鐵人的一天
5000m游泳 2次室內訓練台訓練
第一次訓練台結束回到家立刻昏倒睡著,躺在床上身上的每一寸肌肉都在發燙,腦子想著我應該無法完成第二次的訓練吧,但我們的身體總是比我們自己想像中來的堅強。
#背著長棍麵包的日子
#訓練台
#汗流滿地
#發燙的肌肉
#使出吃奶的力量
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,更多【健身教室】 👉🏻👉🏻https://smarturl.it/fnkdb3 想不到瑜珈可以燃燒卡路里吧! 經過持續的幾個動作,就能有效的讓心跳加速 肌肉發燙。 現在還來得及,一起來試試吧! 【 其他熱門主題】 ▷ 到明星家翻箱倒櫃 ► http://smarturl.it/2juv00 ▷...
發燙的肌肉 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
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想不到瑜珈可以燃燒卡路里吧!
經過持續的幾個動作,就能有效的讓心跳加速 肌肉發燙。
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發燙的肌肉 在 温嵐官方google+ (嵐圖娛樂) Youtube 的最佳貼文
温嵐2014全新數位舞曲【Never Say Never】 盛夏發燙推出
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獨選中南美舞蹈【搏激舞Burk it Down】血脈賁張 情熱上場
這支MV舞蹈也是溫嵐和編舞男神大鈞老師的首次合作,大鈞特意構思雙導師教學,找來擅長性感肢體的舞蹈老師Sam和他的街舞風格搭檔編舞,而且為了充分呈現歌曲的歡樂Party感,他更大手筆的安排12位舞者變換各式隊形,強化【Never Say Never】的熱情活力!再加上素有電臀女王之稱的溫嵐,也提出她近期鑽研中南美獨有的支派舞步,為這支舞蹈增添不少性感氛圍,其中以展現臀部肌力的【Burk it Down】作為主要元素,因為需要強烈運動到兩片臀部肌肉,所以Landy一有空檔就在練習臀部肌力,她笑稱自己是一個成天都在搖屁屁的騷舞女郎~同時因為這段舞蹈抖動臀部的火辣挑動,使得整體舞步散發出陣陣高溫發燙的性感熱力,也讓觀看的人忍不住覺得血脈賁張、脈搏指數激烈上升,成為更加名符其實的【搏激舞Burk it Down】,這段巧妙結合街舞、性感、臀力和多變隊形的【搏激舞Burk it Down】設計保證叫人為之驚艷!
Never Say Never
導演:賴偉康
中文詞:崔惟楷
詞曲:Charlie Mason, Erik Lewander, Iggy Strange-Dahl,Hayden Bell ,Sarah
Lundback-Bell,
做過的夢 全都要記住 未來旅途 浮現了地圖
用我的 愛 為這獨一的生命留下記錄 (call me Landy )
撥開了霧 見了路 走出自己腳步
加了速 顛了覆 挑戰自己最酷
我只要 屬於我自己的路
閃開跳開 走開讓開 腳步邁開Never too late say yeah
放開掙開 甩開扭開 大聲說愛Never too late say yeah
趁心跳在發燙 在發燙 eheheh讓節奏大聲放 大聲放eheheh」
趁心跳在發燙 在發燙 eheheh讓眼神都發光 都發光eheheh
驕傲秀出 我的黃皮膚 距離成功 就差那一步
我相信 愛 堅持到底是最美好的禮物 (call me Landy)
撥開了霧 見了路 走出自己腳步
加了速 顛了覆 挑戰自己最酷
我只要 屬於我自己的路
閃開跳開 走開讓開 腳步邁開Never too late say yeah
放開掙開 甩開扭開 大聲說愛Never too late say yeah
趁心跳在發燙 在發燙 eheheh讓節奏大聲放 大聲放eheheh
趁心跳在發燙 在發燙 eheheh讓眼神都發光 都發光eheheh
撥了霧 見了路 走出自己腳步
加了速 顛了覆 挑戰自己最酷
下一步 每一步 要你呼吸急促
要給你 Landy的火燙溫度
製作人: 倪子岡 NESE
編曲: 倪子岡 NESE
和聲: 溫嵐, LISA, 倪子岡 NESE
吉他: 宋星凱 Sean Sinclair
Mixing Engineer: 王俊傑 Mr. K
Recording Engineer: 王斯禹 Swing Wang