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關於 白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過25萬的網紅魯蛋ㄉ家，也在其Facebook貼文中提到， 我以前容易吃不好!睡不好!還常常餓肚子! 而且每次出門在外，無論認識或不認識的長輩看見我，都會說我的氣色不太好。 回想起從小到大的生活作息，除了熬夜苦讀課業，熬夜打工賺錢以外，還真沒做過什麼不一樣的事。 現在出社會工作後，難免也會遇到需要熬夜應酬或是與朋友相聚的時刻；這時候如果再遇到深夜時刻...

「白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃」的推薦目錄：


白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃 在 魯蛋ㄉ家 Facebook 的最佳貼文

魯蛋ㄉ家 By 魯蛋ㄉ家

2017-10-30 18:00:00 有 11,014 人按讚
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我以前容易吃不好!睡不好!還常常餓肚子!
而且每次出門在外，無論認識或不認識的長輩看見我，都會說我的氣色不太好。
回想起從小到大的生活作息，除了熬夜苦讀課業，熬夜打工賺錢以外，還真沒做過什麼不一樣的事。
現在出社會工作後，難免也會遇到需要熬夜應酬或是與朋友相聚的時刻；這時候如果再遇到深夜時刻多少會有點覺得力不從心，已經不像學生時期能夠連續72小時不睡眠了。
好佳在今年初時，開始做健康管理，現在外表還略有成效
大家是不是該跟我一樣開始動起來，由內而外保養自己的身體了!
別再揮霍青春健康了，來一錠「白蘭氏五味子芝麻錠吧!!=> https://goo.gl/XKj66Q」

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魯蛋ㄉ家

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白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃 在 雖然不會飛飛機但可以搭順風機 -菜叫空姐 Facebook 的最佳貼文

雖然不會飛飛機但可以搭順風機 -菜叫空姐 By 雖然不會飛飛機但可以搭順風機 -菜叫空姐

2016-10-12 21:00:01 有 130 人按讚
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基本上，小豬蛋出生以後，噢!不對~更正~
是帶著小豬蛋離開英倫產後護理之家以後
「睡飽」這個詞真的好夢幻離我好!遙!遠!
相信對有寶寶的家庭來說，
一定能深刻體會我的意思啦~(互相擦淚)

來替大家解惑一下，
最常聽到的就是:為什麼寶寶睡妳不跟著睡?
喂喂喂!卡嗚哈你甘丹~
寶寶睡了有一卡車的事情等著媽媽去完成!
洗奶瓶!做家事!洗身體!!!霸拉霸拉霸拉~
每天要我十一點前睡根本不可能的任務，
誰能達成快點教教我...
寶寶就是一個標準早睡早起的生物~
了不起能一路睡到早八，
已經很感人了~(互相擦淚Again)

是的!有了孩子後，
生活作息=熬夜→早起→熬夜→早起→熬夜...
(打入不死輪迴)
咬牙硬撐著是沒辦法低~~~
而且我真的是一個睡不飽心情就會北宋的人~
為了改善這種不死輪迴，
我開始搜尋保健食品救救肝苦媽!

好多人推薦白蘭氏五味子
主要是因為他有國家認證，好評多多~
看到網路上滿多人分享，吃過後狀況都還不錯
已經連續一個月每天早餐與午餐後吃兩顆白蘭氏五味子芝麻錠
最大的不同就是我的精神旺盛了不少
因為沒辦法好好休息，也造成爆肝無法正常代謝
五味子芝麻錠的成分是本草配方，
不用擔心會有負擔
現在身體不再每天輕飄飄...精神好很多
現階段蛋寶還小，我實在沒辦法增加我的睡眠時間!
只能藉由保健食品來輔助我的身體，
用好的健康與體力來照顧全家人~~~
來來來，一起護肝強身!

販售通路<現在免運送到家好方便>
：http://goo.gl/a3njKn
或是愛逛街上班下班回家路上經過屈臣氏/康是美也有賣喔!

