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登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦!
有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事?)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝
🔥常見容易交互作用的組合:
🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥,紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似,大量並用可能發生相同副作用唷😵
🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃,可能會使藥效增強引發出血🩸
🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收
總之,保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)
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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥 #藥師 #益生菌 #魚油 #紅麴 #鈣 #營養 #小知識 #procreate #dietitian
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼。 完整圖文➡https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230875285 在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字,畢竟同成分的學名藥、或在其他國家可是不同的商品名。 #乙醯胺酚 就是大家除稱的 #普拿疼。在台灣這三個字已...
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✅阻斷攝取高熱量吸收⭐⭐⭐⭐⭐
✅減少體脂肪⭐⭐⭐⭐⭐
✅降低膽固醇⭐⭐⭐⭐⭐
✅提高能量新陳代謝⭐⭐⭐⭐⭐
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小知識!
其實綠茶片有分盒裝/罐裝喔!
盒裝主要功能就是清除脂肪~
每天3粒綠茶片可改善/預防多餘脂肪😆
☝持續吃✌不中斷👌更有效👅
👉堅持服用3週!效果看得見!
實驗研究都有證明喝綠茶是獲得兒茶素的好方法><
👍讓你找到小蠻腰
👍男生啤酒肚也能消除
👍對體內三高也有改善幫助
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"未發酵"的綠茶所含兒茶素為各種茶類中含量最高的唷!
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🍃綠茶葉、綠茶花、綠茶籽🍃
從中提煉 #兒茶素
✅具有抗氧化功能
✅清除體內有害自由基延緩衰老
✅降血脂防止動脈硬化
✅抑制流感病毒之傳染力 ...
✅抗癌及腫瘤
✅抗菌作用抗過敏 ...
✅預防齲齒、減緩口臭
👉就像每天喝的每朝綠茶🍃
改成用綠茶濃縮錠狀的方式
效果更加倍更濃縮更到位💯💯💯
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成分天然不添加❌不安全的藥物成分❌
可以安心食用的健康食品唷><
不會對我們的身體帶來負擔~
食用後不會出現頭暈噁心、口渴之類的副作用
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臨床實驗中~輕度超重的男性與女性連續90天食用兒茶素後
體重、腰圍和內髒脂肪都顯著減少😆😆😆
由此可見兒茶素可能對人體脂肪分布~
特別是腹部脂肪分布產生的有益影響!
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⚠特別適合
✔新陳代謝慢✔經常大餐的朋友✔不喜歡運動的
✔飲食作息不規律✔高血脂患者✔好油膩飲食
✔感覺手腳容易發麻的高危險中風人群
✔想單純通過最安全方式來管理曲線的人群
平時喜歡進食高脂肪、高碳水化合物+高熱量食物的dear
每日選取一餐服用三片~有助於減少體內脂肪
改善食物攝入和血液代謝過程中的血液膽固醇喔!
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⚠注意事項
日常很少喝水的人,使用綠茶片會常常出現口苦的現象
純屬正常哦!只要多喝水就不會覺得口苦了哦!
⚠服用方法
➡6週歲以上 一天一次 每次2粒
➡成人 一天一次 每次3粒
➡可吃飯時服用
➡吃完飯後馬上服用
➡ㄧ天當中攝取最多熱量的ㄧ餐後ㄧ次3粒
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#腸道清道夫🧹
#大人小孩都愛的奇異果酵素
#是腸道保健3倍功效的保健品
#通過自然科學保證身體內部的健康
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每個人都想擁有輕鬆的腸道,健康的身體,舒適優雅的生活姿態。也想盡了各種辦法來治療改善腹瀉便秘。
Phloe 腸道保健不僅僅是簡單的纖維,是第一個使用3倍作用的腸道保健品。
是一個100%純天然幫助消化的產品,經過臨床試驗顯示它能夠促進和保證長期的腸道健康。
它結合了紐西蘭奇異果的益生元,酵素和纖維製品來幫助管理人體機能。
⭕️Phloe 腸道保健品採用獨特的3倍功效配方,在短時間內維護內臟的平衡,所以在長期情況下,整個系統的情況改善到應有的狀況。
⭕️是臨床上顯示的100%自然消化的援助保持您規則,當支持長期消化健康時。 Phloe™腸健康不僅僅是簡單的纖維,它是第一款利用益生元,酶和纖維的獨特三重作用的產品,它們都是天然存在於獼猴桃中的,可幫助您在短期和長期內控制消化系統健康。
Phloe™奇異果腸道健康益生元咀嚼片:
臨床研究和顯示,以幫助保持你的經常性,同時支持長期消化健康,用於短期和長期腸道健康
🔹三重作用複合物 -
✔️益生元
✔️酶
