全職媽媽不發飆心法
1. 深呼吸數十下
2. 默念(是我生的)、(是我生的)數十次
3. 如果可以,先離開現場轉換一下心情
在家帶孩子,我覺得心情的轉換真的好重要
如果沒有找到釋壓的方法
日積月累,只會不斷爆炸再爆炸
前一周因為又來到生理週期
外加同時間又再進行第二次跟尿布說掰掰的挑戰
小的愛哭,大的調皮,媽媽身體又不舒服
我就像連環炸彈一樣,一天會爆炸數十次
在家育兒不是沒壓力阿
就拿Q寶戒尿布這件事情來說好了
網路上不是一堆什麼兩天、三天跟尿布說掰掰嗎?
Q寶我從快三歲開始引導,到現在都幾個月了
他會去馬桶,知道要大小便,但若包尿布,就會因為懶不去廁所
前陣子試過脫掉,非常抗拒
隔了一陣子,媽媽再試一次,覺得有改善很多
以為出頭的那天要來了
誰知過一個放假日,外出包了尿布後
隔天又抗拒穿小內褲,每隔2分鐘去一次廁所
對於這件事,皮蛋收到了兩種不同的看法
一種會要我【順其自然】等到孩子準備好,他就會戒
一種會要我【讓他習慣穿內褲】,幾天過後他就會比較好
其他還有多鼓勵阿,媽媽正面引導阿,看影片溝通,多給予愛
知道嗎?方法真的很多,但孩子不能一以貫之
Q寶從小個性就比較拘謹,一個有聲音的車子看了快半年才敢玩
兩歲前溜滑梯都只敢爬一階
到現在書上電視上出現玻璃打破,或者有人跌倒的畫面
他都可以躲在一旁不出來看
我的孩子,個性我最清楚
因為知道他需要適應的時間更久
所以在面對明年要入學的期限
我才選擇在這時候慢慢幫助他脫離尿布
對!我給自己的期限,其實是一年
他不是那種會想到自己說不要的孩子
他是那種東西一定要固定一個位置後,怎樣都不肯換的孩子
每次要改掉他一個東西
都得花上比一般人更長的時間
戒抱睡用了快一年,奶嘴也是慢慢戒掉
我知道安全感對孩子很重要,尤其對他這麼敏感的孩子
所以,只能更加有耐心面對他適應期的壞心情
比方說,他昨天去廁所尿尿,抽光了半包衛生紙,丟到了馬桶
又比方說,睡覺起來要他去換小內褲,他都會先抗拒一陣子大哭
這些孩子的負面情緒,都是媽媽一個人接收
一句習慣就好,天知道要養成一個習慣
媽媽的理智線會被逼斷幾次
我知道這段時間對他很重要
也知道這段時間的做法對我很重要
所以,這段時間我一直再深呼吸
盡可能不發飆(但還是有崩潰大吼的時候)
也提醒自己,在生氣時先離開現場
每天晚上鼓勵他,跟說說他今天哪邊做得不對
兩個孩子,最容易碰撞爭吵
所以雙寶媽要控制情緒更難
不過,我一直提醒我自己
這是我的孩子,是我很愛的孩子
不論他們怎麼調皮,教導指正罰站後
都要記得拋開剛剛的不愉快
繼續陪伴孩子一起玩,一起快樂長大
昨天經歷過衛生紙抽光,他亂丟玩具
吃飯時把碗打翻兩次,亂跑亂跳
洗澡時荳荳跟他分別潑溼了我全身兩次
有些時候我真的沒生氣,只是帶著他善後
有些時候我也真的會崩潰大吼
但我很開心的是,經過一整天的陪伴
當我問他們,今天玩得開心嗎?
