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最近大家都在瘋奧運，謝謝每位運動員的努力，讓我們可以看到這麼精彩的運動會，更棒的是看到運動員的精神。 回頭看每個運動員的故事，真的都讓人感動。 即便夢想再遙不可及，也用盡全力去追趕，去努力，不放棄。
　
桌球教父莊智淵說「贏一場比賽和輸一場比賽所獲得的，其實是一樣的東西。」
　
舉重女神郭婞淳說「相信所有的挫折，都是上天最好的安排。」
　
運動不只是勝負，而是不斷超越自我的信念。從運動員身上可以學到好多，看到他們終其ㄧ生守護的運動家精神。
　
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【小端網絡觀察：伍家朗未能晉級，同是為港爭光，卻因 #黑色球衣 遭人非議 ？】

近日東京奧運開打，7月24日晚，港隊羽毛球「一哥」，男單選手伍家朗卻在比賽外陷入球衣風波。當晚他出戰男單小組賽時，由於身穿黑色球衣並未印有區徽，只印有白色的「HONG KONG CHINA」和姓名英文縮寫字樣。與之相對的是，其他出征奧運的香港羽球選手皆穿著印有香港區旗的球衣。而伍家朗的一襲黑衣莫名引來香港民建聯成員、中學教師穆家駿非議，相關討論更從臉書一路延燒至微博上。

穆家駿於25日在其Facebook上發文「強烈譴責」伍家朗穿著沒有區旗標識的衣服代表出賽，表示「如果不想代表中國香港，請選擇退賽！」。而支持伍家朗的香港網友也不斷湧入，稱穆家駿發表不實言論挑動仇恨，要求他對伍家朗道歉，甚至呼籲向教育局投訴。

7月28日，伍家朗再次出戰分組賽時換上了帶有區旗的FILA綠色球衣，但最終不敵危地馬拉對手無緣晉級。賽後接受記者訪問時，有記者問及是否因為事件影響了比賽心態，而伍家朗表示「這幾日盡量調整自己心態，同自己講要平靜少少應付比賽」，記者追問是否同意惹出球衣爭議的人應該對他道歉時，伍家朗未有回應，但希望大家唔好再提此事，「過咗去就由佢過去。」而釀成這一風波的穆家駿只是出面為自己「語氣過重」致歉，並未對伍家朗本人表示歉意。

伍家朗稍早前在自己的IG表示「所有支持者既信息我全部都有睇，我全部收到晒，好感動好窩心，我知道我並不孤單。或者有啲人註定就係做悲劇既主角。我一定會再企番起身不過需要啲時間。」

同是為港爭光，為何伍家朗不能穿著黑衣比賽？

📌「#球技出色有實力，又何須特別衣裳」

作為香港羽球男單目前的主力男單，伍家朗曾於​​​​2015年香港羽球超級賽擊敗中國名將林丹一戰成名，林丹賽後都坦言伍家朗「打得很好很快令自己沒辦法發力」，然而身為現世界排名第九，兩屆香港傑出青少年運動員的伍家朗，在這樣的爭議發生後也只好抽身出來在個人Instagram主頁上解釋：由於他和之前的球衣贊助商Yonex的合作已經終止，因此需要自備球衣出戰，而自己只是選擇了穿著舒適的衣服而已。隨後，他再次貼出港府有關展示及使用國旗及區旗的規定，表示並未獲得授權去印上區旗標誌，所以無法私自把區旗印在衣服上。自己一直為能代表香港比賽而感到很自豪，心底都好喜歡這一朵洋紫荊花，希望大家能關注運動員的表現而不是著眼於衣服。目前已經和東京主辦方積極處理球衣問題，希望下一場比賽之前可以得到修正。

