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上新片囉~
蹭蹭臉頰只有黑白龍的選項嗎?
不彷來看看這副究極異獸 x 蹭蹭臉頰吧
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▏打掉重練 本心出發 V師回歸初心的六堂課▕
Lesson ❷: HEADSTAND--Sirsasana
本週V師打掉重練的是 大家又愛又怕 期待又怕受傷害的⋯⋯頭倒立
想必隊友們應新該都已嘗過V師頭倒立震撼教育
不管寶寶心裡苦不苦
姑且再來紙上練兵 溫故知新
看V師拆解的｛皮丘➢皮卡丘➢雷丘｝頭倒立三態
從初階⋯中階⋯高階
跟著扎實的基礎功 按表操課
說不定馬上就能變身 成功晉級
今日V師語錄：
❝瑜珈練習 不是只有身體的鍛鍊
它能透過覺知 啟動你與身體的連結
無需照鏡子 就能洞覺細微肌肉運作與位置
所以 它還能⋯⋯開智慧❞
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♢1/9 週三 八肢1.5幫 課前提醒♢
A版練習日 一路到船式後接2級動作
回歸初心第三堂：肩立式 牛刀小試就讓人好想叫媽媽的真正大魔王來了
#眼神死
#近來最磨人體式沒有之一
#拆解動作文字直接上到影片裡
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影片導航
0:00 開場白
0:46 牌組介紹
5:53 對戰開始
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