【消暑法寶】夏天可準備退熱貼看門口
⭐近年流行的冰巾也方便使用
⭐小心低溫症冷敷範圍適可宜止
#星期六隻眼閉
你貼對了退熱貼嗎?
夏天天氣酷熱難當,如要進行戶外活動,除了準備防曬品及飲品,不忘帶備降溫小幫手 —— 退熱貼。退熱貼利用物理降溫的原理,透過水凝膠及清涼劑帶走熱能,達到局部降溫散熱的效果。平日發燒用退熱貼會貼在額頭,但如作消暑用途,可貼在大椎穴(頸後正中,明顯突起的骨頭位置)、肩井穴(肩部肌肉最高處,脊椎及大椎的中間點)、內關穴(前臂掌側,手腕橫紋向手肘方向2寸),這些穴位有助清熱消暑,也剛好是皮膚較薄部位易於散熱。退熱貼非常方便使用,但要注意皮膚有損傷或皮膚敏感人士慎用。如沒有退熱貼,用濕毛巾冷敷效果亦相若。
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Are you using antipyretic stickers correctly?
The weather during summer can be unbearable. If we plan to carry out outdoor activities, on top of sunscreen and beverages, we should also prepare something that can reduce our body temperature – the antipyretic stickers.
Based on the principles of cooling, hydrogels and cooling agents can reduce the heat at specific regions of the body. When we develop a fever, we can place the sticker on our forehead. But to clear the summer-heat, we can stick it around the ‘Da Zhui’ acupoint (right in the middle of the neck behind where a bone protrudes).
We can also place it on the ‘Jian Jing’ acupoint (the peak of the shoulder muscles; the mid-point between the spine and ‘Da Zhui’) and the ‘Nei Guan’ acupoint (on the palmar side of the forearm; 2 inches above the transverse crease of the wrist).
Targeting these acupoints can clear the summer-heat more effectively, as their epidermis layers are thinner. Having the antipyretic stickers around us might be convenient, but individuals with skin sensitivity or skin diseases must use them with care. Alternatively, we can also use a wet towel to achieve a similar effect.
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#男 #女 #我疲憊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,夏天來了你的消暑方式正確嗎? 錯誤的消暑觀念竟然會發生恐怖的事! 沖冷水、打赤膊、睡地板你覺得正確嗎? 【訂閱Youtube頻道】 噪咖EBCbuzz ►► http://bit.ly/1d923MR 【噪咖強打精選】 魯蛇辦公室系列►► http://bit.ly/1Fn2DjE 那個人系列►...
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發燒毛巾降溫 在 Facebook 的最讚貼文
《是不是神隊友?婚前觀察很重要!》
昨天劉小姐打完預防針,半夜有點微發燒。老劉是慢性病患者,所以都很早睡不熬夜,但半夜我發現劉小姐發燒了,叫醒了老劉跟他說,他便開始找著不吃藥的辦法幫寶寶退燒。(因為護士說燒到38.5再吃退燒藥)
其實劉小姐也不是燒的很嚴重,最多也就燒到38度不到,但老劉還是很緊張的找辦法。先是用毛巾在額頭給她降溫,但發現她會因為額頭濕濕的覺得不舒服而睡不好,於是又找別的方法。看到論壇上有媽媽說,用溫毛巾把兩條腿包起來,包大約10~20分鐘,過一會就能退燒.....他就去弄了溫毛巾,前前後後包了三趟,才終於皇天不負老父親,寶寶退燒了。
有了小孩之後,真的更深刻覺得,隊友好重要。尤其是遇到這種,你人生中從來沒遇過的情況,如果身邊那個是豬隊友,心裡除了慌張,還會有更多的無力感吧!
所以我一直都跟姊妹們強調,婚前觀察很重要。
我記得跟老劉還沒結婚前,在上海有次帶坤哥去結紮。結紮完回到家之後,老劉發現坤哥蛋蛋的地方好像充血的很嚴重,為此他還一晚上都沒什麼睡的照顧坤哥,盡量抱著坤哥不讓他蛋蛋跟地板有接觸。剛開始我還笑他過度緊張(根本我才是豬隊友?),結果後來也發現了坤哥的確很不舒服,我們倆就這樣熬到天亮,然後一大早趕緊再送坤哥去醫院,幫他結紮的醫生才說了一堆什麼狗屁理由反正我忘了(當時還多花錢指定台灣醫生幫坤哥結紮的...),又重新幫坤哥開了一次刀,發現蛋蛋裡面都是血,於是直接把蛋蛋也都拿掉。(拿掉蛋蛋的技術倒是滿好,拿掉之後原本的地方像是沒長過蛋蛋般的平整,連傷口都看不到XDDDD)
其實從那次我就看得出來,以後如果跟老劉有小孩,他也會是個很上心的爸爸。當然也還是要加上其他各方面、以及多個事件的觀察綜合起來。我覺得,用對待寵物的方式,其實就還滿能觀察得出,他日後對待小孩大概會是怎樣、有沒有責任感等等。事實證明,我的觀察沒錯。
再來講另外一個反面的例子。
在跟某任男友交往期間,有次我重感冒,咳嗽咳到都快尿失禁,尤其半夜睡覺的時候,更是咳得厲害,咳到好幾次衝去廁所吐。結果這位前男友明明是個淺眠的人,卻整晚在我這麼大的動靜之下都沒醒過來過。這樣就算了,可能他真的很累吧睡死,那也沒關係。結果隔天當我跟他說我昨晚沒睡好,因為咳了一整晚,他居然說:「對啊我知道!我也根本沒睡,就很擔心你~」
???
哈囉???
我立刻火就來了:「你都沒睡結果看我咳到死都沒反應?」
(正常人看到對方咳成這樣不是至少會去倒杯熱水嗎?或是至少在我咳到吐的時候去廁所扶我一下吧?)
