【如何降低寶寶過敏的機率？】作者：楊濬光醫師
寶寶是否有過敏體質，與遺傳有密切關係，媽媽如果有過敏體質，出生的寶寶將有30%的機會是過敏兒；若夫妻雙方皆有相同的過敏症狀，則寶寶發生過敏的機率更高達80%。
除了遺傳因素之外，環境因素在過敏的發生上，也扮演著重要的角色。因此，如何在懷孕中，降低寶寶出生後產生過敏體質，便成了廣為討論與研究的課題。在多方的研究中，我們得到了以下的一些看法與建議，提供孕婦們參考：
一、懷孕中要避免已知的過敏原，例如以往對某種食物比如說蝦類過敏，懷孕中，就儘量不要接觸蝦類食物。
二、對於居家環境要保持清潔，以避免塵螨等過敏原孳生。灰塵內的塵螨經證實是很強的一種過敏原，其分泌物、排泄物和蟲體是過敏原所在，會引發過敏性鼻炎、氣喘、眼睛過敏、異位性皮膚炎、蕁麻疹等。
三、有若干研究指出，益生菌以及深海魚油等的補充，可以降低出生過敏兒的機會，不過目前對於這樣的說法尚無共識。
四、母親對於以往不會過敏的食物，比方說鮮乳、海鮮、堅果纇，懷孕中應可繼續食用。
五、鼓勵哺餵母乳，母乳可避免動物性蛋白質造成的過敏，因此，哺育母乳是對於預防過敏兒最有效的方式。氣喘媽媽或許對哺餵母乳有些顧慮，擔心氣喘藥物是否會分泌進入乳汁中，其實這是多慮的，氣喘藥物分泌進入乳汁中的濃度很低，不至於成為哺育母乳的禁忌。而且哺餵母乳能持續六個月以上，可延緩幼兒過敏疾病的發生，所以哺餵母乳是值得鼓勵的。
六、懷孕期禁止吸煙。
七、懷孕期重視母親的營養，避免生出體重過低的新生兒。
益生菌蕁麻疹 在 Re: [問題/蕁麻疹] 蕁麻疹解決方法- 精華區cat 的推薦與評價
我家養貓快20年了，
我一直都沒有過敏問題。
但直到3~4年前開始每年夏天必發作一次蕁麻疹。
總之大概每年一到5~6月，
我就要常常去皮膚科報到。
深受困擾所以研究很多方式。
不過從去年開始
每天認真補充1000mg維生素C後
蕁麻疹就沒再發作過。
其他項目還有綜合維他命和益生菌 差不多一週各一次
選擇上任一家廠牌都可以。
我吃過很多廠牌覺得效果都差不多。
你覺得值得信賴的大廠牌應該都可以。
重點是要每天、持續、認真地吃。(反觀我以前都是放到過期....)
之前發作也是很辛苦。
發作已很不舒服，
吃藥還會有副作用如頭昏、沒精神等等。
狀況嚴重時醫師多半會開類固醇。
但吃了類固醇臉整整三個月臉都是腫到原來兩倍大。
嚴重時也有過半夜發作，差點不能呼吸的狀況。
死撐到隔天早上趕快去皮膚科打了一針。
只能說是還蠻恐怖的經驗~
看過的皮膚科醫師幾乎第一句話就是問有沒有養貓。
然後就開始鼓吹送養....
但這根本是治標不治本。
因為即使不養貓。正常情況下。
生活中還是有很多過敏源。貓毛通常不是唯一的。
現在空污嚴重恐怕也是一大因素。
所以要完全杜絕過敏。增強自己的免疫系統才是王道。
某次又遇到醫師鼓吹不要養，
也曾很納悶問醫師說，我家裡養貓超久了。
怎麼以前都不會蕁麻疹
這幾年卻每年都發作？
只見醫師幽幽地說：年紀到了~
QQQQQ
ps.目前我家阿貓都還在。
打掃頻率也沒特別增加。正常而已。和會發作時相比並沒改變。
其他解決方法大概有
盡量不讓貓咪出入臥室(ex.盡量不讓貓在床上滾)。
常幫貓咪梳毛避免雜毛亂飛等。
有買H牌空氣清淨機。
雖然已濾出非常多貓毛但還是會發作。
所以我覺得空氣清淨機
對抑制蕁麻疹發作並沒有直接幫助。
確實有讓空氣乾淨一些。
(擦灰塵時十分有感 灰塵從黑色變淺黃色 擦到的貓毛也有少一些)
但以我經驗是。即使有空氣清淨機。該發作的還是會發作。
還是要從改善自身免疫系統做起~
※ 引述《flyaway1030 (天蠍王子病)》之銘言：
: 各位版友好，先前有因為奶貓事情打擾到版面。
: 不知道是幸運還是.....，昨晚大雨我又撿到奶貓，我先緊急處理了。餵飽後先聯繫奶媽
: 愛媽。（我真的很害怕讓小生命過得不好，先請奶媽幫我照顧一個禮拜）
: 但是愛貓表示他可能無法幫忙送養，他有太多事情，希望我幫忙找中途。
: 問題來了，其實我不願意送中途，我知道很多中途很好，但是我真的可能無法再承受小貓
: 咪過世，或者是經過我扶養後，中途又發生什麼意外。
: 自己決定想要扶養，但是之前醫生已經告知，我的過敏原確實是貓毛，要吃藥控制。
: 我現況吃藥的情形是，有漂浮感腦筋無法處理事情或者是思緒也跟著變慢，嗜睡。
: 想請問有沒有跟我一樣的版友也有主子的。
: 請問你們怎麼怎麼克服的呢？
: 如果真的不行我還是會含淚送走，但我真的很害怕貓咪生命（被虐待還是其他因素）的消
: 逝。
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當時想說繳了月費不去也太浪費
於是蕁麻疹大發作期間照樣去打球
結果更慘...
個人經驗是如果發作程度已很嚴重的話
實在很不適合運動
皮膚發熱和流汗
都會導致蕁麻疹狀況加劇
因為更癢
但對狀況不嚴重或尚未發作的人 或許是可以的
狀況嚴重就不太建議了
(有嚴重發作過的人大概都有類似經驗)
不妨將貓毛帶來的過敏問題當作一種身體的警訊
當你更了解自身的身體狀況，才有機會從根本改善。
※ 編輯: gourmand (125.230.73.133 臺灣), 06/28/2019 21:53:32
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