這兩天發現1-3歲成長奶粉成分比較表的文章流量比平常多,原來是有兩則新聞跟配方奶粉息息相關:
1. 甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖
https://today.line.me/tw/v2/article/11mJJE
2. 配方陷阱!孩子喝的 竟不是「奶粉」
https://today.line.me/tw/v2/article/BjerZ6
讓人忍不住想趕快翻看家裡寶貝喝的配方奶到底有什麼成分?
雖然我的奶粉懶人包裡收錄了27牌的成分: http://0rz.tw/xGsOd
但先針對這次看到比較在意的兩點來討論:
1. 超過八成五成長配方 #含糖量 比一般純奶粉更高,且大多是對健康有危害的 #精製糖。三歲以內的幼兒,每日平均熱量所需是一千兩百卡,一天不應吃超過十五公克的精製糖,有些成長配方喝兩到三杯(約四百至六百毫升)就有可能超過一天的糖分攝取量。
2. 聯合報調查廿一款成長配方發現高達七成 #沒有標示乳粉含量,品名也看不到「奶粉」。依政府規定,乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」,廠商未標「奶粉」二字,代表乳粉含量可能不到一半。
收集了手邊比較新的(2020年~2021年)9款奶粉罐照片來分析:
1. #優兒A+: 乳粉含量50%,品名有幼兒成長奶粉。成分第一位為脫脂奶粉(牛乳),第二位為全脂奶粉(牛乳),含有玉米糖漿固形物、蔗糖、半乳寡糖、乳糖、聚糊精、麥芽糊精。
2. #明治: 沒標示乳粉%含量,品名為成長配方食品。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂奶粉,第三名酪乳粉;含有乳糖、果寡糖、麥芽糊精。
3. #雪印金T3 PLUS: 沒標示乳粉%含量,品名為成長營養配方。成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為脫礦物質乳清粉;含有糊精、葡萄糖漿固形物。
4. #桂格成長奶粉(健康三益菌): 乳粉含量58%,品名為成長奶粉。成分第一名為部分脫脂牛奶,第二名為麥芽糊精,第三名為蔗糖;含有香草香料、果寡糖。有三種益生菌(比菲德氏菌、嗜乳酸桿菌、副酪乳酸桿菌)。
5. #亞培心美力: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為脫脂牛奶,第二名為純植物油,第三名為乳糖;含有蔗糖、半乳寡糖、香草香料。有比菲德氏菌。
6. #豐力富全護: 乳粉含量64%,品名為幼兒成長奶粉。成分第一名為全脂奶粉,第二名為麥芽糊精,第三名為乳清粉;含有牛奶香料。有Bbi得益氏菌。
7. S-26 #金幼兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。
8. #能恩水解: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為水解乳清蛋白,第二名為麥芽糊精,第三名為低芥子酸菜籽油;含有乳糖、葡萄糖漿。有乳酸菌。
9. S-26 #資兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。
10. #啟賦: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香草香料。
11. #卡洛塔妮: 乳粉含量64%,品名為幼兒羊奶粉。成分第一名為羊奶,第二名為麥芽糊精,第三名為果糖;含有菊糖、果寡糖、魚油(含蔗糖)、玉米澱粉。有乳酸菌。
12. #佑爾康金貝親: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂奶,第二名為麥芽糊精,第三名為乳糖;含有果糖、果寡糖。
13. #HIPP喜寶: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。
14. #雀巢寶兒: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。
發現果然很多都是成長配方而非成長奶粉。成人奶粉老字號桂格和豐力富出的幼兒系列都屬於奶粉,還有優生優兒A和卡洛塔妮也可稱為成長奶粉。
而S-26金幼兒樂/資兒樂、能恩水解、明治、心美力、雪印、啟賦、HIPP喜寶、雀巢寶兒這些都屬於成長配方。(其餘的品牌歡迎補充)
關於糖的含量其實有人問過我比較表裡面為什麼每100g的奶粉裡竟然有30g~50g是糖,泡成奶粉後則每100ml裡面含有6~9g左右的糖。
我也很驚訝看了一下奶粉成分的確是如此,既然如此就來比一下幼兒配方奶 VS 全家人奶粉 VS 鮮奶 VS 保久乳 VS 乳飲品的成分吧~~
下集: https://www.facebook.com/q82465/posts/3917063068379863
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《世界大局 地球全解讀》
◎歐洲篇
Chapter 1英國脫歐:執政黨為鞏固權力,發起荒唐公投
Chapter 2北愛爾蘭:不滿英國脫歐,主張公投脫離英國
Chapter 3比利時:歐洲最大的聖戰士搖籃
Chapter 4西班牙:經濟危機帶來第三勢力崛起
Chapter 5歐盟申根公約:因移民危機面臨崩解
Chapter 6歐盟與加拿大:達成「里程碑式」經貿協議
Chapter 7歐洲旅遊業:法國為什麼留不住觀光客?
