你這週運動了嗎?
TABATA是一種間歇運動,
Shelly教練會循序漸進的增加強度,不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環,後段加入各肌群的訓練,燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限,雕塑屬於你的完美曲線!
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#Shelly教練簡介
#Shelly FB:
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
#現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
#專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
#證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
#社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
#醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
#企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
盈錫精密工業 在 今周刊 Facebook 的最佳解答
【最強工讀生!讓負債千萬工廠變全球手機零件前三大供應商】
從6、7名員工的黑手工廠,搖身一變成年營收4億的公司,盈錫精密總經理巫有崇當年還只是工廠裡的工讀生...被老闆相中成了駙馬爺,以為可以平步青雲,沒想到卻被告知說公司「負債2千萬!」
巫有崇從工讀生做起,成功翻轉黑手工廠,讓他們家的精密螺帽,成為全球智慧型手機重要零件的第三大供應商,來看MIT如何在全球創造奇蹟!
🎯延伸閱讀:https://pse.is/A4WE2
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盈錫精密工業股份有限公司
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盈錫精密工業 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【逆風前行 數位轉型豐收中!】#廣告贊助
新冠肺炎疫情黑天鵝衝擊經濟,工具機產業深受影響,今年上半年我國工具機產業出口值年減30.8%,然而,盈錫精密工業卻逆風前行,預估年營收成長仍可達10%水準,亮麗數字背後是深耕七年、持續奮進的數位轉型累積的成果!
https://www.gvm.com.tw/article/75768
盈錫精密工業 在 《口罩國家隊》盈錫精密工業小零件成就大世界#跟我一起感謝 的推薦與評價
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「 盈錫精密工業 」堪稱「精密螺帽王」,主要生產精密軸承螺帽及精密小螺桿等機械零件國內市占8成,銷售全球40多國,小零件成就大世界,一顆螺帽可以賣 ... ... <看更多>
盈錫精密工業 在 盈錫精密工業股份有限公司 - Facebook 的推薦與評價
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