朝起きてすぐ、最初はベッドに寝転がったままできる朝ヨガです。お昼でも夜でもいつでもおすすすめです❤️https://youtu.be/TllO-tNPQWw Tags: 目覚めの朝ヨガ 180 2 comments 191 likes 9 shares Share this: Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go About author バンクーバー在住のヨガインストラクター/マッサージセラピストが、自宅で簡単にできるヨガ動画や、ハッピーに生きていけるTipsを配信。 ウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。そのために気づき、学び、そしてチャレンジしていくこと。 10389 followers 9394 likes "https://wellness-to-go.com/" View all posts