團裡竟然每一個人都有長期在國外念書/工作的經驗,七個人裡有四個博士,也算是一種巧合。這趟玉山行圓滿結束,人生要嘗試的清單又少了一個✅
回家呈現一個到處都肌肉酸痛的狀態,我在我家的按摩椅躺了一個早上都不想起來~🤣
Ps: 我這次全程服用高山症藥物丹木斯,每12小時吃半顆。爬山過程有經歷一些輕微高山症的症狀想吐頭痛,坐下休息可以緩解。另外我有增加氣喘類固醇噴劑的用量預防激烈運動引發氣喘,除了規律早晚兩次,我在兩天出發爬山前都有再追加一次噴劑,一路平安無事。
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【登山輕量化】用2.6公斤食材,高山長程縱走七天
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登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼?實用的菜單範例與規劃分享!墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新,還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
-
最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家,她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存?
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING

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#49 奧運太好看了吧!奧運的業餘主義?運動產業化?台灣2金4銀6銅【SBD怪獸Podcast】
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登山社推薦 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
詳細行程資訊部落格連結
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南插天山路線的GPX檔歡迎下載取用 :
https://www.dropbox.com/sh/nkirrbhmtl05ccc/AAB4bttUmWOHLSeFOIjuB6BDa?dl=0
或下方relive的GPX :
https://www.relive.cc/settings/my-data/vMv8VR5XYP6
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
探訪神祕南插天山開箱實錄
0:00 片頭
1:07 正片開始
2:18 抵達上宇內山(南插北峰)H900m
4:05 進入溫帶闊葉林~開始有中級山的感覺了
4:50 抵達南插之星-千年肖楠神木H1650m
9:33 抵達中空神木(雷擊巨木)
11:59 最後陡上南插天山之路
13:00 抵達南插天山H1907m
15:30 前往魯培山H1903m
16:36 下山
17:42 Relive紀錄~
平常比較少接觸中級山
這次在山友熱情邀約下來趟南插天山之旅
老實說原先對於中級山是抱持著跟郊山差不多的概念
直到這次真正 “接觸” 了困難的中級山
才讓我意識到有些中級山真的是比百岳單攻還要不容易
路徑原始濕滑陡峭、密林重重、盤根錯節
路跡反而沒有大眾百岳那樣的乾淨完善
連續的陡上坡也是十分地吃力
真的沒有百岳來得輕鬆啊~
不過也從這次體驗中逐漸愛上了中級山
中級山大多位於1500m~2500m之間的霧林帶
或許沒有百岳稜線那樣的壯闊
然而終年的潮濕造就了豐富的原始林相
也是居住著最多神木、巨木的地方
走起來或許大同小異
不過卻總能處處發現驚奇
造型奇特的巨木甚至早已死亡的枯木
林間薄霧中撒下的耶穌聖光
清新自然的森林浴空氣
我認為是爬百岳之餘值得去探索的寶地
另外最近登山社團很夯的話題
登山鞋 v.s. 雨鞋
百岳真的是因人而異
不過如此濕滑難行的中級山還是強烈推薦雨鞋(不怕水、不怕髒及防螞蝗)
這次穿公發軍用的大頭皮鞋純粹來測試性能(整體走下來勉強還行~行軍的概念 !?)
#南插天山 #中級山 #北插天山 #山毛櫸

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根據原po的敘述(想去某些路線玩玩、錢不是問題)
我個人最推薦你除了鍛鍊自己的體能外,也能簡單查資料自己去走一些輕鬆路線
比如以台北來說,陽明山很多不同步道都能先走走,也許路上就遇到登山團讓你加入了
確定你很喜歡爬山後,你就能付費參與一個好的商業團體驗一下登大山
不確定原po年紀,如果還小還在學的話,也很推薦找學校登山社去看看
因為我潛水資歷非常淺薄,可能感想會不正確...