#跟著蛋寶媽一起來護肝
#白蘭氏五味子芝麻錠

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雖然不會飛飛機但可以搭順風機 -菜叫空姐

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社群媒體上有些相關的討論：

白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃 在 [挑選] 有助眠食品推薦的嗎(內附選手) - 看板e-shopping 的推薦與評價


作者joe981232134 (喀滋喀滋怪獸)
看板e-shopping
標題[挑選] 有助眠食品推薦的嗎(內附選手)
時間Thu Jun 10 15:28:14 2021



個人資料簡述:

這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺

下也常常翻到凌晨四、五點，這陣子晚上配合健身雖然

有比較累但睡眠品質依舊沒有得到改善，還是要躺很久

才能入睡，睡眠環境沒特別有光害，有發光的電子產品

都盡量拿布之類的遮住，聲音的話頂多剩下房間內的冷

氣聲音，希望能夠透過助眠食品來幫助入睡，請各位看

官說說自己的心得～感謝幫助



挑選需求:

1.有效且長期 (如果產品有效我應該是會持續吃下去)

2.CP值不錯的


選手1號：達摩本草-黑芝麻

物品連結:https://www.damokampo.com/product/detail/639070

猶豫不決:

這款產品本身吃過，前兩個禮拜確實有感受到稍微好一些入睡

第三個禮拜吃了開始慢慢沒感覺，不知道是不是習慣了？

還會放在選手一號是想著，要不要繼續服用把週期拉長來看看

效果怎麼樣




選手2號：白蘭氏-五味子芝麻錠

物品連結:
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXA7-A900A1UK9

猶豫不決:

白蘭氏的牌子從小時候就看到過了，品質應該不會太差(?

不知道這款幫助效果如何，有大大吃過的肉身心得嗎？



選手3號：三多好舒寧PLUS

物品連結:
https://www.sentosa.com.tw/pages/sleeping-beauty?gclid=EAIaIQobChMI9_TV0r2c5QIVAq6WCh1_wwUYEAAYASAAEgIaRfD_BwE

猶豫不決:

有看到一些網民服用後是有效的，這款不知道評價如何






選手4號：BHK's 夜萃EX 素食膠囊

物品連結:
https://www.bhks.com.tw/product/detail/259283?gclid=Cj0KCQjw8IaGBhCHARIsAGIRRYpgSGGUG8YfITBPJS69SPEcF3aLCXRLHJDZFnl1L87o-EBKSTIpPEIaAneSEALw_wcB

猶豫不決:

