【1985.08.17 蒼井優】
森林系少女，這個曾經專屬於空靈少女的形容詞。然而早已年過三十的蒼井優，雖然這張臉幾乎沒有改變，但是原本的森林系，早已成了移居「青木原樹海」的魔性之女。
從一開始幾乎毫無野心，甚至不是因為想要演戲，而是抱著想要去東京看看，如果說要去試鏡的話父母就會幫忙出機票錢的心態，踏入演藝圈。或許，這就是所謂的天職，即便不是刻意為之，卻必定屬於這條路。天生擁有看得見的光芒與能量，簡單來說，蒼井優就是能夠任意變換形體，擁有魔法的妖精。
喜歡蒼井優的人，大多和岩井俊二導演的眼光一樣，從電影處女作《＃青春電幻物語》的援交妹，再到《＃花與愛麗絲》穿著紙杯跳芭蕾的女高中生。就像是從灰轉白的階段，在天空自由翱翔的風箏是不會掉下來的，應該登上的不是在大草原矗立的電塔，而是雜誌的封面，用中文說著我愛你的少女，也成了她一鳴驚人的開端。
「果然當演員跟自己的性格不合，一直想著不適合還是不要做好了， 但是一旦進入拍攝狀態，又不會這麼想了。」當年迅速竄紅的蒼井優，電影邀約幾乎是接到手軟，直到在拍《＃扶桑花女孩》遇到以嚴格出名的李相日導演，為了呈現電影中五分多鐘的大溪地舞，接受四個月紮實的舞蹈訓練。從《＃花與愛麗絲》帶有點害羞的芭蕾獨舞，再到《＃扶桑花女孩》必須成為群舞中最受矚目的焦點，以及一場精彩的獨舞，完全能看見蒼井優肢體與眼神，甚至是整體氣場的改變。雖然事後拍完電影後說著，「當時特別希望自己能失蹤，我沒想到這麼辛苦，真的想要逃走。」靠著模仿當地工作人員的口音，苦練方言與舞蹈，在當年幾乎制霸所有新人獎、女配角，也成了辛苦過後得到的肯定。
雖然前面說著演員是蒼井優的天職，然而《＃情熱大陸》在她二十歲時跟拍八個月，被所有人喻為天才的她，卻對鏡頭說著「我並不覺得演戲是我的天職」。當岩井俊二問她想要成為什麼樣的演員，卻又回答著「你在說什麼！這只是為了創造以後的回憶。」詢問岩井俊二蒼井優是不是天才時，得到的答案也是，「她知道自己至少不是天才，按照自己的標準還有很多不足的地方，就像人類不能定義那就是神一樣。她屬於不能預測的類型，永遠不知道下一步會變成什麼。」或者可以說，不是蒼井優需要電影，而是電影需要她，
很快地，蒼井優馬上驗證了岩井俊二所說，擺脫以往的清新脫俗，《＃歡迎光臨隔離病房》飾演罹患厭食症的少女，一頭帥氣的雷鬼頭、為戲減重七公斤，過往的清新與靈動感，全都成了極為逼人的魔性。也是從這個時候開始，森林系少女開始慢慢走向樹海。
從以前幾乎不看電視或電影，只憑著好奇心踏入演藝圈，到後來倒也逐漸成為名副其實的文藝少女。「想當DVD出租店的員工，一天十幾個客人就好，然後每天都在看電影」，對於電影有著自己的想法，喜歡簡單、排除所有繁瑣的作品。其實，憑藉蒼井優的實力與號召力，她幾乎不需要去演些只有幾個鏡頭的小配角，像是這幾年《＃神劍闖江湖》《＃岸邊之旅》《＃東京喰種》，甚至是日劇《＃寬鬆世代又怎樣SP》《＃偵探物語》，全都是戲份不多的配角，但是蒼井優就是有本事，把配角演得像主角一樣，「對我來說，作品裡的訊息比什麼都重要，藉助別人寫的劇本傳達想法。」
令人意外的是，出道十幾年的蒼井優，主演的電影卻不到五部。雖然不外乎是因為，日本通常只會冠上一個主演，特定情況才會冠上雙主演，而愛情電影也往往是掛上男演員。因此除了《＃天國的來信》《＃百萬元女孩的眼淚日記》《＃偶然》《＃安曇春子行蹤不明》外，今年底才得以《＃她不知道那些鳥的名字》作為她第五部主演的電影。
