*新書推薦文:你又胃食道逆流了嗎*
#文末有抽獎
去年年底收到 #方舟文化 的信,邀請我替日文翻譯書《#你又胃食道逆流了嗎》寫推薦。想起一年前、我出版《#跨科會診 #終結胃食道逆流》,好多好朋友在百忙之中抽空替我寫序。於是,我還是答應了。再忙,也要寫這篇推薦序。
我趁著跨年假期把《#你又胃食道逆流了嗎》整本讀完,還讀了好幾遍,因為我知道文字力量很大,一點點不留意就可能讓讀者會錯意。閱讀初稿PDF彷彿回到一年前即將出書的緊張兮兮,每天下診後、假日都在校稿補稿被催稿,每天都在問自己「我在哪?我是誰?我為什麼要出書?」
我一邊懷疑人生,一邊提醒自己出書的動心起念「如果一樣時間能幫助更多人該有多好。」一個醫師透過門診,一天幫到50個患者就是極限了。但透過文字的影響力,能讓更多人獲得幫助,對於u.有胃食道逆流、想透過日常生活習慣改善的人,除了我的書之外,這本《#你又胃食道逆流了嗎》也會是很好的幫助。
#推薦序全文
在過去,胃食道逆流症被認為是小病,直到現在還是有很多人以為一顆藥丸就能解決,或改變生活飲食就會痊癒,以致即使每四個人就有一人罹病,確實的衛教與診治仍經常被忽略。
這次能替島田英昭教授這本「日本原裝」的胃食道逆流專書做推薦,實在覺得非常榮幸,因為我個人曾在二〇二〇年針對國內治療胃食道逆流的跨科診療情形寫了一本《跨科會診.終結胃食道逆流》,這同時是我持續在努力的方向。
我的印象中,日本並不算胃食道逆流發生率嚴重的國家,但近十年以來,胃食道逆流儼然成為文明病,島田英昭教授提早重視到這個疾病的預防及多方面治療的迫切。讀完本書後,想跟大家分享三大優點:
第一,內文以大量圖文取代文字,食物方面也提供許多可以實作的彩色菜單,不僅讓讀者便利閱讀及記憶,操作上也很容易,連國小生應該也讀得懂、做得來(臨床上,我還真的遇過胃食道逆流來求診的國小生)。
第二,特別強調身體姿勢的調節。搭配荒木邦子博士設計的相關運動,用無藥方式改善胃食道逆流,這與我跨科會診治療胃食道逆流的理念非常符合,也是臨床許多不想長期吃藥的患者最想學的方式。例如文中提到駝背對胃食道逆流的負面影響,並教授貓式、魚式及眼鏡蛇式等復健動作,加上用圖片呈現,一目了然。我覺得不只適合病人自學,當做臨床醫護衛教使用也很不錯。
第三,本書提到日本常見的新胃藥(vonoprazan)的使用經驗及內視鏡手術的介紹等。不論對病人或第一線醫護人員而言,都是很實用的。這是因為台灣胃食道逆流或相關病症的治療,常是學習日本的觀點及術式,島田英昭教授在這個章節特別點出未來選擇以手術來治療胃食道逆流的病人應該會變多,特別是難治型的患者,同時介紹台灣技術已經很純熟的熱射頻胃賁門緊縮術(Stretta)的微創手術及內視鏡治療胃底摺疊術,以上都很有參考價值。
這一本很不錯很適合胃食道逆流病人或醫護人員閱讀的書,不僅是因為這本書中的許多觀點與我的「抗逆流團隊」和著作提到理念都相符合,也提供醫師與病人看待與治療這個病的最新專業知識,簡明易懂,真心推薦。
#贈書活動
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#注意事項
●具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分,活動應由本人親自參與,不得由他人代為參加,不得為人頭帳號、假帳號,若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動,經主辦單位發現或經第三人檢舉,則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格,主辦單位不另行通知,並保留法律追訴權。
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●如有任何爭議,方舟文化保有更改以及取消活動之權利等最終決定權
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百忙之中抽空日文 在 歐馬克 Facebook 的精選貼文
身為一個拖延病患者+高敏感人
每次辦活動就是去掉半條命
其實今年一直拿不定主意到底要不要辦追思會,一直到三月初才下定決心
由於啟動的太晚,很多事情都很趕,所以在此要跟許多想參加,但班表已經排好,或是住在外縣市、國外的捧油們說聲抱歉
也要跟曾經給過我很多幫助的點友們說抱歉;我一直有想邀請你們當VIP來參加活動的念頭,但這個念頭只在我深深的腦海裡反覆徘徊,而由於拖延的我遲遲沒有行動,於是VIP請柬也就沒有傳送到應該去到的彼端
還要跟參與今天的活動,但是覺得無聊先走的朋友說聲抱歉,抱歉浪費了你們寶貴的時間。看著你們頭也不回往上走的背影,看著你們往會場出口邁開雄健的步伐,都讓我敏感易碎的玻璃心發出清脆不悅耳的裂痕聲音。
當然也要跟我的夥伴瑪麗的象牙塔 MARY in the TOWER說聲抱歉,每一次的點友聚會,都是在無rundown的情況下進行,這種違反她個性與處事作風的活動,她卻年復一年地忍耐過來了,真的是死巴拉系(日文:了不起的意思),廣播女神絕非浪得虛名(在這邊事先預告一下,她週一會得到一個新的稱號,各位、各位、敬請期待)
以上是我既感到抱歉,也十分感謝的對象。接下來,是我完全的感謝名單:
謝謝翔翔王令翔,在創作與演出的百忙之中,還抽空前來踩場(還載我回家)
謝謝Accupai雲攝影,提供我們如此先進的服務:即時修圖、即時下載、自動人臉辨識。只要用它們,以後婚禮的照片就不用等個一到三個月,現場賓客可以直接取得、馬上分享,真的是太強大了!