在伍家朗Instagram的評論區，有香港網友表示理解：「舒服最重要！」、「球技出色有實力，又何須特別衣裳！」。而該套黑色球衣的品牌方Lululemon官方賬戶也留言表示感謝和支持。有網友認為Lululemon才是此次風波「最大贏家」，呼籲品牌方應為伍家朗提供贊助。有網友對運動員需要孤身出戰而無支援而感到憤怒：「一個為香港出賽的運動員，竟然連球衣都要著私伙，責任誰負?」、「究竟呢個地方嘅運動團隊，係有幾咁支持自己嘅運動員出去比賽？」。

香港羽毛球總會也與25日晚發文證實，承認羽毛球隊之間的溝通存在問題，正在和相關機構協調，為伍家朗的下次出戰提供印有區旗的球衣。民建聯也透過立法會議員張國鈞發文，香港羽毛球總會的安排實在有欠周全，以致社會人士產生不必要的誤會，正在敦促妥善解決相關問題，「我們將一如既往，全力支持香港運動員爭取佳績，為香港爭光」。

有港媒報道行政會議成員、工聯會黃國健認為，某些批評者「過份敏感」，見到黑衫就覺得「黑暴回朝」，未經查證便批評。他認為相關人士應向運動員道歉，擔心事件影響運動員備戰和心理狀態。教聯會會長黃均瑜表示，「（穆家駿）也是『網紅』，常在網上發表各種意見，我們當然尊重這個權利，至於這些言論是否適當，會否引起大家誤會，或是令一些市民反感，這個我們會再評估。他所說的話，也不是代表教聯會，純粹個人言論」。

官方回應反轉後，穆家駿再次臉書發文，改口「希望伍家朗下場比賽能夠真的穿上有區旗的球衣參賽，預祝取得佳績，對得起球衣上的洋紫荊！」，但並未給出正式道歉聲明。其Facebook主頁隨後無法訪問，至今仍顯示「無法瀏覽此頁面，此連結可能損壞，或是該網頁已被移除」。

📌穆家駿現身微博仍引指責

7月27日，穆家駿（@穆SIR）在新浪微博突然「現身」，祝賀另一位「家朗」——香港男子花劍運動員張家朗奪金。隨後他表示，自己和未婚妻近期被「黃人」圍攻、全面起底，所有身份證號碼、電話、地址全面公開，為了避免牽連其他社媒平台上有合照的朋友，因此暫時關閉Facebook和Instagram賬戶，而「微博是國家管理下的平台就更不用擔心」。查詢編輯記錄後發現，穆家駿之後多次將該條微博轉為粉絲、好友圈可見，最終才公開，並將正文中對「黃人」二字的指控刪去。

有微博網友在評論區認為穆家駿的質疑沒有問題、合情合理，表示同情他被起底的遭遇，「穆老師，注意安全！先保護好自己和家人！」、「不要怕！你的背後是祖國和我們！」、「穆sir只是說出了事實扯了他們的遮羞布，他們氣急敗壞了」。

對於伍家朗的澄清，有微博網友也毫不買賬，懷疑伍有「港獨傾向前科」，表示「伍家朗明顯在詭辯」、「亂港派都是穿黑衣」，或是希望伍家朗再次給出令人信服的說法：「明明港隊一早有給他FILA團隊服裝，無個人贊助服。請伍家朗再次解釋為什麼拒絕香港代表團提供統一比賽服，非要穿黑衣黑褲？」。

但穆家駿的微博也引發種種反噬。有內地微博網友指責穆家駿為人師表卻「死不認錯」，是別有用心「低級紅高級黑」，其心可誅——「這次你真的興風作浪，那位運動員是代表國家而戰，大家都是愛國愛港，但你卻刻意離間大家」、「不要以為逃到這裡所有人都會幫你，趕快去跟伍家朗道歉！」、「沒有弄清楚真相，公開地譴責運動員，而且誣蔑這位運動員不愛國，事後該運動員和羽毛球總會都發出聲明解釋事件的來龍去脈。但是這位老師不但沒有道歉，還把事件推上政治層面，說別人迫害他，我也真的無語了」。更有網友指出穆家駿的微博iPhone客戶端尾綴，諷刺「在微博請用簡體字，另外可否購買華為手機，而不是用iphone，你已經回歸祖國了，最好請支持國貨」。

