如何有一個圓滿的 #七夕 夜晚？ 男生必看，女生快點傳給男友看
📍來不及往下看沒關係，趕快先收藏起來，讓你性福的密技都在這💯
❤️【事前準備】
1. 如何增強 #硬度、#持久度 ？
✏️平日保養：減少抽菸、喝酒。最重要的是，每週固定 #有氧運動，頻率最好每週三次每次三十分鐘，心跳大於130
✏️均衡飲食：避免吃太多高油高鹽高糖份食物
✏️充足睡眠：尤其是戰鬥前一天更是需要喔！
✏️適度釋放生活壓力：保持心情愉快也是很重要喔
2. 救急藥物
✏️威而鋼
屬性：爆發力型藥物，戰鬥前40分鐘使用、可維持3-4小時、避免同時飲用酒精或是高油脂食物。
✏️犀利士
屬性：耐久型藥物。戰鬥前2小時服用，但是可維持24小時，可以多次戰鬥，不會被食物影響藥效
✏️必利勁
屬性：戰鬥前1小時服用，可以維持三到四個鐘頭，需搭配大量喝水減少頭暈的副作用
✏️噴霧（賦久勁外用噴霧劑）屬性：增加持久度，戰鬥前五分鐘噴在龜頭上，可以減少敏感增加持久喔！
❤️【行程CHECK LIST】
濕紙巾、止汗劑、香氛蠟燭、浪漫歌單、巧克力、餐廳/美食外送、netflix(?)、保險套當然也很重要！
❤️【戰鬥當天注意事項】
✏️小心折斷GG姿勢
“女上男下-騎馬打仗”容易折斷ＧＧ，這種姿勢讓女生比較可以控制自己的感覺和位置，但是過度激烈可能會折斷白膜，導致陰莖骨折，一但聽到”ㄆㄧㄚˋ”一聲而且伴隨劇烈疼痛和軟掉，就可能是有這個問題，要趕快就醫喔
✏️小心扭到腰的姿勢
“火車便當”-需要靠腰，這種姿勢需要良好的下盤肌肉力量和腰部的肌肉力量，如果用力不甚輕則腰部肌肉拉傷，重則可能會導致脊椎骨折，沒有練過不要輕易嘗試喔
✏️小心骨折的姿勢
水中打砲-超危險特工
浴室中滑倒的風險更高，肥皂水等等清潔劑可能會造成生殖器官或是膀胱發炎
要有完美的七夕，想想真不容易啊～從今天開始準備起來吧！另外，在大象醫師 @elephantalkshow 還有傑夫醫師 @dr.jeffyang 這邊還有更多豐富的七夕知識，也趕快過去看看吧！
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白賦美副作用 在 [閒聊]吃美白錠有效果嗎?真的可以三天有感變白? - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
夏日美白系列自製影片-美白錠真的有效果嗎?-
看到版上對美白錠也有相當多討論 有效的沒效的都有
這次做的這支影片應該也可以提供大家一個方向!
其實我自己也吃過好幾罐 而且還是號稱只在診所才能買到的那種
一瓶快2000 說是只有醫師才能進貨 所以外面通路買不到 網拍也買不到
唯一讓我看到網路上有人在賣的是大陸網站而且賣4千塊@@ 超貴!!!!
因為剛吃時真的讓我覺得很有效所以後面才會繼續敗幾瓶
不過後來發現好像只有剛吃那時效果很明顯 後面那幾瓶都是持平 沒好沒壞也沒變
還想說該不會連美白錠都有抗藥性@@ 就換個牌子吃
後來換的牌子是在FB上很多藝人部落客推薦的(相對便宜蠻多)
結果吃了是一點效果都沒有(可能我只有吃一瓶吧)
心裡一直覺得奇怪為什麼吃到後來就無感
結果採訪醫生時就一起問了(採訪好處就是可以幫自己問很多問題XD)
我是有得到答案了! 希望也能幫到大家理清一些觀念與疑問!!
『吃美白錠有效果嗎?真的可以三天有感變白嗎?』
https://youtu.be/LU7_LAnvFXY
FB版: https://www.facebook.com/prodoctorunion/
PS:影片是我全自製 請安心服用!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.24.68
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1470330688.A.2BD.html
之前我吃的那牌子已經忘記叫啥了= = 目前美白錠我是吃過兩種牌子
一個是藍色塑膠瓶子裝 60顆入 診所有賣 錠劑是粉紅色橢圓扁扁中間凸起很好摸!
另外一牌是奇摩就有在賣 除了美白錠還有賣膠原蛋白
之前看到王x佳有在他臉書寫文章試用那個牌子的美白錠
可能是我個人體質吧 吃第一個牌子前兩瓶有用 後來持平
吃第二個牌子是從頭到尾0感覺...
其實我之前吃第一個牌子真的三天皮膚就有變細氣色變好的感覺 一個禮拜就真的有感!
所以我才會特地問醫生三天有感的問題...
醫生是跟我講說可能我之前身體累積的毒素被清掉了所以一時間感覺氣色好變白
但是當我那些髒東西清得差不多的時候藥效也隨之無感了
但是身體代謝黑色素真的美白需要時間(1個月) 也就是為了代謝黑色素加上抑制生成
我得每個月吃(而且實際效果不知) 一瓶又貴貴的...後來就沒吃了
可能我吃的美白錠成分是穀胱甘太 幫忙肝臟代謝解毒
但後來我跑去中藥房配花草茶功效也不錯
配一些入肝代謝的茶每天喝皮膚也是會變好而且相對便宜很多還可以清宿便XD
※ 編輯: t1100211002 (180.218.24.68), 08/05/2016 15:09:02
※ 編輯: t1100211002 (180.218.24.68), 08/05/2016 15:12:59
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