🔆團購開箱|NEXFAN 4合1冰風扇
第一次接觸到這種水冷風扇,是在熱到整個人都快乾掉的「印度拉賈斯坦」,瘋狂如我,在季節最炎熱5月的時候前往,因為過熱還真的觀光客極少,旅行起來省很多旅費,但 廉價旅館裡沒有冷氣,又每天40度的高溫,光是風扇真的熱到睡不著,某日Check in一家旅店,當時老闆說「我們沒有冷氣,但 有提供cooler的房間,需要嗎?」
「cooler?那是什麼東西?」
「是可以感覺清涼有加水的風扇。」
Cooler是一台很方形的箱子,有個大大的風扇,但其實機體裡有個循環的水箱,而其中保持涼水的濾網是用稻草製成的,所以 打開風扇水氣伴隨著風。
在踏進房間使用前,我其實狐疑的不得了,這東西真的有用嗎?
但 沒想到 一個月的拉賈斯坦省,沒有cooler這東西,真的不知道怎麼生存的下去,大概無法睡覺吧!畢竟 那沙漠地區可會出現高溫50度啊!
〽️嘿… NEXFAN大概也是這樣的原理,但科技在進步,NEXFAN不像cooler一樣笨重到不行,USB插電可用行動電源使用外,輕巧的外型也很適合帶出門露營、野餐,而 濾網當然不是用稻草製成,是 銀離子抗菌濾網,添加了很多功能:UV-C、三段風速、香氛配七色夜燈,除了可以過濾灰塵、細菌外,還可以滴精油,讓你炎炎夏日涼爽又紓壓~
✳4合1功能 (製冷/ 加濕/ 空氣淨化/ 芳香療法)
✳奈米銀離子過濾功能
✳內置UV-C燈
✳7種LED燈,
但 我要說一下,這並不是台冷氣,是一台小型的水冷扇,它比較適合「近距離」使用,記得加濕濾網,如果有時間放冷凍也很好,當然水箱「加冰塊或保冰袋」也是加乘作用,涼爽的效率比較好,如果在坪數大一點的空間並不適合。例如:書桌上工作就可以放在旁邊吹涼順便吹筆電降溫⋯
我家除了睡覺,大部分的時間是「用愛發電」/攤手,而家裡只有一台DC電風扇,其餘地方都是用吊扇,所以 對我來說 NEXFAN放在桌上,真的帶來了夏季裡一絲涼爽,使用電腦時、看電視時、甚至孩子在遊戲帳篷玩時….任何地方任何時間,由於它體積小、行動電源就可以使用,哪都可以近距離的使用~
要真說一個缺點,那就是「開最大風,風扇聲音有點大」,白天使用還可以,晚上睡覺會有風扇聲響 (不過,如果你家有寶寶需要白噪音睡覺,哈~它倒是很好的選擇,因為音量跟白噪音差不多)。
🙎♀️預備帶去露營,結果在家露|
去年嘖嘖時就有看到NEXFAN覺得挺有趣的,但 沒有入手…因為 我們車小,裝備也不足外,實在無法夏天露營,感覺 光坐在天幕下就覺得會熱/重點是我們沒有沒天幕~哈哈啊哈哈~今年第一露結束後就爆發疫情,很快的二級、跳三級,陸續入手的裝備,也沒地方用,只好全家在家偽露營…
❤️ 期待疫情緩和後,可以帶著一起出去露營…..
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✅團購時間:8/9(一)-8/22(日)
*最後一張照片有印度🇮🇳Cooler😂 #G有敲碗團 #小型水風扇
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Dr. Ivan 6,也在其Youtube影片中提到,失眠真的太痛苦了~~~~ 這集先分享這半年來用的外用助眠產品 如果大家也有失眠問題,之後我來分享吃的跟擦的 . . . 影片提及的產品: 👉NEOM枕巾噴霧 https://pse.is/38ugxj 👉LectroFan除噪助眠機(白噪音) https://pse.is/38tvbz 👉白噪音...
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你最近睡的好嗎?
今天天氣超好睡,我睡得超好;有人則是回饋睡前聽我的Podcast 就睡著了(但也因為這樣從來沒有聽完過XD,非常棒,睡著比起聽完重要太多了);但也因為這樣有人跟我分享了進「複雜」的睡眠狀態:
1.因為白天睡了很多,所以晚上反而睡不著
2.因為吃宵夜,肚子太飽難以入睡
3.講到有很多事情還沒做、隔天有重要的活動,就會輾轉難眠
4.越是跟自己說要快睡著,反而越睡不著
5.雖然睡著,但是晚上很多夢,而且感覺「淺淺的」
6.睡到一半就突然醒來,但是不是為了上廁所,就是不知道為什麼的醒來
7.比鬧鐘設定的時間還要早就起來,但是覺得身體很累,而且又睡不回去
你有類似的狀況嗎?
