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#芙玉軒金牛角團隊 #新車巡迴 #喜互惠對面
桃、竹、苗、台中，地區巡迴行動牛角專賣車來囉！
9/16星期四專賣車團隊第一次來到宜蘭頭城喜互惠生鮮超市對面服務販售！
地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路339號
營業時間：14：00～18：00
超前佈署訂購電話📲0988-200-016
#牛角口味及手撕包介紹如下⬇️
有內餡打勾✅
#原味牛角
#芋頭牛角(招牌）✅
#奶酥牛角✅
#起酥奶酥牛角✅
#黑糖麻糬牛角✅
#相思紅豆牛角✅
#巧克力牛角✅
#菠蘿巧克力牛角
#原味菠蘿牛角
#花生牛角✅
#咖啡牛角
#椰子牛角✅
#抹茶藍莓牛角✅
#抹茶紅豆牛角✅
#起司牛角✅
#特級乳酪牛角 ✅
#蔓越梅牛角✅
#鳳梨牛角✅
#黑糖珍珠牛角 ✅
#養生紫薯牛角 ✅
#原味手撕包
#紅豆手撕包✅
#鳳梨手撕包✅
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#punk的減肥日記 #Day21
明天要打疫苗了，超級緊張！
我這週開始就在準備，每天吃好吃滿維生素
還好我身邊跟我差不多年紀的朋友，都說頂多發燒倦怠，沒有被車撞🤣（大家是都被車撞過嗎，不然為什麼要說像被車撞🤔）
還有朋友完全無感～
聽完有安心一點
煮夫排了三天連休，為了要照顧我備戰（還是他只是剛好可以休六日而已🤨）
我本來也請了兩天假，結果老闆說我可以居家上班，真的很不舒服再請假就好
提醒大家，這禮拜六要上班喔！！！！！
我們公司大部分的人都是這幾天才知道😅
#早餐
高麗菜蛋炒飯（蛋*2、糙米飯半碗、高麗菜一碗）
美式咖啡
剩飯放太久，今天把它炒來吃～
#午餐
鹹水雞、抹茶司康*2
#點心
月餅🥮
大甲香芋1/8、相思紅豆1/8、蓮蓉蛋黃1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
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#punk的減肥日記 #Day20
今天真的是甜食爆炸日，回家因為太熱，只想衝去洗澡
於是用泡澡取代運動🤣
甜食吃完真的會超想睡，尤其最近比較少吃甜食，感受特別明顯
我現在甜食都盡量跟在餐後吃，因為看人家說先吃蔬菜、蛋白質再吃甜食，血糖、胰島素才不會爆衝
今天也開始收到廠商送的中秋禮
都叫同事切很小很小，我嚐個味道就好～
甜食吃到了，我現在最想吃的是-泡麵🥺
待我比賽結束後，我一定要先吃泡麵，再繼續減肥🥲
#早餐
荷包蛋*2、味噌高麗菜豆腐蛋花湯一碗
焦糖海鹽乳酪蛋糕
蛋糕是買同事蛋糕為了湊免運，跟同事一起加購的🤣
#午餐
味噌高麗菜豆腐蛋花湯+魚丸+吳郭魚片一片
奶酒紅茶拿鐵捲
同事自己買的，給我一片
#點心
粒粒香橙（茶+柳橙）
月餅🥮
大甲香芋1/8、純香黑芝麻1/8、相思紅豆1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
小小詩歌學寫行書-王維相思-紅豆生南國，春來發 幾枝。 願君多采擷，此物最相思。吳啟禎書法教室教學
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❖歌詞在下面❖
演唱：阿空
作詞：九寸
作曲：王熠熠
編曲：武聖雄
和聲編寫：依儂
和聲：依儂
混音師：胡智煒
統籌：劉銘法
製作人：小灰
監制：韋琪
製作公司：音你而來
晚風吹青山依舊
舀一瓢湖水悠悠
誰搖著小舟
傾聽萬籟吹奏
摘朵桃花我輕拂袖
千縷情意繞了心頭
你眉間一抹溫柔
山中采相思紅豆
胭脂亦清透
按捺不住嬌羞
揮毫落筆情詩幾首
執子相依便足夠
梨渦淺笑呀
轉身翩若驚鴻
桃花朵朵釀
情深入酒
煙花三月呀
良辰美景幽幽
傾盡了春秋
為你等候
梨渦淺笑呀
山河為你回眸
林間奏笛聲
相依白首
待月落山後
將與你長廝守
畫屏為紅顏
暈染星空
點亮深晝
你眉間一抹溫柔
山中采相思紅豆
胭脂亦清透
按捺不住嬌羞
揮毫落筆情詩幾首
執子相依便足夠
梨渦淺笑呀
轉身翩若驚鴻
桃花朵朵釀
情深入酒
煙花三月呀
良辰美景幽幽
傾盡了春秋
為你等候
梨渦淺笑呀
山河為你回眸
林間奏笛聲
相依白首
待月落山後
將與你長廝守
畫屏為紅顏
暈染星空
點亮深晝
梨渦淺笑呀
轉身翩若驚鴻
桃花朵朵釀
情深入酒
煙花三月呀
良辰美景幽幽
傾盡了春秋
為你等候
梨渦淺笑呀
山河為你回眸
林間奏笛聲
相依白首
待月落山後
將與你長廝守
畫屏為紅顏
暈染星空
點亮深晝
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