關於 白天想睡覺 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 永遠睡不飽嗎？8個原因是元兇，快改善！ - World Gym Blog

明明睡眠時間有6～8小時，為什麼白天還是猛打哈欠、精神不濟？ ... 用眼過度一直盯著電腦螢幕，眼睛會覺得乾澀，甚至頭昏腦脹，造成想睡覺的錯覺。

#12. 總是覺得累嗎？幾招教你白天不犯睏 - 桃園電子報

大白天就犯睏想睡覺誰都有過，但對有些人來說，就不是簡單犯睏，而是嗜睡症了。這種整天昏昏欲睡的狀況不僅會影響到日常工作，甚至影響生活。

#13. 白天明明很累，晚上卻怎樣都不睡！醫師列「晚睡強迫症」6徵兆

或是睡前想說看點小說，沒想到越看越有精神，一口氣看完才肯睡？想要根除那些讓人分心的事物，該怎麼做？ 首先，請下定決心把網路關 ...

#14. 坐車常常想睡？出現8 種情況，小心是「瞌睡症」找上門 - 經理人

出現8 種打瞌睡情況，代表可能有嗜睡症. 為了了解白天嗜睡的狀況，美國睡眠醫學會推廣使用的標準問卷「嗜睡量表」（Epworth Sleepiness ...

#15. 看電視、翻書就睡著？小心是大腦生病了！專家曝猝睡症3大特點

看電視、看書總是睡著？小心是大腦生病了！台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，當小孩子出現白天很想睡覺，看不下書等狀況， ...

#16. 你也是白天想睡晚上失眠的一員嗎？試試用這「九招」幫你擺脫 ...

你可能覺得到了晚上倒床就立刻呼呼大睡沒什麼了不起，不過能睡個好覺，其實是讓很多長期不得好眠的人羨慕嫉妒恨的！讓GQ與你分享幾個頗有效果的Tips， ...

#17. 一直想睡覺可能罹患嗜睡症？嗜睡恐有5大症狀 - Hello醫師

嗜睡症和嗜睡（白天很想睡覺）差異為何？ ... 嗜睡症（猝睡症）屬於原發性疾病，代表此種疾病乃是身體自己發作，而非由其他疾病或狀況，例如精神疾病、大腦 ...

#18. 晚上睡不飽怎麼辦？5個對抗白天想睡覺的方法！

當晚上睡眠不足時，會讓自己在第二天白天時感到想睡，尤其是到了中午時候。我們的注意力下降，眼皮越來越重，好像每個動作都需要花費很多的力氣。

#19. 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

晚上睡眠品質會影響白天的活動力，至少須睡足7小時，才能有好精神。中午小睡片刻時間也要太長，大約5至25分鐘內。短暫的睡眠可以減低疲累，也能提升記憶和 ...

#20. 白天仍然感覺疲勞、嗜睡、頭暈 - 啟新診所

春暖花開期間，萬物復甦，有些人卻感覺懶洋洋、睏倦乏力，怎麼都睡不飽，這是俗云 ... 「嗜睡≠春睏」，呼籲白天想睡覺、無精打采的人要警覺身體是否有疾病潛在，及早 ...

#21. 白天嗜睡，心臟病死亡率竟高3成！一張表測你的心血管風險

最重要的就是找到會造成白天想睡覺的原因，從根本下手，像是如果病史詢問後像是睡眠呼吸中止症，醫師也許會安排你到醫院的睡眠中心睡一晚，做一個完整檢查 ...

#22. 吃安眠藥助入睡，藥量沒拿捏當心白天昏沉

通常經過充足睡眠後，到了早上應該是精神奕奕、活力十足，但有些人到了白天還是非常想睡覺，感覺上沒有睡飽，這就是一般人所謂的嗜睡。

#23. 嗜睡症(Narcolepsy)_腦神經內科_成人常見疾病 - kenkon健康網

嗜睡症指的是一種白天非常想睡的疾病，在白天不該睡的時間睡著或不該睡的地方就睡著 ... 睡覺癱瘓的症狀：要睡醒時有意識的狀態下，身體完全不能動；是因為大腦己經醒 ...

#24. 放假總是睡到中午、白天也睡意不斷？你可能也是潛在的「慢性 ...

這次，請你一邊回想自己的睡眠狀況，看看以下10個「不良睡眠」的徵兆，你中了幾個？再看看「高品質睡眠」所必須培養的6個好習慣，讓自己擺脫總是很想睡的 ...

