關於 相信自己可以做 到 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

雖然Elon Musk 說過，
「若需要鼓勵，就不用創業了」
但….我覺得～滿需要欸😂
當然不是”大家”都要跟你說 “加油!”你最棒”這類的話~
而是你需要一個可以分享心情的人
(不論正面或是負面)
我的話，這個角色就是我姐～～
她比我先創業，做的是中文教學這一塊，從五年前開始的時候，看她每個月少少的微薄薪水，到現在薪水是外面上班族的三倍，而且還在不斷不斷的在提升自己～真的很激勵人心❤️

從一開始做烘焙，變成斜槓，再從斜槓變全職，也是我姐鼓勵我要相信自己可以做到，我才鼓起勇氣開始的。

我們兩個無論是遇到什麼困難，都會跟彼此分享，雖然不同產業，但想要達成目標的心是一樣。

找對人說話很重要，吐了苦水之後，重要的是給彼此建議，或是共同找出新對策，不然，都只是浪費時間罷了。

某天我跟我姐說：我在想如果我們最後還是可以在同一個領域一起創業～那應該會很有趣！
我姐說：「我們已經有走在同一個道路上的感覺了呀！不是嗎？」

說的也真是沒錯，we are sister , good fried , also good partner ❤️

今天算是我們兩個一起的放風日🤣
休息完重新再出發～～
我期待著！

#創業 #烘焙創業 #烘焙 #自學烘焙 #創業分享 #創業心得 #baking #食譜分享 #美食 #蕎希甜點 #創業日記 #創業語錄

Level up 🏆從粉絲進化成品牌好友啦ya

很開心可以跟大美女 @mumoonlee 李沐一起成為這次的Gap品牌好友，見面第一天我們就很像認識很久一樣什麼話題都可以聊，好高興可以認識妳😋

這次穿上Gap的 #碳素軟磨 系列，真的超級無敵舒服，從裡摸到外都是軟軟的，擁抱 #自在的我們，捨不得連睡覺都想穿著它 🫂

對了！這次我們也和Gap一起設計專屬的電繡和布章，一直很想在衣服上擁有屬於自己的特色，這次也一併成真了🎉可愛的滑雪布萊納小熊，是希望可以帶著大家一起感受秋冬氣氛，也用我的座右銘”Believe you can, then you will. “ 來傳達大家遇到難題時，一定要相信自己可以做到💪

9/17起我的布章在Gap全台門市會開放燙印，限定款電繡圖樣也可於Gap指定門市訂製，快來跟我們一起打造出專屬你我的衣服吧！！

@gaptaiwan
#gaptaiwan #comfortabletogether #gapootd

從去年《刻在你心底的名字》開始，我告訴自己要慢慢學著跟每個人互動，學著傳達自己的想法；而《戒指流浪記》代表再一年前的回憶，覺得比前一年的自己又再穩定一點；《緝魂》的每場宣傳都很繃緊神經，逼得我更認真看電影和觀眾當偵探找線索，但是很謝謝有這些鼓勵、批評，都是不可或缺的；在《神之鄉》裡體驗到從小好奇的宮廟文化，勾起很多小時候和阿嬤相處的回憶啊，因為她教會我講閩南語，帶我四處進香，告訴我心誠則靈。就像再次整理了從小到大的種種回憶。
這一年還拍了《愛的混混》和《我願意》，感受又大不同。演反差很大的角色時需要很多獨處時間調適，但我喜歡這樣認識的過程，一點一點看見不一樣的自己。這條路有時疲累，但是想到每個訂下的目標、每個願意信任我的夥伴、還有期待我會有其他表現的你們，就會再打起精神，相信自己可以做好。

