大山的風景總是令人屏息、感動,但想飽覽美景除了考驗體力,還得克服高山生活。
猶記初登百岳,為了避開野外如廁、就寢等問題,我選擇單攻,但礙於路途遙遠,總是匆匆走過,無法細細品嚐;幾個月後我報名商業團,終於可以稍微放慢腳步,飽覽風景一整天、用餐後進到帳棚、山屋休息,心靈大滿足,但最大敗筆永遠是「寢具」,因為地板真的太硬了,經常徹夜未眠,可見挑選一顆好的睡袋、一塊好的睡墊至關重要,上個月在摯友許娸雯推薦下,終於買到心頭好,因此我決定以山友角度,好好分享一下。
9月初跟娸雯規劃兩天一夜志佳陽,我們在3.1K紮營,嚴格來說這裡才算登山口,因為前面的路很平緩,就算背帳篷、寢具、烹煮用具也完全不成問題,半夜體感溫度落在6-7度,兩個怕冷的女子躲進睡袋不到10分鐘,身體立刻暖起來,還有點微微出汗;下方只墊了蛋殼,但睡袋蓬鬆度很夠,睡起來相當舒適,也不會感受到地板潮濕。
9月中又跟朋友到坪林闊瀨露營,營地隔壁就是北勢溪,晚上睡覺時體感溫度落在22度左右,有點太溫暖了,因此把睡袋打開變被子,一夜好眠,完美。
Pro飄浮膠囊鵝絨睡袋
重量330g
高20公分X直徑19公分
FP850 高等蓬鬆
溫度範圍
舒適溫度1°C
最低溫度-5°C
極限溫度-22°C
DOWN POWER -溫感羽絨-
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同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Celine and Cynthia - 不只是旅行,也在其Youtube影片中提到,今天雙C又要來推坑大家了!之前我們拍過登山推坑、潛水推坑,這次要推坑的是我們最常被粉絲問的問戶外穿搭,有毛巾衣、上衣、髮帶、防水包、涼鞋、墨鏡、洋裝、後背包、斗篷、沙灘巾,對這些單品有興趣的雙 C 粉可以到以下傳送門唷~ 🔸 Zeal Outdoors 🔸 品牌發表會報名表單:forms.gle...
「登山 報名」的推薦目錄:
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░ 島讀——穿越古今的山海之路 ░ #青鳥選讀
✧ 登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科✧
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台灣超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠,多樣的地理面貌,豐富的動植物生態,無數美景隱藏其中,極適合發展各式各樣的戶外活動,而登山可能是所有走入自然環境中,最能體驗地形之美的, 最耗費體力的,且深具危險性的一種活動。
本書從認識山岳、認識地圖、培養體能、飲食炊具、登山服飾、寢具、背包、安全等等,藉由豐富、精彩的實地照片及解說插圖,帶領你除了獲得最基本且正確的觀念,確保活動的安全性,也體會登山健行的樂趣🏔
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跟著 #雪羊視界 的主理人:雪羊,帶領我們以 #山間古道影像 為起點,在漫步之時,領略藏匿古道裡的故事與餘韻。
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出版:#四塊玉文創
作者:李嘉亮、邢正康
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登山 報名 在 Facebook 的精選貼文
九月雖為我的生日月,但小孩、德語課開學、趕稿壓力和自我進修同時來,生日當天也是快閃家族聚會沒能好好享受,最後兩週更是每日暈眩疲憊,學習力低落。如果這就是水逆,那我真的差點被打趴了。犧牲好幾個週末登山的好天氣,推掉其他工作和邀約,生活枯燥孤僻到快沒朋友.....大概是過去十年內最沒生活品質的一個月,搞到最後都在想,好好的生活過成這樣真的值得嗎?怎麼把自己搞成這樣
直到前幾天交稿後,所有生理上的不適直接減輕八成。儘管交稿後和接到新稿件之間只休息一天,也已足夠自我調適,恢復專注力。才意識到自己給自己的心理壓力有多大(和莫名其妙)..九月於我是絕處逢生、置死地而後生。
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天氣涼了,每天喝一公升啤酒的需求少了,多的是運動動機,因為小腹變大腹了。連續三天徒手訓練,從初心者程度砍掉重練😉
☝No equipment
💪Beginner's lower body workout
