《現在顧好消化道更重要了》
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根據研究,有七成以上的保護力都與消化道有關!因爲消化道中有非常多的菌叢,都參與了這些生理機能~所以,#消化道菌相 失衡就會影響到健康!
今年度跟金歐利多益生元的合作,會決定益生元的合作,先不論許多細節上的篩選,最主要是因為我覺得益生元就像我們每天需要進食一樣重要,對我來說是「民生」保健品,為什麼?
因為對我來說,它像是把蔬菜水果某部分「重要營養素的濃縮版」,設計提供給現代人生活與飲食型態所需,而這件事不就是我們最缺乏的?
培養消化道菌相,大家一定會想到益生菌,卻常忘記 #益生元
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✅ #益生元是什麼 ?
益生元是益生菌的食物,有助增加消化道益菌。
大家都知道「營養」很重要,因此,「好菌」的營養當然是需要的。
✅ #益生元存在哪些食物?
存在蔬菜、水果富含膳食纖維的食物當中。
✅ #益生元與益生菌的差異
-益生菌是好的「菌」。
-益生元是無法被人體消化吸收的「醣類」。
一個是吃方(益菌),一個是被吃的(益生元)。
✅ #我有吃益生菌還要吃嗎?
當你有了好菌,你當然要有好的營養供給這些好菌,一起吃是好上加好。
✅ #益生元的優點
1.含「水溶性膳食纖維」的特性:促進腸道蠕動,幫助排便。
2.提供飽足感。
3.調節生理機能:透過改善消化道菌相,讓排便順暢,促進新陳代謝
4.幫助礦物質吸收:
透過調節消化道pH值,幫助礦物質吸收。
✅金歐利多益生元特色:
1.醫藥通路:可以在醫藥通路賣的產品,自然是有一定的品質在。
2.黃金雙寡糖:含天然半乳寡醣、果寡糖,半乳寡糖自然存在母乳中,是保護嬰兒腸道的重要元素。
寡糖進入消化道不會被吸收,會變成好菌養分!
3.美國FDA、GRAS雙重認證。
✅食用方式
最簡單加白開水就可以了,略有甜味但低熱量不易吸收不用擔心熱量!
現在夏天天氣熱,我會泡杯蜂蜜檸檬或是綠拿鐵都很合適,可以當作一個甜味來源但又不需擔心熱量,加在湯裡也沒問題,不會受溫度有所限制,隨身攜帶很方便~
成人每天一包,兒童半包。
✅對象
任何人!
特別是膳食纖維吃不夠的大人與小孩、經常便秘或拉肚子,小朋友、哺乳及孕婦都可以。
👆不過考量大家身體狀況不同,有任何擔心一定要先諮詢醫師或是營養師。
#營養 還是我們保護力的根源,回歸與重視最簡單的方式,給自己一點時間調適,重新找出當下適合自己並安全的運動方式、飲食模式(自己煮該怎麼做等等,是否要重新規劃檢視飲食內容),不要在過度恐慌下狂吃泡麵啊~~~
然後多喝水、好好睡覺(睡得好幫忙也是極度重要)及調適心情。
其他的我們就聽天由命,遇到了再解決。
#金歐利多黃金益生元 #養好菌非常重要 #美國FDA與GRAS雙認證
益生元 與益生菌 在 Hannah敗家愛旅行 Facebook 的最佳貼文
你的肚子能咕嚕咕嚕的嗎?人的健康不能缺少益生菌,我們家本都有吃益生菌的習慣,通常是去好x多買,而且我們家益生菌是完全沒斷的概念,因為覺得益生菌補充不能間斷,大人與小孩們都必須要補充的。
這次我從網路上爬文找找有甚麼不錯的益生菌,讓我找到了有著
第四代耐酸鹼三層包埋技術的益生菌,聽起來是不是超級厲害,這技術能保護益生菌不受破壞,不只有新鮮度,也要能充分發揮益生菌的作用,透過第四代耐酸鹼以及三層包埋,能讓MIHONG高效益生菌能夠挺過耐胃酸、耐高溫。。。等等,等於是在給益生菌做個檢定考🤭之後達到高分然後把最健康的精華送到肚子裡面。
而且我吃的這個口味是青梅欸,以前可能只吃過普通沒什麼味道的,或是蘋果口味的,這個口味超少見~
一盒有30條包,出門很好攜帶,因為畢竟出門時間比較長,所以總是要找便攜式包裝為主,在家或是出門工作旅行都很方便,隨時都可補充!
益生菌是健康食品,大家可以安心食用,益生元果寡糖可幫助好菌生長, 也能與益生菌一起保護健康的菌種,每天1~2包就能補充3000億新鮮菌數,而且現代人幾乎生活作息不正常、飲食也不規律,蔬果攝取失衡還熬夜失眠,所以更需要保健食品來維持身體的健康,MIHONG高效益生菌是我們很好的選擇唷!
益生元 與益生菌 在 食力foodnext Facebook 的最佳解答
【#益生菌拿鐵喝嗎?】
看見 益生菌、益生元出現在乳製品中已經不稀奇了!因為 #BBQ口味鷹嘴豆 或是 #冷萃拿鐵 這些零食品飲料,現在都是益生菌、益生元大舉進攻市場啦~
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2019年有多少「帶有益生菌和益生元原料」的新品是「乳製品」呢?
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