關於 白內障眼藥水日本 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

眼睛，是靈魂之窗！但該如何保養，以維持視力與靈魂常保明亮呢？

老實說，我從前很少思考這個問題。直到幾年前，母親進行白內障手術，我開始關注眼球是否隨著年紀而老化的議題，令我驚訝的是，身邊幾位才剛滿五十歲的親友，竟然也有人需要動手術維持視力！我這才開始留意眼睛的保健。

我從事的工作性質多元，常被朋友戲稱為「資深斜槓」，橫跨出版、主持、顧問、家庭照護等領域，每一天都要趕赴不同行程，忙到沒有時間好好休息，真的很需要做些事前的預防保養。

尤其年過四十以後，閱讀書報或手機小字時，特別容易覺得吃力。因為我從學生時代開始就因為近視+散光，需要長期配戴眼鏡；熟年以後，還需要變焦眼鏡，才能兼顧書報與文件上細小文字的閱讀。加上需要長時間使用電腦、手機，視力負擔很大，很期待可以舒緩老化的症狀。

去年，有位好友知道我在關注這個問題，特別從日本帶回來「樂敦 舒視齡」給我，聽說這眼藥水在在日本已經熱銷超過千萬瓶，特別適用40歲以上，需要減緩視線模糊症狀的族群。使用後，發覺對自己很有幫助，經過詢問才知道，台灣也買得到。

恢復身心疲勞，靠營養、休息與運動，延緩視力老花，我就交給「樂敦 舒視齡」！自從使用「樂敦 舒視齡」，讓我體驗到一個道理：或許視力老化不能避免，但可以靠適當保養，以舒緩視力模糊等問題。一瓶20ml大容量，很夠用呢！

#樂敦 #日本No1熱銷眼藥品牌* #舒視齡眼藥水 #樂敦製藥
日本株式會社INTAGE SDI 調查資料顯示於2019/01/28~2020/01/26，「樂敦」為日本No.1眼藥水公司
衛部藥輸字第 027502 號
北市衛藥廣字第109040158號

《日本藥妝店眼藥水成份㊙️密大破解》
「醫師啊～我朋友從日本藥妝店帶了好幾瓶眼藥水送給我，這些可以點嗎？」
在門診，常常有患者問我這個問題～

「那你知道裡面的成份是什麼或是作什麼用的嗎？」
「不知道欸～」

ㄧ般來說，我們對於不知道成份或功效的口服藥，通常不會貿然地吞到嘴巴裡，那對於成份或功效都不是很清楚的眼藥水，可以勇敢地把它們滴到眼睛嗎？！

所以，我們先來認識ㄧ下藥妝店這些眼藥水裡常見的成份～

其實，說穿了，這些眼藥水不外乎是下述這些成份的組合，譬如訴求激涼感的眼藥水，通常是添加了薄荷醇；號稱能緩解過敏並止癢的，有些是添加了抗組織胺；還有些藥水主打營養成份添加，例如維生素A、維生素B群、維生素E或Na 、K；另外，年輕美眉最喜歡的「眼睛立可白」，則是添加了血管收縮劑，ㄧ點馬上黑白分明！

除了這些成份之外，有些超強效眼藥水還含有抗生素或類固醇，理論上這已經是屬於處方用藥的範圍了！因為不當使用，可能引發白內障或青光眼！

至於前面提到的那些成份，以薄荷醇來說，除了暫時的清涼感，其實對眼睛是沒有什麼幫助的；而組織胺雖然能止癢消過敏，但不當使用也可能讓乾眼症惡化；而血管收縮劑，的確可以暫時讓結膜血管收縮，看起來血絲比較不明顯，但若太頻繁使用，ㄧ旦停用後，反而會讓血管反彈性地更充血！

而且，所有瓶裝的眼藥水都含有保存劑，也就是我們俗稱的防腐劑，如果對防腐劑過敏而不自知，在頻繁使用眼藥水的情況下，還可能造成藥物中毒呢！

除此之外，還要特別提醒戴隱形眼鏡的族群，因為這個族群很多是藥妝店眼藥水的愛用者！

軟式隱形眼鏡就像海綿一樣，會吸附藥水裡的成份。如果戴著隱形眼鏡點藥，不管是防腐劑或剛剛提到的那些藥性成份，通通都可能吸附在軟式隱形眼鏡裡，造成隱形眼鏡變質、變形，和眼睛受傷！所以，如果戴著軟式隱形眼鏡，唯一能點的就只有不添加防腐劑的人工淚液了！