香港網民也直指穆家駿關閉臉書、之後跑到微博訴苦的行為過於「龜縮」、「肉酸」，表面上單方面指控「黃人」和反對派，事實上卻被同黨割席，黃藍皆不受待見，並諷刺他甚至可以獲得奧運會「潛水冠軍」。

「真心撑香港，支持香港運動員的人，看見香港羽毛球代表伍家朗的波衫（球衣）沒有區徽，當然非常愕然，會聯想到什麼：資源短缺、團隊疏忽….會為他著急，思考如何幫手解決困難；然而，這名港羽『一哥』旗開得勝的受關注度，卻遠不及一身全黑衫褲『吸睛』，『忠誠的廢物』看見黑衣便失去理智，更揚言『不想代表就不要參賽』，煽惑港人，挑起仇恨」、「有這些人做教師，香港的下一代會如何？」。一些香港網友如此感慨道。

7月28日，穆家駿也在YouTube頻道發文，為「語氣過重」道歉，並未向伍家朗本人道歉，穆表示：「很高興看到香港羽毛球隊袍甲鮮明，穿着有香港特區標誌的運動服在奥運的賽場上出戰。」稱自己「無意影響香港羽毛球隊的備戰，因此留到今天才回應」、「一時情切，在Facebook發表的評論語氣有點過重，再次表示歉意」。但下方香港網友並不接受，大量評論仍以指責為主，「因為你，輸左啦」、「影響為港參加奥運既運動員無哂狀態? 宜家仲輸埋，你咩居心?」、「依家人哋輸咗你開心啦係唔係？」「因為你一個人嘅言論，搞到佢比賽心情受到影響，仲要出嚟澄清兩次，你幾時出嚟同人道歉?!」。亦有網友以簡體字留言，「黨和國家都在支持中國香港運動員，而你卻批鬥運動衣顏色？此人是否美帝間諜有意令中國香港球員輸球，請國安公署查證一下！」。

#延伸閱讀
香港睽違25年的奧運金牌，張家朗於男子花劍賽奪金： https://bit.ly/3ryvj7A

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#端傳媒 #東京奧運 #香港

停課的前兩週，就跟小時候剛放暑假一樣，狂玩一通😓

經過前兩週的混亂，這週開始有跟三個孩子一起磨合出每天的作息了。

最近可能大家都快被孩子搞瘋，所以好多人問我怎麼安排這麼多小孩的作息時間❓

其實我蠻幸運是家中本來就有很充足的教具和玩具，所以每一天其實都蠻充實，也感覺得到他們在遊戲中的進步成長。

像秦秦比以前更懂玩桌遊、邏輯也更能有耐心玩得住（我有新增多元教材，之後再跟大家分享），在黏土創作上面非常的願意投入，教他的做法，他也願意一次又一次的練習直到做好。

而屁寶的英文口語越來越好，已經可以看+讀一些簡單的英文繪本，有時候還會講出一串英文，跟我分享他看書看到什麼新知識，還會陪星星玩蒙特梭利布書和彈鋼琴。

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#茜家的作息（停課期間）

AM
8:00 星星起床喝奶後，繼續睡
9:00~10:00 屁寶、秦秦起床吃早餐，自己到遊戲區玩玩具or看書（玩可以自己拿的玩具）
11:00~12:00 學習時間（邏輯、多元能力為主）

PM
12:00~13:00 吃午餐（星星喝奶+吃副食品）
13:00~16:00 玩玩具（玩要大人拿才可以玩的玩具）
16:00~19:00 睡午覺 3~4hr（星星喝奶）
19:00~20:00 晚餐（星星喝奶+吃同桌吃飯）
20:00~22:00 吃水果+學習時間（英文為主）
22:00以後~ 睡覺 10~11hr

