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偶滴百夫長頸枕被人佔據了！西滴！就是偶棉家瀅瀅。😅
有人看過這麼花俏的頸枕嗎？
百夫長旅行箱許多人知道，但～百夫長頸枕就比較少人知道。
所以我特別要說一下，如果有人喜歡那種很花俏的頸枕，真的就選擇百夫長頸枕吧！
CENTURION 凝膠涼感旅行枕 Cooling Gel Travel Pillow有幾項優點：
● 柔軟舒適布料
● 色彩繽紛的多款選擇
● 凝膠涼爽舒適
●可調式防滑扣不易滑動脫落
●旅途移動不可少
●可拆下清洗
CENTURION 凝膠涼感旅行枕，凝膠涼爽舒適，旅行時的好伙伴。
分享：https://dale1128.pixnet.net/blog/post/49500759
＃高雄美食客
不論是旅遊或是出差，搭乘長途交通工具時都是最佳的補眠時間，這時候有一個優質的「頸枕」就是最佳輔助利器，能支撐頭頸，坐著小歇不會拉扯頭部令肩頸酸痛。
經常旅行的我當然擁有不少頸枕， 我的百夫長頸枕，大概比外面其他品牌多了$200，材質透氣舒服，重點~它是「凝膠涼感旅行枕」喔
愛作夢的貓 joci
不論是旅遊或是出差，搭乘長途交通工具時都是最佳的補眠時間，這時候有一個優質的「頸枕」就是最佳輔助利器，能支撐頭頸，坐著小歇不會拉扯頭部令肩頸酸痛。
經常旅行的我當然擁有不少頸枕， 我的百夫長頸枕，大概比外面其他品牌多了$200，材質透氣舒服，重點~它是「凝膠涼感旅行枕」喔
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，
大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，
我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，
頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤；
頭往前彎30度，頸椎的承重就增加18公斤，
這部影片我會讓你知道如何保養頸椎，延緩退化時間，
也會告訴你，可以愛怎麼低頭就怎麼低頭的方法，
我在家用筆電的時候，都習慣把筆電架高，
如果要帶出門的話，我就會用這個可以貼在筆電後面的支架，
不僅輕薄，最高還可以增加20度的視角，非常方便。
如果你剛好在找筆電支架，輸入我的獨家折扣碼：
『ReviewJuicePT0831』
可以有77折的優惠，有效日期到08/31 23:59
購買連結：
https://bestmade.com.tw/collections/laptop-stands
0:00 為什麼頸椎這麼重要
1:06 頸椎結構
1:48 頸椎容易遇到的問題
3:01 頸椎使用方法
3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
4:36 枕下肌群放鬆
5:42 頸椎深層曲肌訓練
7:03 肩胛穩定與活動度訓練
8:00 下斜方肌與背肌綜合訓練
8:56 總結
9:35 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
#物理治療師
#L=F*d
#頸椎保養
#運動治療
#Bestmade人學院
#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始，大家看到茜茜家的小孩，都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始，就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外，因為屁寶在月子中心的時候，就被判斷是高需求的寶寶，常常哭鬧，護理師都覺得受不了，好加在我們家有個神隊友人夫謙，從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中，人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求，大家底下留言及訊息絡繹不絕，敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽，才不會寶寶整天哭鬧，爸媽也束手無策，大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求，讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
#新手爸媽必學的育兒知識❗
#養了三胎才知道的育兒秘訣❗
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｜28歲老貓—流浪貓變貓界何鴻燊活到人類過百歲 主人推遲移民結婚陪走最後一程
貓生短暫，一般壽命只有十多年，活過20歲算長壽，能活得到28歲更是難得。貓的28歲，算起來已等於人類的124歲了，老人家少不免機能退化，外表和體能均不復從前。主人看在眼內，心酸欷歔在所難免，但能相伴相依多年，終究是福氣。
長壽貓小白與主人Christine的故事始於27年前。Christine的家在走廊盡頭，家門就在後樓梯旁。當時還是小孩的Christine會跟哥哥在後樓梯玩，就在那裏邂逅了流浪貓小白，看着貓咪可愛忍不住帶牠回家，從此就被小白俘虜成為貓奴。
說是貓奴沒有誇張，執屎抹尿、進貢罐罐，而且小白不走嬌嗲路線，心情不佳會喵喵叫罵人，但主人罵牠卻愛理不理。小白惡，但想起跟小白的生活往事，Christine依然甜絲絲，「有時冬天醒來發現牠在被窩，甚至爬上枕頭做了頸巾，暖暖的。牠就是那種不聲不響，靜靜陪伴的類型。陪着我由細玩到大，是我的貓朋摯友，看着我由小孩子變少女，到出社會工作賺錢；我又看着牠由一個後生仔變叔叔，變老伯。」
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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