https://youtu.be/WUzdhcwT8uM
💪Beginner's upper body workout
https://youtu.be/9hVq72ZZLng
💪Beginner's ab & core workout
https://youtu.be/4NOV6YVbvB0
別忘了熱身
❗5 min warm-up
https://youtu.be/c0VxUFHdYzs
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九月份,孩子們除了適應新學期、新教室、新課程,還要找一些活動來填補課後空白時間,畢竟功課都是十分鐘就做得完的量。孩子的週間作息也是心裡一塊大石頭,現在都安頓好了。兒子這學期選了法語、延續因武肺而中斷的西洋棋,還有週一到四固定兩小時的足球。女兒在家附近的舞蹈教室報名芭蕾課,三分鐘腳程的距離,又在社區無車範圍,今天帶她認路、認識老師和教室,下週開始可以自己上下課了。
教室的建築物是建於19世紀末的舊鋼琴工廠。維也納市郊周遭有許多磚砌成的工廠,大部分都被保存下來賦予新使命。我們家附近的這座舊鋼琴廠除了辦公室,還有西洋劍工作室、舞蹈教室、酒吧、co-working 空間和維也納在地頗富盛名的百花啤酒釀酒廠,老闆是位被漢學耽誤(?)的釀酒師。舞蹈教室在二樓,窗明几淨。女兒之前在社區學校上過幾堂芭蕾也是因武肺被迫中斷,這學期再次上實體課終於得償所願。
登山 報名 在 Celine and Cynthia - 不只是旅行 Youtube 的最佳解答
今天雙C又要來推坑大家了!之前我們拍過登山推坑、潛水推坑,這次要推坑的是我們最常被粉絲問的問戶外穿搭,有毛巾衣、上衣、髮帶、防水包、涼鞋、墨鏡、洋裝、後背包、斗篷、沙灘巾,對這些單品有興趣的雙 C 粉可以到以下傳送門唷~
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登山 報名 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
之前來小金門大概只有半天的時間,沒有去到哪裡
而這一天我們花了一整天的時間、甚至住上了一晚...
這影片中有很多是今年小金門才開始有的新玩法!
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►影片時間軸:
00:00 小金門哪裡好玩呢
00:35 極樂島共和國-小金門一日深度旅行
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01:37 迎賓活動~
01:56 上林海灘:採集尖峰蛤
03:53 西湖:捕魚
04:32 採集食材啦
04:57 耶!午餐時間
05:33 打水彈囉
07:42 吃冰~~嘉年華冰菓室
( IG: https://www.instagram.com/carnival0927/ )
👉「嘉年華冰菓室開箱影片」:https://youtu.be/5_2k0mbyp-0
08:57 製作高粱掃把
09:12 清遠湖:滑SUP
10:22 夕陽真的好美喔
10:47 “國境之西”開箱
11:23 極樂島共和國:微醺之夜
14:10 小金門心得
剪輯師:宏彬
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►其他【金門系列】影片:
【金門哪裡好玩?】5分鐘美食景點全攻略! https://youtu.be/L0BZ25ISj58
【金門秘境】跟我一起登上最神秘的大膽島!封閉了70年終於開放?https://youtu.be/TVFUxYARrSs
【北山古洋樓】金門歷史古厝民宿開箱! https://youtu.be/A69EMFHNkeI
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從獸性大發的熱血上班族,到「博士生」與「自由工作者」。喜歡寫作和閱讀,熱愛街舞、自然與各種戶外運動,是「自由創作者」、「職涯&行銷講師」和「登山潛水愛好者」,夢想能成為一位掌握人生智慧的「老靈魂哲學家」。
-英國 Durham University 行銷碩士
-現任:行銷&文字領域自由工作者 & 台大國企所 博士生
-曾任:104人力銀行 行銷企劃與顧客價值經理
-自由作家:出版《不只找工作,幫你找到好工作》(實體書)、《野放上班族:斜槓自由工作者爽玩職涯》(電子書)
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