#25. 睡眠的迷思常見的問題：人為什麼要睡覺？ 人需要睡多長時間 ...

晚上如果失眠，. 白天最好少睡。人是有一些身體的疾病會造成失眠，譬如說有人傷口痛，就要想. 辦法止痛。 身體 ...

#26. 【無法飽足的睡眠】—白天嗜睡的哀歌| Sleep321

因為夜間睡眠呼吸阻塞造成睡眠中斷，整晚睡睡醒醒，無法進入深度睡眠，造成白天 ... 原發性嗜睡症常在白天帶來濃濃的睡意，不只在白天想睡覺，晚上睡眠的時間也特別 ...

#27. 想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！

然而現在的學生白天要上課，放學後又要往補習班跑，甚至回到家後要念書複習、寫功課，睡眠時間都被壓縮了，在白天上課時自然會覺得想睡覺。

#28. 「一直想睡覺」的原因不一定是懶，6種病也會出現嗜睡症狀！

對於有些人來說，「一直想睡覺」一種是貫穿全年的常態：「春睏夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月」，哪個都落不下他。 而在醫生眼裡，白天頻繁嗜睡可能是 ...

#29. 嗜睡 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

可是上這個班，跨大夜，我工作時很想睡覺。 ... 若都改善了還是有您所述的睡眠障礙, 白天嗜睡情形, 可至神經內科門診或是胸腔科門診(必須是睡眠障礙特別門診)檢查是否 ...

#30. 永遠睡不飽？上班族NG睡法，千萬別這樣睡！ - 田原香健康網

「有人是怎麼睡都睡不著，我卻是到哪都想睡！ ... 一般來說，運動有助於消除白天所累積的緊張情緒，進而提升晚上的睡眠品質，但要注意的是，離睡覺時間不能太接近， ...

#31. 嗜睡症

嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作，必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相 ... 達二十小時以上，有的三餐食量大增，吃完就睡，很難叫醒，脾氣不好，只想睡覺。

#32. 常嗜睡.哪裡出毛病?_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

事實上，和小美有類似情況的民眾不少，根據統計，門診大約有2成5到3成的患者，曾經向醫師抱怨有疲勞的感覺，全台更有20萬以上的民眾平時有睡不飽、睡不好的困擾，導致白天 ...

#33. 嗜睡_百度百科

这种嗜睡会出现的情况是，患者本人抱怨过度思睡至少一个月，几乎每天的睡眠时间都延长，或者白天也禁不住想睡觉。而且，这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好，或是 ...

#34. 晚上鼾聲雷動白天嗜睡當心中風危機 - 臺北神經醫學中心

一名60歲胡先生，每天晚上要睡覺的時候，總是打鼾聲很大，吵的妻子都睡不好，偏偏睡了一覺起來，原本以為可以精神百倍，卻又一直覺得很想睡；經過醫院睡眠中心診治，竟然 ...

#35. 白天想睡觉，晚上睡不着，到底咋回事？教你2个摆脱现状的好 ...

白天想睡觉 ，晚上睡不着，到底咋回事？教你2个摆脱现状的好方法,睡不着,睡眠质量,熬夜,生物钟,睡眠不足.

#36. 良好的睡眠，從白天開始 - 心理健康與諮商輔導組

睡眠就跟吃飯喝水等等生理功能一樣，缺乏了就要補充，缺乏越久，就越渴望獲得滿足，亦即，醒得越久就越想睡。所以白天多從事活動，避免小睡時間過長，都可以讓我們在 ...

#37. 白天嗜睡的問題

有許多原因導致巴金森氏病患者白天嗜睡的症 ... 如果患者白天有昏睡的狀況，可以檢討下列問題：. ○ 夜間睡眠的狀況 ... 覺得想睡的話，小睡20-30 分鐘，以鬧鐘喚醒。

#38. 意想不到的原因！告訴你為什麼總是很累想睡覺（下集）

錯誤的睡眠時間生理時鐘錯誤，晚上當夜貓子不睡覺，造成白天頻頻打瞌睡，卻得不到好的睡眠品質，也會導致身體常常覺得很累。生理時鐘錯亂，可以透過曬太陽以及飲食調整 ...

#39. 秋日睡意濃？解除你的「嗜睡症」 - 天下雜誌

政大心理系教授楊建銘指出，並沒有證據顯示，氣溫與想睡覺的程度相關。 但天氣轉涼，就變得想睡，楊建銘解釋，原因之一，可能是晚上變長，白天減短，腦 ...