今年給自己一個功課，就是要更學會欣賞，欣賞任何事物的獨特。不要先急著想改進不好的那一面，而是要好好享受寶貴的當下，試著看見很多不完美的完美。

再過幾天就要進組拍戲了，這年接觸到很多宣傳是關於愛，任何一種愛都不該被形式或框架給限制，是我們一輩子的課題，學會好好愛護身邊的每段與人的情感，希望接下來的BL劇順利，大家都能健康的開工，健康的殺青。也要用力地爭取演到視覺年齡不是學生的角色，成熟一點。

謝謝每個祝福，每個陪伴，還在學習、成長中
再來也都要過得這麼充實，作品見！

💻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩♡
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➜只要在本影片下面留言就可以抽呦
➜規則在底下一點滑下去！
這集統整過去２年來
其中幾間我改造和採訪的房間
有的是上班族有的是學生租屋
有的是屋主改造後要租出去
重點不在每個房間主角背景
在於改造方法的大統整

我們努力用自己的方式生活
雖然很辛苦
但是一點一滴成長茁壯
變成一個更堅強的人
請相信自己可以做到

每一個房間
都有一段屬於它的故事
一段人生
一段回憶

▶大家的IG都在這裡
● 台中男子宿舍/Chew阿啾：homeboy_chew
● 復古客廳/Coby(IG是他好友思思)：sihsiiih
● GiGi：gigibaby507
● Lynn：ly_gooday
● Alice(Hoqua Deco創辦人)：hoqua.deco

☆很謝謝每一個出現在這裡的家
☆如果有問題可以去他們的IG詢問
☆我們還是要為他們保留隱私空間
☆所以希望不要針對每間屋子的背景過問
✔ 資訊欄最下面會統整家具清單給大家參考
✔ 本集所有訪問都是在2021二月前所拍攝

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➜訂閱本頻道‼️
➜留言時間：8/27-9/05
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➜抽出後我會在中獎者留言下面回覆您中獎了！⭐️
➜9/25前中獎者要到我們的IG【taipei_serenade】私訊我們聯絡資訊。
➜本頻道保有最終解釋權

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▶家具清單
●Chew&GiGi廚房的白色小層架：IKEA TEVALEN收納櫃, 白色 $199
●文具牆小木架：IKEA BEKVÄM調味罐架, 白楊木 $149
●紙膠帶收納桿：IKEA NEREBY壁掛桿, 樺木 $129
●紙膠帶旁的布收納掛袋：IKEA NEREBY收納筒/盒, 自然色 $99
●復古書房的黑色層架：IKEA FJÄLLBO層架組, 黑色 $2490
●復古書房的棕色鏡子：j3Collections
●Chew的電腦椅：IKEA BLYSKÄR/LOBERGET旋轉椅, 白色 $699
●Coby的沙發：詩肯柚木
●復古書房的銀行燈：品東西家居 FORTY白玻璃復古檯燈 $1800

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#租屋 #套房 #改造 #佈置 #學生 #上班族 #小廚房 #大補帖

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◕9:35-9:50 台北夜景 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙗𝙮 𝙏𝙞𝙢𝙤 𝙑𝙤𝙡𝙯 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙋𝙚𝙭𝙚𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)

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♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾

𝙉𝙖𝙥𝙩𝙞𝙢𝙚!(𝙍𝙤𝙮𝙖𝙡𝙩𝙮 𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮 브금대통령
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/3𝙛𝘽𝙡𝙤𝙉𝙇𝘽𝙇2𝙔

𝙎𝙤𝙪𝙡 𝙃𝙞𝙥𝙝𝙤𝙥 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 _ 𝙎𝙚𝙭𝙮(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮부구미 𝘽𝙪𝙂𝙪𝙈𝙞
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙑𝙜𝙑𝙯𝙙𝙯𝙦8𝙇𝙆𝘼

𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙎𝙤𝙣𝙜 _ 𝙊𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙇𝙤𝙫𝙚(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮부구미 𝘽𝙪𝙂𝙪𝙈𝙞
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙋𝙯𝙤𝙚𝙌𝙏𝙚𝙁8𝙦𝙜

𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮

…

●𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙚
𝘽𝙞𝙖𝙣𝙘𝙖 𝙍𝙤𝙦𝙪𝙚𝙧𝙤 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙁𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩 𝙂𝙞𝙧𝙡𝙨 (𝙁𝙧𝙚𝙚)
𝙄𝙣𝘿𝙞𝙫 (𝙁𝙧𝙚𝙚)

購買連結🛒
https://bit.ly/3B63tUt
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真的是沒想到能買網拍買到跟網拍合作出自訂款衣服哈哈哈～
超開心這次能擔任 ＯＢ嚴選的風格人物😆
平常真的太愛買衣服了🤣
所以一直以來都沒接穿搭的業配😝
幫大家挑選了很多平價簡單好看cp值高的☺️
選一些自己本身就愛穿的！！

而這次的自訂款有長版T跟短版T的自訂款🥳😍 超百搭😆 背後有撞色FF （凡凡）很Q

當時光是挑選顏色我真的就懊惱超久欸👀
挑了快三天三夜！！😨
最終確認長版有 藍灰 、黑、黃
短版是 白、粉、卡其
算是找了夠大眾我也夠喜歡的六個顏色🤤
這六色我真的是精挑細選欸🤣
看了幾百個顏色眼花撩亂才發現原來賣衣服也是一個超超超大的學問😳🤙🏻
長版T胸前還印上 「You think you can You can」
要相信自己可以做得到 你就做得到！💪🏻❤️
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7/27 11點就開賣囉😏 限時三天88折大家記得要複製折扣碼『bigfan88』


還有滿額1800贈手拿鏡（限量的唷）只送不賣～

#用喜歡的樣子過好日子
#風格人物焦凡凡
#7月27號上午11點準時上市
#youthinkyoucanyoucan
#OB嚴選

用咗六日跑46.3k完成2020富士山online 跑全馬！
參加需要勇氣+行動，完成需要安排+努力，
所有目標達到之後，覺得自己煥然一新，因為從來冇諗過自己可以做到，亦都更加知了解自己嘅身體。
呢段時間跑步再加上拍攝記錄，精神比較崩緊加上生活瑣事工作等等其實係好攰，但係自己設立目標個個達成之後都令到我好亢奮，平時分瞓8hrs嘅我，呢段時間平均只係瞓6hrs竟然都冇問題，睡眠時間對我嚟講好重要?，反而跑步完成目標之後令我釋放壓力，亦都令我更肯定自己。
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11/30最後跑目標係8km，理想係12km，
頭4km係跑得辛苦嘅，未入到個狀態，
反而去到6km嘅時候重燃熱火，跑跑下就去咗12km！！
期間突破自己跑12km一共兩次，第一次係辛苦嘅，
最尾2km嘅時候真係好想放棄，
跑到最後600米時間過得非~~~常之漫長，
嗰種感覺好恐怖！而且嗰晚開心到瞓唔着，
唔敢相信自己可以做到♥️♥️♥️！
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最後想多謝杰哥鼓勵我去參加比賽，大迫傑本書令到我好奇馬拉松嘅世界，亦想得到跑步嘅快樂， NikeHong Kong亦都大大力支持，幫我完善裝備， Garmin Hong Kong送得及時，俾咗隻運動手錶我做紀錄，仲有Bee盡力嘅拍攝。




影片中提及之產品：

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Zoom Fly 3（新色）:
https://www.nike.com.hk/product/AT8241-104/detail.htm?pdpRecommend=false&preSkuCode=

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Pegasus 37：
https://www.nike.com.hk/product/DC0838-513/detail.htm?pdpRecommend=false&preSkuCode=
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GARMIN - Venu Sq
https://www.garmin.com.hk/minisite/vivo/venu-sq/

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Drunk Elephant - E-Rase™ Milki Micellar Water
https://www.drunkelephant.com/collections/shop/products/e-rase-milki-micellar-water

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大迫傑 ——《跑過、煩惱過，才能發現的事。》
https://www.books.com.tw/products/0010850435
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