謝謝髮基因【頭皮護理】專家,希望今天有試用到的點友有體會到它們產品的威力,下次當馬克瑪麗開團有折扣的時候,記得要跟上啊啊啊啊啊~
謝謝今天的工作人員,感恩再感恩,健忘村最高!
最後當然最感謝來到現場的你/妳,謝謝你們的支持,謝謝你們的相信。就像我最後說的,我們剛好在這個時間點的頻率對上了,不知道這樣相同的頻率振動可以維持多久,那就好好享受這段彼此共振的時光吧~
謝謝看到這邊的你/妳
今晚睡前,讓我們再一起看著相簿,好好回味一下這個奇特的午後吧,謝謝妳/你們的參與,謝謝妳/你們的愛,我愛妳/你們
❤️
手機版:https://live.accupai.com/live/5582219
桌機版:https://accupaimax.accupai.com/live/5582219
百忙之中抽空日文 在 歐馬克 Facebook 的最佳解答
身為一個拖延病患者+高敏感人
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由於啟動的太晚,很多事情都很趕,所以在此要跟許多想參加,但班表已經排好,或是住在外縣市、國外的捧油們說聲抱歉
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還要跟參與今天的活動,但是覺得無聊先走的朋友說聲抱歉,抱歉浪費了你們寶貴的時間。看著你們頭也不回往上走的背影,看著你們往會場出口邁開雄健的步伐,都讓我敏感易碎的玻璃心發出清脆不悅耳的裂痕聲音。
當然也要跟我的夥伴瑪麗的象牙塔 MARY in the TOWER說聲抱歉,每一次的點友聚會,都是在無rundown的情況下進行,這種違反她個性與處事作風的活動,她卻年復一年地忍耐過來了,真的是死巴拉系(日文:了不起的意思),廣播女神絕非浪得虛名(在這邊事先預告一下,她週一會得到一個新的稱號,各位、各位、敬請期待)
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謝謝今天的工作人員,感恩再感恩,健忘村最高!
最後當然最感謝來到現場的你/妳,謝謝你們的支持,謝謝你們的相信。就像我最後說的,我們剛好在這個時間點的頻率對上了,不知道這樣相同的頻率振動可以維持多久,那就好好享受這段彼此共振的時光吧~
謝謝看到這邊的你/妳
今晚睡前,讓我們再一起看著相簿,好好回味一下這個奇特的午後吧,謝謝妳/你們的參與,謝謝妳/你們的愛,我愛妳/你們
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百忙之中抽空日文 在 Mira's Garden Youtube 的最佳解答
這是Mira 台北旅行的最後兩天了!在台北的時間過好快呀
早餐吃了全國首創第一家同心圓水晶紅豆餅!好吃耶!
然後晚餐前去了按摩,我們隨機進一家按摩店啦
晚餐朋友帶我去吃生魚片跟pizza,環鏡很漂亮耶!喜歡露天的位置!
最後晚上跟ShenLimTV 去了通化夜市,超愛花生雪糕卷!超好吃!
最後一天還跟亞實&幸子見面了~百忙之中都能抽空見一面實在太開心^^
這次去台北旅行其實是臨時起意的xd 因為剛好MaoMaoTV也回台北了,ShenlimTV又剛好去台北工作,Youtube Space的開幕式也剛好在這幾天舉辦,我剛好人又在香港,所以就台北就短短去個幾天玩囉~~
很喜歡台灣,下次很快又要再去!xd
全國首創第一家 同心圓水晶紅豆餅
地址:台北市大安區復興南路一段133號
WE里手工pizza
地址:104台北市中山區中原街114號
這是ShenLimTV 的頻道唷:https://www.youtube.com/ShenLimTV/
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