【臉油油別怕!靠『4訣竅』找回自信,跟大油田說拜拜!】
相信很多人都有這種困擾,儘管洗面乳已經挑選有「控油」成分的產品了,為何洗完臉立刻就出油?尤其是男性!
告訴你,「肌膚油水平衡」是減少出油的方法。
角質層水分流失是出油的原因之一,過度清潔也會導致出油,不要害怕給肌膚油脂,選擇溫和的潔顏品 pH值接近肌膚為佳。適時的補充角質水分與適當的使用清爽乳液因為水和油的完美比例會降低油脂分泌。
以下出油的原因,記得想辦法遠離它!
1.飲食作息大亂 不注意就會容易出油
辛辣、高醣類、油膩等高熱量的食品容易引起皮膚快速出油,這些食物盡量減量食用,多喝水或補充維生素C,可以增強皮膚的健康與彈性。
不規律的生活也會影響神經系統的失調,導致身體的賀爾蒙受到破壞,進而促使皮脂嚴重分泌,建議解決的方法就是要有正常生活作息,需要有足夠的睡眠時間,保持「規律」、「充足」的生活步調,就可以減少皮膚油脂分泌。
2.皮膚出油也是家族遺傳
如果自己的父母肌膚容易出油,當子女的出油機率就會偏高,解決辦法只能靠後天積極的從生活中保養,就能改善到正常皮膚的狀態。
3.保養後清潔不當也會讓皮膚油膩膩
很多人出門在外時常會在臉部作打扮,例如塗抹彩妝品、防曬等保養產品,但一回到家卸妝、洗臉、護膚的動作正確嗎?
尤其是洗臉的部分,假如自己沒有好好的洗臉,污垢就會留在毛孔裡面,然後油脂就會冒出來,細菌會很容易在裡面孳生,嚴重就會產生痘痘,很多人會以為洗臉洗久一點,大力一點就可以增強洗淨力,其實錯了,這會讓皮脂腺容易分泌更多的脂肪,另外卸妝不徹底臉上也愛出油。
洗好臉不保養,也會油光滿面,臉剛洗完皮膚處於極度乾燥的狀態而且天然油脂也被洗掉,如不使用保養品來幫皮膚「補水」以及「鎖水」,就會造成油水失衡,出油機率大增!
如何挑選適合你的洗面乳
在挑選時潔顏產品時,應選擇清潔性適中的產品,過度清潔反而帶走過多的油脂,而造成皮膚乾燥、敏感,無益於肌膚健康、過於乾燥的肌膚還容易生長細紋,因此建議最好選擇較為溫和的產品。產品成分也需注意是否含化學性皂鹼、大量強性起泡劑如SLS、SLES,以及代謝出來的髒污,反而會因停留於肌膚過久,引發刺激性,造成反效果喔~另外潔顏後的感覺也是評斷產品適合性的條件之一,若洗後肌膚會有緊繃感,是因為潔顏產品洗去了過多的油脂,和肌膚角質中本身的天然保濕劑而造成的喔!
4. 空汙、生活環境差也會傷害皮膚
現在環境污染影響下,空氣中含有的髒污更是會直接傷害肌膚,像是大家最常聽到的PM2.5,就會對皮膚造成老化(色素斑增加20%、皺紋也會增加)、發炎(濕疹、異味性皮膚炎、蕁麻疹等)、粉刺痘痘(因肌膚屏障功能受損,就容易讓粉刺痘痘失控)
以上就是介紹的關於皮膚愛出油的原因,容易出油的朋友要多注意生活品質,保養真的可以從生活中開始,一起來面對它吧!