星星平均一天睡眠14~16hr；秦秦&屁寶平均一天睡眠13~15hr，對我們來說，學齡前的孩子睡眠最重要。

我有規定有一些玩具要我拿給他們玩才可以玩，有一些玩具他們自己可以拿來玩，玩完要收好，在玩下一樣（當然有時候會犯規很正常，但有要求要收還是會收得很好）。

🔸早上可以自己玩的玩具類型：
各種拼圖、Qbi益智磁吸軌道、童書、益智木玩、廚房玩具、桌遊、騎車車、水畫冊、巨型積木、巨型雪花片、樂高等等，都讓他們自己拿，每天都輪著玩很多種，所以我才會買樂高收納盒的抽屜款，非常好用！大推

🔸下午玩樂時間：（星星加入）
星星：各種布書、觸覺書、布玩具、軟積木、益智盒、感統玩具等
秦秦&屁寶：畫畫、黏土、動力沙、大肌肉運動玩具、益智木玩、英文學習玩具，有時候會要我念繪本。

星星在圍欄內玩玩具，屁寶&秦秦在米奇遊戲桌，真是一片祥和的美好景色啊！
這時間玩的玩具，有一部分我希望由我才能拿的（像是黏土、動力沙），他們就會乖乖收完再玩下一樣，不用讓我變成酷斯拉～

🔸午餐前&晚餐後是我們會安排學習的時間：
Lingumi（這超棒線上英語學習app，茜茜6/1會開團等我分享，會有獨家方案好康！）、幼兒園線上作業、智能學習板、點讀本（星星&秦秦陪讀、屁寶自己讀），各集中一個小時的學習時間！

午餐前通常比較忙，我就會拿出LUK、智能學習板，因為他們可以自行操作。
晚餐後比較放鬆，就讓他們玩他們每天都超期待的Lingumi（一天只能玩一次，愛到不行，每天都主動說要學英文），幼兒園線上作業。

哥哥姊姊在學習，星星這時候就在旁聽、家裡亂爬或是玩英文學習玩具，自由發展。

🔸睡前有時候，孩子也會希望我們陪玩幾場桌遊，講個故事，就可以很快睡著。

最後，我趁孩子睡覺時，開始全力工作。

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最近真的是看到各種消息滿天飛，我們仍然就是非必要不出門，盡量跟團購or網購解決，也有心理準備讓孩子應該這個暑假都不會去上學了。

有時候慶幸他們還小，幼兒園階段就是邊玩邊學，如果是已經唸國小國中，甚至高中要畢業考大學，那該有多無助與徬徨...😢

我平時也有讓他們使用幼兒園以外的教材學習（英語、邏輯、注音、繪本、科普知識書等等），所以他們都很適應，感覺也沒有停止進步，只是好可惜不能出去曬曬太陽，看看大自然，才藝課也都暫停了。

有時候覺得，小孩們很可憐，時間就像被按下暫停鍵，哪也去不了...

