『聽媽媽的話』
很多事情在長大的過程一一開始印證媽媽當年苦口婆心地告誡。
例如:
*我媽在很久以前就叫我要開始運動,她甚至比我還早開始維持運動習慣,那時候是我躺在沙發上看著她天天去跑步,到現在,她一個禮拜的運動時間比我還多。
*在我二十幾歲的時候她常跟我說,不要畫太濃的妝,你現在最自然最青春的樣子才是最漂亮的。但當時根本不懂,也或許是亟欲想要濃妝豔抹來表現自己長大,現在回頭看才知道,當時滿滿的膠原蛋白容光煥發才是最令人羨慕的呀,現在我也很想跟年輕妹妹說:不要畫太濃的妝,你現在最自然最青春的樣子才是最漂亮的!
*不誇張,五年前我媽就叫我要開始補充維他命D,她當時也已經開始在吃,而我當成是長輩在推銷保健品,以為她是不是誤信什麼奇怪的電視節目,結果現在我也開始吃,也一直推薦身邊的朋友!
*以前也最常被念亂買衣服,媽媽說:與其花錢買很多一兩季就退流行、材質也不好的衣服,不如把錢拿去買一兩件真正用料好的,穿很久都不退流行。哎,當時哪懂,只想要每天都可以穿新衣服。現在懂了,真的留在衣櫃的,都是品質好、穿了舒服、歷久不衰的款式,那些一下就退流行,或是穿了扎皮膚的,沒穿幾次就想丟掉了。
也例如:襪子。
以前不覺得襪子有什麼重要,路邊或網拍看到可愛就可以了,但那些通常品質參差不齊,不是太薄穿沒幾次就破洞,不然就是根本不吸汗,穿一整天腳臭就算了,還可能引起香港腳,有些鬆緊帶還會咬皮膚。你會發現,那些不好穿的,久而久之就被排擠到衣櫃的邊邊,苟延殘喘了好久,最後還是進垃圾桶。
如果你願意花幾千塊買好的衣服鞋子,那你也該重新選擇好的襪子。
(畢竟,你也不想穿的漂漂亮亮,但是一脫掉鞋子就腳臭或是大拇指跑出來見人吧)
如果你有在運動,也相信好的排汗材質在訓練上的幫助,那我真的建議你也該幫自己買好的訓練襪,給予腳底的抓地力跟不同運動需要不同的穩定能力,路邊三雙兩百的襪子根本做不到!
從太肯做跑步壓縮襪開始,當時也是跑步少女的我心中夢幻逸品,穿著亮桃紅色的TITAN跑遍各個河濱,我甚至會穿著飛長途旅行減緩下肢腫脹,誇張的是,那對襪套現在都還沒壞!
而在TITAN邀請我為大使之後,我也開始接觸到其他的商品,從休閒襪、登山襪、訓練襪,沒有一雙讓我失望,我也直接把衣櫃裡的襪子通通淘汰了,沒有比較沒有傷害,但是一比較,身體的感受就是真真實實,舒服好穿、吸濕排汗是最基本的,機能襪在訓練上的幫助是普通襪子根本比不上的。
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不要再問我好不好穿,這篇掏心掏肺的推薦就是最好的證明!
#Titan #Titan太肯 #機能襪 #瘋狂派對 #登山襪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Xiaofei小飛,也在其Youtube影片中提到,東海岸公路旅行!在這次的影片當中,我搭乘了輕航機飛越屏東,接著前往位於台東的三個野溪溫泉,看看它們究竟準備好迎接2021溫泉季了沒!! 0:06 開飛機 Flying A Microlight Aircraft 2:23 開車到台東 Driving To Taitung 5:05 金峰溫泉 J...
