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💯由內而外滴水賦活的【Myramaze密羅蘭萃取】
💯順吸導入火山地熱岩的【黑曜石萃取】
💯營養價值含量高的【咖啡黃葵果萃取】
💯超強維生素家族【維生素C、E、B3】
💯頂尖保水之王【神經醯胺1、3、6II】
用到超級奢華的頂尖成份，自然風采好亮麗！

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👉珍貴成分1:【Myramaze密羅蘭萃取】
即刻賦活！終極啟動！即刻救援！
翻開魔法卡"死者甦醒" ！！！
MYRAMAZE®取至於密羅木，它又名重生草，生長在南非岩石上，在非常惡劣的沙漠環境中，有獨特的生存適應力，能忍受長期乾旱～
即使乾枯十年，只要雨季來臨時，天空下第一滴雨時，密羅木能從乾枯的狀態恢復翠綠，一滴水即可復活！

MYRAMAZE®是在旱季由採集人手工摘採後精心切割乾燥樹枝和樹葉中才能攝取到，一年只有一次手工摘採的機會

密羅木的特性，所萃取的MYRAMAZE®能提供絕佳的皮膚保養活性，富含奎寧酸衍生物、多酚類、海藻糖、熊果苷。
能幫助調理肌膚、恢復肌膚光澤、保濕鎖水
更能加強對外防禦力、減少環境刺激，並且深入肌膚啟動新生代謝，使肌膚由內而外恢復光澤亮麗！
可有效提高肌膚修護和保護力
提升保濕效果、長效恢復肌膚理想狀態、強化皮膚屏障功能！
讓每一次的保養極其頂級奢寵肌膚！
珍貴且罕見的稀有頂級成分，修復宛如重生！

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👉珍貴成分二:【黑曜石萃取】
極其珍貴奢華的黑曜石為50億年火山熔岩成為礦物岩石的積澱！
黑曜石萃取其中內含有多種礦物成分
黑曜岩ＰＨ值與肌膚相似，肌膚較為容易將其有效成分吸收，更有效達到調理肌膚、改善暗沉、提升淨白，幫助肌膚維持健康！

珍稀的黑曜石源自孕育萬年之久的火山地熱岩漿，本身富含鐵質
活膚能量凝鍊而成的黑曜石萃取極易被肌膚吸收後轉化運用，順吸導入，撫平呵護每一寸肌底！

能幫助活化肌底，使肌膚保濕潤澤、緊實透亮
也能撫平細紋，還原飽滿透亮的年輕風采！
【黑曜石萃取】稀有用於保養品成分，可以終結乾燥，水嫩亮顏！
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高級成分讓保養可以一次到位，一瓶底十瓶！

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👉珍貴成分三:【咖啡黃葵果萃取】
頂級保水分子！
拒絕紅癢，一拍啟動咖啡黃葵果萃取！
咖啡黃葵是蔬菜秋葵的一種，外表的顏色和咖啡豆相似而廣為人知
是一種營養價值極高的健康蔬菜
內含有果膠、黏性糖蛋白、豐富的維生素Ａ、Ｃ、Ｅ和鉀，其中豐沛的保濕成分能浸透肌膚，舒緩肌膚乾癢不適德情況！
其幼果中含有大量的粘滑汁液形成肌膚保護膜，滋養活化！

咖啡黃葵果萃取富含植物多醣具黏質特性～
經過萃取技術提煉而出，利用他擁有優秀的保水能力和粘滑汁液的特性，將水份緊緊鎖在肌膚之中
能夠促進肌膚中透明質酸的產生
及時給肌膚補充水分，進而幫助肌膚保濕、滋潤肌膚，是極佳的膚感調節劑，讓我們一起與肌膚乾癢紅癢說＂不見＂！

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👉珍貴成分死:【神經醯胺1、3、6II】
童顏攻防隊！
神經醯胺又名分子釘或賽洛美，為角質層細胞間脂質的主要成分，占比約 50%，
神經醯胺跟皮膚結構相似，不僅能補強皮膚表面的結構，還能擴大皮膚的儲水能力
能增強皮膚屏障保護力。

神經醯胺在我們的皮膚當中就像水泥一樣，填滿細胞與細胞之間，藉由形成保護層鎖住水份、對抗外在汙染及環境因素造成的壓力，將肌膚細胞緊緊的抓牢
但是隨著時間的推移，歲月增長及以陽光的損傷，會使肌膚當中的神經醯胺逐漸減少甚至耗盡，使肌膚的障壁變得脆弱！
因此補充具有親水與親油特性的神經醯胺，能夠形成脂質雙層的結構，增加柔軟度與保水能力，使肌膚可以保持水嫩嫩的！

您們知道嗎？我們人體各個部位皮膚的神經醯胺組成比例是會不同的！
補充神經醯胺1、3、6II，可以藉此讓每一寸肌底都得到應有的水份滋潤，進而防護肌膚、回復應有的彈性！

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👍👍👍【美顏必備聖品一】維生素C
維生素C有各種活性形態，是一種超級抗氧化劑，生活當中的環境污染、歲月催人老、膠原蛋白逐漸流失的情況下，皮膚會因而產生皺紋、黑斑、紅點或是膚質變差的情況！
維生素C可促進膠原蛋白形成，具備抗氧化作用，延緩肌膚老化、撫平紋路，為肌膚打造Spotlight，由內而外的迷人風采！

👍👍👍【美顏必備聖品二】維生素E
與維生素C搭檔合作，童顏界的萬年不敗明星兄弟組！
維生素E和維生素C一樣都具有抗氧化作用，可減少不飽和脂肪酸的氧化，保護細胞內的各種分子，並且增進皮膚的健康，減少自由基的產生！
適量的維他命E能防止肌膚衰老，重返年輕光采！

👍👍👍【美顏必備聖品三】維生素B3
又稱菸鹼醯胺，是一種水溶性成分，可以促進新陳代謝及維持肌膚的健康，淡化歲月在臉上爬滿的痕跡、調理肌膚紋路，同時強化脆弱的皮膚障壁，提升對環境傷害的防禦力！
補水亮白，舒緩乾燥肌，賦活少女般的容顏！

❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
採購瘋了！整個東大門都瘋了！
同事問編編為什麼哭著打這篇文章，沒為什麼，只因為編編有做功課，發現這瓶黑曜石賦活晶萃導入精華液，同樣的內料，在市面上竟然30ML就賣到上萬元.......................

😱😱😱真的不是編編在豪小！
編編在看到相同內料商品時內褲差點掉下來
相同內料容量才30ＭＬ價格就要５位數！！！
個、十、百、千、萬、5位數！
一瓶就上看萬元耶！！！
對比我們家的最低388元價格，編編真的哭笑不得！
頂尖內料主成份黑曜石與密羅蘭進口且得來不易的！
雙頂級主成分稀有黑曜石與珍貴密羅蘭一模一樣！
能搶到的真的是三生有幸、祖宗有保祐加持！！！
【貴婦級呵護】吸收超強，重生黑曜岩極萃精華讓您們找回年輕亮彩的童顏！

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👏微膠囊科技，鎖住珍貴成分，一抹爆水，可讓珍貴級黑曜石與密羅蘭成分直接導入肌膚
👏恢復生機，肌膚即可賦活，澎嫩緊緻
👏肌膚宛如新生，維持肌膚健康，增強肌膚保護力
👏提升肌膚保濕鎖水能力，深層保濕肌膚
👏味道高級好芬芳，一聞即愛，會有好心情！
👏宛如液態醫美等級，用完一瓶如同上了好幾堂醫美！
👏修護肌膚能力，嫩白青春肌膚
👏延緩衰老老化，青春肌膚

