你是否也有這種經驗,皮膚科的藥或藥膏,停藥之後症狀又很快復發?
一般大眾應該很難想到為什麼皮膚起癢疹或紅斑塊,嚴重的甚至長出痘痘跟風有關係。這基本上只有涉略過中醫的人才會有這種概念。中文的取名其實都在名字裡暗示背後的想法邏輯。譬如蕁麻疹在古代會說風疹,表明這個問題跟風邪有關係,尤其天冷風邪夾帶寒邪更是會讓問題加重。
想像一下今天一團冷空氣蓋在體表,熱漲冷縮,毛孔吹到冷空氣整個都關起來。毛孔是人體焦通內外的一個重要構造,關閉的毛孔只會讓該散出去的熱散不出去,導致停留在肌膚表層產生疹子或斑塊這類皮膚疾病。而這一切的源頭其實就是風邪,所以病的名稱才會跟風有關係。既然如此治病當然要從治風開始。現在很多會在室內運動的人,請記得留完汗最好可以快速擦汗甚至可以沖熱水,避免在運動後毛孔最開的情況下吹到冷風。
皮膚病在中醫裡即使只是一個在西醫眼中單純的蕁麻疹也會有數個診斷的可能性,絕對不是只有身體火氣太旺,同時也要考慮是否有身體內外交通失常的問題,或是個人目前的身體虛實狀態。
想要有亮到反光的皮膚嗎?
不只外在保養,一定要從身體內在著手!
照片裡的風真的強到颱風等級
#中醫師劉禮維
#發亮的印堂
#順遂的面象
#中醫醫美
#中醫皮膚科
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Snow Sensei,也在其Youtube影片中提到,雖然在影片裡只出現幾秒鐘,這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。 8月4號下午,叔叔接到電話,進入到滑輪協會參與一場緊急會議,內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息,長官決定排除萬難也要實施這個需時20天,相當於國家青年選手培育營的訓練計...
發亮的印堂 在 Snow Sensei Youtube 的精選貼文
雖然在影片裡只出現幾秒鐘,這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。
8月4號下午,叔叔接到電話,進入到滑輪協會參與一場緊急會議,內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息,長官決定排除萬難也要實施這個需時20天,相當於國家青年選手培育營的訓練計畫。
問題是,為期20天的集訓,預計執行日期竟然是5天後的8月10號!
當下,叔叔只有一個念頭:有機會可以把我過去作為滑雪板選手,參與國際賽事,在世界頂尖訓練營做教練的經驗,來跟新一代的板類運動員們分享,我當然願意去做!
於是,我拿著一份完全陌生的教練和選手名單,一個個開始通知。
每一位接到我電話的選手跟滑板教練都傻眼,為什麼是一個滑雪教練來做這場訓練的總召集人?
馬上我就見識到肉搜後被抵制的網路效率,與卡在固有滑板圈子鬥爭中間的無奈。
開辦一場優良的訓練camp,有太多重要的因素,缺一不可。時間緊迫,叔叔除了持續打電話說服選手跟他們的父母,還要安排訓練場地、食宿交通、運動物理治療、交互訓練用場地與器材……等等,有太多太多的事要處理。強大的壓力臨頭,我只能鼓勵團隊成員,就讓訓練營的成果來為我們說話。這部戲的主角不是別人,是這群潛力無窮的滑板少年們。我們的任務,是幫助他們找到一個合適的舞台,打理好一切,讓他們保持最佳的狀態,在台上發光發熱,that is our mission!外面吵雜的聲音不要去管,丑角終究蓋不過主角的光環!
報到當天,長長24人的名單,僅僅來了5人。第三天,增加到7位選手,也多加了1位教練。五天後,聽到許多正面反饋的家長們又放行了幾位選手。
到了第二週,我們已經是個擁有14位選手加上5位全職工作人員的大團隊了。
整整20天,叔叔跟這群年僅14-21歲的滑板少年朝夕相處,有太多太多的感慨。
除了羨慕這個世代所擁有的資源,更多的是對跨世代的青少年們都有的焦慮的感觸。
或許大家會以為,他們生在這個資源與資訊相對豐富的年代,不需要承擔太多家長同儕甚至社會所給予的無形壓力。事實上正好相反,從很多方面來看,這個世代少年面對的各種壓力,更甚於我成長的那個年代。
幸運的是,滑板運動本身就是很棒的抒發與慰藉,而這群年輕朋友們成為了當中的佼佼者。如果他們願意在這條路上繼續努力,我們願意分享多年來累積的資源與經驗,幫助他們達到目標。
滑板運動有著接近七十年的悠長歷史,從衝浪仔在沒浪時拿來玩玩解悶的替代運動,到2016年正式被納入東京奧運;從早期街頭叛逆反社會的形象,到現今不知誕生了多少位身價高達百萬美元且形象正面的滑板選手。時代在改變,滑板運動又何嘗不是。
所以,我想告訴這群滑板少年:所謂的滑板,所謂的滑板人,從來都不是固定只能有一種樣子。在板場上抽煙喝酒吸毒才是酷的那個年代早就已經過去了,你們完全可以用截然不同的另一種姿態來發光發亮,表現自我,詮釋滑板運動的真諦。
朋友們,切記,年輕是幸福的,但光陰即逝。如果這條真是你想走的路,那就咬緊牙根走下去吧!
