#洢起讀知識
疫情逐漸穩定,許多同學也開始外出運動,臺灣夏天較炎熱,濕度也較高,防曬也成為在運動過程中減少皮膚接觸紫外線的方法之一,那麼市面上的防曬商品百百種,UVA、UVB和UVC又分別代表什麼呢?
在太陽光下,紫外線中的UVA約佔98%,UVB佔1%,UV-C則幾乎沒有。UVA的穿透力最強,到達地表的量是UVB的100倍,除了造成曬黑、曬紅和曬傷之外,更會增加UVB對皮膚的傷害力,也因為波長較長的關係,所以會穿透至真皮層,是皮膚老化。而UVB致癌性最強,曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則會被臭氧層阻隔。
✅小整理
1、UVA是長波紫外線穿透性强,它會影響膠原蛋白導致皮膚失去彈性、曬黑。
2、UVB是中波紫外線具有紅斑作用促進體內礦物質代謝和维生素D的形成,長期照射容易曬傷、曬紅皮膚。
3、UVC是短波紫外線具有殺菌的功能,但對人體傷害很大,短時間照射就能灼傷皮膚,如果長期的照射容易得皮膚癌。
太陽的熱就是以"紅外線"的形式經由太空輻射到地球上,皮膚的黑色素細胞會吸收紅外線的熱能,而造成我們感到炎熱!所以為什麼在冬天也要擦上防曬避免曬傷,是因為即使身體不會感受到炎熱沒有太陽,只是因為紅外線較低,但周遭卻還是存在著紫外線的各種光波導致我們曬傷以及產生黑斑。長時間的紫外線曝曬直接對皮膚免疫系統產生抑制,使人體抵抗力變弱,也會導致許多皮膚病惡化,例如:單純皰疹、水痘、酒糟鼻、紅斑性狼瘡,都會因紫外線曝曬而立即加劇。此外,經年累月照射的結果通常讓許多人始料未及,因為紫外線所造成細胞的DNA傷害是可以慢慢累積的。
紫外線除了對皮膚上產生傷害,對眼睛也有很多不可忽視的程度喔!當眼睛遇到強光,會有自然的貶眼反射動作,眼窩的凹陷構造,可以有效的減少全天域的紫外線輻射量,提供進一步的保護作用,避免接受太多的紫外線造成眼球組織受損,更有可能導致白內障與黃斑部病變,建議長時間在戶外訓練或是工作的各位,除了做好防曬之外,戴上太陽眼鏡減少傷害,我們都只有一雙眼睛,它是我們的靈魂之窗,戴上太陽眼鏡減少紫外線對眼睛的負擔是非常重要的喔。
大家在挑選防曬商品時,除了看SPF、加號之外,也要注意成分是否為「海洋友善」。即便不是在海上運動,但在日常生活中,還是會在洗澡後透過汙水處理流向大海,進而造成珊瑚白化、汙染海洋環境,除此之外,大多市面上的防曬乳液添加的化學成分除了影響海洋生態之外,更會連帶影響我們的內分泌系統、皮膚病...等,因此挑選適合的防曬商品、沐浴、化妝品...等都是非常重要的。
「我們不想變黑,但珊瑚不想變白」,一滴的Oxybenzone就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長,許多商品並沒有標示中文成分,購買之前也可以對照英文名稱喔!
1.Phenoxyethanol:苯氧乙醇
2.Ethyl paraben:對羥基苯甲酸
3.Octocrylene:氰雙苯丙烯酸辛酯
4.Triclosan:二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
5.Benzyl paraben:苯甲基苯甲酸酯
6.Butyl paraben:對羥基苯甲酸丁酯
7.Methyl paraben:對羥基苯甲酸甲酯
8.4-methyl-benzylidene camphor:4-甲基亞苄基樟腦
9.Oxybenzone (benzophenone-3):羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
10.Octinoxate (octyl methoxycinnamate):甲氧基肉桂酸辛酯
愛護海洋,從我們開始🐬
#紫外線 #防曬 #珊瑚白化 #運動知識 #小洢
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,今日、“爪”を単なる美容の一環であると考えている人は多いのではないでしょうか。実際、世界のマニキュア市場は2024年までに1,756億円に達すると予測されています。ですが、爪は単に美容の一環にとどまらず、我々の体全体の健康状態を示すものでもあることも判明しているのです。 時には、爪の問題は深刻な病状...