‼️‼️‼️再次強調，同樣的價錢絕對買不到雙頂級主成分稀有黑曜石與珍貴密羅蘭一模一樣的內料！
僅此一次殺紅眼的機會！
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現在是候補標，現在不衝的千萬不要後悔！因為後悔沒藥醫😭

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真的保證超級爆款，非常好用！
女人的臉很寶貴，請善待自己愛惜自己！
用少於市價315倍的價格買，這的省很大！
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無論購買三瓶還是六瓶、十瓶，真的每一組都是省12萬多！

強烈建議有喜歡的趕快先囤貨囤起來！
此生最殺，相信您們葉黃素都有乖乖吃，確定價格沒看錯啦！！！
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真的省很大，價差非常大！
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👉C組一共十瓶共3880元（等同一瓶才388元，買這組賺12萬多）
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✅✅✅一瓶30ML
✅✅✅使用方法：
臉部清潔後，在使用化妝水後，取適量塗抹於全臉吸收即可。
✅✅✅保存方法：
常溫保存於乾燥陰涼處

⚠️⚠️⚠️注意事項：
1.本商品限外用品，不可內服。
2.如使用後有肌膚紅腫、刺痛等不適症狀，請停止使用本產品，並詢問相關醫師。
3.請放置於孩童拿不到的地方。
⚠️⚠️⚠️頂級黑曜石綠鑽密羅蘭賦活晶萃導入精華液是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗❗❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗❗❗棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年10月製作，均為保存期限三年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
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媽媽，在你變成一個含辛茹苦、下半輩子都充滿怨念的女人之前，你有問過我的意見嗎？

如果可以，我寧願我不要出生，你不要為了我去撐一個圓滿，我寧願不要這樣長大，請你不要再說是為了我，不要再說我不知感恩，不要再說要不是你我哪有今天，你沒有問過我要不要這些「恩情」，不要把你的恩情跟怨念當成無限額度的黑卡，動輒提領，消費我的痛苦。

我寧願我今天這些都不存在，也沒有我，而你還是原來的你。

取自《女子力不是溫柔，是戰鬥》

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各位朋友，早安：

「你不能選擇當誰的孩子，但你絕對可以選擇怎麼當你自己。」

今天晚上要談和解，我想把這篇文章分享出來當教材。或許晚上的時候，有機會提一提。

原生家庭的影響深遠，因為那是我們人格養成的最初。尤其母女之間的連結更深，細細內省整理，常常千絲萬縷。

這個工作很不容易，常要有人陪伴。都只靠自己，確實少了旁觀者清。但也許，這篇文章可以多幫您一點忙，讓您有多一點覺察，能更有能量。

祝願您，藉著這些能量，一步一步選擇找回自己！

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ps. 這次出版社要求的贈書活動不太一樣，是要在「洪仲清臨床心理師」、「大好書屋」兩邊的粉絲團按讚，然後分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位分享並公開此文的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在這篇文章下方以及「大好書屋」粉絲團公布獲獎名單，再請中獎的讀者提供收件資料，由出版社為讀者寄出贈書。。

大好書屋

pps. 今天晚上的活動，主辦單位希望能有直播，歡迎各位朋友在7點半，在版面上就可以參與
https://www.facebook.com/events/299368801245302/

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【文/ 劉冠吟】

「母親」對於女兒而言，就是一個女人的模範，一個直接吸收仿效的對象，好的壞的都收，我們就是這樣學習當女人的。母親通常是最直接帶孩子的人，孩子看著母親長大，母親如何裝扮自己，如何評論別人，如何看待自己；母親快不快樂，孩子全知道。

母親其實不用太強大，但母親必須要有讓自己快樂的能力，不然孩子就會直接複製那些永遠打成死結的思維，這輩子要花上三倍五倍的力氣去學習如何打開這個結。

我跟我母親「重版出來」的缺點真真切切。饒舌音樂品牌「顏社」的老闆迪拉胖跟我是學生時代就認識的好友，此人知我甚深。有一次非常低潮的時候找他出來聊聊，他聽了我這個那個天花亂墜無數個煩惱，雙眼直直地看著我，跟我說：「冠寶（我好友們對我的暱稱），這麼多年來，我看著你，你一直都很努力，想做很多事去證明自己很棒、很強，但其實你本來就是一個很好的人了。」

我跟原生家庭感情很密切，但人性是這樣，極度的濃密，就會引發對極度孤獨的渴望。血親是一種弔詭的關係，我們用一生互相餵養對方，有時是感情、有時是毒藥、有時是潛移默化的意識形態、有時是幫助、更多的時候是情緒勒索。緊密的血親關係最上乘的，或是說勒得最緊的，稍不留神就往死裡掐的—一定是母女關係了。

▍奇妙的母女關係

我最好的朋友之一飛飛，出生在一個「經典」的破碎原生家庭。我稱之為「經典」，是因為飛飛的原生家庭具備了連續劇裡面所有會出現、讓人不悅的家庭因素：飛媽是爸爸再婚的妻子，前妻必然的愛錢，在爸爸死後將遺產火速搬光；飛飛從小目睹爸爸打媽媽，爸爸如同連續劇中亦必然的擁有不負責任的人格特質及暴力傾向。

飛飛並不是家裡唯一的小孩，下面還有一個妹妹，妙的是，妹妹在這齣什麼狗血元素都有的連續劇裡，竟然是一個平板角色。通常編劇不會這樣寫，但飛妹完全沒有擁有如同飛飛一樣的喜怒哀樂跟痛苦哀愁，就真的是一個，沒有對白、沒有戲份、沒有承擔，無法同情共感的平板角色。

「我爸打人就算了，但是用拳頭打我媽的眼珠耶，這是什麼打法？直拳打眼珠？」飛飛描述這些畫面的時候，語氣很平靜。我跟飛飛是大學認識的朋友，聊這些事情的時候，她已經是二十幾歲的成年人了，陳述故事很精確，沒有情緒，跟我講這些，不是抱怨，也不是討拍，只是分享一些個人背景資訊，讓身為好友的我更瞭解她。

即使是面對這樣的爸爸，飛飛的媽媽還是非常努力維持這個家庭，並不是因為經濟因素，飛媽其實是有養家能力的。我們都覺得，應該是為了一些女性傳統的堅持，以及更多的不甘心。

飛飛回憶起她小學六年級，有一次，媽媽要帶她跟妹妹去吃西餐，但臨出門前，飛飛才發現爸爸也要去。飛飛不肯去，飛媽「倒地大哭，以手捶地，小六生我雙手環抱胸前，冷眼看著我媽在地上扭動」。最後只有爸爸帶著從頭到尾沒進入狀況的妹妹去吃西餐。

到了飛飛的高中時代，各種因素交逼，「我媽身體出事，進了急診室，我爸都不願意簽字，差點活不了，我媽這才死了心。」穿著高中制服的飛飛出席了少年觀護庭，才讓法院結束了這段婚姻。爸爸過沒幾年就因病去世，生活並沒有隨著爸爸的提早登出而好轉，後來飛飛明瞭，自己一切問題的根源，其實不完全來自父親，更可能來自母親。

▍即便只是暫時丟棄，都是困難的

打出生開始，母女關係就是一種天然的寄生。媽媽說什麼都對，媽媽說錯一定的就是錯。孩子會知道害怕，但無法判斷真實的道理，孩子做很多事情只希望博得媽媽一笑，媽媽眉頭一皺，就像天塌了一邊。這種天然的灌輸跟依賴並不奇怪，就是人生而為動物的天性之一，像水泥灌進模型一樣堅固。小獸沐浴在母愛之中，渴望獲得更多的關愛，藉由情緒賞罰的訓練，奠基了人格的雛形。

要到了某種程度的社會化以後，小獸們才會發現哪裡有點不對勁，而這番檢視跟掙脫，將是人生中最長最難走的一段苦行。拆解、重組、寬恕？原諒？或是有時候你需要的，只是暫時先直接丟棄這些過去。但母女之間的糾葛何其複雜，即使「只是暫時丟棄」，都是困難的。

