🔥 飄香超過四十年的白煮豬腳 🔥
看似少了醬色，卻香Q夠味，溫醇甘甜的湯頭，讓人喝到欲罷不能！
白鍾元老師 在 Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Hi Korean Table，也在其Youtube影片中提到，這道料理的來自於韓國的統營，是光復後才出現的小吃料理。統營位於釜山的西南方，三面環海，原本的地名就是「忠武」，當地以漁業為主。出海的男人們常常沒辦法整點吃飯，吃飯的時候也必須快速解決、無法講究地用餐，所以最好解決一餐的食物就是飯捲。 在當時根本沒有良好冷藏設備的時代，飯和配料包在一起很容易腐壞， ...
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白鍾元老師 在 Hi Korean Table Youtube 的精選貼文
這道料理的來自於韓國的統營，是光復後才出現的小吃料理。統營位於釜山的西南方，三面環海，原本的地名就是「忠武」，當地以漁業為主。出海的男人們常常沒辦法整點吃飯，吃飯的時候也必須快速解決、無法講究地用餐，所以最好解決一餐的食物就是飯捲。
在當時根本沒有良好冷藏設備的時代，飯和配料包在一起很容易腐壞，
因此據說當時在海邊販售飯捲的老奶奶，為了解決這個問題，就做了只有飯的飯捲，但吃起來過於無聊沒味，就搭配了不容易壞掉的小菜在旁邊，如꼴뚜기무침(辣拌短爪章魚) 和무김치(蘿蔔泡菜)，就變成今天飯捲和小菜分開的忠武式飯捲。
#韓式飯捲 #紫菜包飯 #韓國小吃
這次分享的食譜是來自於白鍾元老師在電視節目上所分享的。
原食譜連結: https://www.youtube.com/watch?v=bC_k3owxZvM
老師的配菜是以魷魚、蘿蔔乾、韓式魚餅為主材料做成的。
口味香辣，鮮味十足，蘿蔔乾的脆度提升口感!
- Info
⊳ 部落格 : https://hikoreantable.com
⊳ IG : https://www.instagram.com/hikoreantable
- BGM
https://www.epidemicsound.com
2-3人份
▮ 飯捲材料
白飯•400g
紫菜包飯用海苔•幾張
(400g白飯約可做10-12個小飯捲)
▮飯調味料
鹽•適量
芝麻油•1匙
白芝麻•適量
▮ 配菜材料與調味料
魷魚•一隻
蘿蔔乾•一把約50g
韓式魚餅(長方形片狀) •2張
大蔥(蔥白)•1/2 段
糖•1匙
蒜末•1匙
玉米糖漿•2匙
醬油•1/2匙
韓式魚露•5匙
韓式辣椒粉•3匙
芝麻油•1匙
白芝麻•適量
備註: 參考白老師的食譜，這邊使用的量匙為韓國湯匙，1匙約10-12ml左右。此外，韓式辣椒粉的部分老師有區分細的和粗的，在這邊簡化備料不作區分。
▮ 魷魚蘿蔔乾-配菜製作
➊ 先將白蘿蔔乾用水輕洗過一次後，準備一盆水，將白蘿蔔乾放進水中，用手搓揉白蘿蔔乾，接著將含有很多水量的白蘿蔔乾放入一個塑料袋，袋子封起來浸潤30分鐘。30分鐘後打開袋子，將水分用力擠掉備用。
➋ 韓式魚餅也切成合適的長條；大蔥切細末段。
➌ 煮一鍋滾水，將魚餅先汆燙過水後，撈起瀝乾; 接著放入處理好的魷魚汆燙，煮熟就立馬撈起來，放冷水放涼(或室溫放涼也可)，接著將魷魚切成合適的一口大小。
➍ 將處理好的材料(蘿蔔乾、魷魚、魚餅)全部放進一大盆子，依序放入調味料: 糖1匙、玉米糖漿2匙、蒜末1匙、醬油1/2匙、韓式魚露5匙，蔥末，將所有材料與調味料先均勻地拌一拌。接著，放入韓式辣椒粉3匙，強勁地揉拌，讓蘿蔔乾、魷魚都充分沾附調味料，整體呈現紅通通的顏色。
➎ 根據個人喜好可增加辣椒粉的份量，接著放入芝麻油1匙再均勻拌一拌，最後撒上一點白芝麻完成。
▮ 飯捲準備
➊ 白飯加入一點鹽、芝麻和芝麻油調味後，將白飯均勻攪拌備用。可參考比例: 米飯 400 g、芝麻油1匙、鹽一些、芝麻一些
➋ 將韓式海苔用剪刀剪成四等分小長方。
➌ 將海苔上面平鋪上一層飯，尾端留一點空間，捲起來完成小飯捲。
➍ 完成的飯捲表面刷一層芝麻油、撒點白芝麻
將飯捲和魷魚蘿蔔乾配菜一起呈上，韓式忠武飯捲完成!