但轉個念就像人生的gap year，利用這段空白的時間，做些已經去幼兒園之後就無法陪孩子有足夠時間做的事情，大大地增進親子關係呢！

這段時間茜茜也很努力的把我們家好的東西通通貢獻出各種心得，這段時間勢必需要大量的玩具教具教材，我會幫爸媽拿到最好的優惠團購，讓大家買到好東西給孩子又省$$）。

讓我們一起陪孩子度過一段『回頭看，沒有浪費掉時光，反而開發出各種興趣能力的gap』。

#這陣子有跟上茜茜哪一團呢❓
#來跟我分享有沒有幫到你🥰

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#茜茜終於敲定趕緊來報告🎉

5/31要開團的動力沙因為是預購，6月底才能出貨，但已經非常多人跟我狂敲碗黏土團！

於是茜茜這陣子也很努力的在幫爸媽喬，把原本6月底才會開的團，其中一樣玩具「米黏土」，特別安排在明天晚上5/30 20:30開快閃4日團‼️

米黏土超棒～
成本單純，米、鹽水，安全無毒，不小心誤食也不用擔心，沒有刺鼻味，而且很好清理和塑型。

而且好容易做，做出來很像的成功率超高，不愧是很會做食物模型的日本人的品牌啊！

我私心希望可以有更多模具，因為真的太好玩，但目前只有3個系列（大、中、小）+補充黏土，而且價格超可愛，會有一種 #買不夠 的感覺😂😂😂

❤️明午 5/30日 12:30 韓團Pognae坐墊揹巾團（大家都說在家也很需要，所以硬喬來）
❤️明晚 5/30日 20:30 日本樂雅米黏土團

愛在疫情時蔓延
信心從戰疫而生

親愛的朋友們，您好：
我是行政院副院長陳其邁。在疫情的非常時期，我們需要堅定而溫暖的團結前行。

年初以來，#中國武漢肺炎 影響我們習以為常的生活步調，疫情使得親密的距離變成疑慮、熱絡的友誼變得疏遠。

原本規劃的蜜月、留學、異國的遠行；期待的文化、音樂、藝術的活動，都因此只能折衷，甚至取消。心情上，必然會面對很多的不適應。
居家檢疫、隔離的朋友，我相信會面臨到更大不便。感謝這些朋友，為了不影響更多人的生活與健康，改變了自己的生活型態。

愛在疫情時蔓延，信心從戰疫而生。

我們了解大家對疫情的擔心，因此，政府會資訊公開透明，定時且詳細地報告防疫作為。不僅要直接破除流言，也是要讓大家清楚理解，並將抗疫視為我們要共同完成的任務。只要一個拉一個，全民嚴肅對待防疫這件事，我們一定可以很好地完成，讓台灣度過這次難關。

請您和您的家人放心，台灣有世界首屈一指的醫療研發技術水準，從快篩、疫苗、藥物，到健全的健保醫療體系，做為全民健康的後盾。
出身醫療公衛研究，我最近看到台灣醫護人員發起「我堅守崗位、你堅守在家」活動，明白抗疫第一線需要親自面對可疑或確診個案，身心上都是一場硬仗。

美麗的臉龐，被口罩壓出紅腫紋路；防護衣底下，是乾了又濕的汗水。

我也親眼見過，機場檢疫同仁疲憊卻仍堅持服務，他們從早上四點起待命工作，迎接一波又一波國外返鄉的國人回家，到晚上都沒有空檔休息。

為了減少病毒傳播風險，我們也對違反隔離措施、散播謠言、哄抬或囤積防疫物資者加重罰則；將邊境管制等級提到最高，暫時限制了外籍人士入境、轉機，從國外入境的本國人也需居家檢疫。這是非常時期，必須採取的非常手段，感謝您的體諒與支持。

對各行各業來說，不只面臨疫情威脅，也面臨著業績考驗。因此，在蔡英文總統的指示下，蘇貞昌院長要求各部會研擬紓困，做到「寬一點、快一點、方便一點」，讓經營者和員工、以及背後的每一個家庭，盡可能度過眼下這一關。

台灣的食品及生活物資，一切供應無虞。
這幾天，感謝物流人員、超市人員，辛勤補貨、結帳；也感謝衛生紙、泡麵廠商，承諾將在民眾較擔心的這兩週，24小時全天候生產，經濟部也將全力協助廠商趕工時遇到的困難；罐頭廠商除了提高產能，存量也有3個月。揮汗趕工的工作人員，感激您們。

採購泡麵、罐頭的同時，更別忘記採購優質的國產農產品，給農漁民加油打氣，也提升個人健康防疫的能量。
防疫物資的部分，再次感謝口罩國家隊、酒精國家隊、協助運送的郵局及物流，不計成本和時間，為了全台灣人的健康，主動且全力地付出。