我跟飛飛相識十多年，一開始聽她講家裡的事情，多半就是跟著罵一罵。直到近幾年，我們才用一個全新角度，去看待她家裡發生的種種。

飛飛說，認真回想起來，媽媽的情緒總是很差，小學的時候寫生字本一寫錯字就是一個巴掌過來，繪圖本的顏色描出框線外面去，媽媽也往死裡打。小小的她不明白為什麼，覺得自己真是太糟糕，一直惹媽媽生氣，原來把字寫錯跟把顏色畫出去是這樣十惡不赦。要是自己再表現得好一點，媽媽就會開心一點，也會更喜歡自己一點。要得到愛好難，千萬不能犯錯，因為犯錯就不會被愛了。

整個童年都在賣力表現，仍然沒有換得母親的快樂。在這樣的家庭環境下，飛飛還是一路以第一志願畢業，媽媽還是一樣沒有笑容，負面情緒如海浪一波襲過一波，沒有停歇。只要她人生中遇到什麼挫折，媽媽一定第一個跳出來指責她：「一定是你又怎樣怎樣了，現在才會這樣，你從小就是個怎樣怎樣的人，你就是活該，我早就知道你會怎樣怎樣。」

「怎樣怎樣」，可以填進各種想像得到的低下辱罵詞，罵起人來的母親彷彿被什麼邪靈附身，用一些低級的男性貶抑女性的用詞在對付她。當時的飛飛淚流滿面。時隔多年，我們在這樣的對話脈絡中梳理出來，媽媽在罵的其實是她自己，也復刻著那個在罵母親的爸爸。說不出犯了什麼的錯的媽媽，在婚姻裡飽受凌辱，卻帶大了兩個不錯的孩子，這個毅力非常人所有。媽媽真的沒有怎樣怎樣，但局面就是如此這般。這麼多年了，媽媽從沒走出去，找不出錯，媽媽只能先扼殺了自己，再一直怪自己，然後怪所有人。

這讓我回想起大學時代飛飛交往的初戀男友，是一個多情的才子，兩人愛得熾熱，但男生的熱情來得快去得也快。他生日當天，偷偷跑出去跟學妹廝混，飛飛好不容易捧著蛋糕找到了他，男生回說：「可是我在忙著耶」，飛飛問說：「那蛋糕怎麼辦呢？我等你吧？」男生回了一句：「蛋糕就丟掉吧。」

那天飛飛不知道徒步走了多遠，邊走邊哭，見到我的時候雙眼已經哭成鹹蛋超人，口中一直喃喃重複：「為什麼他這樣對我？為什麼？我怎麼了？」

一般女子發現男友在跟學妹廝混，鐵定大鬧一場，換作是我應該已經把男生打到五官移位，飛飛竟然直接哭崩，然後把問題矛頭指向自己，負面能量跟方向完全衝著自己來，那個可憐跟矛盾的場景，我至今無法忘懷。

▍原生家庭的深切影響

飛飛出社會工作一路順遂，這不意外，她本來就是一個工作能力很強，責任感過大，又深怕讓任何人失望的人。讀書時代的午餐時間一起吃飯，她一定都會先問我要吃什麼，總是亂吃且沒意見的我說不出什麼來，然後她再婉轉說附近有一間什麼好吃的，要不要一起去呢？即使對親密好友，她都是把自己放在後面。

這幾年遇到一個很賞識她的老闆，飛飛很盡力在工作上表現，擔下了超載的工作，但是老闆的這份賞識這份愛，其實很沉重。老闆本身是一個很有才華但工作能力平庸的人，同組同事們又一個比一個笨，成事不足敗事有餘。為了老闆的這份賞識，飛飛拚了命似的在工作，其他同事留下的爛攤子、趕不到的死線、看起來不可能的案量，全都完成了。老闆不吝表現對飛飛的欣賞，總是在大家面前誇她，對她特別好。

這樣共事了三年，到了第三年打考績的時候，飛飛意外得知同組的笨蛋同事阿花—一直在闖禍的那個阿花—考績竟然比飛飛還好，飛飛就崩潰了，找老闆質問。實際上，那公司有個不成文的濫俗，考績是用輪流的，連續得了兩年好成績的飛飛，這一年輪到承擔爛考績。這樣的濫俗，很多老派公司都有，公家機關尤甚，考績流於形式。

考績用輪流的，是很常見、許多人都麻木的事，稍微解釋一下成年人都能懂。偏偏感情用事的老闆一被質問，口氣也不好，跟飛飛兩個互相指責對方，原本三言兩語就能解開的事，變成一場劇烈的感情相互勒索。在職場上彼此依賴的兩人，兩敗俱傷，老闆馬上提出要調單位，過沒多久，飛飛就辭職了。

事發當時，我還在國外渡假，一回到台灣，飛飛就奔到我家狂哭，絮絮叨叨地說著此事，唸著阿花憑什麼考績比她高，老闆憑什麼怪罪，她怎麼都想不懂，眼睛又再度變成鹹蛋超人。在職場打滾多年、什麼險惡場面都看過的我，一聽就覺得這個劇情也太簡單，簡單到讓我疑心大起。不過就是個考績用輪的爛習俗，通常老闆會私下按捺幾句或包個紅包就沒事了。這麼簡單的邏輯，一向聰明的飛飛會不懂？

「你真的很在意考績這件事嗎？老闆不是跟你說這是用輪的？而且你已經輪了兩年的領先耶？」我問，坐在沙發上哭到脫水的飛飛說不出話。「而且像我們這種工作能力好的人，自己都很清楚，不太需要考績這種東西吧，大不了換間公司就是了。」脫水的飛飛還是說不出話。我太瞭解她了，她在意的才不是考績甲乙丙，而是老闆的愛，那份她人生中少有的相濡以沫。

相濡以沫，按照教育部的百科：「泉水乾涸，魚兒以口沫互相潤溼。語出《莊子．大宗師》：『泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫。』比喻人同處於困境，而互相以微力救助。」在職場上賴以生存的這兩條魚，老闆依賴的是她的工作能力以及對老闆才華的仰慕，飛飛依賴的是老闆對她喜愛及倚重，那種沒有她不行、就你最懂我的感覺。原本不應該發酵成這樣的職場上下屬關係，卻因為各自踩到個性的殘破處，雙方都痛得撕心裂肺。

於此同時，飛媽那端也沒閒著，同樣的上演情緒勒索、指責、破口大罵、哭泣的無間道，舉凡房子漏水跟鄰居間的修繕問題、自己的腿拐到看醫生、飛飛要多久回去吃飯一次等等，都可以輪播一次上述戲碼。

直到與老闆的狀況同時發生，飛飛再也承受不下去了，傳訊息給媽媽將從小到大憋在心裡從沒講過的話全盤托出，從生字簿、插畫本一路細數成長中的種種創傷，訊息的結尾是：「我沒有忘記這一路上，你是怎麼對我的，所以現在才要演母女情深那一套，很抱歉，我做不到。」

與媽媽斷了聯絡的幾個月後，到了農曆過年，左思右想許久的飛飛，還是提起勇氣，帶著禮盒跟紅包回去。結果，回到老家，電鈴沒裝上、電話無人接聽，無法上樓的飛飛打手機給平板角色妹妹，叫她把電鈴跟電話裝回去。

上了樓，四十坪的老華廈，被飛媽跟飛妹堆東西堆到連一個站的地方都沒有。那麼久沒見了，兩人還是一見面就開演老戲碼，飛媽不需要暖身就可以登場，再度數落飛飛都不回來陪她、不顧家、忘恩負義、不惜福、以後會有報應等等。這齣家庭爛戲的結尾是飛飛大哭奪門而出，找了一間過年期間幸虧還有營業的小火鍋，一邊哭一邊吃。