登山 排 汗 衣 女 推薦 在 賴俊龍 Jason Universe - 傑森宇宙 Facebook 的精選貼文
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#月亮褲推薦
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根據我不負責任的田野調查結果,90%的女生聽過「月亮杯」,但70%的女生是沒有聽過「月亮褲」是什麼的?這是一件可以吸血的內褲。
去年因緣際會下認識了兩位月亮褲品牌的創辦人,被創辦人自學生時代就在推動「月經革命」的熱情感動,也可能是因為台灣自創的品牌讓我充滿敬意,更或許是因為雖然我不是女生,但身邊的女性總是在大姨媽來訪前後,被各種的不便困擾著讓我感同身受。(女生不爽,男生也很難逃過一劫呀...)
當我研究過月亮褲的特點以及方便性之後,居然心生一念「不然我來推廣好了」這樣莫名其妙的念頭,廠商頭殼也是壞掉,居然同意讓我開團,果然創業的人腦子都不太正常~~~
沒想到!望月女子谷慕慕 Good Moon Mood - 月亮褲 絕對是我業配史上最困難的產品,沒有之一! 眼前擺著三件他們最熱銷的月亮褲單品,沒有月經的我到底該怎麼推薦呢!?(抓破頭)如何介紹月亮褲的好,並不僅止於穿上它才能理解?我看了許多推薦的文章,再怎麼仔細形容 #舒服、#清爽 或者 #方便,最終還是得要消費者自己真正的使用才會有感,不是嗎?
身為一個男生,「為什麼」會想推薦月亮褲給身邊的女生,反而是今天我想溝通的重點,這個「WHY」,就要從月亮褲的原理開始的。
👉讓月亮褲變成可以在女孩月事來時也可以穿的內褲,本身就是一個絕佳的構想!但要怎麼做到經血及分泌物不會造成不適、產生異味,甚至導致感染?這裏就要提到月亮褲的三層布料,分別是內側的 #親膚層,有效吸收液體並且不會反滲的 #吸收層 中層,以及最外層類似登山外套Gore-Tex單向排濕的 #透氣防水層。(天啊我解釋的好直男喔~)
藉由這樣的組合,達到了當經血排出體外之後,瞬間被月亮褲吸收,然後很快的因為體溫的關係,把血液中的濕氣排出月亮褲的效果。
✅月亮褲的透氣防水層巧妙地解決了衛生棉用品悶熱不透氣的問題,它把血液中的水分跟濕氣排走,留在內褲上的殘留物其實只上下一點點,因此反而不會有使用衛生棉的那種悶熱不適感。
好拉好拉,我知道我不是女生,但我完全可以用自行車運動來想像這件事。眾所皆知自行車褲裡是有一層大約8mm厚的坐墊用來作為緩衝。但運動時如果汗水都累積在褲底無法有效排除,不只騎乘時不舒服,還容易產生濕疹與暗瘡。因此如果最外層的材質能加速濕氣的排除,在穿著體驗上肯定好過一包潮濕的東西悶在兩腿之間吧(好了我盡力去體會女孩的不舒服了...)
除此之外,#MIT機能布料 的抑味與抑菌功能,更是衛生棉所無法比擬的優勢。
👉其實在聊月亮褲的時候,我發現很多女生還是會有種「哎呀你男生不懂,我的量超~~多」的擔憂。
我真的非常建議新手女孩先不要想著越級打怪這件事,畢竟很多東西的使用體驗包含著過往的習慣跟還有信心問題,而對於一輩子都用衛生棉與護墊的女生,一時間要改變說真的一定很難,不然怎麼這麼多人分手分不乾淨(疑?)
與其說取代,不如先從搭配開始呢?