#40. 白天睡覺和晚上睡覺，非常不一樣 - 自律神-陳建銘中醫師

到了晚上，反而精神上來，都沒有睡意， 勉強自己去睡，也都睡不著， 就是上網、看手機、打遊戲，把自己弄得很累， 都快3點，才迷迷糊糊想睡， 睡到隔天， ...

#41. 晚上睡不著，白天卻嗜睡？「運動」是你最簡單便宜的調整方式

如果想要秀肌肉，讓女生印象深刻，傍晚會是你最佳的時機。如果只能白天運動，那延長熱身時間能夠讓你的表現得更好。如果因為年紀或是時差睡不好， ...

#42. 總是睡不飽

構,導致睡眠品質不好、身體得不到休息,白天當然會想睡覺。且睡眠時. 因呼吸中止而缺氧,結果本來要休息的身體卻因用力呼吸而更累,所以雖. 然睡了,卻一直會有沒睡飽的 ...

#43. 發作性嗜睡病- 维基百科，自由的百科全书

發作性嗜睡症（英語：narcolepsy，又名渴睡症、猝睡症）是長期的神經失調（英语：Neurological disorder），其調節睡眠-覺醒週期的能力下降。症狀包括白天過度嗜睡（ ...

#44. 白天想睡觉，晚上睡不着，到底咋回事？教你2个摆脱现状的好 ...

晚上睡觉时，好像自己有无穷的精力一样，看手机，打游戏，刷剧，精神抖擞，停都停不下来…大多数人往往感觉自己并没有刻意地很想熬夜，但就是在白天无精打.

#45. 白天愛打盹想睡研究：恐阿茲海默症上身- 生活- 中時新聞網

白天想睡覺 ，小心阿茲海默症上身。《睡眠雜誌》刊登的研究指出，如果白天的時候總感覺昏昏沉沉，想要打個盹、小睡一下的人，將來罹患阿茲海默症的風險 ...

#46. 沒睡飽偏頭痛還一直想睡覺！一般人每天到底要睡多久才夠

一般人每天到底要睡多久才夠、白天不會累？ 22 May 2019. /本文作者:國睡局NSA局長徐文雄. 沒睡飽偏頭痛還一直想睡覺！一般人每天到底要睡多久才夠、白天不會累？

#47. 為什麼一直想睡覺

為什麼一直想睡覺. 犯睏主要是大腦供血不足、相對缺氧所致。如果你晚上能保證7~8小時的睡眠，白天依舊嗜睡，就應該警惕這6種疾病了。 鼻炎.

#48. 小心隱藏的睡眠障礙！ - 人間通訊社

不知道您是否曾經有過在白天昏昏欲睡的困擾。本編輯部對103位25～39歲的男性做「睡眠的煩惱」調查中，有18位(17.5%)表示「就算晚上睡很飽，白天還是想睡覺」。

#49. 猝睡症連重要場合都會打瞌睡

猝睡症和瞌睡實際上是有很明顯的分別。打瞌睡都是前晚熬夜或沒睡好、或是下課時玩太凶，以致上課或開會時精神不濟而感到想睡。猝睡症則即使夜晚都睡得很好，白天也常會 ...

#50. 新研究：睡眠充足卻總是嗜睡？ 你身體可能缺乏這種營養素

明明睡得很充足，就總是覺得很疲累？上班頻頻打哈欠，注意力不集中，白天工作、上課提不起勁，一直想睡，要注意了，可能是身體缺乏維生素B12， ...

#51. 警惕：经常犯困，可能是5种病的前兆！ - 知乎专栏

最近，有位朋友反映说，虽然假日里睡得不少，但还是感觉很疲惫，眼睛老也睁不开，总是有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，中午即使午睡了， ...

#52. 嗜睡- A+醫學百科

這種嗜睡會出現的情況是，患者本人抱怨過度思睡至少一個月，幾乎每天的睡眠時間都延長，或者白天也禁不住想睡覺。而且，這樣的情況並不是因為前一天晚上沒睡好，或是 ...

#53. 白天嗜睡、晚上睡不著？小心是「肝昏迷」找上身... - 理財寶

睡眠不足容易精神恍惚， · 長期容易記憶力減退、失憶。 · 白天嗜睡、晚上睡不著， · 是為肝昏迷前兆。 · 【猜你還想看這些！】.

#54. 打電動精神特別好，但看書就想睡，怎麼辦？ | 健康遠見

不過，要是上了高三，一看書就睏，這樣還能念好書嗎？」 我對李琪媽媽說：「讀書也不見得非得在晚上，利用白天清醒的時候，全身心地投入進去，比晚上 ...