辭去工作後的飛飛，幾度出國旅行，去一些自己去過、熟悉也喜歡的地方，也去一些從未去過、但心嚮往已久的地方。我三不五時就在手機裡收到飛飛的旅遊照片，冬日大雪中包得像熊的她，熱帶國家中盡情享受美食的她，坐著電車漫無目的遊走的她，看似自在，卻沒有比較好。知她如我，只能在她想說話的時候陪她簡訊聊個盡興，然後留給她一句：「如果你真的想離開這個世界，跟我說一聲，我跟你那麼好，有資格先知道。」

她說，好。

▍榮格也解不開的題，薑母鴨可以

在冰天雪地的北緯國家，她住在一間設施完善的小套房，浴室廚房一應俱全。飛飛說：「一應俱全的意思，其實就是我要怎麼傷害自己都是很容易的，工具很多。」旅行到世界的盡頭，想著自己人生中的種種，想著自己為什麼把自己的人生搞成這樣，想著自己的人生裡要得到愛，為什麼這麼難這麼坎坷，坐在房間裡小沙發的她淚流成河，把自己的上衣哭到擰得出水。「這個時刻我可以體會安東尼．波登的感覺，人生真的好苦，雖然世界上還是有些愛你的人跟你愛的人事物，但巨大的痛苦，還是讓你想要放下這些而離開。」

我在遠遠的那方聽著她說，想不出什麼深奧道理，只能回她：「嗯，那邊太冷了，我覺得你現在去泡個澡，然後好好睡一覺，早一點回台灣。台灣現在也很冷喔，但我在吃薑母鴨，就是你家附近那家很好吃的，你吃過嗎？」

「回來吃薑母鴨吧。」我在手機上再打一次這句話送出去。

在這個當口上，就算飛飛傳訊息給榮格，我想榮格也不一定解得開這道題，但薑母鴨或許可以。薑母鴨是個魔性的字眼，人生中其實還是有很多膚淺的東西是美好的，像是台灣冬天的薑母鴨、羊肉爐，還有想跟你一起吃薑母鴨的我。

據她後來說，她就是默默地脫下淚濕的衣服，直衝浴室把自己泡得紅紅熱熱的，泡到有點疲倦鬆軟感，然後裹上被子，睡個好覺。

有一句話很土，但我還是得用：「解鈴還需繫鈴人。」面對人生種種的結，我們只能靠自己解開。我鼓勵飛飛去找老闆好好談一談，也推薦飛飛去看了一個很溫柔的身心科醫師。

飛飛跟老闆說，她氣的是她一直都最為老闆盡心盡力，但是考績不如人。但她也知道，她要的不是考績，是一直以來老闆對她的倚重跟愛惜，「我知道我非常渴望被肯定被愛跟重視，這點大過一切。」老闆說，這些其實他都明瞭，這幾年在職場飛飛大小戰事無役不與，飛飛是自己人，他以為他不說，飛飛都明白。他也知道自己的才華高過工作能力，外面的人講得難聽，自始至終，飛飛都護著他。

兩個殘破的人再度安慰了對方。這不是最好的結局，但旁觀者如我覺得很不錯。雙方說出心底的話，尤其是，說出自己的弱項，說出自己在強烈爆炸的情緒後面複雜的動機，即使只是殘破的人互相安慰也無不可。說到底，人生而在世，誰能十全十美？誰能有一份完整如滿月的心靈？能夠找到知己堪可藉慰，就算是三隻腳的椅子，亦能互相扶持在這世間站穩。

要一個血親結構外的人，去理解原生家庭的痛苦跟糾結，是多麼困難，即使是夫妻，即使是好友，要梳理十幾二十年複雜結構，還原幾千幾百個錐心的現場，都是困難的。但只要是一次同情共感的理解，對於在無間道裡輪迴的他們，都已是一份無上的溫柔。

▍我能不能選擇，不要當你的女兒？

在三十歲後段，我跟飛飛耗費了大量時間去討論關於飛媽的種種，盡量還原一個她從小看到大的女性典型，再回溯她從兒時吸收到的種種，用做學術研究的精神、抽離的、盡量客觀的（雖然很難），去解析她為何成為現在的她。

心理諮商師說，飛飛已經取代父親，成為這個破碎家庭的配偶角色，媽媽的精神支柱兼凌遲對象，這個分析也同樣解讀了為什麼歲數相差不多的飛妹，一直是情緒淡薄的平板角色，因為在這個結構裡，飛妹就真的單純扮演了孩子，而飛飛隔離了所有孩子應該承受的殘忍與痛苦。

另一個心理諮商師說，飛飛心底應該還是很想跟媽媽和好，或是希望媽媽的狀況能有所改善，至少母女關係不要像現在這樣惡劣；但，諮商師說，現在飛飛最主要的課題就是要顧好自己，千萬不要覺得自己遺棄了媽媽。畢竟在此之前，她已經耗盡青春，陪媽媽走過了千山萬水，卻尋不到任何解方。

「我覺得我媽不會有任何改變了。」某天飛飛傳訊息給我，絕望地說。「我忍耐了這麼久，好不容易講出口，講得這麼白，她好像在平行時空，不知道是聽不懂還是不以為然，完全沒有要溝通的意思。這樣也好，我以後也不用再忍耐了。」

我揣測著飛媽的角度，再回想飛媽常指責飛飛的那幾句話，「我覺得你媽媽心裡對目前為止的人生，跟你的劇情應該是完全不一樣的。你媽應該覺得，她才苦咧，她一生都很苦，為了你跟你妹，『這種情況下』她還忍耐了你爸好多年，『這種情況下』含辛茹苦把你們姊妹帶大，『這種情況下』你卻沒有繼續陪在她身邊反而逃開就是不知感恩⋯⋯」

「可是『這種情況下』，孩子寧願不要長大啊。」飛飛說。

我可不可以不要在這樣的環境下長大？
你可不可以不要再為我犧牲？
我能不能不要當你女兒？
我能不能選擇，不要繼續當你女兒？

▍人生沒有如果

孩子無法選擇在哪個家庭出生，孩子沒有能力篩選成長過程中接受到的資訊，甚至無力去抵抗受到的任何對待。媽媽，在你變成一個含辛茹苦、下半輩子都充滿怨念的女人之前，你有問過我的意見嗎？如果可以，我寧願我不要出生，你不要為了我去撐一個圓滿，我寧願不要這樣長大，請你不要再說是為了我，不要再說我不知感恩，不要再說要不是你我哪有今天，你沒有問過我要不要這些「恩情」，不要把你的恩情跟怨念當成無限額度的黑卡，動輒提領，消費我的痛苦。我寧願我今天這些都不存在，也沒有我，而你還是原來的你。

但，人生沒有如果。

我們無法選擇自己的父母，無法選擇出生，無法選擇出身，無力改變成長過程，無力幫助已經深陷泥淖的親人，無力償還那些對方覺得深似海而硬加於你的恩情。但我們一定可以讓自己不那麼相似，不那麼受對方牽制，一根毛一根刺，慢慢拔除。

對於與母親相像的種種優點，身為子女的自覺性反而比較低。其實那些內化的正面力量，亦帶我們渡過人生萬重山。

我母親是個性圓滑、容易交到朋友且樂於助人的女人。從小看著她的生活樣貌—就算自己不甚好過，也願意對人伸出援手；即使是一通電話的關心，即使是非常遠的關係的拜託—只要她覺得整個局面讓大家受益，她就會去做。「我們能被別人求助，代表我們自己有能力。」這點深深影響著我，讓我在成為嚴厲苛刻的目標導向者之餘，還能真心關切別人。活在世界上的時間長了，才深深體認到這是一件多重要的事：「永遠都對別人再好一點」。