搜尋一下發現很多部落客寫這個產品的文章，也有醫師代言這個產品

所以也納入選手範圍，就是效果不知道如何

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.149.168 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1623310099.A.5FF.html
推 littlepamp: 請去看醫生，疫情期間有些醫生也有視 49.216.90.54 06/10 15:30
→ littlepamp: 訊問診 49.216.90.54 06/10 15:30
也有想過醫院看診，順序擺在最後
推 dainon0102: iherb 買褪黑激素 223.137.191.27 06/10 15:44
以前有去藥局買過褪黑激素，吃了沒感受QQ
推 saluawu: 我先生吃了好幾種都是前一個月OK 後面效 114.37.13.114 06/10 15:52
→ saluawu: 果越來越不好 有的吃了還會一直作夢 後面 114.37.13.114 06/10 15:52
→ saluawu: 我們是一起去看睡眠科檢查拿中藥吃 114.37.13.114 06/10 15:54
請問看睡眠科是去醫院掛睡眠科這樣嗎?
推 danielmeet: 我是喝好立善的鎂發泡錠 223.137.231.59 06/10 15:54
發泡錠沒喝過，效果怎麼樣呢
推 cokami: 推S大說的,我也是有的吃了一直做夢很恐怖! 114.47.70.146 06/10 16:01
目前吃一號選手沒有作夢，但有聲音還是會醒來
推 LuciusMalfoy: 有沒有試過晚上泡澡或按摩呢 111.240.218.50 06/10 16:03
沒有耶，沒地方泡澡，按摩倒是有，就是自己捏捏肩頸這樣
推 bawit: 有同樣困擾+1 以前吃過褪黑激素效果普普 111.251.31.117 06/10 16:03
褪黑激素我感受跟你一樣，普普...
推 pidmr: 目前因氣虛看中醫中 請中醫師幫忙調 不過 111.83.24.67 06/10 16:23
→ pidmr: 醫師建議還是要做運動... 111.83.24.67 06/10 16:23
這陣子有固定健身，你也可以試試看
推 Mimii: 維他命鎂有效，幫助肌肉放鬆 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 睡前練習深呼吸半小時，平時練氣功 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 嚴重的時候搭配中醫 111.71.34.64 06/10 16:42
→ Mimii: 三年後成功對抗自律神經失調 111.71.34.64 06/10 16:43
→ Mimii: 西醫藥物對我完全無效QQ 111.71.34.64 06/10 16:43
三年的堅持真是辛苦你了!想知道維他命美的牌子
推 shadowstar: 請問樓上，維他命鎂是指哪個牌子呢？ 49.216.25.214 06/10 17:20
→ shadowstar: 謝謝 49.216.25.214 06/10 17:20
推 rabbychen76: 鎂好像能助眠 27.242.5.10 06/10 17:24
→ rabbychen76: 朋友有推薦冥想 或稍微做一點按摩拉 27.242.5.10 06/10 17:27
→ rabbychen76: 伸 盡量放空 專注在呼吸上會比較好睡 27.242.5.10 06/10 17:27
好的，可以來試試
推 Avriljamie: 買維他命的時候藥師反而推薦我吃鈣片 114.136.77.214 06/10 17:46
推 oowrasy: Iherb買鈣+鎂二合一錠，但我目前吃三天 111.253.20.137 06/10 17:54
→ oowrasy: 也沒有覺得特別好睡XD 111.253.20.137 06/10 17:54
感謝肉身測試心得QQ...
推 earthperson: 我會在iherb買GABA跟鎂114.136.215.150 06/10 17:59
推 ccbamboo: iherb 鈣 鎂 111.82.52.243 06/10 18:04
→ fuchiu: 鎂跟酪蛋白 101.10.59.70 06/10 18:04
→ greenfetish: iherb買褪黑激素+1 61.231.52.113 06/10 18:23
推 q2520q: 不要買白蘭氏，吃了兩罐完全0作用 39.9.36.229 06/10 18:27
真假，還好還沒買，現在還是在吃一號選手
推 joan102: iherb買褪黑激素+1 110.28.64.220 06/10 18:35
推 fukao21: 之前長期睡不著，吃4沒什麼用，去看身心 111.82.152.176 06/10 18:44
→ fukao21: 科，後來有運動習慣就能自行入睡了 111.82.152.176 06/10 18:44
目前運動都只是做些簡單徒手健身而已QQ
推 james0603060: iheb 21世紀美鈣 100有找昏睡（神經 111.246.109.99 06/10 18:53
→ james0603060: 敏感型或重訓敏感） 111.246.109.99 06/10 18:53
昏睡.(? 感覺效果很好的樣子，感謝提供資訊
→ moon999tw: 吃白蘭式半年 體力精神比較好些 睡眠到 118.233.66.133 06/10 18:54