不管他到底是真的沒睡,卻看著我咳到死都沒反應,還是其實睡死了,卻還要裝作很關心我的唬爛邀功,這兩種都讓人感到無法託付終生.....今天要是女鵝的爸爸是他,女鵝整夜發燒他不但睡死沒反應,隔天還要在我面前演一齣關心女鵝的慈父樣:「爸爸擔心你所以一整晚都沒睡...」,我不想徒手撕裂他才怪。
再加上幾次其他的事件,最後我決定跟這位先生說掰掰。通常一個交往對象我都會設定三個機會,也就是以三個事件為限,超過第三次就掰掰,不會繼續囉哩叭唆,還期待對方改變之類的,更不會有「也許結了婚就會不一樣」「也許生了小孩就會不一樣」這種心存僥倖的想法,因為那都是自己騙自己。我不會試圖去改變別人,因為我們光是要改變自己都很困難了,更不用說要去改變別人,所以這種不切實際的幻想我是不會有。這是經驗談,希望各位姊妹,甚至是兄弟們都要記取。
*後記:
昨天帶劉小姐去打預防針的時候,護士看了她的生日說:「哇!她的生日差一天就是情人節耶!」
我:「對啊~本來想撐到情人節再生的,但是撐不到了。」
護士:「哈哈沒關係啦!那前一天過女兒生日,隔一天把拔跟馬麻再過情人節。」
我:「那把拔應該就沒有打算要過情人節了吧!結果她跟把拔同一天生日。」
護士笑:「啊哈哈哈哈哈是喔!好巧喔!那真的是前世的情人欸!剛才打針的時候把拔看女兒的眼神超心疼的!!」
我往門口走:「好好好,我走,不被愛的才是小三。」
兩個護士大笑。
#看看劉小姐示威的小眼神
發燒毛巾降溫 在 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的最佳解答
➻發燒的處理方式
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📖📖📖這裡來自賴宇凡老師的書喔📖📖📖
⒈ 發燒的處理方式
發燒代表體內在發言,發炎是免疫系統正在運作的象徵,也是痊癒的過程之一。因此,發燒不見得是壞事,發燒到後來產生問題,多半是燒的太高太久。如果寶寶發燒停留在39度至40度左右,表示免疫系統掌握全局,正在進行痊癒。這時,寶寶的溫度多會隨生理時鐘而有所不同,白天溫度較低,一入夜身體能量一聚集,免疫力就會集中火力殺病毒,這時溫度可能又上升盤旋在40度左右。如果寶寶發燒已超過40度,或白天起床後燒得反而比夜裡更高,表示免疫力開始失去控制,最好立即就醫。寶寶發燒如果穩定地盤旋在39-40度間,以下方式都能幫助寶寶退燒,讓不舒服的症狀減輕。
🔹服用離子鈣(calcium citrate)
發燒除了可以藉體溫上升殺死病菌和病毒,它也可以幫助身體釋出鈣。白血球是我們身體的免疫部隊,鈣會和白血球合作殺死病菌。因此,藉由營養補充品補充離子鈣,可以協助退燒。
*按品牌劑量每4小時服用一次。是長途旅行時必備的營養補充品。
🔹喝雞湯、骨頭湯
沒撈去油脂的雞湯與骨頭湯中有許多離子鈣,且油脂中含豐富的維生素D。維生素D可幫助離子鈣在體內吸收與利用,能有效幫助退燒。除此之外,雞湯和骨頭湯中的油脂提供發炎與消炎所需的原料。痊癒是一個從發炎到消炎的過程,原料足夠,發炎與消炎速度同時加快,可以縮短痊癒所需的時間。
*每四小時餵一次湯(如果寶寶想吃湯裡的肉或蔬菜都可以,但不要再另外加澱粉)
🔹服用魚肝油或魚油
魚肝油和魚油含有高量的Omega3,Omega3是幫助啟動消炎管道的營養元素。發燒就是發炎,因此在發燒時服用魚肝油或魚油,可以加速消炎速度,也就加速了退燒與痊癒。
*按品牌劑量每4小時服用一次。也可拌入不過燙的食物或湯中服用。
🔹 冷敷
發燒時最難受的地方是腦部,因為腦部溫度升高神經會很敏感地感受到。所以發燒時可以用冷毛巾反覆冷敷頭部降溫,或用冷毛巾擦拭全身降溫。發燒時神經系統受溫度影響會變得遲緩,就像喝醉酒的人一樣,所以不建議將寶寶放入冷水中降溫,因為若寶寶反應遲緩,可能造成危險。
🔹穿醋襪
穿醋襪可以幫助身體降溫,方法參見第95頁
📖📖📖📖📖📖📖📖
米寶發燒時,他想睡我就讓他睡、內內喝到飽、補充魚油、鈣、益生菌、頭部用冷毛巾擦拭降溫,反覆量體溫觀察,幸好都在39度左右盤旋,如果到了40度我就會帶去看醫生了
米寶也很配合,從出生到現在除了因為臍帶發炎吃了3天的抗生素之外,沒有吃過別的藥,之前皮膚的問題也沒有靠醫生給的類固醇治療就好了,流鼻涕的話一定會勤勞的吸出來,咳嗽會幫他拍痰,吐跟拉就給他吐跟拉,我自己也是一樣的處理方式。
米寶加油💪🏻
你還有幼稚園這個關卡等著你😌
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沒效就別用,什麼方法都試試,我兒子每次發燒綁小腿都會慢慢降溫, 不像退燒藥降得很快. 6 yrs Report. 謝名娟, profile picture. 謝名娟. 謝小姐. 6 yrs Report. ... <看更多>