關於 皮下抽痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[這陣子]
有半年了吧？從去年8月初我的愛貓雪花診斷出是腎貓，被兩家動物醫院診斷隨時可能離開的雪花，我就沒特別上粉絲頁更新了。
而在今年2月15，凌晨5點雪花離世，享年12歲半，這不是我預期的結果，牠平常很健康，我真的真的認為牠可以陪我好久好久......

這幾天我一直檢討著究竟什麼地方出現病因，也許可以提早治療，在2014年開始，雪花就很愛喝水，每天都會要求我們給牠新鮮的水喝，我還引以為傲認為雪花真是貓中的模範，愛喝水的貓少之又少，其實那是警訊，牠的身體需要補充大量水份，那時就該帶牠看醫生了，可能要調整改善飲食方面的，讓雪花是養老，而不是病老......

從半年前開始消瘦，每天在自家打皮下點滴洗腎，不知原因已不咬東西吃，所以罐頭打成泥給牠舔食，這個月9號突然惡化，因腎病併發尿毒症嘴巴潰爛不吃不喝2天，住院3天再也行走不能，出院帶回家做最後的安寧照顧，即使身心備受病老所苦，也完全保持自身乾淨與亮麗，這幾天裝鼻胃管餵食也完全沒吐過，也沒大小便失禁，也沒哀嚎抽搐，也許是雪花意志力強，挨痛很厲害，但牠終於離開苦身了……雪花生前很注重外在，過世之後一樣亮麗，所以再不捨，也不敢逗留雪花軀殼多一天，當天已帶到火葬場，讓牠美美的火化……當小天使。

對了，牠也有當過我洛基漫畫裡的題材，是洛基第7、第8回，牠是隻愛人的貓，第一次帶去看醫生，居然會磨蹭獸醫呢！當然，當體溫計插到屁股跟挨一針預防針後，牠就討厭死獸醫了(笑)

我現在沒有勇氣畫牠，看到照片也一陣抽痛，
但我想牠，忍不住點開照片，卻發現還有好多美好的人事物還在身邊，雪花也在其中，應該要好好珍惜牠陪伴過的大家，雪花即使過世了也還在教導我......

這幾天為牠誦經，希望牠能跟隨善道，轉生為人。
愛貓的離世，其實讓我受益很多，對剩下的家貓橘豆的健康會更注意，更警惕，我期望生命都能幸福養老而終，也不要病痛纏身痛苦離世..........

瘀青該不該推開？

許多傳統的概念裡認為，瘀青內的血淤積不散一定要靠外力去推開，這樣瘀青才好的快。但這樣的概念是正確的嗎？先讓我講個身邊朋友阿志的故事吧。

阿志的老婆在某次出遊時，不慎被一位騎車上人行道的老伯撞到腳，整個腳踝嚴重瘀青腫了一大塊。幸好後來去照X光沒發現任何骨折的情形，只有大片的瘀青，因此他就去給人推拿，希望可以用推的快速去瘀。

沒想到連續推了兩個禮拜後，瘀青沒有散掉就算了，腳還硬得跟石頭一樣完全動彈不得，內部更是猛不停的抽痛。然而阿志認為她老婆又沒有骨折只是皮肉傷，卻整天在那邊抱怨自己的腳有多痛，因此痛罵了她許多次，覺得她根本是在無理取鬧，兩人的婚姻關係也因此面臨危機。

之後阿志的老婆自己去了趟醫院，並接受超音波的檢查，這才知道腳踝內已經不只是瘀血，更是組織潰爛化了一大塊膿，這就是她不停抽痛的原因。因此馬上安排住院開刀，手術將腳踝內的爛肉去除。但爛肉去除後的洞實在是太大，還挖了屁股的皮補上，住了整整一個月才出院。一個腳踝瘀青弄到需要開刀挖爛肉，真的是誰也想不到的結果。

所以瘀青要不要推拿？瘀青就是傷口在皮膚底下的非開放性傷口，而平時你的手不小心被割到流出血來，也是傷口在皮膚上的開放性傷口。兩個都有傷口，一個在內一個在外罷了。你平時會在手割傷後，還不停的去推壓自己的傷口，希望它能夠更快好呢？這不符合邏輯吧。那麼皮下傷口的瘀青也是同樣的道理。

什麼！！歐青原來不能揉，快按讚以免被發現自己不曉得ㄎㄎ

【受傷系列（三）來認識瘀青，粘黏喲！】

肌肉受傷之後常常會看到青一塊紫一塊的，處處瘀青，去看醫生常常會聽到“你這邊的肌肉粘黏了，所以才會⋯⋯”，那瘀青和粘黏要怎麼處理才好呢？

要幹掉一個對手（瘀青、粘黏），就要先知道他的樣子（瘀青、粘黏長怎樣）、他的屬性（瘀青、粘黏是哪種類型的傷害）他的數據（瘀青、粘黏的嚴重程度）、他會使出什麼攻擊（瘀青、粘黏會痛還漲還是⋯⋯）、他有什麼弱點（要從哪邊下手去處理瘀青、粘黏最有效），了解了才知道敵人是誰，要怎麼打才能事半功倍，早點打完收工。