但我是覺得潛水畢竟是個可以非常個人的活動,潛伴也不是絕對必要
其他的,基本上你真的可以一切都用錢處理
用錢買/租裝備、潛導,都不認識也沒關係,水下交流相對爬山來說也超少
但(團體)爬山不一樣,可能就會有很多和其他人的互動
而如果是多天數的路線,夥伴之間就是生命共同體了,以這個角度而言
一個好的團體就真的很重要,未必是能花錢買來的
甚至現實中的好友、伴侶、好同事、家人,未必是好的登山夥伴(笑)
爬山我算是參加過很多不同群體,我的心得蠻多 LOL
學校登山社、辦公室同好、ptt、網路登山論壇、臉書社團、地區登山社
商業團、朋友揪、網路自組、女友、家人等等
學校登山社真的蠻棒的,雖然還是有不同人體能上的差異
但反正大家都年輕,不管有什麼事或時間上也都比出社會好喬
只是後來就有些拼百岳或拼中級山,假日都往外跑,某些程度上會惹怒家人女友
但真的是入門很棒的管道...
辦公室的就... 有些覺得會把職場上的東西帶到自己生活、假日裡的感覺
就看你要不要和同事交心吧。最理想的情況是都沒有上司下屬這樣,但很難(笑
PTT參加過好幾次不同板的揪登山,根據不同板... 爬山的感覺就會非常不一樣,ㄎㄎ
有很好的經驗也有傻眼或很差的經驗都有
我個人是覺得比較不利新手,除非是很明顯一群菜鳥去簡單路線這樣
登山論壇的也是差異很大,我參加過長天數縱走(當時真勇敢XD)也有簡單的網美路線
和臉書社團、網路自組其實我覺得都有重疊
陌生人間真的要小心千萬別覺得爬山的人都是好人阿!!!
(雖然也的確好人很多...但遇到不好的事情真的會很幹很怨歎自己為什麼不提防)
地區登山社我有一個是自己查到去加入的,另一個比較妙是爬陽明山的時候碰到他們一團
我被招呼一起喝下午茶喝咖啡吃水果就被拉入的(笑
就我的感覺是地區登山社通常年齡偏大... 不會去拼百岳或困難的路線
出團不論是免費行程或付費行程都沿路有吃有喝甚至還有卡啦OK
如果能忍受老人臭(喂XD誤)如果緣份不錯覺得相處的來的話是個出社會後的好選項
但也是有聽說一些狗屁倒灶的事情不論是自己團或別團... 嗯反正有人的地方就是江湖啦
好的商業團我覺得除了傷皮夾,也可能比較沒法發展長期關係外
其實也是很好的爬山管道,就和潛水一樣,花錢買方便、買別人的專業
但不好的商業團狗屁倒灶的事情也很多,慎之...可多查、多問...
另外我個人是比較願意信任大的有組織的商業團,不信任小的網路小工作室(勿戰
所謂大的有組織的就是已經多年經驗、有公司商號那種
至少一切都行之有年、旗下嚮導多
這幾年臉書上論壇上冒出很多...該怎麼說
比如就幾個年輕人說對山有熱情所以ooxx的那種商業團(看過很貴騙新手也看過低價搶市
或是民宿老闆或是車老闆跨業兼職登山領隊的
聽過以及我自己親眼看過好多這種不太專業的領隊弄出一堆亂象...
簡單舉例像是一隊10多人只有領隊沒有押隊
為了賺錢帶新手硬爬難度高的路線或天氣不好硬走等等
往小了說,可能只是體驗不佳罷了,但說嚴重的,出事怎麼辦(看看虎「哥」...)
找本來不是爬山咖的好友一起爬山的話,就很考驗你們雙方的緣份了我覺得(?)
一起爬山我覺得體力上能差不多最好,在山上長時間的相處畢竟也和平地不一樣
但當然如果能更深化友情也是好事啦。
最後,和家人伴侶一起爬山的話齁
平地有麻煩上山更激化,平地很恩愛上山未必,慎之~慎之~
大家一累一缺氧,是可能會變個人的(笑)
聽過很多好的情況都是爬山時認識另一半,阿就有共同興趣了比較不容易有衝突
嗯,沿兒總之,以原po來說,我覺得你還是先從簡單的能自己爬的簡單路線體驗一下
看自己是不是真的喜歡爬山再說啦~
※ 引述《kokoko0707 (潛水攻城師)》之銘言:
: 標題: [問題] 請問台北人如何加入登山團體的管道?