→ moon999tw: 是無感 118.233.66.133 06/10 18:55
好險還沒買@@ 謝謝提供
推 mandy0813: dhc gaba 放鬆有感，然後再加iherb褪黑223.136.118.180 06/10 19:05
→ mandy0813: 從0.5mg慢慢加上去223.136.118.180 06/10 19:05
→ mandy0813: 鎂對我沒什麼差ww223.136.118.180 06/10 19:06
恩恩，食品看來還是依人體質為主呢!
推 iamsogood: 我吃三多的女性芝麻鎂，有用！躺下後 111.243.16.59 06/10 19:08
→ iamsogood: 比較容易有睡意。但我怕太依賴，會吃一 111.243.16.59 06/10 19:08
→ iamsogood: 陣子停一陣子 111.243.16.59 06/10 19:08
一號選手一路吃下來中間有停過兩天
之後繼續吃的感受還是不如前兩個禮拜
推 g76224: 吃鈣鎂啊，可以幫助安定神經 49.217.131.228 06/10 19:09
推 bunnyjuliana: 酸櫻桃 106.1.121.71 06/10 19:16
推 merpheus: 做放鬆練習。 42.75.111.102 06/10 19:17
推 waitriver: 建議可以拉筋運動、放鬆心情 150.116.33.28 06/10 19:30
推 evelyn0320: 我也是嚴重失眠人，鎂跟gaba對我來說 42.73.169.66 06/10 19:36
→ evelyn0320: 都沒用，開始練瑜珈之後有好一點給你 42.73.169.66 06/10 19:36
→ evelyn0320: 參考 42.73.169.66 06/10 19:36
好的，加入參考名單～
推 nnnaaa: 好市多Kirkland Signature 科克蘭 鈣鎂鋅180.217.159.162 06/10 19:45
→ nnnaaa: 錠，睡前一小時吃蠻有用的180.217.159.162 06/10 19:45
第一次聽到，感覺還不錯的樣子
推 f1919321: iherb買褪黑激素+1 27.53.139.113 06/10 19:56
推 trantest: 快樂香蕉覺得不錯 但是小貴 49.216.72.246 06/10 20:07
→ whitelady: 賀爾蒙製劑不要亂吃，會增加癌症風險 111.249.192.7 06/10 20:48
→ whitelady: 有睡眠問題建議還是要求助醫生 111.249.192.7 06/10 20:48
→ jojomaan: 我睡前喝一點熱紅豆湯會助眠 111.249.97.34 06/10 20:49
→ jojomaan: 但如果我是你的話，會直接買褪黑激素 111.249.97.34 06/10 20:49
推 julienchiu: i herb人生救星 223.136.51.237 06/10 21:02
推 chenyaco: 前陣子睡前冥想，睡的較安穩，如果專注 49.159.125.254 06/10 21:10
→ chenyaco: 呼吸練的好，身體夠放鬆，很容易睡飽 49.159.125.254 06/10 21:10
冥想感覺不錯!
→ jojomaan: 還有一款是纈草錠<<德國常用助眠草藥 111.249.97.34 06/10 21:11
推 POdjfh: 褪黑激素180.217.140.201 06/10 21:14
推 MrWTF: 4號我吃過 第一天有效 之後都無效 42.77.160.56 06/10 21:22
哪尼.....感謝提供資訊!
推 cynthiakeh: iherb買褪黑激素+1223.137.139.176 06/10 21:29
推 brianhsu1009: 我喝牛奶蠻有效的 61.228.215.228 06/10 21:31
也試過喝牛奶，我完全無感QQ
→ skykenny611: ZMA 褪黑 睡前不要滑手機 早點運動220.130.131.187 06/10 21:39
→ skykenny611: 伸展放鬆必做220.130.131.187 06/10 21:40
推 shasha: 澳洲Swisse睡眠片，中藥成分，不含荷爾蒙 36.231.139.46 06/10 21:46
→ shasha: 覺得有點用會比較放鬆 36.231.139.46 06/10 21:46
第一次聽到，感謝建議!
推 cutiesweet: iherb買褪黑激素不會不能進來嗎？220.137.232.249 06/10 22:01
推 greenfetish: 可以進來，好像不能超過3瓶？ 61.231.52.113 06/10 22:04
推 lublue: 芝麻明 112.78.68.245 06/10 22:05
推 hsin627: 推薦運動改善 223.137.33.166 06/10 23:03
推 all0917: 最近臉書一直被晚安益生菌打到，感覺好 111.83.230.25 06/10 23:04
→ all0917: 像滿有效，有人吃過嗎？求心得啊～ 111.83.230.25 06/10 23:04
++，也有看到這個廣告，想知道+1
推 ctmhsl: 好市多 舒眠草本那款可以吃看看 39.10.102.16 06/10 23:07
好的!
推 yychen123: 統新的芝麻素，神氣精油「定」都滿有用 114.137.205.79 06/10 23:10
