門診有時候會遇到病人來看指甲。『醫生,為什麼我的指甲都不平滑,而且好像很脆弱呢?』『為什麼我的指甲會有直直一條條的線?』『醫生,我指甲顏色怪怪的,會不會是灰指甲?』
Q : 脆甲症是什麼?
A : 就是指甲變脆弱、易斷裂。可以斷成直的(onychorrhexis),也可以斷成橫的(onychoschizia)。
Q : 脆甲症成因?
A : 年紀!隨著年齡越大,指甲裡膽固醇的含量會下降,所以會造成指甲脆弱。也會跟接觸水/清潔劑、指甲油/美甲、受傷、感染、服用的藥物、其他皮膚病(乾癬、手部濕疹、指甲扁平苔蘚、灰指甲)或系統性疾病有關。
Q : 誰容易有脆甲症呢?
A : 女性>男性。因為女生指甲細胞跟細胞的鍵結比男生弱。
Q : 怎麼預防呢?
A : 戴手套保護,少碰水跟清潔劑!如果是要做會碰水的工作,可以戴兩層手套,裡層是棉質的,外層是塑膠的。
Q : 如何治療?
A : 如果有皮膚病或系統性疾病,要先治療好。減少受傷、碰觸過敏原或刺激物。可以幫指甲擦凡士林、綿羊油、尿素保濕。國外有幾款指甲油(Hydroxypropyl chitosan nail lacquer; Silanediol salicylate and Pistacia lentiscus gum; polyureaurethane),可以保護指甲,幫助指甲健康生長,可惜台灣目前還沒有。
Q : 是不是因為缺少什麼營養素才會造成指甲脆弱呢?要補充什麼營養嗎?
A : 現代人很難營養缺乏,如果真的想吃點什麼來補充指甲的營養,文獻上比較有依據的是補充生物素(biotin),就是俗稱的維他命B7,每天5~10毫克,吃3~6個月,可以讓指甲的角質排列整齊、更堅固、更能抵禦外力。
Ref : Pathogenesis, Clinical Signs and Treatment Recommendations in Brittle Nails: A Review. Dermatol Ther (Heidelb)10, 15-27 (2020).
#脆甲症
#林政賢皮膚科
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|牛皮癬—銀屑病多冬天發病頭皮最常見 中醫建議少食海鮮注意保暖 中醫白疕亦稱銀屑病 冬季發病遺傳多 中醫學中稱為「白疕」的皮膚病,大眾稱「牛皮癬」,惟這與中醫學的「牛皮癬」並不同,而西醫則稱「銀屑病」、「乾癬」,中醫古籍更有「松皮癬」、「蛇虱」的名稱,這個皮膚病具以下特徵: 1. 紅斑上有銀白色...
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|牛皮癬—銀屑病多冬天發病頭皮最常見 中醫建議少食海鮮注意保暖
中醫白疕亦稱銀屑病 冬季發病遺傳多
中醫學中稱為「白疕」的皮膚病,大眾稱「牛皮癬」,惟這與中醫學的「牛皮癬」並不同,而西醫則稱「銀屑病」、「乾癬」,中醫古籍更有「松皮癬」、「蛇虱」的名稱,這個皮膚病具以下特徵:
1. 紅斑上有銀白色鱗屑
2. 表面會形成一塊塊薄膜
3. 疹上可見露水珠樣的出血點
4. 斑疹邊界清楚
5. 多發於頭皮四肢,以頭皮最多見
6. 病程長達以年作單位計算,反覆發作
7. 冬季發病,夏季緩解,病久季節性因素會減低
8. 有較強的遺傳傾向
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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夏日氣候高溫炎熱,對患有濕疹、異位性皮炎的人來說是相當難熬的時節,冬季寒冷是乾癬號發的季節,乾癬及異位性皮膚炎 中醫如何治療呢?
這一集很高興邀請到溫亞中醫診所院長彭溫雅中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下:
1.何謂乾癬?
2.乾癬有甚麼特徵?
3.乾癬中醫治療
4.乾癬病人能不能吃補?
5.乾癬患者如何預防保健?
6.何謂異位性皮膚炎?
7.異位性皮膚炎中醫治療
8.避免異位性皮膚炎反覆發作日常注意事項
9.乾癬會不會影響到健康?
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