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【美貌驚人！】 三位 90 後人氣女神公開嬰兒時期珍藏照！N 年後五官與肌膚竟然跟 BB 時期無大分別👶🏻！？
最近有女神從未公開過嘅 BB 照相繼流出，得悉女神真身後，大家紛紛懷疑佢地嘅肌膚係咪搭上咗時光機！😳飲飽水咁脹卜卜💧，肌膚水嫩細緻，同細個 BB 肌 100% 無分別，令人超羨慕～🥰原來佢地都一致用緊保濕淡紋神器養膚😮，到底依三位 keep 得咁好嘅人氣女神係邊個？即刻 click 入內文開估同埋睇下實測分享啦～📣
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10分鐘小休ᵹ讓肌膚飽滿潤澤
►肌研｜糀潤保濕修護面膜系列
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專為「初熟肌」而設的➡️肌研｜糀潤系列，
今年添加了2個新成員：
#糀潤賦活精華面膜 及 #糀潤修護雪凝面膜。
特別加入 #獨有Collaplus成分，
能使肌膚飽滿富彈性，修復幼紋及皺紋。
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🏵 肌研｜糀潤賦活精華面膜
每片含21ml濃稠白米發酵精華液。
面膜紙柔軟貼服，能迅速滲透肌膚。
敷10分鐘，即可密集式的保濕、舒緩及修護。
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🏵肌研｜糀潤修護雪凝面膜
含高濃度白米發酵精華液。
乳霜狀面膜，柔軟綿密，延展性極高。
敷10分鐘，能瞬間淡紋滋潤、細緻亮澤。
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分享：http://bit.ly/34Vajuz
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🔎 肌研 Hada Labo Hong Kong
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為了不讓肌膚老化，我每天都會非常勤力護膚，爽膚水、精華、面霜、眼霜我每一個步驟都不會缺少，如果時間許可我必定會敷面膜，除了做足以上步驟外，我還有使用防曬產品去保護肌膚。
聞說米水含有豐富的維他命及礦物質，具有保濕及抗初老功效，而來自日本肌研糀潤系列，是以日本白米發酵而成的「糀」為主要成分，可修護缺水肌膚及提升透明感，重點是可以預防肌膚提早老化現象，更是不添加香料、礦物油、MIT防腐劑及螢光劑等，可減少對肌膚刺激，即使敏感肌膚亦可以安心使用，而且價錢非常親民，日日用也不會有心痛的感覺。
近日就愛上了用 #肌研糀潤賦活雪凝精華 及 #肌研糀潤防曬隔離霜 作妝前打底，可讓底妝貼服之餘，也能令肌膚持久水潤，真心覺得肌研糀潤的產品非常好用，肌研糀潤系列除了精華及防曬外，還有潔面乳及面霜等⋯ 整系列都是不添加香料、礦物油、MIT防腐劑及螢光劑，非常適合敏感肌膚的人使用，現在可於萬寧、屈臣氏及莎莎購買得到，非常方便，大家有時間都可以去試試吧！
詳文分享：
https://bit.ly/2Mb4HIO
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肌研 Hada Labo Hong Kong
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パーソナルジムがオープンしました💪🥊
基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪
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チートデイで白米と赤城和牛食べた🍚
00:00 オープニング
01:06 お米紹介
03:00 ヘルシーグリル紹介
04:40 ステーキをヘルシーグリルで焼く
06:58 ステーキ完成
07:45 食事シーン
08:15 全部のカロリー紹介
09:11 ぬちまーす
09:57 ヒマラヤソルト
14:29 エンディング
【駿太公式サイト🖥✨】
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ブログ、オリジナルグッズ、SNSのまとめ情報、自分の公式サイトでしか発信しない内容などを更新していきますのでよろしくお願いします😊
【大型ダンプ運転手チャンネル🚛】
ユンボやショベルでの積込作業、大型トレーラーなどの紹介、会社の裏側などの情報をあらゆる角度から発信していきたいと思っています🚛