https://www.instagram.com/p/CAegxItJLbi/?igshid=17vf1a3abf862
#生活 #日常 #保養 #保養品 #出油 #臉油 #反光 #搞笑 #對話 #語錄 #語錄分享 #笑死我 #可怕 #男友 #女友 #油 #保濕 #保濕精華 #洗臉 #可愛 #動物 #怎麼辦 #文章 #教學 #健康 #設計 #art #manga #油頭 #清潔
皮脂腺母斑原因 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文
自從進入青春期後,女人的內褲就不再乾淨,常常出現透明無色或是乳白色的分泌物。很多人看到這些分泌物都不免緊張自己是否發炎或甚麼的。 其實不用緊張,現在就來探索女人的健康秘密。
《分泌液究竟從哪裡流出來的呢?》
一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
《這些分泌物到底是些什麼東西呀?》
有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道杆菌、還有少量白細胞……大概有二十多種微生物。
《我不喜歡它的樣子,也不喜歡它的氣味,能消除嗎?》
不能,因為每個女人都需要它。陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌,不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的“陰道自淨作用”。
《聽說它和雌激素有關,是嗎?》
是。如果體內雌激素增多,分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數女性都不愛聽的“白帶
《除了月經,還有哪些原因能影響它?》
原因多得有些你都想象不到,比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力!
《懷孕本身已經夠累人,而私密處的分泌物也跟著多了起來,好煩啊!》
隨著懷孕時間的增加,體內雌激素逐漸增多,因而促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌增多,尤其是到懷孕後期更明顯。
《可是,另一半不喜歡,怎麼辦?》
男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應,就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現象一樣,他的“小弟弟”上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已,別以為不痛不癢就是健康的。
《我發現月經周期中間的那幾天分泌物似乎特別多,是不是快到排卵的日子了?》
沒錯。排卵期的宮頸內膜腺細胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉幾厘米都不斷,彈性非常好,有老中醫說當分泌物越清澈彈性又好表示這次排出的卵子品質好,是適合"做人"的優質卵子,要準備生寶寶的人這時候可以跟老公努力喔。
排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右,盆腔開始充血,陰道分泌物又增多,有時還略帶血色,像是提醒你該准備衛生巾了。
《我每天都得用衛生護墊,不然內褲的那個地方總是濕濕的,別的女性也這樣嗎?》
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多,只要這些分泌物稀薄但彈性好,顏色不是黃綠或者灰白,而且沒有明顯的令人不愉快的氣味,用衛生護墊反而容易讓私密處產生黴菌喔!
《怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?》
常見的有5項,第一個是“pH值”,表示陰道環境的酸鹼狀況,正常時pH≦4.5,如果出現陰道感染,pH值》5或者6。
第二個是羅馬字母“I、II、III……”,I度和II度是正常,Ⅲ~Ⅳ度表示有炎症。
第三是符號“+”,“+”隻說明有霉菌或者滴虫感染,但並不代表感染的嚴重程度。第四是“胺試驗”,是檢查是否有細菌感染的指標之一。
