https://gingerbreadhike.com/how-to-choose-hiking-shoes/
之前的網站不知道為什麼無法使用，行程內容都不見了QQ
只好重頭來過，先從基本的裝備開始介紹，
讓登山新手能有些概念～
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登山雨鞋怎麼選 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的最佳解答
去加羅湖要穿雨鞋還是登山鞋？
這次出發前滿多人詢問這個問題，我自己個人認為雨鞋跟登山鞋都可以
就像崎嶇不平的山路，要開旅行車還是休旅車？其實都可以，只是旅行車底盤低你要開得比較慢比較小心；休旅車底盤比較高，你要怎麼闖隨你便！
最終要怎麼選擇，還是回歸到，你穿什麼鞋最舒適。
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講點實際面，加羅湖泥濘多，陡上陡下都是溼滑的樹根，穿著登山鞋的好處就是包覆性佳、保護性好；穿雨鞋的好處就是比較防滑、CP值高。
假如你去加羅湖選擇穿登山鞋，極度建議搭配「綁腿」及「登山杖」，放慢行走速度，可以避免雙腳踏入爛泥。選擇雨鞋最最最重要的是你穿起來舒不舒服，如果你是第一次穿雨鞋就去加羅湖，是相對比較不建議，因為路程陡上陡下的，但如果你已經有穿雨鞋的經驗，那就放心地踏上這段旅程吧！
波寶們爬山都穿登山鞋還雨鞋呢？歡迎留言跟我們分享！
身邊不少朋友穿雨鞋，但我自己心裡仍是跨不去那個坎，覺得穿雨鞋很容易扭到腳lol 哈哈哈
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登山雨鞋怎麼選 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最佳貼文
《雪季登山的變通與安全之道》
最近北台灣高山降下一陣初雪，銀白山頭的照片瞬間吸引了無數目光，合歡山區也一如預期擠滿賞雪民眾。
就連平常不爬山的人都嚮往高山雪景了，更何況是有爬山的人呢？
身邊一位在爬山的朋友，前幾日問了我一個問題：他原先預定爬桃山、喀拉業，但是卻因為看到下雪的消息而猶豫不已，因為他沒有雪地所需的裝備，入手的價格也太高了。
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我面對雪季登山的態度非常謹慎，認為要購齊裝備並上完雪訓課程才行，但因為這樣的方式耗費金錢與時間甚鉅，不可能適合所有人，所以也很好奇是否真的存在能兼顧安全與荷包「變通之道」。
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〈雪訓：專項的商業登山教育〉
為何需要雪訓？簡言之因為雪季登山風險比起其他三季高出甚多，所以才會需要專屬的教育課程。這是不是誇大其辭，沒準備好就闖入山與雪的國度，出意外時輕則受傷，重則死亡。
以場地設在台灣的初級雪訓來說(通常是雪山)，3天到6天都能找到對應的課程，價格從5千多到1萬2都有。課程天數、教學內容、師資陣容都是影響價格的因素，但一般人很難知道差別何在，若最終還是選擇低價格與短天數，就很難說是不是合適的選擇了。
不參加雪訓的變通之道(我猜想的可能)：
(1)跟著懂的強者朋友上山
(2)自行查紀錄和資料來準備
(3)跟商業隊伍雪季登山邊走邊學
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〈技術裝備的經濟門檻〉
以裝備來說，我最初購買的雪地裝備現在也還在使用，提供其中一部分的台灣市價作為參考：
硬底鞋：約12,000元
12爪全快扣冰爪：約5800元 (不然幹麻買硬底鞋 XD)
健行冰斧：約5800元
岩盔：約2000元
吊帶：約2000元
(以上還不含冬季用睡墊與睡袋，由於台灣很少進L號都必須在國外買 ... 合起來約要20,000元)
這種預算，對於只打算淺嘗雪季爬山的人(或稱賞雪團)來說太高昂了，所以通常都會用租或借的方式。但據我所知，市面上幾乎不可能租到硬底鞋。
技術裝備的變通之道：
(1)雨鞋配冰爪 (不建議)
(2)健行登山鞋配冰爪 (詳見下方分析)
(3) ... 但冰斧、岩盔等裝備的功能無可取代，認了吧