只是事業一帆風順，卻也在幾年前思考過就此退出演藝圈，「本身也不是因為想演戲才進入這個世界，想一想也該金盆洗手。因為太忙了，即使不聽對方的台詞，只要看到劇本上寫著哭，眼淚就會自動落下來。之後這場戲居然還被稱讚，讓我有種在騙人的感覺，這樣繼續下去的話總有一天會討厭這個工作。」
「以前曾經參加過山田洋次電影徵選，落選後想要成為能夠被對方認可的演員，沒想到在想要退出時，卻被山田洋次邀請。」說不定這就是命運，在考慮放棄的時候，卻得到《＃春之櫻吟子和他的弟弟》的電影邀約，進而入主山田洋次的固定班底，尤其是在《＃東京家族》《＃家族真命苦》飾演妻夫木聰的女友，成了這個家族的局外人，卻又能以溫暖和善解人意個性，為這個家庭增添活力。
如果用天然來形容蒼井優，似乎沒有那麼準確，因為多少能看出被磨練出來的談吐，一部分原因也是除了電影之外，蒼井優同時也是一名閱讀愛好者，更曾經重複看六遍《生物與非生物之間》的生命科學叢書，甚至改變她的思考模式，「見到多年不見的人，雖然嘴上說好久不見，心裡會想這個人身體的細胞，和上次見面時已經完全變了一個樣子。」
雖然有時也會出現一些可愛的言行。因為討厭掉下來的感覺，搭電梯時會想如果繩索斷掉、電梯墜落的話，只要在著地前最後一秒抓著扶手跳起來就好；搭飛機墜機時，當飛機在空中被折成兩半，只要穿著不透風的一幅跳下飛機，就可以像蝙蝠一樣飛走。
除了以上這些天馬行空的想法，蒼井優的過人之處，莫過於「對於刨冰的瘋狂程度」，只要迷上一種食物就會每天不停吃，曾連續五年「每天」吃刨冰。被問到難道不會肚子痛嗎，卻笑說都會配著熱茶吃。就連當年拍《＃青春電幻物語》每天午餐都領到一千日圓，卻不買正餐吃，而是買四個平常吃不起的冰淇淋，拍完前後整個人胖了一圈。
喜歡吃冰到家裡買了一台業務用刨冰機，也曾跨海來台灣吃刨冰、拍寫真，甚至是寫了一本介紹刨冰的書。這樣的偏執與專情，倒也符合蒼井優那種，只要做下去就會堅持到底的性格。
蒼井優被稱為魔性之女的原因，也來自於她的戀愛體質，說是肉食女又不太好聽，但是年過三十的她卻也沒有著急著結婚這件事，「我一直不明白結婚的意義，就是結婚本身這件事，其實也不一定要結婚。 小時候覺得自己應該要在23歲的時候結婚，但是到了過了23歲後，對結婚這件事越來越不明白。慢慢變得有點浮燥，如果沒有人一直提醒我的話， 肯定不會自己主動去考慮結婚的。」
尤以喜歡《＃愛情突如其來》跳著鴕鳥舞的她，卻又會突然之間見笑轉生氣。對於喜歡要求演員在戲中大吼大叫的日本電影，蒼井優的吼叫總是能一次震到內臟，就連《＃岸邊之旅》《＃東京喰種》的小三與食屍鬼，難不成大家都不擔心蒼井優搶走主角的風采嗎？
李相日形容蒼井優，「擁有一個鏡頭就能改變電影的能力」，不管是能融化他人的溫暖笑容，亦或是讓人起雞皮疙瘩的邪惡笑容。她是三十代演員當中，能夠同時成為天使與魔鬼的女演員，蒼井優。
註：青木原樹海為日本富士山下的自殺聖地
情熱大陸：https://goo.gl/5zBUR7
灑落主義：https://goo.gl/qmm1AZ
＃蒼井優 ＃生日快樂
百萬元女孩的眼淚日記 在 [心得] 百萬元與苦蟲女（有雷） - 看板JapanMovie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一開始知道原名的時候，