皮膚癌紅斑 在 Facebook 的精選貼文
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隨疫情趨緩降級,趕快先把防曬趁現貨買起來!免得到時全面解封,又逢暑假,SHILLS防曬喜歡的款式可能會大缺貨!((((( 📢嗶嗶!第1次警告 )))))
之前很好笑,每次出遊不管是跟哪一組朋友,大家包包防曬拿出來,都是SHILLS,而且都買噴霧型的!就看一排媽媽在那邊,全部都用SHILLS噴小孩,超像洗車場還是在參加什麼比賽的 😂 幾次之後,大家都在瓶身貼上姓名貼~ 我們每家都愛用SHILLS,拿錯率實在太高了~ 🤣🤣
去年夏天還能自在國內旅遊,無論上山露營、或去墾丁、勤美學、小琉球... 我都帶SHILLS,平時孩子們在社區騎腳踏車、上學前,我也會幫ShaSha和NaNa先噴防曬再出門!
這麼堅持幫小孩防曬,預防被太陽曬黑是其次,主要紫外線對皮膚的傷害實在不能忽視!
「紫外線會使皮膚提早老化,彈性變差,產生黑色素、斑點皺紋、血管擴張,沒有防護而被紫外線傷害的皮膚會曬紅或曬傷、免疫抑制、活化潛伏的病毒、引發或加重紅斑性狼瘡等疾病,嚴重則會造成皮膚癌。」
(「」內此段擷取於網路資料並整理編輯)
為什麼我的好友媽媽們都用這個呢?因為噴霧型真的比較好用!很容易推散開來,不用在那邊抹老半天!而且孩子超愛噴下去那個冰感!從不會嫌我們幫她擦防曬很煩,超容易一叫就來的~ 😂
再來就是SHILLS的質地算清爽的!我從在美國時就愛用噴霧型防曬,很多高係數的真的超油膩~ 噴完不舒服,動起來感覺就很礙事,很怕沾到衣服啊或是座椅等等的。SHILLS大部分款式都算清爽,真要說就是新款綠色的那瓶,噴上感覺質地稍微比其他款厚一些,但因為它含有驅蚊的檸檬香茅精油呀!所以也是情有可原~ 懶的又擦防蚊又擦防曬的,就會打包這瓶。
至於我個人最喜歡2款粉色的!因為寶寶粉那瓶,孩子們也能一起用!而金屬粉色的玫瑰金,是好聞小蒼蘭的味道,我很喜歡!黃色的舒緩金是我第3喜歡的,這瓶也可以給孩子跟孕婦用,對於敏感肌,或曬過又必須再噴防曬時,會比較適合使用具有舒緩鎮定成分的黃色瓶。
小孩常在戶外跑玩,防曬和防蚊是基本的保護!我真心建議開封超過2年的防曬品就丟掉不要用了,因為放久產生的臭油味,抹在身上真的會不舒服一整天!若因保存不佳導致變質,擦到皮膚上不慎長疹子就麻煩了!