舉個例子,如果今天要去爬山或露營剛好遇到月事,穿著月亮褲再攜帶一條做更換,不僅在行動過程中不用面對更換的麻煩,旅途上也不用一路悶悶的心情不美麗了。
✅在經期的前後,可以用月亮褲代替衛生護墊,一方面可以直接丟洗衣機洗(或者手洗)的月亮褲比起護墊更環保也更衛生,再來也可以幫助自己建立穿月亮褲的信心,一步步的減少衛生棉以及護墊的使用量。
✅月亮褲其實也可以幫助產後的媽媽,甚至年紀大一點的女性在面對尷尬的「漏尿」問題時,減少困擾提升生活品質。
我知道這是一個沒有使用者體驗的分享文,但其實月亮褲的擁護者多到隨便搜尋就有心得分享以及使用建議。藉由這個商品,我最想要傳遞的一個精神是,「女生們,妳們是有選擇的。」這也是兩位創辦人所教會我最重要的一堂課。也就是無論妳喜歡的方式如何,商品是什麼,都沒有好壞對錯。但不要因為不知道其實還有其他選項而去接受沒這麼喜歡,或者舒適的使用經驗。
不知道有多少人等著看我穿上月亮褲的照片,我只想說「你們到底在想什麼!!」
但我倒是很期待聽到大家分享用了月亮褲之後的心得喔~
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登山 排 汗 衣 女 推薦 在 Facebook 的精選貼文
居家工作的生活大概也過了三週
一開始手忙腳亂
每天下班都累得不想動
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但兩周後開始進入閒置模式
工作安排漸漸上了軌道
開始對於待在家的情況感到無聊
所以我偶爾會起來做一些簡單的運動
每天大概10分鐘
避免解禁後回公司 腫到同事不認得
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在家運動我選擇用簡單的彈力帶做運動
最近我都穿著EASY SHOP「大胸專屬防震內衣」
這件運動內衣屬於中高強度支撐
適合跑步、登山、有氧舞蹈、重訓等等…
外層材質吸濕排汗效果佳
內層材質使用WINCOOL涼感紗,
穿上後讓體感瞬涼 1~2°C~
不會因為運動流汗就悶住不適
皮膚敏感的人更要注意排汗效果
不然很容易穿完起疹子
最重要的是內嵌式罩杯
讓你運動時罩杯不會輕易就移位 這點很讚
另外像是寬肩帶、後釦設計
也是對大胸女孩的貼心巧思
這種友善設計,讓你不會因為穿久而感到負擔喔
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EASY SHOP的這款運動內衣
是一件適合居家、日常、運動皆可穿的多功能運動內衣
不會為了包覆而有傳統運動內衣的束縛感
舒適度給予五星⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐好評
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如果最近也在居家辦公的你
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#EASYSHOP #台灣國民內衣店 #RUN愛運動系列 #大罩杯 #運動內衣
登山 排 汗 衣 女 推薦 在 Xiaofei小飛 Youtube 的最佳貼文
東海岸公路旅行!在這次的影片當中,我搭乘了輕航機飛越屏東,接著前往位於台東的三個野溪溫泉,看看它們究竟準備好迎接2021溫泉季了沒!!
0:06 開飛機 Flying A Microlight Aircraft
2:23 開車到台東 Driving To Taitung
5:05 金峰溫泉 Jinfeng Hot Spring
8:15 金輪溫泉 Jinlun Hot Spring
12:04 紅葉溫泉 Hongye Hot Spring
@MagicianCher
https://www.instagram.com/lovemagiccher/
阿峰飛行俱樂部
https://www.facebook.com/%E9%98%BF%E5%B3%B0%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8%E7%9A%86%E8%B1%AA%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E5%A0%B4-287423578562846
跟著小飛玩
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登山 排 汗 衣 女 推薦 在 醫聊543 Youtube 的最佳貼文
Podcast收聽:https://taplink.cc/doctor16543
今年因為疫情影響,沒辦法出國玩,很多人就改成在國內深度旅遊,也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方,山野資源豐富風景多變,從低海拔到高海拔都看得到,所以本周邀請的來賓是我的大學同學@Candice,我們一起爬了人生中的第一座百岳。喜愛山林的她不只挑戰國內的百岳,也遠征過富士山、聖母峰基地營,並在以戶外運動用品聞名的迪卡儂從事紡織品開發多年,所以對各種機能性布料、裝備用品都非常熟悉。
#這一集我們集中在裝備
如果,今天你只是想去體驗看看,路線難度也不會太高的話,最優先推薦你購買的就是一雙防水透氣的中筒登山鞋,搭配一雙厚底的運動襪(登山襪)。
衣著的部分建議採用洋蔥式的穿法,外層防水、中層保暖、內層吸濕排汗。女生的運動內衣也可以選擇布料大面積、少織帶的款式,注意扣環的位置,避免登山過程中因為與背包背帶或是衣服摩擦造成不適。
山上怎麼上廁所(大)、生理期怎麼辦,從食衣住行,到無痕山林,這一集非常推薦想跟朋友揪揪去爬山、或是已經有過幾次登山經驗的朋友收聽
想了解更多從第一次登山準備到享受登山趣味的各種知識,可以參考這本《向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》
以及《野放》的部落格:https://outdoorgearfun.wordpress.com/
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登山 排 汗 衣 女 推薦 在 妙栗的生活TV Youtube 的最讚貼文
-關於爬日本第一的富士山-
某日,一對台灣情侶問我
:妳在日本這一年有什麼想達成的事嗎?