有種片商難怪要改名的感覺
原名是「百萬元與苦蟲女」
改成「百萬元女孩的眼淚日記」除了有點饒舌外我都還能接受
雖然苦蟲二字是有意義的，但…這次真的姑且原諒片商了XD
個人覺得原名感覺比較難賣（毆）
我也是衝著蒼井優和森山未來才看的
話說與其說是百萬元女孩
不如說是百萬個心碎的女孩吧T＿T
順帶一提的是，海報很有童話感
要去哪裡森林冒險的感覺（？）
我非常喜歡。
開頭跟我想像得完全不一樣
劇情也是。
我覺得蒼井優演的鈴子雖然是個怪咖（爆）
不過就某種層面來看有符合她的氣質和她透明的演技。
原本看似和樂的家庭，到底難道是四分五裂嗎？
就算是姊弟兩人和好，一起牽手嬉笑了 也打算離開？
雖然在回答中島君的問題時，鈴子說自己不是為了追尋自我
但在我看來，還是尋找到「自我」了吧？
我想佐藤姊弟兩人都非常的勇敢。
鈴子說：因為沒有朋友，所以也沒有手機的必要。
一時之間害我認同的不得了耶XD
原來手機是為了朋友而存在的阿……
在海邊被說有製作挫冰的才能
我還在心裡想說「有人會因為被說有製作挫冰的才能而高興嗎？」
結果鈴子寫給弟弟的信馬上就說因為被稱讚了很開心（爆）
從來沒有被稱讚過的。
人類果然都有自己的才能的阿T＿T
（加上莫名其妙的桃之女囉XD）
而且其實人類都等著別人來稱讚自己，儘管是在小小的地方
而再微小的稱讚都會成為繼續下去的動力…
終於見到森山未來中島君的時候我還想說還有其他才能嗎？
這次倒是只有被罵的份。
但這兩個人很快就發現了和對方相像（？）的地方XD
我其實很喜歡預告片中中島君抓住鈴子的手的片段
阿阿阿阿阿－－－－－－中島君你不能放手阿！！！（當時內心吶喊著）
（還有問著鈴子是不是在尋找自我的部分也很喜歡。）
拓也和鈴子互相的來信是最深刻的地方。
唉呀，喜歡姊姊又或是嫌姊姊的甚麼甚麼地方……
不過看到兩人牽手的畫面就又會覺得果然是姊弟。
我一直以為拓也會再早一點振作的
只是他一直還在忍耐，
終於到了受不了的時候也寫信給姊姊了。
拓也大概也很迂迴吧……
或是那也是一種面對的方式。
當拓也摔爛花瓶的時候我還在電腦前叫囂呢XD
早該這樣了。哀傷和怒氣一起併發的時候阿…
弟弟用鉛筆寫字的字跡。
作了和姊姊一樣會被管教的事，所以今後姊弟也更相像了。
對，從被欺負那段起
這兩個人就像得不得了…
真的是姊弟…（害我這有兄弟姊妹的人又淚目了）
親人阿，總是在某些地方特別特別的相像呢。
最後要說的當然是
中島君你那樣迂迴的愛果然不能被現實所接受阿！！！（抱頭）
你哪裡知道鈴子到最後都還在等你阿！！！！！
當然鈴子也不會知道你奔過來了
兩人這樣錯過到底哪裡加分了阿（淚）
你快點像預告一樣拉住她的手說「存到一百萬元妳就要離開了嗎？」啦…
中島君的想法雖然早就被看破了
但真實發現他是這樣作為的時候我還是有點傻眼XD
（這迂迴的傢伙！！！！！）
看鈴子拉著行李離去的背影害我好難過。（泣）
明明就覺得看到對方了
結果根本沒看到。
片尾曲還不錯
是原田郁子－溫柔舒爽的風
歌如其名T＿T
鈴子又繼續去旅行了
等存到一百萬元大概就會回家了…
爸媽都很擔心妳…
呃，這撲朔迷離的結尾
也許下一次兩人會再見面的。（我也只能這樣想了）
是說，鈴子今後不會再是苦蟲女了吧？
會充滿笑容面對未來了吧？
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