現在購入很是時候!既可抓住台灣還會熱很久的夏日節奏,#備起來等解封出遊
#也可以讓孩子開學時上戶外課使用
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SPF50+★★|UVA|UVB
臉、頭髮、身體皆可噴,每款皆為 #長效8小時,6款顏色主要分別:
#幼童適用
寶寶粉 (淡粉)
⎖ 3歲以上,孩子媽咪一起用
⎖ 不含酒精及化學色素,溫和弱酸不刺激
#Sha媽推薦女性必選
玫瑰金 (金屬粉)
⎖ 浪漫小蒼蘭香味
⎖ 清爽不粘膩
#熱銷經典
保濕藍
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#防曬也防蚊
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皮膚癌紅斑 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
阿嬤紅斑不痛不癢4個月…竟是皮膚癌!醫師:最危險致癌物是它
72歲的王婆婆,身體突然出現一塊👉不痛不癢的紅斑已有4個多月,合併有結痂、脫皮、色素沉澱的情形💢,並且慢慢擴大。一經檢查,竟然是「#皮膚癌」😨...醫師特別提醒,最危險致癌物是它,會讓得到皮膚癌的機率會大幅上升📈!
皮膚癌紅斑 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳解答
今日、“爪”を単なる美容の一環であると考えている人は多いのではないでしょうか。実際、世界のマニキュア市場は2024年までに1,756億円に達すると予測されています。ですが、爪は単に美容の一環にとどまらず、我々の体全体の健康状態を示すものでもあることも判明しているのです。 時には、爪の問題は深刻な病状を示すこともあります。 色と質感の変化は、肺、心臓、または神経系疾患のサインでもあり得るのです。
ブライトサイドでは、どんな病気であっても早期発見が治療をするうえで非常に重要なことであると考えます。あなたの爪は単なる美容のアクセサリーではありません。 爪は体全体のシステムと密接に関連しているのです。 今回の動画では、あなたの爪の状態が表す健康のサインをいくつか紹介していきますよ。
タイムスタンプ:
あなたの爪の色0:53
あなたの爪の質感2:46
爪の成長3:58
その他の爪の特徴5:13
ボーナス6:21
#爪の健 #爪と健康 #もろい爪
音楽:
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
概要:
- ほとんどの場合、黄色い爪は真菌感染症。 時間をかけて治療しないと、悪化してしまう可能性もあります。爪が緑がかった色になり、もろくなってしまうのです。
-上部にピンク色の筋が入った白い爪。“テリー爪”と呼ばれるこの爪は、心不全、腎不全、糖尿病、または肝炎や肝硬変などの肝臓障害のサインである場合があります。
-黒ずんだ赤色の爪は、心臓病であることを示している可能性があります。 赤みが爪の側面や爪上皮まで及ぶようであれば、それは紅斑性狼瘡と呼ばれる自己免疫疾患のサインかもしれません。
- 割れ爪や二枚爪は、通常、甲状腺機能低下症に関連しています。
-縦線は、大抵、顔のしわのように、老化によって引き起こされることが多いです。 ですが、若年時にそれが目立つのであれば、ビタミンB12やマグネシウム欠乏症を患っている可能性があります。
-爪甲点状凹窩は、乾癬、湿疹、および皮膚炎などの皮膚の問題を示している場合があります。 それは炎症性関節炎や、関節に影響を与える疾患などの結合組織障害の初期兆候であることもあります。
-爪の端の部分が隆起して、真ん中の部分がスプーンのようにへこんでしまっている現象であるスプーンネイル、または“さじ状爪”よも呼ばれるこの爪は、血色素症の徴候であるかもしれません。
- あなたの指先が横に膨らみ、爪が下に湾曲してしまうことを、撥指(ばちゆび)と言います。 このような爪の異常な成長は、通常、肺疾患によって引き起こされる血液中の酸素不足によるものかもしれません。
-爪上皮から先端まで伸びる、黒みがかった垂直の縞は、とても危険な種類の皮膚癌である爪下黒色腫の兆候である可能性があります。
-多くの人々は、白い縞、“ミーズ線”として知られるこの爪を、カルシウム欠乏によるものだと信じていますが、それは実際のところ真実ではありません。 この爪の白い変色は、通常、タンパク質が欠けている不均衡な食事が原因とされています。
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声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
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