還有就是“線索細胞”,醫生會通過這一項再結合“胺試驗”,來診斷是否有細菌性陰道感染。
一般情況下是屬於生理性的,可能是體質有些虛弱,可嘗試去看中醫,採用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。
《我只要看到內褲上痕跡多多就疑心私密處有發炎的可能,吃些消炎藥就該沒事了吧?》
擅自用藥是引發陰道感染的重要原因之一!炎症也分為好幾種,用的治療藥物當然不會相同。再說,是否有炎症應該由醫生判斷。平時能做的,是通過內褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
《我非常注意清潔,可內褲上還是痕跡斑斑,簡直都影響到我的自信了!》
別想太多,每個女人都如此,而且如果沒有它,首先你會生病,其次,當你想“嘿咻”的時候,你會發現心有餘而力不足的。
皮脂腺母斑原因 在 鍾尚融醫師 Facebook 的最佳解答
補過頭吃太油 排名3大掉髮危機
華人健康網 記者黃曼瑩
歡樂氣氛一波波,上班族已經準備過春節了,但是,為了迎接春節,許多工作與報告都在拚命趕工,十分痛苦,只好經常熬夜加班,工作過勞且壓力大。尤其過年前應酬增多,油質攝取較多,甚至因為薑母鴨、麻油雞等進補過度,最近皮膚科門診發現,因為這一些原因引發三大頭皮皮膚問題,排名前3名分別是:脂漏性皮膚炎、乾癬,以及毛囊炎。這一些求診患者足足比平時增加近5成,如果未及時治療,可能有掉髮之虞。
▲ 冬天容易引發三大頭皮皮膚問題,排名前3名分別是:脂漏性皮膚炎、乾癬,以及毛囊炎。(攝影/黃志文)
第1名:脂漏性皮膚炎會掉髮
脂漏性皮膚炎是指在皮脂腺較豐富的皮膚,所產生的皮膚炎,像是頭皮、眉毛與前胸等,都是好發的部位。皮膚科醫師李凱國表示,脂漏性皮膚炎會出現發癢、發紅及脫皮屑的現象,偶爾還會伴有發黃及油膩的皮屑。一般單純性脂漏性皮膚炎,如果沒有伴隨細菌感染,並不會引起真正的掉髮。但是,皮脂腺分泌與雄性禿有些關聯性,因此另被稱為脂漏性掉髮,則必需注意。
造成脂漏性皮膚炎發作或惡化的原因包括:身體不適或有重大疾病,如感冒等;不正常的生活習慣如常熬夜、便祕等。不穩定的情緒如工作壓力等;經常吃過於油膩或刺激性的飲食,以及受到皮屑芽孢菌的感染。
避免脂漏性皮膚炎發作,除了飲食要控制,避免攝取過多油脂食物,如烤物、炸物等食物,清潔部份可使用含有焦油成份的外用洗髮精,控制不了時,才需要使用類固醇治療發炎。臨床上常使用局部類固醇來治療,這些藥物被做成洗髮精或軟膏的劑型,但是,注意在使用上副作用可能出現為皮膚萎縮與皮膚變薄。
第2名:乾癬隨天氣變冷惡化
李凱國醫師表示,近來也常出現頭皮乾癬患者求診,乾癬(俗稱牛皮癬、銀屑病)是全身性皮膚代謝異常、反覆發作的慢性疾病,不會傳染亦不能根治。一發病時最開始的表現就是頭皮有非常厚的銀白色皮屑,皮膚上會有紅斑、脫屑、發癢等症狀。乾癬會隨天氣變冷而惡化,冬天缺乏陽光紫外線照射,皮膚免疫力下降,也容易導致頭皮乾癬惡化,抽菸、喝酒、感冒、壓力大、作息不正常等,都會使乾癬病情惡化,可能導致掉髮。
頭皮乾癬導致易掉頭皮屑,需要使用藥物來治療,外用藥物的治療(例如凝膠和泡沫劑型)是治療頭皮乾癬的首選方法。外用藥物屬於外用,應直接塗敷於頭皮的發病區域。外用藥物包括:Calcipotriol 和 betamethasone dipropionate 凝膠,此新型凝膠用於治療頭皮乾癬的症狀,例如發癢、鱗屑和紅腫,並幫助恢復皮膚細胞正常狀態以及改善病患皮膚免疫功能的變化。還有外用皮質類固醇與水楊酸。外用皮質類固醇用於治療頭皮乾癬的症狀(緩解發癢和炎症),而水楊酸則為角質溶解劑,使用週期最長不超過 6 周。
第3名:毛囊炎容易誤為青春痘
脂漏性皮膚炎與乾癬經常會伴隨出現毛囊炎,症狀主要是頭皮長外突的紅疹,按壓有時會疼痛,也常誤以為是長青春痘。多半是細菌感染的毛囊炎,輕微毛囊炎儘量不要去摳抓,注意保持頭皮清潔,可以逐漸痊癒;但是,如果頭皮有多處發炎情況,或是有化膿,則必需求診。細菌性毛囊炎通常不會造成掉髮,感染範圍也很少擴大。
另有因病毒引起的疱疹性毛囊炎,因為不容易診斷,常被誤認為細菌性毛囊炎或脂漏性皮膚炎;疱疹性毛囊炎在頭皮的表現常常是癢且帶點刺痛的膨疹,不見得可以看到水疱,所以診斷常需仰賴皮膚切片檢查。免疫力正常的人,只要多休息、並維持正常生活型態,疱疹性毛囊炎便會自行緩解。但是,抵抗力不好的患者,往往需要口服的抗病毒藥才能獲得控制,否則也會引發掉髮。