對於吸收自母親的缺點，總是在長大成人後變得比優點顯眼。輕微症狀如我，也在學著篩掉那些深植在我腦海中、我比較不適應的價值觀，然後在每個快把自己逼死的關卡，深呼吸一口氣，放掉這個深深種植在我靈魂中的完美控制狂人格，把腦中那個從永康公園急奔回家的高跟鞋聲音關掉。我很感謝她，但我不是她，我只想成為我，我也只有能力成為我。

即使那樣的相像是深植在靈魂裡的，在你每個沮喪的時刻，又再度散落在你周遭的空氣，你聞著那些似曾相識的思維，覺得你又要再度陷落在某個附身的靈魂。不，你們是不一樣的，即使要拔除一萬根的刺，你也該明瞭，你們曾經很像，那是因為你很在乎她，但你們早就是完全不同的人了，從出生的那一刻起，你們已是各自呼吸、各自運轉的獨立星球了。

我們是看著母親學習當女人的，跟母親可以很相像，也可以很不像，孩提時代的你或許無力解套，但長大以後的你一定可以。即使需要跋涉一段長長的路，在途中飽受愛與不愛的追殺及殘破的自我懷疑，還是可以打磨出一個比較接近理想的自己。

▍相濡以沫，不如相忘於江湖

前面說，飛飛跟她的老闆像《莊子．大宗師》裡講到的那兩條困在陸地的魚，相互吹氣濕潤對方，一種非常浪漫的相濡以沫，實則所有的相濡以沫，都是帶有痛苦成分的，與老闆的互相扶持還能稱為是萍水相逢中的一點溫暖，一個渴愛的孩子遇到了一個賞識的臂彎，母女關係卻絕少是這樣理想的依賴。

莊子在本篇的下半段說了：「泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫，不如相忘於江湖。」相濡以沫，不如相忘於江湖，兩條都快垂死的魚，互相吐沫救助潤澤對方，還不如在江湖中忘了對方。沒有人有能力拯救另外一個人，除非被救的當事者有心。也沒有人真的會完全復刻另外一個人的宿命，除非你自己根本不想逃出這個輪迴。互吐泡泡到雙方都乾涸至死，不如想辦法擠出這塊泥濘回到水底，然後相忘於江湖。

親子關係是一條看不見盡頭的路。我自己同時身為女兒、母親，深知母女關係對一個女子人格成型的著力之深。我最常跟我女兒說的話是：「你喜歡哪一個，就選哪一個。」她看到我發怒，會問我為什麼這件事情讓我不開心，我說，因為這件事情的某個點讓我不喜歡，但你可能很喜歡，這只是媽媽的感覺。以此類推，我的喜怒哀樂，我的喜好選擇，都是我的，你有可能有跟我不一樣的，關於你自己的那些，「你要好好想一想，看看自己的感覺。」

除了大是大非的道理之外，舉凡審美、情緒、人際互動、生活狀態，我都希望她「好好想一想」。她現在才四歲，確實很難好好想一想，但我說，你可以體會自己的感覺，你真的開心嗎？還是因為你的朋友都想這樣，所以你也選了？還是因為媽媽喜歡，所以你選了？多探索一些，多嘗試一點，身為媽媽當然心裡還是有些期待，或許你跟我很不相像，也不符合我的那些期待，但你是自在且快樂的，這是最重要的事情了。

人生有一件事情很重要但很困難：找到自我，不要偽裝成別人。這個偽裝可能是你的保護色，或是你根本渾然不覺，或是你覺得必須要這樣才能活下去，你長久以來習慣那樣的活，或是你覺得根本擺脫不了，又或是你覺得那些與你切不斷的都是你的責任，你必須償還，必須拯救。做為一個人，遺棄自己的出身實在太可惡了，你心底覺得自己是個逃犯，你不明白為什麼得到愛那麼困難，不明白為什麼你長那麼大了還是渴望稱讚，不明白為什麼有些奇異的時間點你就會捲進某個情緒的漩渦，吼著那些不像你平日說的話，做一些像以前傷害過你的人的事情，但那根本不是你。

我們都是這樣看著母親，學著當女人的。不管你多喜愛你的母親（或是相反），你都已經「只是」你自己了。每個人都有資格無條件地被愛，就算你的母親沒有如此回應你，那也不代表你失去了愛的能力。

小時候，母親就是你的天，當你變成大女孩，會發現世界上有各式各樣有趣的人。現在你必須專注地看著自己，重新學習當女人。雖然心底那個小女孩偶爾會害怕，偶爾會抓狂，但那沒關係，因為你會照顧她。

你不能選擇當誰的孩子，但你絕對可以選擇怎麼當你自己。

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以上文字取自
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【龔成問答信箱】（Q14841-Q14860）

Q14841：

Hihi 老師，上個月無意係Facebook 見到你嘅viedo ， 加上依家home office ，日日睇你出post, 唔多唔少學咗少少 簡直覺得點解唔早d識你！

由於以前好鐘意買嘢，唔識儲錢，又唔識買股票，現在現金只有約20萬

1）之前月供長和一年，但一路跌，係咪應該將d錢轉加供月供嘅盈富？另外亦啱啱開始月供緊388 同 003

2）收息平穩股有咩拒介？

3） $35.5 入咗維他奶，可以再入？有潛力嗎？

4） 我想3年內增至60萬，要月供幾多？同點安排先可以實現？現有一手維他奶，一手恆基，一手領展

5） 你d書邊到會齊d？想買你本優質股同倍升股、幾間都冇

Many thanks

龔成老師：

1）你將財富只集中供一隻，這會帶來集中風險的問題。長和（0001）本身無問題，這股不差，但增長力不強，不過，你集中供一隻就有風險。

因此，你應該加入盈富（2800），盈富就是50隻股，有分散風險的作用，盈富最好佔你財富比例最多。港交所（0388）、煤氣（0003）可以保持月供。

2）金沙（1928）、港鐵（0066）、置富（0778）都可考慮。

3）維他奶（0345）有潛力的，但你買入價較貴，就算現價都唔平。唔好心急加注，暫時持有先無問題。

4）你每月要儲到$10000，可以月供，以及部分資金等投資，這樣就有機會滾存到$60萬以上。投資目標是平穩增長股，上述所講，以及你所選的類別都可以。

5）誠品有較多。

書本在三聯、商務、大眾、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷，所以若你見唔到，問下職員就得（又或向職員訂都可以）。

以下是我的11本書：

《80後百萬富翁》（第7版）
《80後2百萬富翁》（第3版）
《80後3百萬富翁》（第2版）
《財務自由行》（第5版）
《大富翁致富藍圖》（第4版）
《50優質潛力股》（第3版）
《50穩健收息股》（第3版）
《50值博倍升股》（初版）
《股票勝經》（第3版）
《選股勝經》（第2版）
《年報勝經》（初版）

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Q14842：

龔成老師你好, 有留意開你的PO, 見到你不時提到金沙和銀娛是不錯的股, 我由於在澳生活, 也有留意賭業狀況, 據聞未來亞洲各地都有意成立新賭場, 如日本和馬來西亞, 請問這會對這兩隻股會有影響嗎?

另外, 現時多隻股的價位都偏高, 請問是否不要在這個時候入市?因現在入怕會被中美協議有一定影響.

另外, 本人大約30歲, 除去供樓和家用, 每月有1萬左右流動資金, 有意供盈富, 華虹, 中鐵塔（因看好未來5G）, 請問對以上選擇有意見嗎?

分配上, 是否盈富佔的比重較多比較好?