→ yychen123: 的， 114.137.205.79 06/10 23:10
第一次聽到統新，有機會試試看!
→ pretzel: 買褪黑激素要申報 36.228.63.98 06/10 23:40
推 rsps1008: 有在吃2 不覺得有助眠 114.39.103.186 06/10 23:48
好多人吃2都無感
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/10/2021 23:54:59
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/11/2021 00:21:23
推 mirrorswings: 一堆人推的褪黑激素吃過一次，當天 36.227.169.229 06/11 01:14
→ mirrorswings: 一直做惡夢睡不好，真的看每個人體 36.227.169.229 06/11 01:14
→ mirrorswings: 質 36.227.169.229 06/11 01:14
褪黑激素很久以前吃過，對我來說也是無感
推 euroyufish: 鎂+鈣試試看 114.42.11.219 06/11 03:15
推 sunry0924: 睡眠軟糖有用嗎？ 112.78.82.92 06/11 03:22
第一次聽到睡眠軟糖@@
推 rainbowsungo: 睡著酵。有一樣的困擾，吃幾個月了223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: ，覺得睡眠深度變深有感。雖然入睡223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: 還沒變容易，但睡著後比較有深沉休223.137.186.225 06/11 05:29
→ rainbowsungo: 息的感覺223.137.186.225 06/11 05:29
睡著酵也是第一次聽到，加入選手名單!
推 fred7620: 多做有氧運動吧，慢跑 騎腳踏車之類 36.237.131.25 06/11 07:05
推 neilkcin: 大推swisse 58.176.177.21 06/11 08:41
→ neilkcin: swisee要買relax and sleep，比較不臭。 58.176.177.21 06/11 08:42
→ neilkcin: 另推passionflower成份的助眠茶包也有用 58.176.177.21 06/11 08:43
這兩款也是第一次聽到，長知識了，會再去了解的
推 noangel: 鎂或鈣的發泡錠是我的恩物，平常一夜起223.138.136.187 06/11 09:30
→ noangel: 床兩到五次，但只要晚上喝完這兩者其一223.138.136.187 06/11 09:30
→ noangel: ，睡意濃且很少醒來。223.138.136.187 06/11 09:30
好多人推鎂+鈣，有被燒到了
推 B7405: 耳塞不錯，可以試試 110.30.161.83 06/11 09:37
平常都戴耳塞睡覺了QQ
→ ocornero: 真的要看醫生 練習呼吸法 過來人經驗 111.248.7.140 06/11 10:00
有考慮門診看醫生，順序還是擺在後面
推 qqwe: iHerb 買鈣鎂錠和B1 100mg睡前吃一顆 59.120.115.195 06/11 12:34
→ qqwe: 多夢的話B1會吃到2顆 會睡較穩 59.120.115.195 06/11 12:35
推 dannych2000: 冥想真的滿有用，也可查查重力被 111.235.252.64 06/11 12:55
推 Mimii: 我是買好立善鎂的發泡錠，因為先前看運動 111.71.86.189 06/11 13:46
→ Mimii: 防護的老師都會在關鍵時刻泡鎂給學生喝， 111.71.86.189 06/11 13:46
→ Mimii: 幫助肌肉放鬆，自己也覺得滿有效的 111.71.86.189 06/11 13:46
推 Consuelo: 推薦冥想 很快入睡！ 36.227.248.54 06/11 14:31
→ peggy12566: 我有搭配檸檬酸鈣和睡眠噴霧，假日有 101.9.87.174 06/11 14:48
→ peggy12566: 時間的話喝個小酒，不過也是時好時壞 101.9.87.174 06/11 14:48
→ chunchun0229: 聽助眠音樂滿有效的 推薦 61.231.206.110 06/11 17:30
推 likeit: 我吃褪黑激素也沒用，之前曾肩頸酸痛到睡 1.200.16.206 06/11 19:48
→ likeit: 不好，後來去整骨有好很多。然後平常沒事 1.200.16.206 06/11 19:48
→ likeit: 可以按摩眼周跟拉拉筋～ 1.200.16.206 06/11 19:48
推 suzza: 深呼吸 聽頌缽! 123.193.20.56 06/11 20:14
推 rasca0027: 我推薦CBD~ 麻吉亞米可以買 合法的 151.205.187.82 06/11 22:05
好的，感覺蠻厲害的
推 bigbear1226: 褪黑激素跟睡眠軟糖沒有申報的話， 118.165.65.173 06/11 22:56
→ bigbear1226: 海關有查到一定抓。 118.165.65.173 06/11 22:56