〖瘀青、粘黏個資介紹〗

●名稱：瘀青

●屬性：血管受傷

●數據：有沒有瘀青可以用來粗略的判斷肌肉受傷的狀況，沒有瘀青通常肌肉受傷較輕微，有瘀青代表肌肉有中到重度的受傷

●攻擊方式：

1. 恐慌攻擊

瘀青的地方常常不一定是受傷的地方，原因會在備註裡解釋，人是視覺性動物，當看到皮膚變色了，就會覺得這裡很嚴重，一定很痛，連親朋好友看到了你的瘀青也會說：哎呦，一定很痛之類的粑粑粑。可是，瘀青的地方常常都沒受傷喲，瘀青表示：get you! ㄎㄎㄎ。往往傷好了瘀青還沒消，這時候就會覺得怎麼受傷這麼久還沒有好，這時候瘀青表示：get you, again! ㄎㄎㄎ

2. 腫脹攻擊

受傷部位除了瘀青之外，常常還會腫的像麵龜一樣，在初期（3~5天）這是因為受傷的地方正在發炎、血管擴張、發炎的組織液沒有被排掉，皮膚會被繃緊，外表看起來亮亮的，用手指按壓會凹下去，不動就會有漲痛感，晚上睡覺或放太久還會酸到不行，這些都是腫脹引起的；中後期（7~21天），腫脹的狀況會慢慢的消退，可是在某些地方會覺得怎麼都消不掉，看起來還是有瘀青，這時候消不掉是因為受傷部位的代謝速度下降（像是排水管被塞住），動作變少（要讓體液循環需要肌肉收縮擠壓靜脈，讓靜脈裡的液體回流到心臟，肌肉動作變少，靜脈的回流就會變慢）；瘀青是因為流出來的血液被地心引力吸引流到身體有空間的地方，沒有人把它抓回血管，他就會在那邊安養天年，很久很久才會消失。

●弱點：局部循環加快、把組織液帶回循環系統（血管、淋巴結）

●攻略方式：

初期（1~3天）要讓受傷的地方不要累積那麼多液體（血液、組織液）

1. 冰系魔法（冰敷讓血管收縮，不要帶來那麼多的組織液，同時還可以止痛）

2. 離地攻擊（抬高超過心臟，讓組織液坐上溜滑梯，溜回心臟）

3. 擾動攻擊（想到就動一下受傷位置上下的關節，肌肉有在動，血液才會往心臟擠）

4. 使用道具：貼紮（散型貼紮會把皮膚拉高，讓皮下空間變多，還有小手臂會幫你把組織液帶往心臟）

中後期（5~21天）要留意殘存在其他部位的腫脹和瘀青

1. 熱系魔法（熱敷讓血管擴張，幫助組織液回流）

2. 引流攻擊（淋巴引流按摩技巧，可以幫忙把組織液帶回循環系統）

3. 動作攻擊（等10天後，肌肉恢復的差不多，開始動作讓肌肉收縮，幫助靜脈回流）

4. 使用道具：貼紮

●名稱：粘黏

●屬性：受傷後長的疤痕組織

●數據：肌肉受傷後都會長，主要是讓肌肉可以更好的復原，當長過頭了就會影響肌肉的功能，詳細介紹可以參考肌肉受傷系列（二）

●攻擊方式：

1. 莫名其妙就痛

（擺著會抽痛，壓到會痛，特定動作角度會痛，晚上會痛，這是因為粘黏的地方變緊或被拉扯到引起疼痛，粘黏表示：別拉，我要叫了噢）

2. 脫力

（粘黏會讓肌肉收縮變得沒效率，甚至會因為痛不敢用力）

3. 隔山打牛

（粘黏會讓身體學習代償，以手臂受傷為例，受傷後手不敢動，肩膀無時不刻都在聳肩代替手原本要彎或伸直的動作，聳久了就開始肩膀痠痛，更詳細的內容會在之後的文章提到）

● 弱點：害怕任何的鬆動攻擊

● 攻略方式：早期要避免粘黏，讓肌肉好好的恢復，詳細方式參考肌肉受傷系列（二）

中後期當粘黏已經長在那邊口桀口桀笑等你了要怎麼辦呢？

1. 熱系魔法（熱敷他，粘黏會變比較軟，所以粘黏造成的疼痛在洗完澡後都會比較好）

2. 鬆動攻擊（筋膜鬆動、ＤＦＭ⋯⋯只要能鬆動他的效果都不錯，但是要先確定真的是粘黏引起的問題才有用噢，科科）

3. 使用道具：超音波（超音波是單點，較深層的熱敷，可以針對粘黏的點給他打下去，立馬就有鬆掉的感覺）

4. 使用道具：貼紮（貼紮可以使用來影響筋膜，讓他不會越拉越緊）

瘀青和粘黏都是肌肉受傷後會出現的狀況，依照正常的恢復過程都可以慢慢的越來越好，當復原的過程中，出現了問題不要按文索記，看到自己很想怎麼樣，就來給他怎麼樣處理，有的時候反而是在繞遠路自己都不知道，或根本就沒打到主要敵人，認識專業、有耐心的醫師或物理治療師，就可以幫忙檢查目前的問題是出自哪裡，幫你恢復的好哩哩。

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