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身為一個生活在台灣的人，我上了相當正規的商業雪訓課程，甚至因為怕沒雪而直接報日本雪訓團，後續也循序漸進，在嚮導帶領下在日本和中國大陸有過數次雪季健行/登山經驗，總算是將雪地行進練得比較有信心了。
但也因為我對裝備與技術的觀念完全來自專業來源，加上挑選上有不少堅持，我知道這絕不會是台灣雪地登山的實際情況。
對我來說，爬雪地行程就是該準備硬底鞋、10爪以上的冰爪、岩盔、健行冰斧、吊帶、登山杖(+阻雪板)等等，然而對於大多數人來說，技術裝備使用頻率低，買起來太貴，就連租借都顯得麻煩。
所以真實的情況是什麼？以下是我所知道的事情。
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(一)個人經歷
2015年我跟著大型商業團於1月時登玉山主峰，當時由於排雲山莊上的步道有結冰積雪之虞，業者為每位團員免費提供了簡易冰爪，在第一晚飯店住宿時由嚮導現場示範如何穿戴(但感覺大家有聽沒有懂)。好在最後步道無積雪也無結冰，沒有派上用場。
直到上了雪訓課程，我才知道簡易冰爪的設計不適合陡峭地形和冰面，更何況坊間所售之冰爪不少根本沒有「爪」，只算得上是止滑冰齒、防滑鞋套而已，作為平地行走輔助足矣，但用在雪季登山健行就有可觀的安全疑慮。就算是買了專業冰爪，也要先學會冰爪步怎麼踩，不然可能先摔得七葷八素。
回想團裡還有人穿著New Balance運動鞋，真是無法想像要怎麼搭配冰爪啊 …
(二)山難新聞
2019年3月秀姑巒山山難事件中，張姓山友不幸墜谷身亡，引起一陣雨鞋配簡易冰爪的討論。雨鞋是台灣登山者腳上十分常見的鞋款，但不是全部人都知道冰爪與雨鞋先天八字不合，因此不時還是會看到有人在網路上詢問：雪季穿雨鞋上山可以嗎？
答案很簡單，不要因為有人活著回來，就假設自己一定可以。登山安全講究的是一致性的安全，不是僥倖的安全。
(三)普通登山鞋與冰爪
大部分登山者都擁有一雙健行登山鞋(hiking/trekking boots)或重裝健行登山鞋(backpacking boots)，前者結構偏軟，後者較為堅硬(但仍不如硬底專業登山鞋[mountaineering boots])，我皆曾在照片中看過山友搭配簡易冰爪或綁帶式冰爪使用。
確實專業硬底登山鞋耗資甚鉅，一般帶團的業者不太可能會強迫客戶購入，而自組隊伍因風險自理而在裝備選擇上顯得自由，讓這成為了一個灰色地帶。
網路上找得到有人在雪季時穿著非硬底鞋配簡易冰爪登頂的照片，但可想見是未結冰且坡度較緩的情況下才上得去，假如遇上冰面或陡雪面的話，光是行走就會險象環生，而且天寒時保暖不足，很快就會讓腳凍僵了。(我連穿有保暖層的硬底鞋都腳冷過 …)
我猜測這應該是目前最流行的變通之法──至於安全與否，牽扯的因素就很多了，換作是你，你會怎麼建議新手呢？
也許最重要的，還是懂得判斷，該撤就撤吧。
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最後純講個心得啦，在別的國家，雪地健行不一定要那種專業冰爪，反而簡易冰爪/防滑鞋套(microspikes)因為價格便宜，在冰雪量少和坡度平緩的地方更受歡迎。
但因為台灣的山大多為幼年期地形，垂直落差巨大，健行遇上坡面的機率極高，就讓冰爪成為理想之選。當然我們也可以兩者都帶，但為了節省重量或是穿穿脫脫很麻煩這些理由，用一組起碼10爪以上的冰爪打天下似乎也就夠了。(冰攀的技術冰爪又是另一回事 ...
同樣的道理也可以延伸到冰斧上，下雪的雪山主東峰傳統路線，對於一些人來說可能用登山杖跟簡易冰爪就夠了。但如果注重的是針對新手的「教育」，自然還是要帶上冰爪與冰斧，因為基本功練好了，才能談得上自行控管風險。
登山方式千千萬萬種，並沒說一定要怎麼做，只是怎麼做風險會比較低而已。
#雪訓 #雪季登山
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這次連假去爬了松蘿湖
因爲泥巴路的關係，查了很多網路資料都是建議穿雨鞋
說實在雨鞋的確是經濟又實惠
但對於一個習慣穿登山鞋爬山的小菜鳥真的好痛苦阿，腳趾頭痛到不行(尤其是大拇指跟
小拇指）
下山後看了一下腳趾頭，整個紅了一片(痛)
認真覺得長期穿雨鞋爬山的人也太厲害....
而且雨鞋的鞋底防滑力感覺上稍微有比登山鞋好，不知道是不是我的錯覺？哈哈
不過為了好好享受爬山的過程，我下次應該還是會選擇登山鞋，舒適感實在很重要阿阿阿
！
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