Chapter 8玻里尼西亞:為何始終不願脫離法國獨立?
Chapter 9伊斯蘭教在法國:認識穆斯林青年的真實樣貌
Chapter 10科索沃:塞爾維亞不斷惡意干預邊界劃定
Chapter 11義大利:地震震出政經大動盪
Chapter 12納戈爾諾.卡拉巴赫:已獨立卻不獲承認的高加索小國
Chapter 13法國反恐前哨戰:鮮為人知的駐非反恐部隊
Chapter 14東正教的地緣政治:土耳其、俄羅斯兩強鬥爭浮上檯面
◎中東篇
Chapter 15 敘利亞難民潮:歐洲並非最大收容區,哪些中東國家才是接收大國?
Chapter 16 阿拉維派邦:保護少數族群的敘利亞自治邦
Chapter 17 埃及:聯手沙烏地阿拉伯,控制蒂朗海峽
Chapter 18 沙烏地阿拉伯:王室教義瓦哈比成為聖戰士溫床?
Chapter 19 沙烏地阿拉伯:全球最晚允許女性開車的國家
Chapter 20 伊斯蘭國:擅用Twitter的恐怖傳媒集團?
Chapter 21 伊拉克:為何推翻海珊後,生活愈來愈惡劣?
Chapter 22 摩蘇爾市:成功脫離伊斯蘭國,巴格達能否安定敏感局勢?
Chapter 23 中東:香菸呼嚕呼嚕地抽,全球菸癮最重的地區
Chapter 24 孩童教育:女性數學成績優於男性,全球唯一
Chapter 25 糧食困境:阿拉伯之春的導火線之一
Chapter 26 土耳其:以民主為名行貪汙與鬥爭
Chapter 27 伊朗:積極鼓勵移民返國,卻大肆逮捕?
Chapter 28 巴林:首都城市規劃強化階級對立
Chapter 29 約旦河西岸:土地分配極度不公,以、巴住宅面積差距達15倍
◎非洲篇
Chapter 30 摩洛哥里夫地區:歐、非兩大洲的販毒中心
Chapter 31 西撒哈拉:亟欲獨立,卻遭非洲聯盟犧牲的小國
Chapter 32 非洲糖尿病:全球最貧困的地區盛行「富人病」?
Chapter 33 索馬利蘭:非洲的民主模範生
Chapter 34 甘比亞:失控總統拖垮全國經濟
Chapter 35 尚比亞:國際銅價崩盤,陷入經濟危機
Chapter 36 蘇丹達佛:嚴重違反國際公約的內戰之地
Chapter 37 尼日河三角洲:激進組織癱瘓油管,重創全球油價
Chapter 38 查德湖:40年內爆減90%面積,注定消失?
Chapter 39 漠南非洲:透視全球最潛力無窮的新興內需市場
Chapter 40 走私象牙:中、泰、港、台名列前4大走私國
Chapter 41 中、日西進非洲:各懷鬼胎,兩國在打什麼政治算盤?
◎亞洲篇
Chapter 42 中國:政府聯手私部門,買下歐盟重點企業
Chapter 43 習近平的足球夢:玩的不是足球,是權術
Chapter 44 南海:美國重返亞洲的第一戰略地
Chapter 45 西沙、南沙群島:中、台、越的主權爭奪戰地
Chapter 46 中國糧食進口:嚴重依賴美洲,暴露戰略弱點
Chapter 47 印度─巴基斯坦:雙邊合作關係反覆無常
Chapter 48 印度─孟加拉:用一紙協議,結束40餘年的飛地爭奪戰
Chapter 49 南韓:如何靠文化軟實力站穩世界舞台?
Chapter 50 北韓:金正恩究竟在玩什麼把戲?
Chapter 51 大湄公河:中、日新經濟戰場
Chapter 52 菲律賓:狂人執政,一個頭兩個大的新興市場
Chapter 53 巴布亞紐幾內亞:為何天然氣產出翻倍,卻始終貧窮?
Chapter 54 中亞:中、俄、伊朗掀21世紀能源戰
◎美洲篇
Chapter 55 哥倫比亞革命軍:極度富有的馬克思叛亂團體
Chapter 56 秘魯:亞裔勢力龐大,占據國會多數
Chapter 57 海地:國家為何一整年無總統?
