【思想不一致的人,生活起來一定痛苦萬分】
前幾天跟《能不能,轉身就遠行》的R編在聊天,她說閱讀完新書覺得我又好像到了另外一個層次,不再像過去活在自己的同心圓中,用另外一個角度去詮釋自己的生活,一樣很坦誠,但卻多了一點成熟。
我笑說:「或許這就是長大吧!」
七年前在寫《能不能,轉身就遠行》這本書時,就像是陷入了一個極度憂鬱的自我迴圈中,我用書寫去拯救自己。喃喃自語關於愛情、自己跟夢想,彷彿活在一個藍色的網子中,拼命的掙扎,想撕毀所有面具、束縛跟不安,卻無法不在意別人的眼光,一句無心的話就像吞幾萬根針在喉嚨間,內心壓抑著憤怒不安與徬徨。
文字是裸色的,不成熟的,沒刻意要寫給誰看,很害怕別人指指點點,因為我把最脆弱都寫在文字裡。
六年前在寫《自己,才是旅程的終點》這本書時,心想大概出版就到盡頭,我走進了旅途嚮往,並在裡面跌跌撞撞,選擇了單身、單人旅行、簡單的生活,拋棄了束縛。
文字是坎坷的,半成熟的,是刻意寫給迷惘族群的人,期待每個失去夢想、愛情的人,都能在另外一個地方找回自己。
今年出版《生活中,選擇留下合適舒服的人》這本書時,不能說我長大了,而是更坦然面對過去跟自己。也跟失敗挫折的過去和解,明白迷惘不安都是經歷,眼前,當下,才是我要好好過的。
承認脾氣不好,沒有耐心應付太複雜的人際關係,
承受討厭過度社交,但還是會保留必要社交距離,
學著去享受生活,即使無法旅行也是過好眼下生活,
學著與孤獨共處,相信一個人的時光更勝於兩個人,
四十歲,五十歲,老後就算一個人活,也要活的理直氣壯,任性自然,不討好誰,也分的清底線跟界限。
人都是會長大的,作者也會,以前會很懷念剛踏出旅行壯遊時的熱血沸騰,天不怕地不怕的迷糊闖蕩,別人都說我很勇敢,我也覺得要活的轟轟烈烈才是真的人生。而今我很喜歡在房間,聽著輕音樂,配著一杯咖啡,閱讀一本遊記,看別人的旅行、遠行、以及冒險。或著跟朋友聊聊生活、過去與未來。他們說我的肉體藏著一副有趣又有智慧的靈魂,彷彿問我什麼都可以找到解答。
好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一!
活到一定年紀,重要是從你的思想談吐中,就能分辨眼前的人是不是合適舒服的,能不能繼續交往下去。
愛情也是一樣,思想不一致的人,生活起來一定痛苦萬分,找一個三觀合的,身體有溫度的,不然就一個人好好活,也不錯。
✈ 斯里蘭卡 努沃勒埃利耶
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皮囊 電子書 在 柯耀宗 Facebook 的最佳解答
(健康檢查數字,證明了...)
腸胃、動脈、心臟...各項檢查前,醫學人員都問我相同問題「身上有手機嗎?」「沒有!」...中間換場,一旁客人滑手機時,我雙手空空,靜靜享受當下...就像一整天大會授課一樣,我不會滑手機...
一整天檢查,要聽院長整體報告前,請在外面辦公的助理,把電腦與手機給我,剛好最高領導來電,請教我「明天重要會議會出席嗎?」
讓其知道「就是特別安排配合其託付後,才出國...再回台北,已經是二月了...」
聽報告時,院長提到我的壓力指數很高,二十幾年來的報告都如此!
我笑著講「就像剛才最高領導親自掛電話給我確認...我在,他就輕鬆...因為我的老闆與客戶喜歡我,是-我-很-緊-張...問題還沒發生,就能預見問題,會認真幫客戶搞定...」
就像當下,在緊湊行程中,諸事放下,檢查我這張皮囊裡裡外外,就是因為「緊張」! 避免萬一有事,讓危機擴大...
在跨國集團內訓,講授「壓力管理」課程時,都提醒:緊張本身沒有不好,關鍵是如何處理緊張方式...就像我很緊張「授課品質」,然而關鍵卻是「運用電腦威力」,把緊張的戲劇張力,轉成「數位化」! 讓科技震撼到不行,讓主講人輕鬆釋放專業影響力...
科技震撼,升級了專業生涯...也改變人生!
