Search
至今已20多天過去，卻有會員投訴，Dynasty訊息不回，申訴無門......
🍎#蘋果獨家 不能只有我看到
【獨家｜連勝文也去過！賴薇如男友頂級健身房無預警倒閉爆退費糾紛】
https://bit.ly/3gf89yz
🔴《蘋果》YouTube頻道→
https://bit.ly/3oL5vTn
🍎蘋果播客 請你來作客
🎧SoundOn：https://bit.ly/3q6PCa0
🎧Apple Podcast：https://apple.co/3nAIuBa
🎧Google Podcast：http://bit.ly/3spdRT9
🎧Spotify：https://spoti.fi/2LIBhlv
#蘋果娛樂 #消費糾紛 #賴薇如 #Dynasty皇家官邸聯誼會
民眾爆料指控業者：「申辦資料傳出後就像石沈大海， 訊息不是已讀不回就是不讀不回」
🍎 #蘋果獨家 不能只有我看到
【獨家｜連勝文也去過！賴薇如男友頂級健身房無預警倒閉爆退費糾紛】
https://bit.ly/37RyDl3
#賴薇如 #健身房 #連勝文 #Dynasty皇家官邸聯誼會
身為求新求變的雙子座
如果只做一項運動
我肯定一下就膩了
（像我就超討厭跑步🏃）
因此我走的是斜槓運動路線
重訓、瑜珈、舞蹈、TRX、高爾夫、拳擊⋯
多元的訓練課程讓我更享受運動的樂趣
同時我也發現這樣的運動模式
身體的協調性變得更好
學習其他新的運動
很快就能上手
@dynastytaipei 的格鬥課程我就超推薦
不是只有打打沙包
還有真的擂台可以跟教練對打🥊
名正言順的揍人
把所有壓力、不愉快、痛苦通通宣洩出來
還可以學習格鬥，保護自己
又能消耗熱量、燃燒🔥脂肪
每次上完課我都覺得超痛快的！
打拳的男生很帥
但我覺得打拳的女生更性感
下次有人想要跟我打架嗎？😛
#yuki #emceeyuki #dynasty #gym #workout #mma #boxing #taipei #Dynastytaipei #fitness #fit #泰拳 #健身 #運動 #拳擊 #減脂 #knowyourself #lifestyle #皇家官邸聯誼會
感謝 Barney's Talk讓我有機會去每次路過都會盯著10秒以上的健身房 Dynasty Taipei 一日體驗❤️
一連上了三堂課，防身術、Jazz Funk Dancing、多功能交叉訓練(HIIT高強度間歇性運動)
想玩到值回票價，體力可也要夠呢！🤣
/
原本以為防身術這種課應該會有很多女生
結果全都是男的，然後都很壯
心中馬上有兩個OS
第一：你們還需要防身嗎？
第二：A-w-k-w-a-r-d-!...同組隊員是自己在IG上追的健身網帥a.k.a.小彭于晏 泰雅Tayal
即使partner很帥，身為在場唯一女性又只有153cm又沒練過任何武術or拳擊的我感到極度不安
所幸老師有get到，有照顧到每個學員，我也真的有成功把180的“小彭”過肩摔倒地上！有點微微的成就感
/
第二堂課就是Jazz Funk
教室寬敞又明亮，窗戶大開、非常通風
老師的體態精實、肌肉線條很美，每個動作都捏得剛剛好
好難形容喔！就是你看個5秒就覺得他是底子很厚的那種
和剛剛那位老師一樣，他會照顧每位學生
雖然我愛跳舞也算還可以的程度，但記舞步我真的不行（所以現在都跳即興LOL like:Blues Dancing)
原本抱著“恩，應該會跟不上”的心態
最後居然有記住！😭因為老師在過程中會不斷Recap，讓人好有安全感
/
最後就是那個HIIT高強度間歇性運動，我覺得根本是H-E-L-L😩
搞不清楚狀況就報名的我，看完示範影片後超想逃跑
就像雲霄飛車在上坡時的心情，想逃卻逃不了，最終還是只能面對
OK，還給我來兩次
/
然後我終於開箱 #MyProtein #奶茶乳清 了！
