用Cuckoo Q10 为您整理出健康,养身有关方式,建立养身正確观念只须选擇2 ,4或6小时而己,就可以吃到—碗豐富營养价值高的 糙米钣,爰自己,爱家人就從今天开始吧!
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什么是發芽糙米?
-英文名叫Germinated brown rice 日本稱为玄發芽糙米,系由其种子活性糙米经经37C水浸泡23 至32小时,让稻胚長出0.05 至0.1 公分之芽体 .
在發芽的吋候,休眠中的酵素开始活化,高䃕养价值成份大副提升,又稱为食用酵素活米,日本稱为營养米。
且因糙米坚硬外皮软化后,带有鲜甜味的胺基酸会增加,更且美味 .
發芽糙米的好処如下 :
Y - ( Gaba) 胺基丁酸 - 预防高血压,纾压,減重,美白及预防老人痴呆症.
膳食纤维
-能活化肠道益筃,预防改善糖尿及预防便秘,高血压.
维生素B群
-含有糖类代谢所须要的维生素B1.
肌醇 ( inositol)
- 可预防脂肝与动脉硬化.
鎂,鉀,钙,锌等矿物質
- 鎂可预防心脏病
-鉀可预防高血压
-钙可预防骨質巯松症
-锌可防止殖功能低下与动脉硬化作用
磷酸六肌醇 (IP6)
-具有抗气化力,因活性氧所具的抗老化能力,以及抗癌 .
阿魏酸 (Ferulic acid)
- 可去除活性氧,抑制麦拉宁色素生成,可改善預防海兹默症 .
谷维素
-预防老化与纾缓更年期障碍 .
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