玩,沒什麼不好,不過真要玩就玩出個名堂來。不要理會外面的聲音,這是你的人生,你自己選擇,自己負責!
『Nothing worth having comes easy.
值得擁有的東西永遠得來不易。』
共勉之。
特別感謝:樂橙運動物理治療團隊願意花時間去了解並研究滑板運動的傷害預防以及運動表現提升的方式,在這麼短時間內找到訓練方案,不只給選手們上了好幾堂課,還有進行了可能是全台有史以來第一次滑板場邊治療護理session.
特別感謝:Nike台灣的協助,讓這次選手有一套超乾淨帥氣的Nike SB制服能拿回家,我們也期待之後能有更近一步的合作來協助滑板運動在台灣的推廣。
特別感謝:新竹小叮噹滑雪場,給我們最棒的條件包場來進行交互訓練,讓這群滑板選手有了滑雪板的初體驗,也許以後有滑雪板選手能從這裡出來也不一定喔!
最最最感謝:兩位專業滑板教練 張明堂與高世祥的帶隊教學,不然我這個連ollie都做不好的叔叔要怎麼壓得了這群滑板少年。二位的專業跟每次出場都能技壓全場讓我印象深刻,讓我提醒自己傷後要更加強訓練,以後也才能跟選手們還有同場的機會。更謝謝你們支持這樣一個正向的選手集訓計畫,希望之後也還有能跟二位同事的機會!
指導單位:教育部體育署
主辦單位:中華民國滑輪溜冰協會
總召集人:文彥博 Perry Moon
教練:高世祥/ 張明堂
影片製作:Allen Liu
Produced by : Snow Sensei
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
___________________
追蹤我們 Follow Us
▲Facebook 粉絲專頁: http://bit.ly/2CNo5WK
▲Facebook 討論區: http://bit.ly/2RTCghi
-
▲SnowSensei IG: https://bit.ly/2yjFRgs
▲DarLing Moonster IG: http://bit.ly/2PYithf
-
▲Youtube頻道: http://bit.ly/2QWFUpp
-
▲Bilibili頻道: http://bit.ly/2t6muYu
-
▲淘宝店:http://Snowsensei.taobao.com
-
▲微信公众号:snowsensei
-
▲微博: http://weibo.cn/snowsensei
合作諮詢: info@snowsensei.net
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PtRWQx3KG8s/hqdefault.jpg)
發亮的印堂 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
對孩子來說,每天晚上抬頭就能看到的月亮,絕對是是地球以外讓人最感興趣的星球。
看起來似乎很近的月亮,到底有沒有機會去?又該怎麼去呢?
解開這個謎題,不僅是每個孩子心中閃閃發亮的願望,
也是半世紀前全體人類全力實踐登月任務的初衷!
《科學不思議3:好想去月球》從千奇百怪的創意登月方法開始,寓教於樂帶孩子了解登月的難度,再引領孩子用邏輯分析檢視天文知識、登月條件,利用大拉頁和漫畫清楚又詳細的介紹火箭與太空船的功能,一起和太空人完成登月任務。這本書要帶孩子從夢想出發,重返科技史上最重要的指標之一,不僅帶孩子學習了解問題、解決問題,並且還要鼓勵孩子在擁有知識基礎後更勇敢做夢!