白鍾元老師 在 Hi Korean Table Youtube 的最佳貼文
我參考了白鍾元老師在YouTube頻道分享的食譜，連結: https://www.youtube.com/watch?v=t4Es8mwdYlE
根據老師的食譜，有調整部分如下:
1. 省略了MSG
2. 只使用一種辣椒粉
【韓式辣炒年糕食譜】
/湯頭醬料/
水1L、辣椒醬80-90g、醬油50g、辣椒粉 50g、黃砂糖 70g (注意：中華料理用醬油偏鹹，請減量）
/食材/
年糕 700g、韓式魚餅 4張、高麗菜 1/5顆、大蔥 2根、水煮蛋2個
/步驟/
1. 將蔥斜切段
2. 高麗菜切小塊
3. 韓式魚餅切小塊
4. 將鍋子倒入水，調味料按照比例倒入攪勻
5. 將蔥、高麗菜、年糕、雞蛋放入開始煮
6. 煮一陣子後，在放魚餅之前，先嘗一下湯頭味道
7. 覺得味道好吃就可以放入魚餅，不然先調整一下(太鹹太辣加水)
8. 在煮的過程如果沒有水，可以隨時加水
9. 最後可以加一根蔥段裝飾，增添風味。
#韓式年糕 #辣年糕 #韓國小吃
music by
https://soundcloud.com/ghostrifter-official/merry-bay
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白鍾元老師 在 Hi Korean Table Youtube 的最佳解答
食譜參考白鍾元老師的youtube影片。
影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=10fl2mebYHs
#紫菜包飯 #韓式飯捲 #簡易飯捲
【蟹肉沙拉紫菜包飯食譜】
— 材料 —
白飯、紫蘇葉、蟹肉、美乃滋、醃黃蘿蔔、青陽辣椒、芝麻油、鹽、糖、芝麻
— 步驟 —
.
1. 米飯調味: 米飯本次約為400g、芝麻油1T、鹽一小匙、芝麻些許(以上比例非固定! 調味的時侯可以一邊試吃，調出自己喜歡的味道)
2. 將蟹肉棒、醃黃蘿蔔切小塊，加入美乃滋和一點點糖
3. 將青辣椒切半成長條狀
4. 拿出一張海苔，粗糙的那一面向上
5. 在海苔上鋪上薄薄的飯(飯量約拳頭大小)，海苔上方留下約3-4公分的空間
6. 記得海苔邊邊(舖飯的角角邊邊)也要舖上足夠的飯量，這樣到時候捲的時候邊緣才不會塌掉
7. 按照順序將配菜慢慢放上去(米飯、紫蘇葉、蟹肉美乃滋、辣椒)
8. 從內側開始慢慢地邊按邊捲，到最後沒有飯的海苔部分，可以稍微沾點水將海苔更好地黏合
9. 最後，完成的飯捲表面可以塗點芝麻油
10. 將紫菜飯捲切成約2公分厚的大小，並撒上芝麻做裝飾
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白鍾元老師 在 [新聞] 韓國名廚白種元推薦台北美食- 看板KoreaStar 的推薦與評價
如果想知道韓國社會最近在紅什麼，只要從入口網站的「熱門搜尋」排行榜上，就能略知
一二。而前幾天「台灣」這個關鍵字竟然衝上熱搜第一，到底發生什麼事？！原來是有「
韓國美食天王」之稱的知名廚師白鍾元帶著節目《街頭美食鬥士》來訪台北，白老師帶著
鏡頭穿過大街小巷，品嚐滿滿連當地人或許都不知道的資深美食，吃得津津有味的模樣讓
韓國人大喊：「想馬上訂機票飛台灣！」到底白老師來台北都吃哪些美食，帶你一起看下
去！
首先，白種元老師可以說是韓國最呼風喚雨的美食家，他自己以開設多家連鎖餐廳為名，
像是「香港飯店0410」、「新村餐廳」等都是他旗下的品牌。不過當他開始上電視節目，
教導大家如何簡單地製作美食時，白種元的名氣瞬間飆升，這幾年甚至開始出演像《街頭
美食鬥士》這樣帶人到世界各地品嘗美食的節目，光是他超投入的吃相，就讓人食指大動
，根本是行走的旅遊宣傳品牌！而他到了台北，除了熟練地用中文點餐之外，更非常投入
在地的跟著大家坐在廟口前嚐小吃、啃香腸，不只韓國民眾，在地台灣人看了也會想馬上
