🚩5月份假日單場活動
親子地板+空中瑜珈+眼睛瑜珈
➡️內容大綱
眼睛瑜珈護眼操
親子互動伸展瑜珈
空中瑜珈掛布伸展
空中瑜珈動作教學
靜心冥想大休息
➡️時間:5/23週日
🅰️上午10:00-11:30
每組親子400
(共用一個掛布位置)
⚠️若需各自使用一個掛布請回覆+2
💪🅱️加強延伸版11:30-12:00
有練習經驗或年紀比較大的孩子和家長可以延伸課後加強更深入有挑戰性的進階動作
(費用部分再補100即可)
➡️建議年齡5-12歲
➡️地點:中正教室(美麗島站附近)
➡️報名預約方式:下方留言+1
📢+1代表一組親子共用掛布,若親子需要各自使用一個掛布請會回覆+2
➡️體驗基礎版請回覆🅰️+1
延伸加強版幫我留言🅱️ + 1
➡️小編統計人數達開課標準後會通知匯款帳號,依照匯款完成順序保留,逾期開放候補,敬請見諒🙏
➡️空中瑜珈注意事項
1、為了您的安全,若有留長指甲或水晶指甲請勿進行空瑜活動,也務必脫掉眼鏡、手錶、耳環等飾品,衣著上不可有拉鍊、金屬、亮片、鈕扣等容易勾到掛布的物品。
2、上課期間請盡量穿著有袖上衣和長褲,避免皮膚與掛布過度摩擦產生不適的情形。
3、懷孕前期、高血壓、心血管疾病、眼睛部分疾病 (如:近期有眼睛開刀手術、眼壓過高、青光眼、白內障等)不適合進行一般空瑜課程,可尋求老師與教練建議參與適合的課程,近期施打醫美手術、女性生理期間也請依個人狀況避免倒吊姿勢。
以上注意事項,麻煩大家留意一下,互相配合呦!❤️
白內障手術方式比較 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的精選貼文
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🚩假日單場活動
親子地板+空中瑜珈
➡️內容大綱
眼睛瑜珈護眼操
親子互動伸展瑜珈
空中瑜珈掛布伸展
空中瑜珈動作教學
大休息
➡️時間:4/18週日
🅰️下午3:00-4:20
每組親子400
(共用一個掛布位置)
⚠️若需各自使用一個掛布請回覆+2
💪🅱️加強延伸版
4:25-5:00
有練習經驗或年紀比較大的孩子和家長可以延伸課後加強更深入有挑戰性的進階動作
(費用部分再補100即可)
➡️建議年齡5-12歲
➡️地點:中正教室(美麗島站附近)
➡️報名預約方式:下方留言+1
📢+1代表一組親子共用掛布,若親子需要各自使用一個掛布請會回覆+2
➡️體驗基礎版請回覆🅰️+1
延伸加強版幫我留言🅱️ + 1
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➡️空中瑜珈注意事項
1、為了您的安全,若有留長指甲或水晶指甲請勿進行空瑜活動,也務必脫掉眼鏡、手錶、耳環等飾品,衣著上不可有拉鍊、金屬、亮片、鈕扣等容易勾到掛布的物品。
2、上課期間請盡量穿著有袖上衣和長褲,避免皮膚與掛布過度摩擦產生不適的情形。
3、懷孕前期、高血壓、心血管疾病、眼睛部分疾病 (如:近期有眼睛開刀手術、眼壓過高、青光眼、白內障等)不適合進行一般空瑜課程,可尋求老師與教練建議參與適合的課程,近期施打醫美手術、女性生理期間也請依個人狀況避免倒吊姿勢。
以上注意事項,麻煩大家留意一下,互相配合呦!❤️
白內障手術方式比較 在 法國人妻養成日誌 Facebook 的精選貼文
超冷的寒流
終於過去了
雖然早上還是零度左右,但舒適很多。
前天,我們去醫院看了眼科,正常來說,我家這一區的眼科約診,最少等半年,最多等過兩年。
不誇張!
我原以為因為疫情應該會等個一年,十二月底的時候請歪果仁幫我約診,結果....不用一個月就可以看診,太幸運?!
為什麼要去看眼科?
我大概十七年前在台灣做了雷射視力矯正手術,剛開始都還好,只有一點夜晚視力模糊,跟醫生提他也只說:會慢慢好起來。
殊不知,我到了法國生活,身體的免疫系統大改變,出現乾癬體質,也就是說,我的手術部分就跟一個傷口好了又發炎、斷斷續續。
而且乾眼症困擾著我,尤其冬天,簡直是地獄,光是睜眼都覺得累。
我這種情況台灣醫生很擔心我會有早期白內障,所以要我定期檢查。
加上我大約三年前被診斷眼球肌力不足,需要做眼球復健治療,但....今年的冬天我又出現無法跟著畫面跑的眼睛疲勞。
嗯嗯嗯嗯,說這麼多,看診的結果就是,開一張復健以及配一副新眼鏡的處方簽,而我要的就是那一張新眼鏡的處方簽。
就只想換新眼鏡,怎麼樣!🤣
在法國配眼鏡不像台灣一樣,走進眼鏡行量視力就可以配一副新的,我們則是要到醫院診斷,醫生給了度數診斷證明再開一張配眼鏡的處方簽,之後拿著它到眼鏡行配眼鏡。
那保險有很多種,有的全部給付,有的就需要付一筆費用。
舉例:
我挑了一副鏡框,原價385歐元
保險給付後我需要付200歐元
鏡片的話則另外加65歐元
也就是我總數要付265歐元整
那以前歪果仁在一間德國公司上班,他們的保險就很棒,我們選了一副原價300歐元的鏡框,加上鏡片還送上一副太陽眼鏡,扣掉保險補助,最後只需要付上一歐元。
差別就在這。
不過,近視是自己造成的,這些付出的錢也就是自己給自己的懲罰,誰叫我小時候不好好愛惜眼鏡,讓爸媽花費讓我做矯正....沒想到矯正後我還是得戴眼鏡。
聽朋友說,住在鄉下的孩子比較不會近視,因為每天都有廣闊的草原可以遠視眺望,眼睛其實很需要這樣的方式來舒緩。
有一種:幸好我們住鄉下的幸福感。
不然配眼鏡真的好貴捏捏捏捏😅