#55. 为什么白天老是想睡觉 - 有来医生

如果 白天 经常打瞌睡，可能的原因如下：1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到 白天 的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、 ...

#56. 日盯螢幕逾3小時嗜睡比例高2倍@ 博佑診所(透析中心) - 隨意窩

現代人的壓力大，晚上睡眠品質差，白天總是想睡覺，但不只成年人，根據馬偕醫院調查16到23歲的年輕人，每3個人當中，就有1位有嗜睡情況，而且原因多半來自愛用電腦， ...

#57. 上班沒時間運動，下班好累，該運動還是睡覺？ - 龍馬名床

早上爬不起來去運動，白天要工作沒空運動，晚上下班後好累，還要陪家人與做 ... 如果睡眠時數充足，每晚睡7-8小時，白天還是沒有精神，隨時隨地都想睡 ...

#58. [心情] 為什麼一直想睡覺- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

我是朝九晚六的上班族最近很困擾一件事就是我白天很容易想睡覺早上到公司會清醒一下差不多十點多開始睏.

#59. 嗜睡症｜開會上堂安靜坐著就想睡？8種情況下瞌眼瞓可能患 ...

晚上一沾床便失去意識，即使睡滿固定時數，白天仍是昏昏欲睡，時常在一些不該睡著的場合短暫失去意識。不正常的睡眠狀況除了影響記憶力、思考能力外.

#60. 調整時差小撇步 - RE-TIMER台灣官方網站

我們每個人的大腦裡，都有掌管我們幾點睡覺、幾點起床的內在「生理時鐘」，看似固定 ... 產生差距，這時生理時鐘無法快速調整適應，就會產生比如在白天想睡覺、疲累、 ...

#61. 睡不著好痛苦！9種失眠類型如何解決？ - 《現代保險》雜誌

睡醒時間不規律型 症狀：如果每天晚上睡覺的時間、白天起床的時間不固定，身體自然就很難在你希望睡覺的時後，有想睡覺的感覺。 解方：固定白天起床的 ...

#62. 晚上睡不著白天睡不醒，四種疾病上身! - 每日頭條

因為身體受到感染時，白細胞與淋巴細胞等免疫細胞會立即發揮作用，同時為避免體溫升高及肌肉、腦部消耗能量，人就會出現想休息的感覺。 措施：多吃應季的 ...

#63. 身體好累，大腦卻轉不停，愈想睡愈睡不著！::專欄推薦-三采文化

身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞， ...

#64. suyencheung - 最近不知道怎麼了白天想睡覺晚上睡不着 ...

最近不知道怎麼了白天想睡覺晚上睡不着 #insomnia #sleepygirl #sleeplessnight #sleepytime.

#65. 白天老是想睡覺怎麼辦？ - 即時新聞 - 自由健康網

白天 老是想睡覺怎麼辦？ 2013/06/08 06:00. 文／林政佑. 「嗜睡」是一個現象，相對於有人為了睡不著而困擾，卻有一部份的人是為了睡不飽困擾，總是擺脫不了昏昏欲睡的 ...

#66. 老人家晚上睡不著、白天狂 - 戴德森醫療嘉義基督教醫院

睡不著時不要焦慮，可在昏黃的燈光下，暫時起床看一本看了會想睡的書，等到想睡的時候再上床入睡。 上述方案若仍無法解決老人睡眠問題，則在排除其他可移除治療因素後， ...

#67. 睡不好、精神差，老是覺得累？導致現代人疲勞的8大原因

不管睡多睡少，總是覺得睡不好也睡不飽，或是白天提不起精神、時常覺得累， ... 某些抗感冒類藥物等等，會讓人有疲勞及昏沉想睡的副作用，疲倦感通常會在停藥後消失。

#68. 大白天的就想睡覺？多半跟這4點有關，一起來了解下！ - 壹讀

○大白天的就想睡覺？—可能是發作性睡病：. 日常生活中，所謂的發作性嗜睡，主要出現在青春期以後，其患者在白天經常會感覺 ...

#69. 老是想睡、精神不繼、感到疲勞...醫籲：做這項檢查找出原因吧！

聯安預防醫學機構聯安診所院長鄭乃源醫師表示，睡眠過多(嗜睡)或睡眠過少(失眠)都是睡眠障礙的範疇，焦慮、煩躁等情緒揮之不去、工作壓力過大、心情憂鬱等 ...