: 時間: Mon Oct 26 10:38:35 2020
:
: 大家好,因身邊親友沒人對爬山有興趣
: 也沒有認識懂爬山的朋友
:
: 看人家爬塔曼山妖精森林、白姑大山很有興趣
: 甚至未來想去玉山前峰這種高級路線
: 這種應該也不可能菜鳥自己去
大山千萬別獨攀啊!
: 請問北部有沒有推薦的登山團體? 要怎樣加入?
: 無親無故自己一個人去加入可以嗎?
可以ㄉ,地區團通常都很友善~
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.233.25 (臺灣)
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1603679917.A.DBB.html
: 推 a10604eric: 如果是女的話,會一堆人工具人報名帶你去 10/26 11:19
: 沒關係,該付$$$就付,我可接受付$$$,啥會員費、響導費、團費都ok
: 我玩潛水也是都付$$$,就會有人帶你去
: 只是想請教登山的管道啊,找人帶你,現在是連要去找誰加入哪個團體都不知道
: 推 aaaa013400: 怎麼白姑被講得像郊山一樣www姑姑要生氣囉 10/26 12:02
: → tzonren: 白姑跟玉前你內文可能要調換過來XD 10/26 12:06
: → xkiller1900: 找個山岳協會阿 10/26 12:09
: 請問有沒有明確的團體名稱? 自己去就能報嗎? 要不要交很多錢?
通常爬山團體很多就是免費(就是個方便糾團爬山的組織)
也可能有會員月費年費制度,這就看你了,通常繳費的就是付費行程優先報名
可能可以有些紀念品、會刊什麼的...
: → xkiller1900: 白姑被你講的跟垃圾一樣,竟然比玉前還不堪XDDDDD 10/26 12:09
: 推 mouse952715: 姑姑~ 10/26 12:22
: 別誤會,小弟對這些山只聽過名,不知真實狀況,沒有藐視意思
: 只有看別人去也想跟著去看看,只聽過玉山前峰那石瀑爬完會很猛
一群人著眼在姑姑 哈哈哈哈哈 btw你很想爬東西的話先google一下北部三大岩場啦
: 推 tingiy: 我知道的有北岳,板橋有什麼山林的 10/26 12:24
: ※ 編輯: kokoko0707 (114.34.233.25 臺灣), 10/26/2020 12:27:10
: 推 charlene888: FB有蠻多登山社團的,可以搜尋看看。 10/26 12:28
: → wave1et: 登山社一堆....... 10/26 12:38
: 推 eclipsa: 我也是自己報名登山團,網路上搜尋有很多。 10/26 12:58
: 推 browine: 推山野樂活 不認識參加就認識了 10/26 13:13
: 推 myislet: 年輕人爬山趣,七八年級生居多,新手入門的好管道 10/26 13:29
: 推 etu4315: 樓上那個是認真推的?太一這麼詭異又喜歡封鎖人跟的下喔 10/26 13:33
: → etu4315: PTT上的團跟個幾次 認識新朋友 久了自然就會有團 10/26 13:34
: 推 myislet: 他沒有詭異吧?跟過很多次都蠻開心的,成員也很友善 10/26 13:44
: → myislet: 開的行程都比較適合新手,進階者不適合 10/26 13:44
: 推 tomwdc: 白姑和玉前對調一下 10/26 13:45
: 推 willy9876543: 你感覺就適合九萬八那團 10/26 13:48
: 推 deerdriver: 年輕人山野樂活 中老年新北市山岳協會 郊山只要人到 10/26 13:54
: → deerdriver: 跟著走就好 先從A級路線開始 10/26 13:54
: 推 etu4315: 年輕人登山趣 可以跟免費團 不要跟付費團 之前有些爭議 10/26 14:18
: 推 willy9876543: 樓上求掛 10/26 14:35
有卦的話我也要準備雞排珍奶沙發等著
: 推 n0029480300: 等等...白姑大山比玉山前鋒難很多吧XDD 10/26 14:43
: 推 mlj6512: 台灣國家山岳協會蠻友善的,行程也很多變,郊山、古道、 10/26 14:52
: → mlj6512: 也會額外揪長天數行程 10/26 14:52
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