衝去吃！以下按照順序介紹白老師走過的美食地圖！
1、葉家肉粥
大稻埕慈善宮前有一整排的小吃攤販，大家會熟悉地坐在小小的攤子前，又或者是廟口樹
下的桌椅，就算滿頭大汗、天氣冷颼颼，還是無法抵抗這些美食的威力。而「葉家肉粥」
就是非常有名氣的店家之一，主食肉粥米粒粒粒分明，肉塊裹上薄薄的魚將變身肉羹，加
在一起大火滾滾熬出精華肉汁，每一口都讓人吮指回味。另外也別忘記和白老師一樣點上
一盤紅燒肉，或者是炸蚵仔、炸豬肝等，早餐就是這一味！
2、許仔豬腳麵線
往前走一些些，許仔豬腳麵線同樣是內行人的最愛，招牌是白滷豬腳搭配薑絲，煮到軟Q
透亮的豬腳還帶有彈性，但是一拉肉就分離。有著豐富膠原蛋白的湯攘人嘴唇黏黏的！就
像白老師說的，如果第一次吃，你可以沾著蒜泥醬油，不同風味讓人難忘無比！
3、雞捲
又再往前一些些，招牌上簡單寫著「雞捲」兩字，白老師還解釋了「雞捲」的由來，一邊
品嚐美食一邊長知識！
4、波霸珍珠奶茶
鏡頭一轉來到板橋府中站附近，「波霸珍珠奶茶」藏身在暗巷中，如果你感到怯步，那就
錯失了超級美味的經典手搖飲！
這裡的招牌波霸珍珠奶茶是用最一開始的做法，奶精加上紅茶、冰塊，用果汁機攪拌之後
倒入杯中，最後再放入波霸，每一杯都讓人回想起童年的味道。當然，這裡也有販售最近
流行的珍珠鮮奶茶，同樣是讓人比大拇指的美味！（連節目裡的阿伯都大說「讚！」）
5、華西街夜市：苦茶、蚵仔煎、豬血糕
說到台灣美食，絕對不能錯過「夜市」！白鍾元老師帶大家來到華西街夜市，首先買了降
體脂、清涼的苦茶，接著又品嚐了豬血糕和蚵仔煎，話說，蚵仔煎可是當初荷蘭佔台時期
，沒有食物只能用蚵仔搭配麵粉水製成！
6、五燈獎
早上的台北有很多美食，三明治、漢堡、豆漿油條……不過第二天的白老師選擇品嚐「滷
肉飯」！位於三重的五燈獎是當地遠近馳名的老店，選幾個配菜加上滷肉飯、金針貢丸湯
，最幸褔的台式早餐該這樣吃！不過五燈獎的豬腳其實更是主打，焦糖色的豬腳搭配油豆
腐，每一口都鹹香帶勁！
7、黃家香腸
白老師的下一站前往中正區泉州街，大排長龍的是老牌香腸舖！小小一家店每天親自生炭
火，從絞肉、灌腸、成型、烘烤全不假他人之手，每一根香腸都油亮香脆，不過白老師可
真的是內行人，教大家咬一口後不咀嚼，再咬一口蒜才是最美味的吃法！
8、阿桑蚵仔麵線
再往前走一點點路，香腸攤隔壁就是「阿桑蚵仔麵線」，大顆蚵仔加上大腸，配有香噴噴
湯頭的麵線混在一起簡直絕配！而且佷多饕客也會在裡面啃香腸，超搭！ 另外門口還有
「佳鑫金吉檸檬」，吃完香腸、麵線之後，來一杯解渴才是最正確的吃法！
9、吳家牛肉麵
白老師到北投的吳家牛肉麵點了「牛三寶麵」，牛筋、牛肚和牛腱三個明星角色缺一不可
！白老師教大家品嚐的順序是先喝一口湯，接著加入酸菜、辣椒醬、辣椒油和烏醋，因為
有蛋白質的湯品加入醋絕對能有提味功效！最後，配上台啤夠涼爽！
10、台南林無刺虱目魚
虱目魚是台灣名產，平常到虱目魚專賣店大部分的人會點魚湯、魚粥或滷魚肚，但白老師
點的「虱目魚蓋飯」用切段虱目魚沾粉後放進滷汁，撈起放到飯上，最後再加辣椒，每一
口都香辣開胃，早餐吃這道真的不得了！ （另外還可以看老師解析台灣在地傳單紙折垃
圾盒，有夠可愛！）
11、妙口四神湯
充滿濃濃藥香的四神湯，老師也沒有錯過！這家老店有快50年歷史，還有販售香噴噴的肉
包，真的是當地的排隊名店！
12、老順香糕餅店
最後老師則到位於新莊的老順香糕餅店，帶兩塊鳳梨酥嚐鮮一下，和普通的厚鳳梨酥不同
，這裡的是薄款的，也十分好吃！最後還帶了一袋回家吃！太可愛了吧～
喜歡白老師推薦的美食嗎？快跟上他的腳步去嚐嚐吧！
https://www.elle.com/tw/life/travel/g29636861/streetfood-fighter-taipei/
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