睡眠狀況不佳大概有三種情形,可以分為
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-困難入睡
-睡眠中斷
-晨間早醒
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如果你上一個禮拜交替在這三個之間,那麼很可能你就有睡眠上面的問題了。前幾天在討論ASMR的時候,有人跟我分享他們睡不著的窘境,不管有沒有聽睡前的白噪音都沒有太多的幫助(事實上研究也顯示長期聽白噪音入睡反而會影響睡眠品質)。
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有沒有什麼方法可以幫助自己好好的睡覺呢?其實最重要的是睡眠衛生,比方說:
-在床上只做睡覺有關的事,不要在床上滑手機
-白天要小睡的話,去沙發睡不要到床鋪睡,把床鋪培養成一個「正式進入睡眠的環境」
-睡前一個小時避免洗澡、運動、或者是做讓身體覺得興奮的事情(比方說看偶像劇)
-不要一次更動太多的睡眠時間,比方說你之前都熬夜到2:00,就不要強迫自己晚上九點就上床睡覺,可以調整成1:30或者是1:45入睡。
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如果你這些方法都試過了,但是還是很難睡著,尤其睡前容易想東想西、然後越睡不著,或許可以嘗試一些輔助睡眠的食品,例如使用相關的酵素,市面上有很多類似的品牌。
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(直接進入業配)今天我要推薦的是「晚安益生菌」,如果你之前試過各種方式協助自己入睡,但效果都不佳,或許可以嘗試看看。
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大家最關心的就是「那有用嗎?」
我想要引用一句前幾天我去看診的時候,醫生跟我說的話:「我們只能夠去計算統計顯著或者是臨床顯著,就是這個藥物或是這個食品對一般人說,平均而言是不是有效果,但有些時候這個效果量很小,小到當事人不一定能夠察覺,有些時候會有個別差異的問題⋯⋯所以最重要的還是當事人自己感受是否有幫助。」
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也因為這樣,作為一個很有良心的業配,我沒辦法跟大家說是不是吃了就可以立刻睡著,但如果你已經嘗試過許多其他的方法,或許這是一個選擇。
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睡眠影響我們的身體、心靈、還有日常的情緒非常多,當你有一個晚上好的睡眠,你的人際關係、工作狀態、還有你對自己的評價,也會比較穩定一些。從今天起,讓自己睡好一點,不因為什麼,只因為你值得,值得一夜的好眠。
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晚安,晚安。
##分享你的睡前小儀式是什麼
像是我就一定要_____ (像我就是一定要用精油噴霧),我們從留言將送出5袋正品給大家
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想嘗試首購第一袋的朋友們
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白噪音 有用嗎 在 顆顆 ㅋㅋ • 流氓夫妻 Facebook 的精選貼文
:「安撫真的有用,好神奇。」
前幾天收到貨的粉絲立刻跟我回報,然後笑著說她要去喝酒了😂😂😂
恭喜媽媽獲得一個喝酒的美好夜晚。
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早買早享受,我當初以為這就是一個會發出白噪音的企鵝玩具,沒想到湯包超喜歡。
媽媽沒什麼尊嚴,寶寶買單,我的卡就買單🤦♀
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白噪音 有用嗎 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的精選貼文
失眠真的太痛苦了~~~~
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白噪音 有用嗎 在 Boba ETtoday Youtube 的最佳解答
媽呀!半夜根本睡不著 到底是要怎樣逆齡?
主持人:
楊文嘉
來賓:
東華醫院副院長 汪國麟
資深媒體人 彭華幹
資深媒體人 鄭師誠
時事評論員 王時齊
內容:
Q:無法入睡、淺眠、早醒 你真的懂什麼叫失眠?
Q:光線、溫度、睡前運動 睡眠衛生超重要?
Q:生病、時差、輪班制 想要好睡好難?
Q:調枕頭、看書、喝酒 網友的想睡10招有用嗎?
Q:數羊對抗失眠落伍了! 最新流行白噪音?
Q:恐變慢性病? 長期失眠的五大危害!
Q:按摩五分鐘太溪+湧泉 立馬獲得深睡眠?
Q:失眠一定「藥」這樣? 鎮定劑、安眠藥能隨便吃嗎?
Q:棉花枕、記憶枕 想要睡得好枕頭超重要?
Q:側睡、仰睡、趴著睡 睡姿決定睡眠品質?
Q:逆齡密碼! 跟著醫生這樣抗老化就對了?
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白噪音 有用嗎 在 樓上很吵,降噪助眠機有用嗎 - Mobile01 的推薦與評價
個人的經驗是,用白噪音來蓋掉室外的環境音真的有助睡眠我也是非常淺眠的人,尤其是入睡時有一點點小聲音就會讓我一直專注在那聲音上而睡不著一開始真的會覺得白噪音 ... ... <看更多>
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