:嗯..就想去的地方去一去吧!
:我們要爬富士山!要不要跟我們去爬呀?
:爬富士山!我我我不行吧!我完全沒在運動萬一高山症$&@!#%*
然後我一位好朋友跟我說這是很難得的經驗欸而且有人陪妳爬妳應該要去!
過沒幾天情侶檔就說其實現在就要訂山中小屋了 床位不多⋯⋯
我就倉促的說好!我要去!
-
2019.07.13
凌晨5:35搭電車前往新宿集合搭旅行社的巴士,人是超乎我想像的多。
巴士載我們到富士山的五合目,也就是半山腰,一路上我很擔心我的身體狀況。
一開始我只穿排汗T恤+內搭褲還有運動短褲還有排汗外套,殊不知一到山上開始下小雨了,
穿上租來的登山裝備,防風防雨的外套及褲子。
時間一到領隊就開始對天空大喊大概是說要出發了之類的話吧!
大家一起很有活力的:哦!
開始慢慢的往上爬了。
只要一直深呼吸吐氣、喝水、吃熱量高的甜食,就不太會有什麼問題,
我們這個路線「富士宮」對於我們初心者來說是非常艱辛的道路非常陡,
富士山是火山所以都是小石頭、沙子、火山岩加上風雨,
一路上我滿腦疑問自己好好的週末幹嘛來爬山啊!
但是我從來沒有想放棄!
要爬就是要爬到最上面!
在艱辛萬苦的路程中遇到其他台灣人
還給我一個暖暖包,雖然我完全沒用到但是心裡暖暖的~台灣人萬歲!
爬了六小時後,
終於抵達九合目,也就是山頂的下面一點點的地方了!海拔3460m。
進去滿滿登山客的小屋吃了沒有料的咖哩後,上了驚人的廁所。
為什麼說驚人?你就想像你家的馬桶是無底洞然後沒有水可以沖,
男女一起共用的馬桶,沒有人清理.......喔想起來都要吐了
是說我很意外我身體狀況非常良好,完全沒有一絲不舒服的地方!
只要穿的夠暖真的沒問題!我強烈推薦uniqlo的超極暖系列發熱衣還有輕羽絨!
吃飽咖哩飯後大約8:40開始就寢,一間房間超級小擠6個人,完全不能翻身也睡不著。
凌晨1:30領隊來宣布攻頂中止。
外面風雨交加太危險了,就算真的上去也看不到御來光(日出)
早上大約5:30準備下山,下山才是真正痛苦的開始。風雨大到我站不穩,路程高低坡差很多,非常非常傷膝蓋,我也滑倒兩次哈哈。
下山很快只花3小時多而已!終於回到五合目時候覺得太感動了!我平安完成登山這件事,雖然沒有攻頂成功,很遺憾。
大家叫我再爬一次去完成攻頂,我會考慮一下。可是爬兩次是笨蛋欸!我不想當笨蛋。
下山後巴士載我們去泡溫泉,這也是我人生第一次!一進去女湯看到滿滿裸體,我也拋開偶像包袱(?)脫光光去洗澡泡湯了,爬山後的溫泉只能說:爽
| 爬富士山不在人生計畫內,
但我爬上去了。是很驕傲的經驗|
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