龔成老師︰

未來亞洲各地若成立新賭場,對澳門博彩業難免會造成負面影響。但影響有多大，要到時才知道。

但澳門博彩業始終有佢優勢，除了營運經驗豐富、賭場有規模外，而且業務背向祖國。預期中國未來一段時間，都會係經濟增長最快經濟體。

人均收入增加、言語和地理位置上便利、再加上中國本身是一個較熱衷博彩的民族，都利好澳門賭業長遠發展。現在2股都在合理區頂部，要買最好用月供。

華虹半導體（1347），佢而家係部分範疇擁有技術，但並不是整個產業鏈中最重要的技術部分，所以不能定為很高質素的企業。不過，中國政府一定會加強開發半導體技術，所以，有潛在的增長力。

而中國鐵塔（0788）其實有質素的，只是近期有少少炒概念，所以唔能夠太進取。這股本身有質素、有前景，中國的3大電訊巨頭，都是佢的主要客戶，以及大股東，當5G發展，佢一定會受惠，因此前景仍然正面。

這2隻月供是可以，但由於風險不少，如果$10000為月供總額的話，2者總金額不宜高於$3000。餘下$7000就放在平穏增長股中，如果你不懂選股，直接放入盈富（2800）就可以。

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Q14843：

老師你好，我今年28歲，月入$34000，存款大約有$250000，由去年11月開始月供匯豐$5000，現時想月供盈富基金$3000。我想問我這樣的投資組合在5年後可獲利幾多？

另外，阿里巴巴有冇機會落到去$210？現價買入又可唔可以？

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。匯豐（0005）增長潛力以今非昔比，現在只算是收息股，增長力欠奉，唔係咁適合你。

你可以將原先月供匯豐的$5000分為2份，一份月供一隻平穏增長股，另一份供一隻潛力股。

以下都是優質股，你可以選擇︰
平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、港交所（388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、深高速（0548）
潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）

以恆指過去年平均回報10%計（連股息再投資），你每月投資$8000，5年後大約會增值至58萬。

另外，你有一個投資概念錯左，就係用左"估走勢"去部署投資計劃。無人會知大市之後的升跌，無人知阿里巴巴會唔會回翻$210，佢可以一直衝上更高價都可以，無人會知。

所以，我地唔會「估個市的走勢」，只會利用平貴去分析，入市策略。阿里爸爸（9988）有質素、有發展，但現價少少貴，因此，你小注入，可以。可長線投資。

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Q14844：

龔成老師，你好，我是澳門的朋友，28歲，現金約60000,有一物業（欠款200萬），每月供款約9000

現月供股票10000,
2800：5000 ,
939：3000
66：2000

另每月儲蓄現金幾2-3000。
請問月供股票所選股票和金額分配是否合理，
現時階段有甚麼可以再加強？

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。你月供組合中的建行（939）是收息類股票，增長力欠奉，所以唔適合你。

你可以考慮轉為潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448），因為你現時月供中盈富（2800）和港鐵（0066）都是平穏增長型，加入一隻潛力股，有助提升你組合成長力。

至於金額分配方面，維持現狀就可以了。（即盈富$5000 + 港鐵$2000 + 一隻潛力股$3000）

至於每月額外儲到3000蚊和現金6萬蚊就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃入優質又有增長力的股票，然後長線投資。

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Q14845：

你好龔成老師，我仔細看過你回覆的其他讀者問題。想請教一下你所指的估值是便宜，合理區間或貴的標準是如何計算。

例如你說1177中生製藥在10元以下屬便宜;1448福壽園PE低於20屬便宜。這個標準是怎樣介定?謝謝。

龔成老師︰

如何為一個企業估值，在課堂上也要用上好幾個小時去解釋，唔係三言兩語可以講得清楚。簡單而言，我地會用基本分析的，所分析的，是企業的基本面，分析企業質素，行業前景等。

如果你想詳細了解點樣去估算，你可以參加我的【投資倍升股課程】。這課程適合初學者的，因為整個課程的設計都是針對初中階投資者的，課堂頭3堂都是初階的內容。

每一課後都會有指引比你，要你在一星期內找那些資料，溫那些內容，只要你跟著去完成，到你讀完整個課程後，你已能自己選股、投資、評估平貴，在投資上已掌握了一定的知識。

另外，提翻你中生（1177）低於$10只是回到合理區，而唔係平宜區。如果你無貨，在$10以下可以入注，或你用月供形式去收集此股都可以。

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Q14846：

龔Sir你好，最近有睇你經濟一周既專欄同Youtube既Channel
有少少投資問題想請教下

小弟29歲，有兩年投資股票經驗，由於都係斷斷續續短炒多，5~10%就會放，亦因為短炒都唔會大注
令到財富唔能夠有效增值，決定痛定思痛長揸股票投資

不計現有股票，現時可用投資資金35萬，每月可儲$15000~20000

龔Sir提到需要有平穩增值股同潛力股, 以下是小弟現在的配置, 希望提供多少意見，謝謝

平穩增值股: 現有1手中電, 未來打算在低位分注吸納2800
潛力股:現有一手3383雅居樂及剛開始$9000月供雅居樂
睇好內房股，年報表示雅居樂業務範圍廣，旗下雅生活盈利表現不俗，環保服務將來有分拆願景
是否可帶動母公司盈利?

請問這樣的方式會有需要改善的空間嗎?
另外，2388在經歷社會運動後是否值得方段吸納?
謝謝

龔成老師︰

你要緊記短炒根本是無法賺錢，我之前做銀行、證券行多年，見證大量客短炒全部都蝕錢，只有長線才能有錢賺。

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。中電（0002）增長力欠奉，唔係咁適合你。現貨可持有，但唔好加注了。

盈富基金（2800）現時在合理區，如果你無貨，其實已經可以入第一注。

雅居樂集團（3383）是內房股，有規模及品牌，質素是有的，但同時存有風險，中國樓市近年持續向上，佢的盈利自然向好，但如果樓市逆轉，就會對佢地造成打擊。

佢的負債唔少，以及近年股價已上升好多，這刻的值博率變得較少。當負債高時，盈利就會「放大」一樣，因為當中企業用了財務槓杆，好景時好好賺，逆轉時股價大跌。

這股不是不可投資，但就要控制注碼，同時明白風險較高。如果你用來月供，我唔係咁建議。

你如果想做月供，你可以參考以下股票，都優質和適合你年紀。以你月供$20000計，你可以選擇4至5隻。

平穏增值股︰盈富（2800）、港鐵（0066）、金沙（1928）、煤氣（0003）、恆基（0012）、中銀香港（2388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、港交所（388）、深高速（0548）
潛力股︰比亞迪（1211）、中生（1177）或福壽園（1448）

至於中銀香港（2388）是中國銀行（3988）子公司，業務主要在香港，亦有東南亞地區，由於有獨特地位，同時賺錢能力不錯。

其實我地投資主要考慮長線企業質素，社會運動是中短期因素，可以唔洗太理會。此股現價合理，已有長線投資價值。但股價就略有波動，因此適合分注投資，長線持有。

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Q14847：

龔成老師你好，本人是你的長期讀者，你的理財理念很能啟發我個人對人生的規劃。

本人33歲，屬專業人士，工作穩定，月入約50K，十年內月入將增薪至70K，而這十年也正正是我重要的十年，因為本人即將成婚，也將於年內置業自住（約700萬樓），故有一定經濟需要，因此良好的規劃便顯得更重要。

本人現有120萬現金，過去數年有供儲蓄保險兩份，兩年後將供完，合共約有本金48萬 ，滾存。本人今年才開始買入股票，持有2800@27，1手；11@157，2手，不多，並打算在跌市時再買入數隻心儀股票。

今年打算開始月供股票，但仍未有砌好組合。

先說本人目標，本人打算十年後總資產有500萬，希望手持第二個物業收租，隨著年紀增長，長遠希望把資產放入收息股，60歲前可以有穩健的股息，同時有穩定的租金收入。

如果要達至這個計劃，龔成老師有些甚麼建議給我呢？謝謝老師。

龔成老師︰

由於你即將成婚和計劃年內置業自住，有十分明確目的，故手持120萬建議維持用現金形式持有。

如果你希望十年後總資產有500萬，包括增加第二個物業作長遠收租之用，我建議你現階段先用月供形式，去建立一個財富增值平台。

現在你將每月可動用投資資金，6成去做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。月供方面，你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、港交所（388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、深高速（0548）或潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）。