這麼多年,造訪過五台山、峨嵋山、普陀山...還有我小學畢業旅行的佛光山...在宗教聖地,常常靜默不語,拿著電子書,品讀金剛經。雖然一直智慧不足,讀了幾十年了,仍有很多不懂的...然而,品讀省思經文之間,心靈寧靜...
健康檢查數字,證明了我仍跟入社會第一天一樣,保持緊張=敬業!然而,我們任何在乎品質與尊嚴的生命,都可以盡可能授權給團隊同仁、專業人士(會計師、醫師...)...讓夥伴累死科技,自己慢活、靜靜品讀人生...
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皮囊 電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
這世界上有三種事,上天的事、別人的事、我的事。這世界上大部分的事,都不干「我的事」。
說實在,能管好自己的事,就非常了不起了。管好自己的事,又能在尊重他人意願的情況下,幫助他人,是我心中理想的助人者典型—這樣才有辦法長長久久地助人。不過,理想的助人者,相當少見。
不少人因為管不好自己的事,所以想要管別人的事,這就可能是「多管閒事」。自己生活中沒辦法滿足的,要靠別人來彌補,這不是完全不可以,但最好是在互惠且尊重的情況下,才得以和諧共生。
很多令人備感壓力的「以愛之名」,就是在不尊重對方的情況下,要插手、干涉別人的事。如果在干涉別人的同時,又管不好自己的事,那實在沒說服力。真的把自己的事管好,也不會那麼積極地要藉由不尊重地干涉別人,來滿足自己。
對我來說,一個人不是只有這副皮囊好好地存在在這個世界上,就算把自己管好了。而是懂得照顧自己的情緒,能實現自我,或者找到屬於自己的生命意義,藉由每日的生活去實踐,才算是管好了自己的事。
如果一個人連自己的情緒都管不好,也找不到自己活著的意義,那麼,這個人就很容易希望透過別人來替代性地完成,自己無法或不想自己完成的事。越控制不住自己的人,越會想著控制別人。一直要別人改變,別人要花比較大的力氣,甚至壓抑自主性,但自己可以維持原本模樣,不須費力調整。
我認識一位媽媽,不但嚴格控管自己孩子的生活與學業,實施傳統的打罵教育。還會到處宣揚這樣的論點,建議別人找回傳統價值,用嚴管勤教的教養風格,讓孩子聽話、認真向學。我認識另一位朋友,就很怕跟這位媽媽講話,因為這位媽媽就會不斷給建議,並且把自己孩子的沒自信視為一種乖巧,把朋友孩子的自主性講成不受教。
我聽說某位主管,因為對自己的婚姻狀態不滿,特別喜歡跟下屬談感情問題。只要下屬的婚姻或感情出了狀況,被這位主管知道了,她就會想要積極「輔導」,希望對方不要走上跟她一樣的路。不過,下屬想拒絕主管的「關心」,又怕影響了工作關係,實在苦惱。
把關注的焦點一直放在別人身上,真的不容易管好自己的事,也很可能沒有活在當下,變成一種逃避。最能過好當事人生活的人,就是他本人,其他人只能從旁協助,因為通常當事人本人要承受選擇的結果,即使當事人的選擇是交給其他人選擇,也一樣逃不了該負的責任。
最近一個朋友講到,以前自己把孩子的歡笑淚水都當成自己的。結果現在孩子一到青春期了,開始用比較激烈的方式爭取獨立,一下子才發現,好像自己空了一樣,沒有屬於自己的生活,頓時在情緒上難以承受。
更不要說,有些人管到屬於上天的事去了。尤其是關於未來的事,常無法操之在己,常有很多機緣巧合,規劃自己會有點幫助,但是成事在天,也不是每個變數都掌握得住。於是,惶惶終日,杞人憂天,心不靜,自己當下的事也做不好。
能管好自己的人,跟別人互動起來,對方不但不會感覺很大的壓力,還能藉著互動不斷增能與學習。因為人若是把自己的事管好了,就能感覺到輕鬆自在,心有餘而力量足,偶爾在能力範圍內,還能提攜別人一把。
懂得助人的人,是能做到,「我傾聽你,但不帶走你的問題」。所以運心自在,真的要談「愛」人,才能用當事人需要的方式愛他,如其所是地愛他,而不牽扯太多情感,不會失了自己的分寸,忘了自己的本分。
與其只想著為對方好,不如想著「我好,你也好」。自己站穩腳步了,才有能力拉人一把,自己又不至於踉蹌跌倒,又給別人造成了負擔。
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以上文字改編自《我想傾聽你》
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