「防疫是我為人人、人人為我」疫情瞬息萬變，避免群聚、保持距離、勤洗手、有症狀時戴上口罩避免出門、傳遞來自指揮中心的正確訊息，成為簡單卻非常重要、能守護你我的事。

防疫這段期間，政府仍會持續檢視及更新政策，並從人民的角度去檢討如何才能更便利。感謝大家暫時放棄習慣的生活方式，接受限制，保護更多我們所愛的人的健康快樂。

「防疫，就是把你的健康，放我心上。」我們都生活在同一個台灣，擁有全球推崇的防疫模式。這個榮耀並不單單屬於誰，而屬於每一位像你一樣為防疫努力的無名英雄。

為防疫保持的實體距離、遵守防疫所設下的種種規範，並不代表我們減少對彼此的關心與貼近。
只要我們同心面對、堅定防疫，一定可以照顧好自己和親愛的家人，打贏這場抗疫的勝仗。

祝福您和您的家人。

民進黨台中市長黨內初選民調將於12月30日舉行，繼昨日有兩百多名計程車司機自發性成立「計程車龍友會」，今（8）天上午市議員李天生在其服務處成立「大里林佳龍之友會」，現場超過上千位民眾熱情力挺林佳龍，民進黨市議員曾朝榮、李天生、陳淑華、邱素貞、何文海、何敏誠、賴佳微及翁美春到場致詞支持林佳龍，曾朝榮更贈送包子與粽子給林佳龍，預祝他能包中，為民進黨贏得2014年台中市長關鍵一役。林佳龍表示，看到超過上千位民眾，以及台中市的黨公職到場力挺，深深感受到大家渴望台中要改變的信念，他絕對不會辜負大家的期望，有信心能代表民進黨贏得明年台中市長這關鍵的一役，讓台中市民看得見台中的希望。

由於今天上午小英之友會在台中市太平區成立「太平區分會」，林佳龍隨後趕到現場陪民進黨前主席蔡英文進場，林佳龍指出，很多小英之友會的會員同時也是林佳龍之友會的會員，非常支持他在2014市長的選舉，除了感謝支持者力挺，也希望他們同時也支持小英之友會的發展。

李天生在「大里林佳龍之友會」現場表示，十年來，我們都可以在台中看見林佳龍，他是位有心為台中做事，用心傾聽市民需求的人；他為台中不斷提出許多政策規劃，我們可以看出他對台中市各區的了解，以及對台中未來的用心，2014年是改變台灣的最佳契機，台中市長選舉是關鍵，民進黨如要勝選，林佳龍的贏面最大，我們必須以勝選為目標，團結一致支持林佳龍。

林佳龍表示，包含太平、大里、霧峰、烏日在內的大屯地區，是整個大台中地區製造業供應鏈的前端，如果能當選市長，做好交通及廠區的配套措施，努力讓產業升級為次世代的高附加價值零組件研發及製造基地！林佳龍主張，大台中的產業發展，仍然要透過大台中山手線連結雙港，打通整個山海屯的任督二脈，透過環狀鐵路串聯高鐵、高速公路、台中捷運及外環生圈道路，讓人員及貨品能在一定的時間內流通於台中各區，而針對大屯地區，重要幹道應該要設法拓寬，才能讓山手線的效益直接打通到大平及大里，發揮最大綜效。

林佳龍強調，從到台中以來，持續勤跑基層，用心去傾聽及了解台中市民的心聲，胡志強當市長十幾年，台中市民早已思變，他拜訪基層民眾，感受到人民的支持，及為台中改變的期待，他有信心，能讓台中更好，也讓人民看到台中的希望。

大里龍友會會長林素娟表示，林佳龍深耕台中十年，我們都看得到，他是真正為這片土地做事，為市民盡心盡力服務。我們希望能夠看到大台中有所改變。人民無法再忍受只有一張嘴，不會做事情的市長。林佳龍是個優質、認真及有能力的好市長，台中要改變，呼籲大家能全力支持他，代表民進黨參選2014台中市長選舉，贏得這次選戰！