至於餘下的現金和2年後保險取回的48萬就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨。

以恆指過去年平均回報10%計（連股息再投資），假設你現每月投入$20000資金 + 2年後投入那保險的48萬資金，10年後大約會增值至470萬。

雖然未到500萬，但由於那470萬未計算你未來人工增長，相信10年後達至總資產500萬，並安排買入第二個物業不是沒可能。

長遠你可以繼續用這個模式為自己增值，詳細可以參考我"財務自由行"一書。

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Q14848：

你好
請問新石文化（1740）怎樣？

龔成老師︰

新石文化（1740）主要在中國從事電視劇投資、製作、發行及許可業務。客戶包括電視台（包括其營運實體）、從事電視劇發行業務的公司、電視劇執行製作人及版權擁有人。

其電視劇會在一些較知名電視台播放，如中央電視台、天津廣播電視台、山東廣播電視台及安徽廣播電視台以及愛奇藝、騰訊視頻、風行網及PP視頻等網上視頻平台。

業務上，的確有吸引力的，不過，我一向都新股半新股都無興趣，因為真實面要慢慢先見到，故估值困難，只建議小注，同時你要明白當中的風險。

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Q14849：

Hi 老師你好 我今年27歲 平時 有玩牛熊 只輸過兩 兩次都係衰貪心

不過 我見你有講月供股 但我唔係好明 點樣月供股又 做發係點？

我見盈富基金 都成萬幾蚊一手 又點樣話每月供幾千咁嘅 麻煩你

龔成老師︰

短炒不是正確的投資方法，而衍生工具亦好難玩，這都是經驗之談。現在你是以「預期市況」模式去投資，希望你要改變這個想法。

我在18歲開始買股票，頭幾年同你一樣玩衍生工具，估個市會升就call，估佢跌就put，但幾年來，輸多贏少。後來我發現，有錢人唔會咁樣投資的，於是我無再咁樣玩。

其實真正有效財富增值，應該係投資在優質股，並長線持有，讓其自然增長。

簡單來說，"月供股票"就是你每月將現金，買入某一隻或多隻股票，慢慢咁樣儲貨。坊間不少銀行都有提供月供股票服務，你先開證券戶口，然後登記做月供股票。

形式就是每月投入相同的金額，買入同一隻或多隻股票，並持續進行。

例如，每月以相同金額$10,000 買入盈富基金（2800），假設第一個月股價為$25，就能買入400股；第二個月升至$35，就能買入286 股；第三個月跌回$30，就能買入333股。

總結這三個月，投入了的資金為$30,000，累積股票為1019股，平均買入價為$29.4。

由於月供股票每月投入的金額相同，因此當股價上升時，買入的股數自然減少，而當股價下跌時，就自然會買入較多股數，如同自行調節一樣。

要注意的是，由於每月持續投入資金，因此一定要選優質股，長線投資，同時要以儲股票的概念進行，最少持續供3年以上，之後持有5年以上，當然越長期就越理想。

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Q14850：

老師，請問金價你有見解嗎？ 這兩星期都維持高位

同埋想請教你如果以盈富基金的增長能力，以月供3千，供30年會有接近1000萬嗎？

龔成老師︰

首先黃金我唔會特別研究所佢價位，因為黃金是貴金屬，是「終極貨幣」，也是人類自古以來的貨幣。現時我地的現金，一定長期貶值，所以黃金長期會向上。

不過，黃金沒有現金流，持有無法創造出經濟價值，因此，黃金不會成為我地財富組合中，佔比太多的部分（1%至3%）。你可以投資黃金，現時黃金處於合理水平。

如果你想長期財富增值，則應該做月供股票，長遠效果會更好。以恆指過去年平均回報10%計（連股息再投資），你每月投資$3000，30年後大約會增值至590萬。如果要1000萬，就要將月供加大至逾$5000。

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Q14851：

老師 請問你平時講要儲够貨 點為之儲够貨呢？例如我要買恒基 要儲够幾多先吾洗再入市？

如果我要買盈富基金 港鐵 恆基 銀娛 呢四樣里面要儲够幾多為之够貨呢？有冇標準？萬分感謝

龔成老師︰

最基本方法，我地會以你預定投資資金是否用盡，來決定是否儲了足夠貨。

假設你有100萬，我可以考慮投資在6至8隻優質股上。以8隻計，每隻平均投資金額應為12.5萬。當你該隻優資股己完全投入了這12.5萬，就代表現階段儲夠貨了。

其實分怖多少無一個特定準則，大前題係要唔好太多股票，分得太散（越多就越難每隻了解清楚）。也唔可以太集中，因為任何股票、任何行業，我們都不應太過集中，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。

一個組合，大約6-8隻會較為穏當。

以你上述4隻股票為例，我會港鐵（0066）、恆基（0012）、銀娛（0027）各佔20%資金，而盈富（2800）因為比較特別，佢是一個包括50間質素不錯上市公司股票的組合（而不是單一的企業），有效平衡風險，所以可以佔高一點至40%。

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Q14852：

成哥你好
小弟今年32,澳門人
一家六口,呢五六年收入都吾穩定,可以話無正當職業,平時靠短炒同收息勉強維持,

每月支出大概兩萬,
要供大陸一個單位,每月5000左右
手頭現金20萬,持有股票:中海81 6蚊6萬股,

2333 10蚊6萬股,都渣左好多年,呢兩隻准備長線,希望有5倍回報,

246一萬股,准備除牌,
1211,1000股A股55蚊買,准備70放,

想問下長線如何,因為本人都幾睇好,只系買入價吾靚
仲有我想知如果我資產到一百萬,投資物業或股票呢,那一樣快到1000萬

因為我十年前如果買樓,吾買股票,几十萬既樓而家賣600萬,所以有一份執著要系股市拿返
求指教

龔成老師︰

短炒根本是無法賺錢，我之前做銀行、證券行多年，見證大量客短炒全部都蝕錢，只有長線才能有錢賺。我地投資股票就如投資企業﹐應該長線持有讓其慢慢自動為我們財富增值，這樣才會達至最佳財富增值效果。

比亞迪（1211）是一隻有潛力的優質股，我建議你長線持有，而唔好用短炒差價模式去操作。

大陸樓，你可以計下當中的租金回報，以及升值潛力是否理想，如果只屬一般，那就不如賣出，轉投其他更高增長力的項目。

中國海外宏洋（0081）主要於中國從事物業投資及發展業務，過往幾年都有增長，算有質素。但較大問題是其負債不輕，經濟環境好，收入理想時當然無問題。但經濟環境變差，資金鏈出現問題時，企業就會好危險。

加上此股過去數年股價都十分波動，你投資時要明白這些風險。

長城汽車（2333）都正面的，中國汽車市場龐大，加上仍有增長力，這公司都有品牌，所以長線發展不會太差。但你要留意翻未來車市焦點會落在新能源汽車，比亞迪（1211）這類新能車龍頭，前景相信比長城為佳。。

至於瑞金礦業（0246），這企業連年虧損，再加上核數師多年來都"不表示意見"，代表盤數有古怪，此類股票應盡快沽出。

因為我地進行財富的配置，組合中最好包含有物業、股票等，建立一個平衡的組合。所以就算未來"物業"或"股票"增長力較優勝，你也不應過於偏重單一邊，以免造成過於集中風險。