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100%天然活性成分Zyactinase(來自獼猴桃)
協助人體吸收食物中營養物質的最佳含量
👩🏻🏫Phloe™腸健康是如何工作的❓
Phloe™腸健康的獨特的三重行動複合體支持一系列事件協調工作,促進短期規律性和腸道微生物菌群的適當平衡,以便從長遠來看,您的消化系統按照預期的方式工作。
✅酶:Phloe™腸健康咀嚼片中的酶以兩種方式起作用:首先,酶通過消化道輕輕地刺激廢物的蠕動(或移動)。這是一個非常溫和的行為,與市場上的其他產品不同,沒有令人討厭的副作用(如痙攣,痙攣和腹瀉)。其次,Phloe™腸健康中的酶與您自己的消化系統自然產生的酶非常相似,可幫助您消化食物,從而使廢物在消化道中更自由地移動。這種酶的消化也有助於從你吃的食物中吸收最適量的營養物質進入你的系統。
✅纖維:Phloe™腸健康咀嚼片中的纖維通過向大便提供散發物而起作用。水分被吸收到腸內並融入糞便,這有助於它更舒適地通過消化道。
✅益生元:Phloe™腸健康咀嚼片中的益生元有助於長期消化健康。它們的主要作用是提供食物來滋養消化道中的好菌,同時還能抑制致病菌(或壞菌)。該過程具有雙重作用:首先,它有助於恢復腸道微生物群的平衡,並有助於保護消化道壁,使其正常工作。其次,如果您的系統中的細菌含量較低,這意味著您的系統可能無法自行生產足夠的酶來正確消化食物。鼓勵好細菌的生長促進酶的生長,以便您可以繼續按照您應有的方式消化食物。從長遠來看,益生元會支持其消化系統的長期正常運作。
單獨來說,酶,纖維和益生元都是健康有效的消化系統的重要元素。 Phloe™腸健康的三重行動複雜結合他們成一個單一,非常有效的消化產品。每天使用,您不僅可以解決定期運動的短期問題,還可以幫助並支持消化系統的長期健康。
☑️適用人群:
🔺成人:
在食物之前每日服用1-2粒膠囊。如果需要,可以每天增加到4粒膠囊(早餐和晚餐前2粒)。
通常Phloe的用戶發現在頭3-5天服用稍高的劑量(4粒)可以幫助他們平衡他們的系統。然後可以將其恢復至持續1至2粒的維持劑量。找到適合您的系統的劑量非常重要。
🔺孕婦:
Phloe是由kwifruit製成的100%純天然產品,適用於孕婦和哺乳期婦女。懷孕期間和懷孕後,高達25%的孕婦患有便秘。 Phloe是一種經過驗證的自然方式來幫助管理這一點。
☑️使用方法
🔺成人:進食前每天一起服用1-2粒膠囊/咀嚼片。最多不超過4粒。
適合在醫療保健專業人員的監督下在懷孕或母乳喂養期間使用。
🔺兒童:
▪️膠囊適合9歲以上的兒童(建議在吞服膠囊時進行成人監護)
▪️咀嚼片適合5歲以上兒童。
⚠️每天從1粒開始服用,並根據需要增加劑量。
⚠️每天不要超過2粒膠囊/咀嚼片。
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打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼。
完整圖文➡https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230875285
在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字,畢竟同成分的學名藥、或在其他國家可是不同的商品名。
#乙醯胺酚 就是大家除稱的 #普拿疼。在台灣這三個字已經變成解熱鎮痛劑的代名詞,不管是發燒或頭痛第一個想到就是它,包含 #打疫苗 期間。
🔴乙醯胺酚= Acetaminophen=Paracetamol
它是直接作用在腦部阻斷中樞傳導,「解熱鎮痛」顧名思義就是可用於退燒、緩解輕度至中度的疼痛。
🔴建議劑量下副作用少且不易殘留
建議劑量是每四小時一次(500mg),每次最多2顆,一天最大劑量是4000mg,也就是一天最多總共8顆;口服後吸收算快,代謝排除無明顯體內殘留現象,相較非類固醇止痛消炎藥(NSAIDs),副作用、其它藥物交互作用不多,在兒童和孕婦使用頻率也較高。
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經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品|feat. Sally營養師
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乾燥劑要不要丟|藥品要放冰箱
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護理師教你量血壓 feat. Millie 米粒
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益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
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魚油|魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
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洗眼液|適合這三種族群
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防蚊液|不是隨便買來噴啦,愛注意成分用途
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四物飲|適合妳嗎? feat. 阿蜜仔藥師
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驗孕|自己來。 feat. Holly藥師
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保險套知識| feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計|操作與數值解析 feat. Helen營養師
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感冒糖漿|成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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