#70. 認識猝睡症 - 高雄長庚紀念醫院胸腔科

雖然猝睡症的病人在白天的時候很容易打瞌睡，但是一次瞌睡的時間多半約十分鐘到二十分鐘就夠了，一般不超過一個小時，然而在兩到三個小時之後，他們又開始想睡覺。

#71. 白天無精打采,總是睡不醒的感覺,要警惕這些病症 - 人人焦點

睡眠性呼吸障礙伴隨白天睏倦、乏力、嗜睡症狀外，夜晚睡覺時還會鼾聲如 ... 來了之後，最近總是感覺自己白天的時候頭腦總是不是很清醒，老想睡覺， ...

#72. 大白天的就想睡覺，可能與這4個原因有關，很多人屬於第一個

夜晚睡覺是正常現象，如果白天也是睡，對於身體是有一定程度危害的。 大白天的就想睡覺，可能與這4個原因有關，很多. 那麼，白天嗜睡是哪些原因造成的 ...

#73. 嗜睡症 - 醫學百科

嗜睡症為患者不管在晚上或白天會一直想睡覺，無法保持清醒。白天時無法控制想睡覺的慾望，會隨時隨地無預警的睡著，出現白天過度嗜睡(Excessive daytime sleepiness) ...

#74. 為什麼白天困得要死，到了晚上反而特別精神不想睡了？

第二個神秘力量——恆定睡眠驅力就像一個睡眠力沙漏，它和白天或者晚上沒有關係，只要你醒著的時間越長，你就越想睡覺，就是它幹的。 恆定睡眠驅力在兒童和 ...

#75. 懷孕想睡怎麼辦?關於懷孕嗜睡媽咪一定要知道7件事 - 奇妮孕哺

看完上述懷孕嗜睡的3個原因後，相信孕媽咪已了解為什麼懷孕會想睡覺了，但許多職業婦女懷孕期間還是會工作，其實一旦改善晚上的睡眠品質，就能幫助改善白天想睡的狀況， ...

#76. 白天想睡觉，晚上睡不着，到底咋回事？教你2个摆脱现状的好 ...

白天 没精神，感觉稍微动一动就能睡着了。晚上睡觉时，好像自己有无穷的精力一样，看手机，打游戏，刷剧，精神抖擞，停都停不下来..._新浪网.

#77. 白天總是昏昏欲睡，而且常常越睡越累？兇手就是你設的「貪睡 ...

因為身體剛脫離深度睡眠，動作沒有之前敏捷，反而覺得昏昏沉沉、想睡回籠覺。許多人誤以為小睡對身體沒有好處，但其實是因為睡太久了。

#78. 白天想睡覺，晚上睡不著，到底咋回事？教你2個擺脫現狀的好 ...

白天想睡覺 ，晚上睡不著，這究竟是咋回事? 其實這分為兩方面的原因，先天性和後天性。 先說先天性原因：.

#79. 睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

想睡覺 是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。 ... 除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚鼾聲如雷，伴有呼吸間歇性停止。

#80. 老人家晚上失眠、白天嗜睡－子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》

老人家睡眠不好，家人往往歸咎於老人白天老是在打盹，晚上當然睡不著，所以想辦法在白天不許打盹。其實老人家打盹、打瞌睡是自然的生理現象，無須刻意禁止 ...

#81. 報復性熬夜導致「睡眠障礙」？教你5招入睡法改善睡不著困擾

這些人多半在白天時無法掌控自己的生活，因此出現補償心理。 ... 久而久之「報復性熬夜」衍伸成「睡眠障礙」真正想睡的時候便開始睡不著了！

#82. 睡眠呼吸障礙晚上失眠白天嗜睡 - 公視新聞網

... 晚上睡不著，白天就很想睡，常常打瞌睡，還因此騎車時，差點出意外 經診斷，李先生是患有睡眠呼吸中止症，臨床症狀表現為，白天嗜睡，高血壓， ...

#83. 一直很累想睡覺怎麼辦？七個中醫調理方法，幫你改善疲勞狀況

這樣會導致白天困倦、精力不集中；晚上失眠，無法入睡。一照鏡子，好像老了好幾歲。

#84. 一直很想睡-猝睡症 - 兒童睡眠二三事

白天 很想睡的原因很多，但是比較常見因素為以下幾種. 睡眠時間不足(insufficient sleep syndrome); 影響睡眠品質的睡眠疾病：例如阻塞性呼吸中止症， ...