Chapter 58 哥斯大黎加:綠能模範生、全世界最環保的國家
Chapter 59 北極海:冰層融解,西北航道首度開啟
◎美國篇
Chapter 60 評價歐巴馬:白宮在位8年的施政成績單
Chapter 61 有望成為全球第一大西語使用國
Chapter 62 跳脫好萊塢迷思,認識美國牛仔的多元面貌
Chapter 63 矽谷房價:為何次貸風暴期間持續上漲?
Chapter 64 密西根鉛水醜聞:政府強迫人民飲用有毒汙水
Chapter 65 關達那摩灣軍事監獄:美、古解不開的心結
Chapter 66 本土恐怖主義:川普揚言禁穆斯林入境
Chapter 67 總統川普:個人生意與國家利益存在哪些嚴重衝突?
◎環境議題篇
Chapter 68 物種多樣性危機:第六次大滅絕即將到來?
Chapter 69 公海:為何俄、美、日反對制定保護法規?
Chapter 70 南極羅斯海:全球最大的海洋保護區
Chapter 71 塞納河水災:一覽百年來的「巴黎淹水地圖」
Chapter 72 布拉馬普特拉河:中國、印度的水力戰爭,孟加拉全民埋單
Chapter 73 葉門缺水危機:親伊朗派掌權,失去沙國海水淡化金援
Chapter 74 森林濫伐:解碼全球走私木材的非法網絡
Chapter 75 煤礦:21世紀的燃煤量,遠超過工業革命時期
Chapter 76 淘金熱:追蹤巴西非法走私客的淘金地
Chapter 77 全球冰河消融報告:急速消失中的淡水資源
◎國際議題篇
Chapter 78 北大西洋公約組織:抗衡中、俄,30國聯手推冷戰後最大軍演
Chapter 79 核電:歐洲設立退場機制,中、印為何堅決發展核能?
Chapter 80 電玩遊戲:小心被洗腦,新興的政治宣傳途徑
Chapter 81 比特幣:幣值為何暴漲?又為何暴跌?
Chapter 82 全球瘋遊輪:探訪五大洲最火熱的旅遊停靠點
Chapter 83 牛乳危機:歐盟首度取消生產限制,各國如何因應乳品市場新面貌?
http://yt1.piee.pw/JEF8L
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#國際情勢 #書籍推薦
《世界大局,地圖全解讀》
出版日期:2019/05/29
亞歷克西斯.鮑茲曼(Alexis Bautzmann)/主編
法國「國際風險分析與預測中心」(CAPRI)及「AREION出版集團」創始人。AREION出版集團旗下擁有《Carto》、《Diplomatie》、《Moyen-Orient》、《DSI》……等7大專精於分析國際情勢的雜誌,詳細資訊可參考:https://www.areion24.news/。法國《世界報》(Le Monde)曾讚美:AREION的國際局勢分析相當精采,他們找來最專業的學者,參考有理論依據的文本及報告,每篇文章都搭配最豐富的地圖解說。
鮑茲曼除了擔任AREION 集團的負責人,也在多所法國大學教授國際關係與戰略分析。
蘿拉.瑪格麗特(Laura Margueritte)/製圖
製圖學家及地理學家。她曾協助《世界外交月刊》(Monde diplomatique)的製圖工作,並與聯合國環境規劃署全球資源訊息資料庫(UNEP-GRID)合作。瑪格麗特目前服務於《Moyen-Orient》與《Carto》雜誌。
目錄
◎歐洲篇
Chapter 1英國脫歐:執政黨為鞏固權力,發起荒唐公投
Chapter 2北愛爾蘭:不滿英國脫歐,主張公投脫離英國
Chapter 3比利時:歐洲最大的聖戰士搖籃
Chapter 4西班牙:經濟危機帶來第三勢力崛起
Chapter 5歐盟申根公約:因移民危機面臨崩解
Chapter 6歐盟與加拿大:達成「里程碑式」經貿協議
Chapter 7歐洲旅遊業:法國為什麼留不住觀光客?
Chapter 8玻里尼西亞:為何始終不願脫離法國獨立?
Chapter 9伊斯蘭教在法國:認識穆斯林青年的真實樣貌
Chapter 10科索沃:塞爾維亞不斷惡意干預邊界劃定
Chapter 11義大利:地震震出政經大動盪
Chapter 12納戈爾諾.卡拉巴赫:已獨立卻不獲承認的高加索小國
Chapter 13法國反恐前哨戰:鮮為人知的駐非反恐部隊
Chapter 14東正教的地緣政治:土耳其、俄羅斯兩強鬥爭浮上檯面
◎中東篇
Chapter 15 敘利亞難民潮:歐洲並非最大收容區,哪些中東國家才是接收大國?