兩隻都很快速地回答我開心
這樣,媽媽真的就覺得值得了
#不生氣很難
#但我們一起努力吧
#育兒日常就是崩潰再修復再崩潰
皮蛋做法馬尿 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
全職媽媽不發飆心法
1. 深呼吸數十下
2. 默念(是我生的)、(是我生的)數十次
3. 如果可以,先離開現場轉換一下心情
在家帶孩子,我覺得心情的轉換真的好重要
如果沒有找到釋壓的方法
日積月累,只會不斷爆炸再爆炸
前一周因為又來到生理週期
外加同時間又再進行第二次跟尿布說掰掰的挑戰
小的愛哭,大的調皮,媽媽身體又不舒服
我就像連環炸彈一樣,一天會爆炸數十次
在家育兒不是沒壓力阿
就拿Q寶戒尿布這件事情來說好了
網路上不是一堆什麼兩天、三天跟尿布說掰掰嗎?
Q寶我從快三歲開始引導,到現在都幾個月了
他會去馬桶,知道要大小便,但若包尿布,就會因為懶不去廁所
前陣子試過脫掉,非常抗拒
隔了一陣子,媽媽再試一次,覺得有改善很多
以為出頭的那天要來了
誰知過一個放假日,外出包了尿布後
隔天又抗拒穿小內褲,每隔2分鐘去一次廁所
對於這件事,皮蛋收到了兩種不同的看法
一種會要我【順其自然】等到孩子準備好,他就會戒
一種會要我【讓他習慣穿內褲】,幾天過後他就會比較好
其他還有多鼓勵阿,媽媽正面引導阿,看影片溝通,多給予愛
知道嗎?方法真的很多,但孩子不能一以貫之
Q寶從小個性就比較拘謹,一個有聲音的車子看了快半年才敢玩
兩歲前溜滑梯都只敢爬一階
到現在書上電視上出現玻璃打破,或者有人跌倒的畫面
他都可以躲在一旁不出來看
我的孩子,個性我最清楚
因為知道他需要適應的時間更久
所以在面對明年要入學的期限
我才選擇在這時候慢慢幫助他脫離尿布
對!我給自己的期限,其實是一年
他不是那種會想到自己說不要的孩子
他是那種東西一定要固定一個位置後,怎樣都不肯換的孩子
每次要改掉他一個東西
都得花上比一般人更長的時間
戒抱睡用了快一年,奶嘴也是慢慢戒掉
我知道安全感對孩子很重要,尤其對他這麼敏感的孩子
所以,只能更加有耐心面對他適應期的壞心情
比方說,他昨天去廁所尿尿,抽光了半包衛生紙,丟到了馬桶
又比方說,睡覺起來要他去換小內褲,他都會先抗拒一陣子大哭
這些孩子的負面情緒,都是媽媽一個人接收
一句習慣就好,天知道要養成一個習慣
媽媽的理智線會被逼斷幾次
我知道這段時間對他很重要
也知道這段時間的做法對我很重要
所以,這段時間我一直再深呼吸
盡可能不發飆(但還是有崩潰大吼的時候)
也提醒自己,在生氣時先離開現場
每天晚上鼓勵他,跟說說他今天哪邊做得不對
兩個孩子,最容易碰撞爭吵
所以雙寶媽要控制情緒更難
不過,我一直提醒我自己
這是我的孩子,是我很愛的孩子
不論他們怎麼調皮,教導指正罰站後
都要記得拋開剛剛的不愉快
繼續陪伴孩子一起玩,一起快樂長大
昨天經歷過衛生紙抽光,他亂丟玩具
吃飯時把碗打翻兩次,亂跑亂跳
洗澡時荳荳跟他分別潑溼了我全身兩次
有些時候我真的沒生氣,只是帶著他善後
有些時候我也真的會崩潰大吼
但我很開心的是,經過一整天的陪伴
當我問他們,今天玩得開心嗎?
兩隻都很快速地回答我開心
這樣,媽媽真的就覺得值得了
#不生氣很難
#但我們一起努力吧
#育兒日常就是崩潰再修復再崩潰
皮蛋做法馬尿 在 蘋果新聞網 Facebook 的最佳貼文
這好有家鄉阿嬤的味道!可愛的快樂嬤逼我想起我可愛的阿嬤啊...... (#慘編)
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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20170807/1176996/
#快樂嬤 #三色蛋 #懷舊 #古早味 #食譜 6YingWei快樂姊 #請分享
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