#85. 為什麼天冷特別想睡覺？50後注意下半身「積水」問題

白天 如果昏昏欲睡，不妨也多加留意，是否夜間輾轉難眠？ 根據雙和醫院臨床研究統計，一整年下來，在冬天至春天這段期間，「睡眠呼吸中止症 ...

#86. (睡眠6) 睡了還是累5原因,白天嗜睡! 睡不飽,柏格醫生Dr Berg

柏格醫生Dr Berg 談 白天 的]嗜睡。 如果您發現整夜睡眠後仍然感到疲倦，這被稱為 白天 過度嗜睡。 五個原因讓你沒有辦法進入深層睡眠、或者睡很久還是累 ...

#87. 網友公認最有效！15 種提神方法讓你上班時間不再想睡覺

很多人都會想說平常熬夜，周末再補回來就好，但其實這樣混亂的睡眠周期反而會讓生理時鐘大亂，白天的精神當然不好。此外，不管睡太少或睡太多，或睡眠品質 ...

#88. 【自律神經失調】【失眠】接受治療後變得很嗜睡，是藥物 ...

「為什麼我終於可以睡好了，醒來卻很累，還是想睡？ ... 很多人問我是怎麼應付白天想睡覺的感覺，容我大笑三聲，能睡是福，如果你從來沒有嘗過睡好的 ...

#89. 班猛打瞌睡？白天提神6妙招- 新楊梅診所

白天 應該是人活動力最強、精神也最佳的時間，不過時間對忙碌的現代人來說卻 ... 讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。

#90. 吃安眠藥助入睡藥量沒拿捏當心白天昏沉 - 優活健康網

通常經過充足睡眠後，到了早上應該是精神奕奕、活力十足，但有些人到了白天還是非常想睡覺，感覺上沒有睡飽，這就是一般人所謂的嗜睡。

#91. 每天醒來無力，白天老想睡覺？或許這4個原因，你要早點知道

嗜睡症是白天會長時間的睡眠，睡醒之後清醒不久，又開始想要睡覺。多發生在青春期之後，可能會引起自我封閉的副作用。

#92. 白天想睡覺，晚上睡不著，罪魁禍首居然是....!

睡覺 在人的一生中佔三分之一的時間，正常的睡眠能使人精力充沛，工作效率高。然而現代有許多人卻會晚上不睡覺，白天睡不醒，生物鐘顛倒，影響睡眠與工作。

#93. 一直想睡覺怎麼辦?教你能馬上見效的5個提神穴道

晚上常常失眠或一夜醒來好幾次，而導致白天一直想睡，. 可以先按按失眠穴道，看是否能夠改善睡眠，. 如果不行建議找醫生進一步診斷，有可能是呼吸道出 ...

#94. 飯後想睡很正常？你該小心了！

生活健康 > 飯後想睡很正常？ ... 常常愛睏想睡某些疾病正發生 ... 過去早已有多項說法指向白天昏昏欲睡的人，罹患糖尿病的風險較高，但是台大醫學 ...

#95. 失眠與睡眠– 我們為什麼會想睡覺？ - 照護線上

這是因為白天睡飽了，『定量』的恆定系統無法製造『足夠的睡意』，即使生理時鐘正常（褪黑激素正常分泌），也沒有清醒系統的干擾（沒有家事、公事、環境的 ...

#96. 大白天总是嗜睡，是什么原因导致，总有一个出现在你身上 - 搜狐

营养缺乏也会导致白天经常想睡觉的情况出现，这是因为营养供应不足导致大脑嗜睡的情况出现。这种发作性睡病并不会导致一些并发症的出现，对于身体健康 ...

#97. 認識睡眠障礙(Sleep disorder) - 馬偕紀念醫院家庭醫學科衛教資訊

覺得睡眠不足; 晚上入睡困難; 半夜無故醒來; 太早無故醒來; 就算睡了一整晚，也不覺得精神得恢復; 白天感到倦怠或想睡; 白天感到易怒.

#98. 犯困，每天下午五點半左右有想睡覺的感覺 | 下午六點想睡

下午六點想睡，大家都在找解答。2021年4月10日— 我最近每天的下午五六點就覺得累想睡覺，... 每天下午4-5點... 根據您所描述的情況來看：午睡， ...

#99. 我只想睡觉：可能的原因以及该怎么办- 心理学 - warbletoncouncil

除了饮食中糖分丰富，营养缺乏外，缺乏水合作用还会导致营养不良，造成疲劳和白天嗜睡。 压力不是睡觉的好朋友。生活在焦虑的过程中可能会使人难以入睡。