推 hjkkk123: 美國iherb 褪黑激素 101.12.88.252 06/12 00:16
推 eunice1110xp: cbd還要申請吧 111.242.63.156 06/12 00:23
推 lotteyaya: 我朋友有一樣的困擾，試了很多發現澳洲 1.169.85.141 06/12 02:01
→ lotteyaya: swiss 睡眠片最有效 1.169.85.141 06/12 02:01
→ lotteyaya: 忘記是不是這樣拼 一瓶紫色的 1.169.85.141 06/12 02:01
→ lotteyaya: 但超級臭 1.169.85.141 06/12 02:01
睡眠片也有人推薦，也被燒到了
推 yychen123: 剛查統新好像不止一種，補充說明一下， 123.241.95.141 06/12 07:55
→ yychen123: 我個人是吃酵力覺醒 123.241.95.141 06/12 07:55
謝謝提供資訊!
推 yjlzfoe: 我自己吃白蘭氏是蠻有感的，早上起床會 49.159.248.240 06/12 14:33
→ yjlzfoe: 神清氣爽XD 但我男友吃無感。 49.159.248.240 06/12 14:33
好很多人吃白蘭氏都無感!
※ 編輯: joe981232134 (125.230.149.168 臺灣), 06/12/2021 14:57:59
推 penguin74627: 我是中醫搭配西醫，西醫開悠樂丁給 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 我，然後中醫這邊再搭配其他的藥材 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 給我， 之前有說法中藥跟西藥不要一 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 起吃但是我的中醫師說 其實沒有影響 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: (?)，冥想的卻也是一個好方法，眼 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 睛閉上之後一直告訴我自己，我想睡 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 覺我真的好想睡覺，可能一種催眠法 36.237.68.250 06/12 14:55
→ penguin74627: 吧，久了之後 真的比較好睡 36.237.68.250 06/12 14:55
西醫開的藥品感覺是最有效的，目前門診看醫生的想法還在擺後面些
推 neqffnt: 鎂有效+1，我是吃「恩世蔓舒鎂膠囊」 114.137.15.142 06/12 17:27
感謝提供唷
※ 編輯: joe981232134 (125.230.155.69 臺灣), 06/13/2021 15:55:15
→ gobye55: 銀谷的鈦項鍊 之前為了循環買 珠珠睡前 118.150.55.130 06/14 00:20
→ gobye55: 移到脖子後 +睡前喝甘菊茶 之前3點失眠 118.150.55.130 06/14 00:20
→ gobye55: 改善一些 118.150.55.130 06/14 00:20
推 gobye55: youtu睡眠音樂 都聽混合有下雨或燒柴 118.150.55.130 06/14 00:22
→ gobye55: 聽到音樂會暗示自己要ZZ 118.150.55.130 06/14 00:22
→ yumika: 布瓦宏順勢糖球 49.216.31.69 06/15 03:53
推 kenshih1320: 唯一推 退黑激素 3mg吃下去穩睡一 111.82.165.122 06/17 02:00
→ kenshih1320: 波 111.82.165.122 06/17 02:00
推 Godman0618: 晚餐後 鈣+鎂， 發泡錠就很有效了 36.231.157.229 06/17 12:19
推 newthinker: 吃蛋 36.230.90.129 06/18 01:45
推 hunchu: swiss睡眠錠沒效又超臭 49.216.229.33 06/20 01:52
推 weiweialien: 進口褪黑激素申報超麻煩喔，其實台灣 110.28.2.113 09/08 01:00
→ weiweialien: 健保就可以請醫生開給你了，2018年就 110.28.2.113 09/08 01:00
→ weiweialien: 吃過一陣子 110.28.2.113 09/08 01:00
推 gigi0316: 嗨 我以前也都不能睡 後來試出 白天早上 42.73.113.58 10/26 10:24
→ gigi0316: 吃藍綠藻（b群）晚上吃鈣鎂 這樣對睡眠 42.73.113.58 10/26 10:24
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推 bct51503: 吃過白蘭氏，沒效！現在在吃營養師輕食 220.141.10.26 01/08 10:56
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白蘭氏五味子芝麻錠睡前吃 在 More content - Facebook 的推薦與評價