【各大通路販售中】
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010823760
親子天下Shopping :https://shopping.parenting.com.tw/product/5506963
【科學不思議】套書(共3冊)75折↘:https://shopping.parenting.com.tw/product/5585750
誠品:http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1003276712767040
金石堂:https://www.kingstone.com.tw/new/basic/2018593020181
讀冊:https://www.taaze.tw/goods/11100877783.html
【科學不思議系列特色】最佳科學素養啟蒙讀物
★ 新鮮觀點X 驚奇知識:從有趣的切入點,讓孩子輕鬆知曉科學知識,學習不枯燥。
★ 探究思考X 歸納分析:帶領孩子從觀察中發現問題、深入探究,學習歸納與分析。
★ 圖像學習X 精美插圖:運用精美細緻的插畫,幫助孩子圖像思考,快速進入科學現場情境。
★ 知識海報 X不思議日報:附贈知識整理海報與名家導讀日報,統整資訊、加深印象。
套書75折優惠中→https://shopping.parenting.com.tw/product/5585750
【各界口碑推薦】
林怡辰|彰化縣原斗國小教師
胡妙芬|兒童科普作家
陳櫻慧|童書作家暨親子共讀推廣講師
傅學海|臺北市天文協會理事長
劉亞菲|繪本工作者
鄭國威|泛科知識公司知識長
影片製作:周映璇
...................................................................
親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw
粉絲頁:
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xaWn75-nhT4/hqdefault.jpg)
發亮的印堂 在 港。故 kongguhk Youtube 的精選貼文
你認為,70歲後的退休生活應是怎樣?早上到茶樓喝早茶,接着到公園散步、跟三五知己聊聊天?不如讓白淑英以自己的故事,打破你對退休生活的既有印象!
退休後成為跳舞老師
「差唔多每日都上堂,一、二、三、五、六都上堂!」即將77歲的白淑英婆婆是一位跳舞老師。起初她是替腳受傷的大學同學代課,再受社區中心的賞識,令她於社區中心開展退休後的跳舞人生。
從小愛跳舞 活到老學到老
白老師從小便喜歡唱歌跳舞,大學時期更有一科必修的形體班,她的跳舞基礎便是從那時開始建立。畢業之後,她也有繼續學跳舞,所以牛仔舞、恰恰(Cha-Cha)、探戈這些舞蹈也難不到她。
師生關係如家人
「我同大家嘅關係好似一家人一樣!」白老師眉開眼笑地說。跳舞不但成為她退休後的事業,還拉近了她與年輕學生們的關係。有些學生一星期會跟她上兩至三堂課,這比白老師跟子女見面的次數還要多。遇上有學生轉換髮型或穿了新的衣裳,白老師都能一眼看出來。有時下課後,她們更會一起上茶樓喝茶,聊聊彼此的生活趣事。
痛失丈夫 從此不能唱歌
「快樂、有活力」的白老師,誰也猜不到曾經有一段傷痛的日子。修讀聲樂出身的她,跟丈夫在大學時期認識。丈夫是男高音,白老師是女高音,可說是郎才女貌,非常登對。畢業之後,他們靠教唱歌維生,在家中開設一對一的課堂,桃李滿門。可惜好景不常,丈夫突然發現患上癌症,而且走得匆忙,頓時令白老師難以接受,更一度把自己困在家中差不多十個月。
「我唱唔到歌,我一唱歌就諗起佢,我就會喊,所以我唔想唱。」白老師語帶哽咽地說。丈夫離去,對白老師來說是一個重大打撃,令她從此不能唱歌。有學生曾經苦苦哀求白老師再次教授聲樂,白老師都忍痛拒絕。
「跳」出谷底 創出第二人生
幸好此時她的朋友帶她跳舞,令她從谷底走出來,十年來這種「邊學、邊跳、邊教」的生活,沖淡了她喪偶後的悲傷,充實了她退休後的生活。
白老師能做到「退而不休」,是因為她所參與的社區中心一直關注退休長者的生活,今年更首次舉辦「耆商創未來」計劃,希望讓多點退休人士可以展現才能,令他們有「再就業」的機會,在退休之後都可以繼續發光發亮。
今集《港。故》用7分鐘,來跟大家一起看看這位76歲婆婆的退休後的跳舞人生,或許能對大家心目中的「退休」生活有些啟發。
-------------
《港。故》:東網每周專題習作,講故事、講香港人的故事,請關注《港。故》FB:http://bit.ly/oncckonggu_FB
Follow埋《港。故》IG,睇更多精彩靚相:http://bit.ly/oncckonggu_IG
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8Qt1undvJOI/hqdefault.jpg)
發亮的印堂 在 印堂- Explore 的推薦與評價
explore #印堂at Facebook. ... 有兩個地方會顯示出心臟問題,一個是「印堂」出現懸針紋,另一個是「山根」出現橫紋。有些人煩惱時會皺眉,但若 ... 听说#印堂 发亮. ... <看更多>
發亮的印堂 在 “印堂發亮,一生好運!”不同印堂不同命 - YouTube 的推薦與評價
印堂發亮 ,一生好運!”不同 印堂 不同命,你是哪一種?都說相由心生,一個人擁有什麼樣的人生運勢,均會體現在面相上,這就是為什麼我們能夠通過面相看 ... ... <看更多>