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【前編】少年院の中で立てた目標…
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おうち時間をすごしているとやっぱり運動不足になりがちです。運動不足になるとちょっと注意しないといけないのが、やっぱり便秘。
便秘予防のためには食べ物ももちろん大事だけど、体力や筋力が低下すると機能性便秘って言われる、腸の蠕動運動がきちんと働かなくなっておこる便秘になりがちなんですよ。
ほら、お年寄りとかが便秘になりやすいのも筋力が低下しているからなんだよね。
運動するのがいちばんいいんだけど、今はなかなか外にも出にくいので、食べ物で機能性便秘を改善するにはどうしたらいいのかという論文をちょっとご紹介したいと思います
それも今日は珍しく主食の話です。そう、玄米と白米と麦のどれを食べると便秘解消効果が高いのか、ちょっとそんな論文がでていたので、紹介してみたいと思います。
#便秘解消
#玄米
#ダイエット
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中！
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
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玄米は本当に体に良いのですか？フィチン酸は？アブシジン酸は？残留農薬は？消化は大丈夫？【栄養チャンネル信長】
https://www.youtube.com/watch?v=35IxX...
▼参考：研究結果&論文等
Effects of rice-based and wheat-based diets on bowel movements in young Korean women with functional constipation
https://www.nature.com/articles/s4143...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
なでしこ健康生活の玄米炊飯器は、ボタンひとつで免疫力を高めるモチモチのおいしい発芽玄米・酵素玄米(寝かせ玄米)が炊けるので、忙しい主婦には最適です。さらには、IH炊飯器ではないので電磁波を出さないのも大きな特徴です。
玄米の糖質は白米と変わりませんが、玄米は食物繊維が豊富で血糖値の上昇が緩やかなのでインスリンが多量に分泌されずダイエットに向いています。
玄米食に変えてから10年以上経ちますが、以前はフィスラーの圧力鍋で玄米を炊いていました。この時は浸水に６時間以上かけて、圧力鍋で炊いて、残った分は冷凍保存してと手間でしたが、なでしこ健康生活を使うようになってからお手軽に玄米ごはんが炊けるようになりました。
【購入サイト】
＜なでしこ健康生活 玄米炊飯器＞
楽天市場で購入すると玄米や雑穀、天然塩が付いてきて、さらにポイントも貯まるのでお得です。
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【材料】
1) 玄米 ４合
2) 雑穀 大さじ６杯
3) 天然塩 ３つまみ
4) 水 適量
【炊き方】
A) ボールに玄米を入れて水で３回研ぐ
(可能であれば最初の1回目は蒸留水かミネラルウォーターを使う)
B) A)に雑穀と天然塩を入れる
(天然塩を入れるのはミネラル補給のため)
C) B)に玄米が隠れるくらいまで水を入れる
(可能であれば蒸留水かミネラルウォーターを使う)
D) C)をお玉か泡立て器で優しく混ぜる
E) D)をお釜に移す
F) E)に４合目盛りより上の線まで水を足す
G) F)を炊飯器にセットし「玄米/発芽」を選択→「発芽時間」を選択→「炊飯」ボタンを押す
H) 炊飯完了後にごはんをかき混ぜて、保温しておくと酵素玄米へと変わっていく
(２～５日間保温する)
【GF Locabo（ジーエフロカボ）とは】
小麦粉を使わないグルテンフリーで、低GI・低糖質な体が喜ぶ料理レシピを紹介します。あの世界No.1テニスプレイヤーのジョコビッチ選手もグルテンフリーに変えて世界一を取れるようになりました。
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肌研從傳統日本釀酒術中取得啟發，卒取由日本白米発酵の精華，當中蘊含氨基酸、維他命及礦物質等豐富養分，並堅持不添加香料、色素、礦物油等，以天然成分製成糀潤系列， ... ... <看更多>
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