(保健食品和藥品不小心就加重效果)
高血壓、糖尿病、高膽固醇等三高用藥一不小心和特定水果、保健食品一起吃,除了沒保健效果甚至造成身體傷害。
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在藥局服務的時候,總有許多民眾諮詢用藥問題。
有叔叔阿姨們為了自己的藥物或保健食品;
身為爸爸媽媽的民眾詢問自己的健康保健和小朋友的藥量計算;
上班族的朋友諮詢父母健康保健和自己的保養注意⚠️。
雖然回答了民眾的用藥疑惑🤔,可是他們回家不容易轉述,甚至買了許多書增加保健用藥知識。卻遇到了用藥相關書籍對於一般民眾不易閱讀。
#藥品書籍很難懂藥師說給你聽
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#為什麼藥吃起來沒有效該怎麼辦❓
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#藥物上癮了怎麼會這樣❓
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皮膚美容與抗老保養 在 謝文憲的極憲人生 Facebook 的精選貼文
病後才知健康的重要
去年在手術過後意外發現罹癌,我的人生出現兩個重大轉變。
1. 我更加注重養生,放棄無效工作,專注志業。
2. 我受到醫護大力幫忙,希望自己也能貢獻所長。
知道大大學院有意在健康領域發展,我則積極在「知識型網紅」課程中,發掘更多有能力在鏡頭前談論醫療專業、日常保健知識的醫療從業人員。
我將我的畢生所學,尤其「在鏡頭前論述專業知識」的方法,全部傳授給所有知識型網紅的一二三班共39位同學,雖然他們不完全是醫療人員,但我相信「毫不保留、個別指導」,是我對他們的承諾,而:戴大為、朱為民、游懿聖、王南淵、沈明萱、郭亮增、鄭凱倫醫師、藥師,都是表現極為傑出的同學。
與其說我是他們的老師,不如說是兄長、前輩、師兄。
他們能夠推出大大健康的說書節目,是為師、為兄的我,最為他們驕傲的一件事。
一本書的價錢,一整年的健康知識。
光看價位$990元,就知道他們根本不需要靠影片賺取利潤,更別提他們一位住台中,一位住台南,一位住高雄這樣舟車勞頓的錄影到底為了什麼?更何況他們還有日常的忙碌工作要做,正因為他們理念與我相同,大大才有辦法說服他們加入說書行列。
我只負責訓練,不保證他們能有商業平台願意與他們合作,唯有初心相同,我才願意為他們背書。
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皮膚美容與抗老保養:《秒懂肌膚》、《黑斑白斑有話要說》等
③戴大為醫師說書:
骨骼保健與運動健身:《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》、《骨質疏鬆照護全書》等
④王南淵藥師說書:
是藥三分毒?用藥安全知識:《超圖解大人必備的病毒常識》、《這些藥不能一起吃》等
⑤朱為民醫師說書:
銀髮樂活與家庭醫學:《陪爸媽安心到老》、《35歲開始,牙齒決定你的後半生》等
⑥沈明萱醫師說書:
牙齒保健與兒童牙科:《6週重建齒質飲食法》
⑦鄭凱倫醫師說書:
放射科醫學:《不開刀,治頸椎》
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骨骼保健:《運動改造大腦》、《醫生說「請你運動!」時,最強運動對症指南》
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只能單手擠乾
用水反覆沖乾淨
反覆擠乾
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如果拉完臉紅就表示太用力了
大約3個月就要換
(只要起毛球或有霉斑即可換新)
汰換的奇麗纖可以拿來擦身體
或是當抹布之類的
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(薰愛前面擺的商品是五天行動窈窕輕體系列/早上保養完之後.....)
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