現在，破解了日本藥妝店眼藥水的成份和功效後，再請問大家ㄧ次，你還會拿起來拚命地往眼睛點嗎？

如果偶爾點個幾次可能無妨，但若要長期點，你是不是應該想想為什麼要點，是眼睛哪裡不舒服了嗎？

倘若真的是眼睛不舒服，建議還是到眼科找專業的眼科醫師檢查並對症開藥，我想這才是解決問題的根本之道喔～

《日本藥妝店眼藥水成份㊙️密大破解》
「醫師啊～我朋友從日本藥妝店帶了好幾瓶眼藥水送給我，這些可以點嗎？」
在門診，常常有患者問我這個問題～

「那你知道裡面的成份是什麼或是作什麼用的嗎？」
「不知道欸～」

ㄧ般來說，我們對於不知道成份或功效的口服藥，通常不會貿然地吞到嘴巴裡，那對於成份或功效都不是很清楚的眼藥水，可以勇敢地把它們滴到眼睛嗎？！

所以，我們先來認識ㄧ下藥妝店這些眼藥水裡常見的成份～

其實，說穿了，這些眼藥水不外乎是下述這些成份的組合，譬如訴求激涼感的眼藥水，通常是添加了薄荷醇；號稱能緩解過敏並止癢的，有些是添加了抗組織胺；還有些藥水主打營養成份添加，例如維生素A、維生素B群、維生素E或Na 、K；另外，年輕美眉最喜歡的「眼睛立可白」，則是添加了血管收縮劑，ㄧ點馬上黑白分明！

除了這些成份之外，有些超強效眼藥水還含有抗生素或類固醇，理論上這已經是屬於處方用藥的範圍了！因為不當使用，可能引發白內障或青光眼！

至於前面提到的那些成份，以薄荷醇來說，除了暫時的清涼感，其實對眼睛是沒有什麼幫助的；而組織胺雖然能止癢消過敏，但不當使用也可能讓乾眼症惡化；而血管收縮劑，的確可以暫時讓結膜血管收縮，看起來血絲比較不明顯，但若太頻繁使用，ㄧ旦停用後，反而會讓血管反彈性地更充血！

而且，所有瓶裝的眼藥水都含有保存劑，也就是我們俗稱的防腐劑，如果對防腐劑過敏而不自知，在頻繁使用眼藥水的情況下，還可能造成藥物中毒呢！

除此之外，還要特別提醒戴隱形眼鏡的族群，因為這個族群很多是藥妝店眼藥水的愛用者！

軟式隱形眼鏡就像海綿一樣，會吸附藥水裡的成份。如果戴著隱形眼鏡點藥，不管是防腐劑或剛剛提到的那些藥性成份，通通都可能吸附在軟式隱形眼鏡裡，造成隱形眼鏡變質、變形，和眼睛受傷！所以，如果戴著軟式隱形眼鏡，唯一能點的就只有不添加防腐劑的人工淚液了！

現在，破解了日本藥妝店眼藥水的成份和功效後，再請問大家ㄧ次，你還會拿起來拚命地往眼睛點嗎？

如果偶爾點個幾次可能無妨，但若要長期點，你是不是應該想想為什麼要點，是眼睛哪裡不舒服了嗎？

倘若真的是眼睛不舒服，建議還是到眼科找專業的眼科醫師檢查並對症開藥，我想這才是解決問題的根本之道喔～

一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？

在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。

根據2010年世界衛生組織WHO統計，全球3900萬失明人口中，白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51％、5％，且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出，2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30％，相當驚人。

而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升，原來好發於50歲以上族群，近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善，降低失明的可能性。

保養眼睛成為必備功課，飲食也可以幫上忙，日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材，享受美食的同時，還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病！

枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素，類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞，其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A，有助預防乾眼症及夜盲症；玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。

「補水潤目」的蓮藕，搭上鴻禧菇效果更好，改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢！

日本藥膳研究家坪內千惠子也分享，她40歲時深受老花眼困擾，自從天天吃枸杞一個月後，她的眼睛疲勞和老花眼都改善了！

冬天天氣冷，趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品，堪稱是天然眼藥，護眼行動從現在就開始！

怎麼做呢？

材料（2人份）
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙（也可以用醬油代替）、鹽及胡椒少許

做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊，也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱，沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中，並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。

井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛，建議在早餐、晚餐時各喝一次，這份食譜就是2人份的，一次沒喝完可以放冰箱冷藏，但建議隔天就要喝完。

【保護眼睛吃什麼？影片來教你】

血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q

"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row

一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg

【護眼撇步祕笈看這裡】

WHO警告：50％失明一主兇！天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759

奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442

52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428

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