你現在有2件事必需要做︰

1） 就是找到一個穏定收入來源，才可以展開你的財富增值計劃。

2） 中國海外宏洋（0081）和長城汽車（2333）雖然質素唔係差，但你組合中絕大部份都放在此2隻企業，有過份集中風險。建議你將最少一半轉至其他優質股，這樣會較穏當。

以下股票都是優質，適合你年紀投資︰
平穏增值股︰盈富（2800）、港鐵（0066）、金沙（1928）、煤氣（0003）、恆基（0012）、中銀香港（2388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、港交所（388）、深高速（0548）
潛力股︰比亞迪（1211）、中生（1177）或福壽園（1448）

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Q14853：

你好龔生
我今天28歲 澳門人

月入40000
2014年買樓 325萬，現在樓宇已經47年
己出租8000元

月價18000，差14年供滿
已月供4000元，2800盈富三年平均價25.8

想賣樓轉其他投資，，或增加資產
今年28year
現在存款20萬

龔成老師︰

雖然你現時的物業未能為你創造正現金流（每月還款 > 租金收入），但賣出將自己處於"沽空"樓市的狀度也不理想。

因為我地進行財富的配置，組合中最好包含有物業、股票等，建立一個平衡的組合。另外，由於賣出物業後，無人知能否買得翻，加上買賣物業的洗費相當高，因此，暫時都唔建議賣出物業。

反而你可以動用現有資金，加大在股票方面投資。以你年紀，應以增長力為重點。

如果你可以的話，盡量加大每月可投資在股票金額。當中6成去做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

月供方面，你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、港交所（388）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（823）、深高速（0548）或潛力股︰比亞迪（1211），中生（1177）或福壽園（1448）。

至於儲下的現金和20萬就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資，相信這樣安排會適合你。

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Q14854：

龔成老師你好:
我想問吓

3140 領航標普500，
2822 南方A50 ，
3019 XTR 環球，
2840 SPDR金ETF。

這幾隻ETF 適合作長線投資嗎 ?
你對呢幾隻ETF股票有什麼評價？

龔成老師︰

領航標普五百（3140）是追蹤標普500指數之表現，如果你睇好長遠美股發展，可投資。

南方A50（2822） ，投資目標為提供緊貼富時中國A50指數。這股可投資，但你要明白畢竟中國是較新興市場，這股相對香港的恆指會較波動。

Xtrackers MSCI 環球掉期 UCITS ETF〈3019.HK〉目標是提供在扣除費用及支出之前緊貼"MSCI環球總回報淨值指數"的表現的投資回報。

而"MSCI環球總回報淨值指數"是公眾持股量調整市值加權指數，所反映的是全球已發展市場大型及中型資本公司上市股本證券的表現，此股也可以投資。

SPDR黃金ETF（2840），為交易所買賣基金，投資目標為反映ＬＢＭＡ黃金價格。但這個黃金ETF，我就不太建議投資。

我投資貴金屬的目的，主要是對沖巨大不利事件的風險，例如超級天災、第3次世界大戰等，這些機會發生的機率極少，因此只要投資少少貴金屬已足夠。

由於我地投資黃金是基於上述因素，因此我不買金ETF，而會投資實貨。

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Q14855：

龔成兄，昂納科技877什麼價便宜價？現價便宜，合理，貴？你對昂納有什麼睇法？想買入，thx.

龔成老師︰

昂納科技集團（0877）主要從事設計、製造及銷售用於電訊及數據通訊系統的光網絡產品，以及用於智能製造市場的機器視覺系統及傳感器。

本質其實不差的，但股價太過大上大落，要注意這方面的風險。之前試過處好貴水平，近期股價回落，這刻處合理水平。

企業有發展潛力的，有長線投資價值，但你要預佢股價波動，小注投資無問題。

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Q14856：

龔sir,剛上完股票班 但對roe 有一些疑問，
假設公司負債比率超100%
股東權益= 資產-負債
就會出現負數
ROE 亦會變負

但這負數意是並不代表公司蝕錢 （因盈利是正） ，那roe 的數值有甚麼意思？

龔成老師︰

在會計層面︰總資產 - 總負債 = 股東權益（或稱淨資產）

留意，「負債比率」只是一個總稱，「總負債÷股東權益」，以及「總負債÷總資產」，都是負債比率，上堂有講過，總負債÷股東權益不希望超過100%。

不過，如果當（即總負債/總資產）超過100%時，代表集團總負債已超過本身總資產值，即出現"資不抵債"的情況，簡單點講，就是公司要"破產"了。

而出現過種情況，多數企業本身已出現大幅虧損所致，所以基本上唔會出現你所講的情況。

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Q14857：

你好龔成老師, 本人27歲, 無物業, 月入大約23000, 扣除必須使用後, 每個月剩大約12000（家中兩老都係自己負責番, 所以用得較多）,

1. 剛剛開始想月供股票, 其實依家供2800, 0027 同埋0823 係咪最好的選擇?? 每個都供$1000, 我諗住長供, 直到儲到好多為止, 唔知咁做算唔算岩唔岩呢?

2. 我聽人講0066都幾好, 然後有人叫我買太古o個d 的股（1927, 太古a 同b） , 我見佢前排好似都跌唔少, 咁依家入手又係咪一個唔錯的選擇呢?? 謝謝解答

龔成老師︰

1） 我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。你所選的盈富（2800）、銀娛（0027）和領展（0823）都是平穏增長股，都適合你。由於你每月閒置資金有$12000，我建議你可以增大每隻月供供款至$2000。

而餘下的$6000，就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資。

2） 港鐵（0066）此股的獨特性好強，本身已經壟斷了全港的鐵路，同時政府表明香港之後的發展，只會更依重鐵路，因此往後佢只會更強。

現時佢股價處於合理區頂部，由於佢優質所以長期處於不平宜的位置，你可以考慮用月供去投資港鐵。（即組合變成月供$8000和月儲$4000）

而太古地產（1972）都有質素，香港最近的社會運動對佢的香港商場會有影響，但這只是中短期，長遠來說，佢仍是有當中的價值。

而佢的優點，就是發展大型複合項目的能力，同時更在中國多個城市複製這模式。簡單來說，這股現時處於合理區中下部，有投資價值，但相信中短期會弱，你預要長線先有收成。

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Q14858：

老師你好， 我今年28歲，打算每月用10000供煤氣，港鐵，銀娛同中生製藥。這個組合會太risky嗎？

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。煤氣（0003）、港鐵（0066）、銀娛（0027）是平穏增長股，而中生製藥（1177）是潛力股，都是有增長力的股票類型，所以都適合你。

而金額分配分面，你可以每隻股票$2500，這樣安排對你年紀而言，是會比較合適。

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Q14859：

我想問下，股票既回報長遠黎講系米好過放係定期 或 mortgage linked 户口，我吾系好識計條數

龔成老師︰

恆指過去年平均回報有10%（連股息再投資），如果你長線持有有增長力的優質股，回報相信會跑嬴定期或mortgage linked户口。

當然後2者風險程度計，定期或mortgage linked户口一定會比投資股票為低。但作為理性投資者，我地唔係要找最低風險的項目去投資。而係在合理風險情況下，將回報最大化。

所以你在進行資金配置時，要睇翻自已年紀和情況，去選取合適的投資工具。

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Q14860：

您好 龔先生
現在是買入股票時機？因為示威活動少了

如 2800 66
比定期存款好？

龔成老師︰

其實我地資時候會著眼係長線因素（如企業質素和行業前景），中短期因素（如香港社會近期出現動盪）反而唔係咁重要。

現時大市市盈率不足12倍，以過往恆指波幅在8-22倍計，現時係合理區，所以如果你無貨，現在可以入首注。

而港鐵（0066）現時已在合理區頂部，你利用月供方法去投資會較好。盈富（2800）當然是投資之選。

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多謝各位提問，若然你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網的，當然，會將發問者的身份，以及有關個人的部分刪去。

另外，由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。