Chapter 16 阿拉維派邦:保護少數族群的敘利亞自治邦
Chapter 17 埃及:聯手沙烏地阿拉伯,控制蒂朗海峽
Chapter 18 沙烏地阿拉伯:王室教義瓦哈比成為聖戰士溫床?
Chapter 19 沙烏地阿拉伯:全球最晚允許女性開車的國家
Chapter 20 伊斯蘭國:擅用Twitter的恐怖傳媒集團?
Chapter 21 伊拉克:為何推翻海珊後,生活愈來愈惡劣?
Chapter 22 摩蘇爾市:成功脫離伊斯蘭國,巴格達能否安定敏感局勢?
Chapter 23 中東:香菸呼嚕呼嚕地抽,全球菸癮最重的地區
Chapter 24 孩童教育:女性數學成績優於男性,全球唯一
Chapter 25 糧食困境:阿拉伯之春的導火線之一
Chapter 26 土耳其:以民主為名行貪汙與鬥爭
Chapter 27 伊朗:積極鼓勵移民返國,卻大肆逮捕?
Chapter 28 巴林:首都城市規劃強化階級對立
Chapter 29 約旦河西岸:土地分配極度不公,以、巴住宅面積差距達15倍
◎非洲篇
Chapter 30 摩洛哥里夫地區:歐、非兩大洲的販毒中心
Chapter 31 西撒哈拉:亟欲獨立,卻遭非洲聯盟犧牲的小國
Chapter 32 非洲糖尿病:全球最貧困的地區盛行「富人病」?
Chapter 33 索馬利蘭:非洲的民主模範生
Chapter 34 甘比亞:失控總統拖垮全國經濟
Chapter 35 尚比亞:國際銅價崩盤,陷入經濟危機
Chapter 36 蘇丹達佛:嚴重違反國際公約的內戰之地
Chapter 37 尼日河三角洲:激進組織癱瘓油管,重創全球油價
Chapter 38 查德湖:40年內爆減90%面積,注定消失?
Chapter 39 漠南非洲:透視全球最潛力無窮的新興內需市場
Chapter 40 走私象牙:中、泰、港、台名列前4大走私國
Chapter 41 中、日西進非洲:各懷鬼胎,兩國在打什麼政治算盤?
◎亞洲篇
Chapter 42 中國:政府聯手私部門,買下歐盟重點企業
Chapter 43 習近平的足球夢:玩的不是足球,是權術
Chapter 44 南海:美國重返亞洲的第一戰略地
Chapter 45 西沙、南沙群島:中、台、越的主權爭奪戰地
Chapter 46 中國糧食進口:嚴重依賴美洲,暴露戰略弱點
Chapter 47 印度─巴基斯坦:雙邊合作關係反覆無常
Chapter 48 印度─孟加拉:用一紙協議,結束40餘年的飛地爭奪戰
Chapter 49 南韓:如何靠文化軟實力站穩世界舞台?
Chapter 50 北韓:金正恩究竟在玩什麼把戲?
Chapter 51 大湄公河:中、日新經濟戰場
Chapter 52 菲律賓:狂人執政,一個頭兩個大的新興市場
Chapter 53 巴布亞紐幾內亞:為何天然氣產出翻倍,卻始終貧窮?
Chapter 54 中亞:中、俄、伊朗掀21世紀能源戰
◎美洲篇
Chapter 55 哥倫比亞革命軍:極度富有的馬克思叛亂團體
Chapter 56 秘魯:亞裔勢力龐大,占據國會多數
Chapter 57 海地:國家為何一整年無總統?
Chapter 58 哥斯大黎加:綠能模範生、全世界最環保的國家
Chapter 59 北極海:冰層融解,西北航道首度開啟
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Chapter 67 總統川普:個人生意與國家利益存在哪些嚴重衝突?
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Chapter 68 物種多樣性危機:第六次大滅絕即將到來?
Chapter 69 公海:為何俄、美、日反對制定保護法規?
Chapter 70 南極羅斯海:全球最大的海洋保護區
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Chapter 72 布拉馬普特拉河:中國、印度的水力戰爭,孟加拉全民埋單
Chapter 73 葉門缺水危機:親伊朗派掌權,失去沙國海水淡化金援
Chapter 74 森林濫伐:解碼全球走私木材的非法網絡
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Chapter 77 全球冰河消融報告:急速消失中的淡水資源
◎國際議題篇
Chapter 78 北大西洋公約組織:抗衡中、俄,30國聯手推冷戰後最大軍演
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