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#11. 五味子芝麻錠可以睡前吃嗎 :: 國產維生素膠囊大剖析

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是不是久了開始有種睡不飽、隔天起床很睏，疲勞感維持一整天的困擾？ 兔崽子因為工作型態經常也都半夜三更還在電腦前. 經常熬夜一天要補 ...

#30. 白蘭氏五味子芝麻錠，讓您「少肝苦、多健康」 @ 臭迪家族

尤其像帶臭迪這樣精力旺盛的小孩,還真是一件苦差事啊~假日又要帶他出去玩,做媽媽的忙東忙西,超累人 · 說實話帶小孩真的很累,尤其是小孩生病時,臭迪媽晚上根本就沒法睡,又不 ...

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U牌營養標示有100毫克的五味子萃取物+55毫克朝鮮薊最主要是想買給先生吃的因為先生工作比較忙幾乎每天都工作12小時除了基本飲食外想給他補充一些營養白x氏 ...

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個人資料簡述: 這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺下也 ... 服用把週期拉長來看看效果怎麼樣選手2號：白蘭氏-五味子芝麻錠物品連結: ...

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《 白蘭氏》五味子芝麻錠濃縮精華配方120錠/瓶+送五味子芝麻錠60錠(贈品一經拆封，不得進行退貨服務) ... 純素，不含西藥，不會成癮，睡前3粒，一夜好眠。

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避免睡前食用高糖分食物(飯麵、義大利麵、果汁)：會使血升高快的食物，會促使分泌胰島素來降血糖，血糖快速下降又會 ... 白蘭氏-五味子芝麻錠 (芝麻素、維生素E); 10.

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#38. 【詳細評比】日本醫師推薦人氣助眠保健食品銷售排行榜10選 ...

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#41. [挑選]改善睡眠品質保健助眠品- e-shopping | PTT消費區

... 影響很難睡所以最近在考慮吃一些助眠的保健食品☆挑選需求: 1.有效！有效！有效！！！ 2.價格便宜，CP值高選手1號白蘭氏五味子芝麻錠☆物品連結: ...

#42. 市售助眠產品對比 - 陳大花班底

所以多吃含有此類成分的食物，更有助於睡前放輕鬆，提升睡眠品質，平穩緊張的情緒， ... 2，白蘭氏五味子芝麻錠：主要成分五味子萃取 和芝麻萃取物。

#43. 五味子芝麻錠吃

136.68.121 我老公是吃白蘭氏五味子芝麻錠，他說吃了精神比較好，. ... 中餐飯後各1錠』，或是『睡前2錠』 白蘭氏五味子芝麻錠的【配方是什麼】？

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20/10/2008 · 您好!本人因工作須日夜輪班,所以都有在吃保健食品,但想知道像白蘭氏五味子芝麻錠可否長期食用?對身體會不會產生其他的副作用?如傷胃.

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魚油是脂溶性的營養素，在飯後的吸收效果會最好，因此建議在飯後服用魚油；另外，由於身體代謝油脂的高峰時間是午夜，因此也有睡前吃魚油好處多的 ...

#76. 芝麻素什麼時候吃 - Apconstructions

芝麻素最主要的功效為護肝、保腎，芝麻明ex也順利通過國家健康食品認證， ... 我本來也是因為廣告給老公吃白蘭氏的五味子芝麻錠，沒什麼感覺，後來吃了醫師處方參考書 ...

#77. 肝好精神才好，中醫教你五味子、芝麻養肝複方 - 康健雜誌

此外，鄒瑋倫中醫師也特別推薦五味子與芝麻，中醫對五味子有極高的評價，五味子具酸、苦、甘、辛、 ... 以上內容由『白蘭氏提供』，不代表本社立場）.

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